学会放手，在落泪之前转身离去，你将留下一个美丽的背影；学会放手，把昨天留给过去，你将把握住美好的现在和将来；学会放手，在苦苦思索得不到答案时，不妨优雅地转身，给自己的心灵留一个喘息的空间，说不定就会柳暗花明。人生就是这样，有时候需要彻底的放弃，有时候需要暂时地放下，有时候需要漂亮的转身。
放手是一门快乐的智慧，转身是一种人生的哲学。只有历尽磨难的人，才会领略其中的蕴意，只有心胸开阔的人，才能读懂蕴藏的玄机。学会了放手，生活才不会处处碰壁；学会了转身，人生才能绝处逢生。
6.不愉快的事，就让我们忘记吧
人生路漫漫，不愉快的事情多如牛毛，如果我们都去记住，那么我们的心怎么有珍藏幸福、容纳快乐的空间？因此，不愉快的事情，就让我们忘记吧。要像孩子一样，忘记5分钟之前的伤心哭泣，把握当下的快乐。这样，才能活出多姿多彩的人生。
有个小女孩特别喜欢跳舞，父母在她的要求下，给她报了一个舞蹈班。可是妈妈发现女孩学习跳舞会影响家庭作业的完成质量。于是，就提醒道：“如果下次你不好好做家庭作业，我就不让你学习舞蹈了。”
女儿一听，立马急了，一个劲地保证会认真对待作业。可是妈妈却旧事重提：“上个星期你因练舞蹈而胡乱做作业，结果错了好多题，害得我批评你，你不记得了？”
没想到女儿语出惊人，道：“妈妈，我不会记住那些不愉快的事情，我只会记住快乐的事情。”
这句话让妈妈心头一震，觉得女儿说得很有道理，要想活得像孩子一样快乐，不就应该忘记不愉快的事情，记住快乐的事情吗？
孩子为什么总是那么快乐呢？因为孩子善于放下，善于遗忘。10分钟之前被妈妈打骂一顿的孩子，打个转回来，就可以再次躲到妈妈的怀里撒娇。之前的不愉快、委屈、伤心，孩子早已抛之脑后。有时候，孩子眼里挂着泪花，脸上却满是开心的笑。这就是童真快乐的孩子，这一点我们真的应该向孩子学习，这样人生才没有烦恼。
人生苦短，我们不应该记住太多的不愉快，让自己的身心受折磨。因为心灵的容量是有限的，占据的不愉快太多，快乐的空间就小了。所以，记住该记住的，不该记住的一定要彻底地忘记。忘记生活对我们的不公，忘记别人对我们的伤害，忘记坎坷和失败……总之，不让烦恼困扰我们的心灵。
有个人和好朋友结伴去旅游，一路上，他们相互照顾，相互扶持。
一天，他们翻越一座大山时，他脚下一滑，差一点跌落到山下，幸亏朋友及时伸出手，拉住了他，才挽回一命。下山后，这个人在一块大石头上刻上这样一行字：某年某月某日，好朋友某某救了我一命。
翻过高山，他们继续前行。途中他们因为一点小事发生了争吵，朋友一气之下打了他一个耳光。不久后，他们来到一处沙滩，他在沙滩上写下这样一行字：某年某月某日，好朋友某某打了我一个耳光。
好朋友不解，就问他：“为什么你把我救你的事刻在石头上，而把我打你的事写在沙滩上呢？”
他解释道：“因为你救了我，我要把对你的感激记在心里，永远铭记你的恩情。而你打我，只是一件很小的不愉快，我希望自己尽快忘掉。”
把别人的恩情刻在石头上，任风吹日晒雨淋，也难以磨灭。就像把别人的恩情记在自己心里一样，那代表着长久的铭记。把别人的伤害写在沙滩上，让海浪带走不愉快的记忆，这既能让自己快点忘掉不愉快，又能显示自己的心胸大度。不可否认，这真是人性的一种大智慧。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人生不如意十之八九，对于那些不愉快的事情，如果你能潇洒地抛开，你的心胸自然会宽广起来，你自然会快乐起来。
庄子说过：“子非鱼，安知鱼之乐？”鱼为什么总是那么快乐呢？有研究发现，鱼的记忆只有7秒，7秒之后鱼就会忘掉过去的事情，一切都变成新的。所以，小小鱼缸里的鱼永远不会觉得无聊。因为过了7秒，它游过的每个地方又成了新旅途，因此，鱼永远活在新天地里。
生活就像那小小的鱼缸，我们每天似乎都会重复昨天的事情。如果你想快乐地生活，不妨学学鱼儿的遗忘，把所有不愉快的事情尽快忘掉。学会忘掉不愉快，你就有了面对新生活的勇气，你就会拥有更多的快乐。在这方面，我们不但要向鱼儿学习，还应该像天真无邪的孩子学习，保持一颗童真的心，单纯地对待每一天的生活。
有人曾请教一位90多岁的老太太，问她长寿的秘诀，她说：“我知道怎样忘记那些不愉快的事情。”看似再平常不过的一句话，却揭示了生活的智慧。有个女人被别人诬陷了，当有人想告诉她是谁在诬陷她时，她却阻止道：“千万别告诉我，我不想知道。”她说知道了又能怎样，这种不愉快的事情不需要知道，而要学会遗忘。如果你想永葆青春，永葆快乐，如果你想健康长寿，那么就从现在开始，学会忘却吧！
7.放下对手，也放下自己
人生不是战场，没必要时刻剑拔弩张。如果你处处与别人为敌，把别人视为眼中钉、肉中刺，并想尽一切办法打击、伤害对方，也许你真的能得逞，但是你在打击对方的同时，给自己带来的伤害或许更大。
甲和乙同为某大学心理学系的女研究生，两人住在一个宿舍，在外人看来，她们的关系还不错。两人的成绩不相上下，彼此又在暗中较劲。在快毕业的时候，两人都参加了托福和GRE考试。
成绩出来之后，乙的分数很高，于是她向美国一所著名大学提出申请，然后高兴地等待对方的正式录取通知。甲考砸了，心情原本不愉快，又看到乙欢欣鼓舞的模样，心中更加嫉恨，于是决心治一治对方。
在乙等待美国那所大学的录取通知书的过程中，甲盗用了乙的邮箱，向美国那所大学发了一封拒绝入学的信函。因此，乙等了很久也没有等到那所大学的录取通知，于是她多方打听和了解，得知：那所大学收到拒绝的信函之后，把名额转给了别人。
乙闻此消息，顿时懵了，因为她知道自己根本没有给那所大学发拒绝函，她知道一定有人在暗中捣鬼。经过一番调查，她发现是甲在暗中作祟，于是她将甲告上法庭。
在法庭上，尽管甲声泪俱下地向乙道歉，说自己被嫉妒冲昏了头脑，但是公正的法官最终还是判甲赔偿乙的损失。由于这件事影响颇大，校方经研究决定开除了甲，甲的研究生之路眼看圆满结束，没想到却戛然而止。
当你握紧拳头，用力地打向对手时，也许能把对方打倒，但是最终受伤害的往往是你。因为当人们遭受攻击时，往往都会维护自己、保护自己，就会奋起反击。于是，一场“冤冤相报”的丑恶剧情就此上演。当你卷入一场恶战中，当对方和你玉石俱焚时，试问，你占到便宜了吗？
赛勒斯曾说：“如果你紧握一双拳头来见我，我保证我的拳头握得比你还紧。”这句话告诉我们：当我们手里握着仇恨时，别人也会用仇恨还击。仇恨对手，其实是放不下对手，也是放不下自己。
生活中，我们经常把与自己有竞争关系的人称为对手，甚至视其为“敌人”，并时刻提醒自己：他和我有竞争关系，不是他死就是我亡（尽管没到这种地步）。有了这种心态，我们就会千方百计地敌视对方，想尽办法战胜对方，甚至不惜采用不正当竞争手段。