渔夫说：“一会儿工夫就抓到了。”
商人不解地问：“你怎么不多花一些时间，多抓一些鱼呢？”
渔夫不以为然地回答：“这些鱼已经足够我们一家人生活了。”
商人又好奇地问：“那你剩下的那些时间都用来干什么？”
“睡觉呀，醒了就去抓几条鱼，之后便回来跟孩子们玩。然后再跟老婆在码头上吹吹风、晒晒太阳，晚上就到村子里和朋友喝点小酒，我的日子可不闲呢！”说完渔夫笑了起来。
商人继续说到：“我是经济学硕士，我给你个建议：就是你每天多花一些时间抓鱼，然后存钱买一条大点的船。然后就可以抓更多的鱼，买更多的渔船，最后你就不用自己打鱼，而是把它们交给一些年轻的小渔夫就行了。”
“这要花多少时间？”
商人答：“最少十年。”
渔夫接着问：“然后呢？”
商人骄傲地说：“然后你就可以在家当老板了，你可以搬到海边去住，每天睡到自然醒，无聊时就出海抓几条鱼，然后跟孩子们玩一玩，跟老婆散步……”
没等商人说完，渔夫就回答：“我现在就是这么过的呀！”
我们逐渐背离了享受生活的本质，就像故事中的商人一样，把结果当作享受的终极目的。其实在奋斗的过程中，其生命的过程本身就是一种享受。享受看中的是一种心态，那怎样才是理性的享受生活？
1.享受亲情
几十年的风雨蹉跎，家庭不知是怎样建立起来的，但它却弥足珍贵。不要为了工作而彻夜不归，而应该多和爱人交谈知心，和朋友真情交谊。也只有用真情，才能够享受到亲情的真谛。
2.享受世间万物
我们每个人都要感谢大自然的恩惠，那皎洁的月亮、参天的白杨、流淌的河流，都是这世间独特的美丽。而只有对大自然充满感激，我们才会热爱它，才有心情享受世间各种奇妙的东西，也才能领略到它们的美。
所以说，那些最傻的就是不懂得享受生活的人，这些人拥有一切却不知道如何享用。因此学会享受生活，才是我们生存的技巧和真谛。
乐观的秘密
剧作家奥斯卡·王尔德曾说：“我们都在沟里，但有些人却在看天上的星星。”这句话的关键在于，为什么悲观主义者喜欢低头，而乐观主义者喜欢向上看？心理学家菲利普·霍德森作了这样的猜测，他说：“如果你情绪低落，就会向下看，这是一种心理上的机能，也是身体上的机能。当一个人悲伤或失落时，他的肌肉就会发软，而且会感觉灰心丧气，因此会不由自主地低着头，这就是抑郁症患者大脑里的化学物质与正常人之间微妙的差别。”
这种情况在现实生活中也很常见，比如当你做了错事而被人当场指出时，你会羞愧地低下头；而当你成功做好了某件事，会不由自主的昂着头。这都是人下意识做出的动作，是悲观或乐观的态度使然。
我们都知道香港著名的音乐人黄霑，他乐观的人生态度在香港是出了名的，他最喜欢说的话就是：“这个世界的环境是很难控制的，唯一可控制的是自己的情绪，控制到你对任何事都不会有太大反应，情绪也不再像从前般大起大落，看事物比以前宏观，你就会明白人生短短几十年，这些争执太琐碎，与其浪费时间讨厌人，不如大家笑面相对。”用一句老话来讲，也就是：“事已至此，别无选择。”既然如此，为何还要愁眉苦脸地折磨自己？用乐观的心态去面对，不仅可以早点走出失落和失败的阴影，更是重新开始的勇气和冲劲。
已故的美国小说家塔金顿曾经说过：“我能够忍受一切，就是不能忍受失明。”可是命运就爱捉弄人，就在他六十岁的某一天，他正给自己倒完水，准备向沙发走去。突然，他感觉沙发正在渐渐变模糊，先是颜色看不清了，接着只剩下一个模糊的影像。塔金顿吓着了，赶紧跑到医院看医生，然而医生告诉他一个最不想听到的事实：他就要失明了，其中左眼已经差不多全瞎了，右眼也开始慢慢变坏，而且没有办法治疗。
他最不能忍受的事终于发生了，塔金顿身边的朋友都认为他将抑郁不振，觉得自己的人生已经完蛋了。但令朋友们惊讶的是，面对这个突如其来的打击，塔金顿竟然过得还挺开心。他每天照常去公园散步，和朋友闲聊，在朋友眼里，他连自己的幽默感都没有失去。当他感觉有些模糊的斑点经过他的视野，阻挡了他的光线时，他会自言自语地说道：“嘿，怎么又是这个大家伙，不知道它今天又要跑去哪里。”
在两只眼都完全失明后，塔金顿说：“我现在已经接受了这个事实，也可以面对任何状况。我突然发现，失明并不可怕，无力容忍失明才是最悲哀的。”
在我们生活中，常常会遇到很多不顺心、不如意的事，有时还会有一些障碍阻挡着你前进的道路，对于这些不愉快的事，能改变的就争取让它变得更好；不可避免的，不妨像塔金顿一样，洒脱一把，乐观地面对。
研究表明，乐观还能延长人的寿命。荷兰瓦格灵根大学对999个人进行了调查，在男性中，乐观的人死亡率比不乐观的人要低63%；而对于女性来说，乐观的人死亡率比不乐观的人低了35%。那些乐观的人喜欢从事物好的方面去考虑，而悲观的人往往在还没开始的时候就先行打败了自己。
人人都想处于欢乐和幸福的状态中，然而生活是错综复杂、福祸相依，有的人以乐观为主，有的人以悲观为主。然而乐观或悲观都不是与生俱来的，它是人们在家庭环境、他人影响、处事方式下逐渐形成的一种习惯。要怎样才能使自己变得乐观呢？这在思考方法上是有讲究的，以下有几个小技巧。
1.凡事先从好的方面去想
所有事物都具有两面性，只是乐观的人看到的是事情好的一面，悲观的人看到的是事物阴暗的一面。例如面对同一朵玫瑰，有人会说：“好美的玫瑰啊！”有人则会皱眉：“咦，小心被它刺到。”这就是看事情角度的不同，而导致的两种心态。因此，凡事要从好的方面开始考虑，比如那朵玫瑰，你可以先欣赏它的美，然后再警惕它的刺。当你学会了对任何事情都先从积极的一面去看，生活才能过得更加快乐和洒脱。
2.要有正确的“因果”论
这里的“因果”，是指事情成功或失败的前因后果。悲观的人总爱把成功的原因归结到是瞎猫碰上了死耗子等既不可靠又不稳定的外在因素，而把失败的原因又归结到是自己能力差、不是这块料等不可改变的自身因素。长此以往，悲观和自责情绪会越来越多，又怎能看到美好的前景和成功的希望呢？
比如在一起上班的两个人，因公司不景气而同时下岗了。悲观的那个认为是自己没本事，以后肯定也干不了什么大事，只好听天由命整天闲在家里。
乐观的那个则认为是公司的原因造成自己的事业，而且自己有手有脚，能找到更好的工作也说不定。之后他便学起了厨师，在学成归来后，他一个月的工资比以前赚的多多了。
因此，要改变这种不理智、不客观的“因果”论，学会将一些事情的主要原因归结到能控制、能改变的因素上来。这样就能增强自己的勇气和信心，也更容易看到成功的希望。
3.改变处理事情的方法
一旦遭遇瓶颈或深陷困境，悲观的人会责备自己的无能，并陷入痛苦的圈子中无法走出来。因而只能采取回避退缩的方法来应对，这就相当于是放弃和示弱。其结果只会给自己带来更多的埋怨和悲伤，既担心以后的日子不好过，也不知道该怎么办才好，从此便精神低迷。
而乐观者碰到此类逆境，会从主观上思考遭遇困境的原因。是方向错误，还是计划不够好？因而找出处理的方法，避免再次出现此类问题。
因此，在困境面前，你如何处理一件事的方式，就能看出你今后的道路是坎坷还是顺利。换一种方法，换一种角度，你的人生就会完全不一样。
放下包袱，就容易发现快乐的真谛
现代社会给了女性太大的压力，生活中也难免会遇到一些不顺心的事。但人生在世，有些事情不必去在乎，有些东西必须清空。因为任何东西都会有缺陷，没有什么事是两全其美的。生活也时常和我们开玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你对谁执著，就容易被谁所伤。因此，我们没必要心怀不满，对此耿耿于怀。是福是祸都得面对，是好是坏都将过去。与其背着压力受罪，抱怨命运的不公，还不如放下包袱去享受生活，快乐从容地笑对人生。
如果我们万事都不懂得放下的话，就很可能原地踏步或停滞不前。假如我们的承载能力只有100斤，如果不懂得放下，越来越多的事情压在上面，久而久之就会超载，这便让我们难以有更好的发展。反之，如果我们能把一些无用的东西放下，就会空出很多精力来承受更多的事物，这样我们才能走得更快，看得更远。所以，凡事不必太期待，也不用太执著。要学会放下，放下一切不切实际的幻想，放下那些没有结果的执著。凡事要看淡一些，看开一些，看透一些，当你懂得什么都会失去，什么都留不住，唯有当下的快乐与幸福能把握时，你就成功了一半。
在一节哈佛的幸福课中，教授拿着一个篮球走了进来，他问在座的同学：“大家猜猜看，这个篮球有多重？”
“600克~650克，教授。”一位喜欢打篮球的男生兴奋地答道。
教授笑着说：“我其实并不知道这个篮球有多重，但可以肯定的是此刻我拿着它一点都不觉得累。现在我的问题是：如果我这样拿着它一小时，结果会怎样？”
一个同学回答：“可能胳膊会有点酸痛。”
“没错，如果我这样拿着它一整天呢？”
另一位同学大胆地说道：“那你的胳膊肯定先变得麻木，然后说不定肌肉会痉挛，到时候可能还要去医院检查。”
“非常好，在我手拿篮球的期间，不论时间长短，篮球的重量有发生变化吗？”
同学们齐声回答：“没有。”
教授又问：“那为什么我拿篮球的胳膊会感到酸痛？肌肉为什么会痉挛呢？”
“因为你拿的太久了！”同学们一边作答，一边疑惑教授怎么会问这么简单的问题。
教授顿了顿，又问道：“假如我不想让胳膊发酸，该怎么做？”
“很简单，把篮球放下就行啦！”同学们回答。
教授放下篮球，说道：“正是如此，生活中的问题有时就像我手中的篮球，我们藏在心里几分钟没有关系，但如果长时间想着它不放，它就会让你心力交瘁。长此以往，你的精神就容易崩溃。因此，生活中这些事情我们固然要重视，但不能总惦记着它，要学会适时放手。越放下，你就越容易发现快乐的真谛。”
生活在现代都市里的女人，常常在生活中忙碌，在职场中沉浮，在感情中漂泊。所有的这些不快皆因放不下，看不开。越不能放下，就越容易失去。只有懂得放下，才能把握当下的幸福。学会放下，是一种生活智慧。只有放下了利益、身段、面子、仇恨等，我们才能拥有更惬意的人生，也才能够腾出手来抓住真正属于你的快乐。有太多人因为不肯放下手中的金钱，不愿忘记积下的怨恨，而导致闷闷不乐、疾病缠身。过多的身外之物对于女人来说只是负累，只有勇于放下的那部分人才能真正享受到简单的美好。
作为女人，当生活给你压力的时候，越要释怀。只有心里放下这负担，才能更好地对待所谓的压力和烦恼。
什么叫真正的放下？那就是当有一天，你再次面对过往的难堪、愤怒、憎恨时，你可以心如止水，不再起任何烦念。即便是在别人面前复述自己过往的种种不幸，你也能够置身之外，仿佛是在听别人的故事。当你决定不再在乎的时候，生活也就好起来了。