有一则谚语这样说道：“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”因为你的帽子在墙那边，你已经别无选择，必须想方设法翻过去。这其实是一种“逼迫”，因为有了逼迫，你才会尽最大的努力。换言之，只有给自己施加压力，让自己退无可退，才能逼出优秀的自己，在为社会效力尽责的同时，也让自己的生活充实而有意义。
琼斯在威斯康星州经营农场，有限的收入只能勉强维持全家人的生活。他的身体强健，工作认真勤勉，从来不敢妄想拥有巨大的财富。在一次意外事故中，琼斯瘫痪了。亲友都认为他这辈子完了，事实却不然。
琼斯的意志丝毫不受影响，依然可以思考和计划。他决定让自己做一个有用的人，继续养家糊口，而不至于成为家人的负担。他对家人说：“我的双手不能工作了，我要开始用大脑工作，由你们代替我的双手。我们的农场全部改种玉米，用收获的玉米养猪，趁着乳猪肉质鲜嫩的时候灌成香肠出售，一定会很畅销！”
果然，“琼斯乳猪香肠”成为家喻户晓的美食。
天无绝人之路。生活抛给我们一个难题，同时也暗中给了我们解决难题的能力，这就是压力与动力并存的道理。琼斯的身体瘫痪了，可他的意志却丝毫不受影响，并且敢于乐观地面对残酷的现实。他利用自己的大脑，然后借用别人的手，依然干出了自己的一番事业。琼斯事业有成，是因为他面对压力没有低头，并且另辟蹊径，走向了事业的成功。
的确，每个人都应有迎接厄运的气度和胸怀，在打击和挫折面前做个坚强的勇者，跌倒了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇者的姿态迎接命运的挑战。面对压力，喋喋不休地诅咒只能证明自己心胸狭窄和不成熟。与其如此，倒不如对它说声谢谢，感谢挫折和压力，是它让我们变得更加坚强。
我国著名的口画艺术家杨杰出生在农村，他六岁时双手触及高压线而不幸失去双臂，被送至儿童福利院十年。十年过后归家，周围发生了很大变化，他感觉到封闭、生疏、艰难，很不适应。痛定思痛之后，他决定要以绘画作为自己的事业。他向人讨来笔墨，每天用牙磨墨临池，用于练习的报纸高过他身高的几倍。
终于功夫不负有心人，他在世界多个国家表演了口画艺术，他的画在国外展出，并出版了个人画册，获得了多项荣誉称号。自强不息，哪怕有一丝希望也决不放弃，这就是杨杰的人生态度。
正因为有险境、有风波，才刺激、才快乐。人生好比旅行，因为有压力，才会有消除压力后的独特享受。
一个人所受到的压力和他的能力往往是成正比的，一个人所承受的压力越大，他可能释放出的能量也就越大。
一个人在高山之巅的鹰巢里，捉到一只幼鹰。他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食散步、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡一样，根本没有飞的欲望了。
主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山崖顶上，一把将它扔了出去。慌乱之中这只鹰拼命地扑打翅膀，就这样它居然飞了起来！这时，它终于认识到了生命的力量，从此成为一只真正的鹰。
生活中，有些人在毫无压力中懈怠了，在安逸中放纵自我，在轻松中麻醉自我，失去了奋斗的动力，迷失了前进的目标，找不到生活的寄托，于是开始松懈，开始滑坡，将自己推向堕落的深渊。
“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”当我们难以驾驭自己的惰性和欲望，不能专心致志地前行时，不妨采取一些自断退路之举，逼自己全力以赴地寻找出路，走向成功。
据说像爱因斯坦这样伟大的天才，其潜能的发挥也还不到10%。正是因为有了追求，生命才会更加亮丽。我们应该坚持自己的理想，为了自己人生的最高目标去努力奋斗，终将会闯荡出一片属于自己的天空，正如诗人汪国真所写的：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”