书城小说幸福是一场修行
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第11章 活出更好的自己瑜伽修行(1)

我们到底想要什么

婚姻生活中,是谁先懂得退让、隐忍、释然、调整、静心、呵护、帮扶、付出,直至和谐并感恩前行,欣赏一路情谊与人生风景呢?

如水翻开了自己的日记,在第二篇时光日记的尾部,有这么一段心情记录:“我是为了证明什么,还是在与命运抗争着什么呢?茫茫人海,何处是我归宿?我站在人生的十字路口,不知所措,我的天呀!自己怎么还能很清楚地听到自己的心跳?心揪得要崩溃呀!我行吗?”看到此处,如水记忆的闸门打开了。如水翻开了当时的日记,往昔的一段段心路、一幕幕情节如在眼前……

日记内容:“还好,我没有像绝大部分自感婚姻不幸的人们那样,用不同的方式反抗着不和谐的婚姻生活,从一个婚姻怪圈走向另一个关系更复杂、更可怕的婚姻怪圈。很多人起初自认走出了让人痛心的围城,解脱了,但是为什么到最后的生活往往还不如第一次的婚姻幸福呢?因为,人性是复杂的,而且再婚之后的家庭关系要比之前更复杂难处。”

如水在婚姻危机中选择了承载,像个男人一样。她认为老公心中有善、有爱,只是不善表达。她选择了承载是对的,只是过程痛 苦了些……她放弃了“想改变他”的那种不明智的想法,用心来研究他,能为他做点什么就做点什么,让他感动。

如水心静之后发现:似火其实很在意她。似火是个很孝顺父母的人,而且女儿然然是他的心头肉,这些都说明他并不是一个无情的人。尽管似火每天同家人相处的时间不是很多,而且女儿还是同如水亲近些(女儿然然怕她父亲醉酒时无事生非的可怕样子),但女儿还是他割舍不下的情结。

白天,如水用适合他们夫妻交流的短信方式给似火发了条信息。虽然用短信沟通的方式原来也让似火不看好,并质疑自己漂亮的老婆是否会用这种方式与别的男人勾搭。如水如实告诉他,用这种方式是为了更好地沟通,以免话没说两句就开始争吵。

短信内容是这样的:“老公,虽然我们都有自己过去不同的恋爱经历,我们相处的这段路也并不平坦,但我们都为了孩子、为了这个家在共同努力着、挣扎着。我们待人实在,对友情真诚,从不会伤害别人,宁愿自己受伤害。我们各自忙于事业,各行其是,去实现自我价值,看似都在为了这个家庭努力,实际却让我们的关系更不和谐。你我到底需要什么?就像你说的那样,我们都很有个性!没错,两个清高、自傲的人碰在一起了,不但没得到轻松愉悦感,反倒看到的是你迷失在酒文化中,我迷失在商场寻找自我价值的过程中。我们都错了,找来找去,幸福就在我们点滴相处的细节中, 在自己心境的豁达中。你看这样好不好,男人需要事业,你需要在官场失利的阴影中走出来,找适合你的发展方向……你不太适合在仕途发展,但在商场中有好友帮衬可双赢,可以试试!男人负责养家,母女负责貌美如花!切记——少喝酒,有利于健康!”

似火沉默了很久,回复了两个字:谢谢。

现在的如水不再是醉酒之后坐在地上无法控制撕心裂肺地哭泣的她,她准备从过力地撑了很久的物质与精神的双重压力下解放出来,做回自己怡然的小女人的模样,也好让自己的男人对家有担当。当然,经历了那么多,如水心智成熟了。她鼓励着她的男人,她做好妻子的本分,做一个好母亲,做一个聪明的笨女人,与此同时做一些能够保持自尊自爱并享有独立空间的事。

如水把养家的担子分一半给似火,心里的压力小了,顿时舒畅好多。最重要的是,似火仿佛找回了男人的自尊。如水又发了条短信给似火:“多带我出去会会友人哪!”似火很快回复一句:“好!”

如水的经商之路虽不平坦,但她善于总结经验,善于让资金运转流动,也算小有收获。

更妙的是,似火感觉到老婆的付出和真诚,短信奏效了,如水欣慰了许久。

寻找真实的自己

如水在生活中不断反思着自身可能存在的问题,她在日记中写道:“我知道,世界上本就没有完美的事。从某种意义上讲,一个人追求了一生的完美就是要接受不完美,内心能够容纳一切的人与人之间的冲突,不纠结生活中的小事。在生活中遇到让自己不开心的人和事的时候,要用理性去分析和思考问题。与朋友和睦相处,减少不愉快;在与家人相处时,要考虑家人的感受,学会把不完美的口角在沉默和大度中消融、化解。让自己变得有涵养,变得越来越成熟与包容。想来也是,我身边的人和事,善与恶、美与丑、伪与真,同时存在。世上根本就没有完美,只是类似我这种性格的人对身边的人与事物的要求太高,缺少乐观豁达的胸怀。如果我把命运中碰到的人与事,看成一道风景,一种成长的考验和必经的心路过程,在自己精神领域中,内观心灵的平静,用自己灵性的创造来做事,来平衡生活的种种,就会好的。

“我爱家,我爱女儿,我爱老公,关注他们的幸福。我不奢求他们的回报,只要他们温情自然地与我相处,就足以让我会心地微笑。虽然这种过程悲壮了些,但我相信付出就有回报。

“有幸的是——我的善良也吸引聚集了很多善良的朋友和我相处。我感恩并珍惜我身边具有真诚秉性的良师益友,同他们共进步!我与他们分享生命的正能量,享受着身体的强壮、心灵的美好、心胸的宽广、融通的气度。

“我有时在想,我有幸成为瑜伽行业的一员,不仅符合心地善良的一族,而且心路历世,并能精准地判断善恶,明是非,增心智。当我定静下来发现自己的潜力:我既然能把家中存在的问题智慧地解决,也能忍耐天下女人渴望关爱却备受寂寞孤独的情苦,也有把握好自己的自制力。我可以在花花世界保持一份独道的纯厚,在迷茫中不曾丢弃道德,并用深厚的情怀来释然。我不再抱怨似火带给我的痛苦,放下他对自己的一切无意识和有意识的情感折磨,找到因果,让他与自己同处一屋檐,感觉舒适、轻松。我通过改变自己的方式去改善我们的关系,帮他调整好心态,建议他寻找适合他的人生奋斗目标和健康的生活方式。经历多少个春秋冬夏的摸索和感悟,难道还有什么能压垮我?我不断坚忍,我不断坚强,我不断成长!

“在雨桐瑜伽的王一弛和雨桐老师的帮助下,我在杭州经营的瑜伽会所业绩蒸蒸日上,在众多的瑜伽旗舰店中独树一帜。当我健步走在人生路上,我用心关注着身体的洁净和骨骼的联结以及身心的整合,让我越来越平和、从容。瑜伽让我学会用心智生活,心越 专注,心灵越宁静。当下的生活有一份宁静,感觉真好!浮华、喧闹之后的静,是种内敛,想必内敛之后的动,是有静的张力,犹如生命的旋律,此起彼伏,才能震撼心灵。”

如水在经历了这么多的事情以后,心智更加成熟了,对生活与家庭有了自己的心得体会,许多感悟都被她以总结的形式写进了日记中。

“总结一:小桥流水,盈态漫步;似水柔情,水中明月;如真如幻,少女怀梦;心路历世,人生如戏;平衡易失,难以释怀;纸醉金迷,人流徘徊;仰望秋月,叹息何用?一声春雷,惊醒梦人;怀揣娇儿,母爱释然;喜悦于心,外境皆梦;唯有爱意,流芳百世;尽心事业,收获完美;生活尽责,爱意满屋;解救夫君,回归原本;小家温馨,方能和谐;大家共乐,共创和谐。

“总结二:我一直认为夫妇共同经营家与事业,在平淡中寻找幸福,是最完美的。但在现实的大千世界里,在鱼龙混杂的大染缸中,在看清人与事之后还可以保持纯真的本质,不是人人能做到的,但我能做到。很简单,我喜欢清新纯静的感觉。我愿在瑜伽禅意、优雅的生活方式中做些事,愿意在生活中用心呵护好家人,也愿意并必须在彼此磨合的过程中改变自己渴望被呵护的内心,在现实生活中多付出点,也许能意外收获似火的改变。

“总结三:我和其他人一样,体会了属于自己生活圈子的爱恨情 仇,最终调整好心态,对自己说:其实,很多人内心是孤独的,有了爱的关注,黑暗处才能照进阳光,焕发生命的活力。我和其他人最初犯了同样的错误,渴望被爱,或者说把自己设定好的恋爱观与婚姻观投射到对方身上。在生活中,不同的生活习惯、家庭背景、不同的性格、不同的经历的两个人组合成一个家庭,需要时间磨合。双方都有耐心和责任心最好,这样每天都可以扪心自问:今天,你为你的家人做了什么?付出了什么?我在蜕变中总结出的经验是:隐忍、付出、大度、担当也是夫妻间的一种相处方式,尊重他的生活方式,自己喜悦地活着,宁静地绽放生命,一路欣赏人生的风景。有了好的能量磁场,会吸引好运。心境改变了,一切都随之改变,心想便事成了。你不再要求任何回报的时候,也许就能看到回报了。”

不执着,无牵挂

似火的“真我”在艰难的奋斗中被包裹住了,这让他身体发紧。他给自己施加了太多的压力——传统观念里,男人须承担更多的责任,或者说男人须要扮演好更多角色,如好朋友、好员工、好国民、好子女、好老公、好父亲等,让他顾此失彼。

他是社会身份认同、角色扮演的受害者。

似火内在的爱、喜悦、和平,很难让人察觉。如水发现他会在与人邀约、频频聚会、不带任何功利的朋友交往中得以放松、喜乐。

其实如水何尝不喜欢一家三口一起出游、一起烛光晚餐,何尝不喜欢二人世界的小浪漫、小惊喜。然而,似火不会去做,或者说这不是他的风格。

如水回想与似火这几年的生活画面:周一至周四的早上,她护送女儿上学,然后她和似火各自上班。到了晚上,如水下班回到家,似火在外面吃晚饭、玩牌、喝酒……如水等待似火回家,从望眼欲穿到内心悲凉不再盼他回来,最后无可奈何地去适应这种生活状态。到了周末,似火显得更加忙碌,整个儿就是一名繁忙的社会活动家。

根据似火的个性,如水认为他必须在身体受损或遭遇挫折后,才能改变其原先的人生态度和观念。这正是人们性格中的“执”。其实如水也很“执”,如果如水能在夫妻之间的相处中保持沉默、忍让,放下对他的抱怨和不满,就会改变他带给自己各种负面情绪的磁场。

如水慢慢变平和的心态,在形体、语言、语气上又回到了温柔的状态,她很喜欢自己现在的感觉,仿佛重新找回了自己当年的纯真,但较之前多了些内涵。

如水悟道:“像亲子、夫妻、情人、朋友、领导和员工之间以及职场中、商场中都存在着交往和摩擦,其实就是能量争夺战。似火在外已经战斗得筋疲力尽,回家再同自己打口水战,心累不比自己少呀!我和他都不能抱怨在对方身上没得到自己想要的情感,温和携手很重要。”

“估计他慢慢地厌倦了外面的世界,便也会慢慢地注重家庭情感的重要性了。都说男人像常犯错的小孩,还真的蛮有道理的。”如水想着,“做女人,就吃点亏,还能怎样?”

这种温和的气场,对于他们一直在风中摇曳的家来说是幸运的。如水总结说:“当我们在相处中互相较劲时,是在争夺负能量,越想美满、幸福,越事与愿违。我先温和地做到不带怨气说话,带着会处好夫妻感情的意念,慢慢地忘掉心中的不愉快,让他开心,便也成全了自己。话语和意念的力量太大了,有了好的磁场,好运就来到, 这便是瑜伽文化中讲的吸引力法则。”

如水期盼那个在社会角色扮演、身份认同中,思想、情绪、身体紧绷的可怜的似火,早日找到家的温馨,找到生命能量的源头,找到真我,获得平和的爱意、喜悦于心。

如水在不断平和付出的同时,她的瑜伽修行也提升了一步。她不断分析她和他的问题,她的心专注而平静,从某种精神层面上,她慢慢地放下儿女情长的完美憧憬,用优质平静的心境得到了身心自由,逐渐成为一个解脱的人。