然而，即使是高度现代化的社会，人对环境的选择却总是有一定限度的。在我们这个正在高速发展的国家，由于历史的原因，更由于生产力水平的限制，在一个不短的时期内，环境与人的交互作用的主导面，恐怕还是通过人对环境的适应来改变环境，而不是通过新的选择来调换环境。
善于适应环境表现了人的性格的灵活，它具有多方面好处：首先，能协调自己与环境的关系；其次，能优化自己的心境与情绪；再次，能调动自己内在的积极性；最后，能为进一步发展准备条件。所以，适应有积极与消极、主动与被动之分。我们提倡积极的、主动的适应环境，而不是消极的、被动的顺应环境。因此，适应环境与改造环境又是一个事物不可分割的两个方面。
第二，不苛求他人
与适应环境同步存在的问题是，人也不应苛求他人。就是要承认别人能同自己一样选择、保护、发展他们的个性、习惯、兴趣和观念等。这是不苛求他人的第一个要求，也是灵活性格的重要表现。
在人际交往中，和谐融洽是人人希望的，只是矛盾、隔阂常要光顾我们的生活。于是，对不苛求他人的灵活性格，又提出了宽容待人的要求。尊重别人的个性、习惯等，是一种宽容；但是，当别人对自己表现出进攻的姿态时，能做到合理的谅解、忍让，则是更大的宽容。当然，宽容并不是不讲原则，更不是寄人篱下，而是以退为进。能宽容别人，在人际交往中保持性格的灵活性，是有益的交往态度，对一个人的成功是非常有益的。
第三，不苛求自己
这当然不是说对自己可以低标准，低要求。恰恰相反，不苛求自己，正是为了更好地要求自己，只是这种要求是建立在实际的基础之上的，因而也是很可能收到实效的。
不苛求自己主要有两方面的含义。
一是情感上的超脱。挫折、坎坷乃生活的题中之意。痛苦与欢乐同在，烦恼与幸福共存。成功的希望越大，失败后的痛苦就越深；智能越高，对苦闷的体验越敏感。要求一个神智清醒尤其是追求卓越的人，对挫折和失败无动于衷，是不现实的。正确的做法是如何迅速摆脱困境。超脱痛苦的情感，正是为了使现实的自我上升到理智的“超我”，从而实现自己的志向。
二是志向上的弹性处理。每个有进取心的人，都有自己的志向目标。但是，制定了目标未必一定能实现。灵活地对待自己，就是要对目标的难以实现进行正确的归因，而不是一味地责怪自己无能、没出息。这就好比登山，这条路走不通，可以走别的路；一时登不上山峰，可以先登上半山腰。这种现实的灵活态度，倒可能最终把你引上“风光无限好”的山顶。
学会积极肯定自己，充分相信自己
我们从生下来开始就和形形色色的人打交道，每天和不同的人相处。可是，有一个和自己朝夕相处的人，或许是我们最容易疏忽和遗漏的，是的，那个人就是你自己。
其实，心灵的力量是每个追求成功的人必须培养的，也是很容易培养的。因为人的心灵原本是很单纯的，唯一的要求是相信自己，肯定自己——相信自己是个好人，勤奋、努力、认真、节俭，肯定自己的大方、仁慈、善良……但是，要一个人充分相信自己，要战胜的最大困惑和障碍，就是总是与别人比较：我不够好，因为别人比我好；我不够仁慈，因为有人比我更仁慈；我不够漂亮，因为……
活着，是一种责任，最重要的是要有爱，爱自己，爱他人，这才是生命的意义。学会爱自己的第一步，是不要用别人的标准来评判自己，而必须建立起自己的一套价值标准。然后把它作为生活的依据。我们还必须学会与自己相处，不要常常批判自己。在生活中，我们不妨通过以下方法来尝试帮助自己喜欢自己。
第一，学会和自己比较
要尝试着跳出“与别人相比较”的习惯，而成为“与自己比较”的独立自我。做到这一点是需要付出一定的努力的。我们从小到大所受的教育与社会影响，多半是与别人比较，我们已经养成了习惯，但习惯是可以改变的。凡事开头难，最好找一个朋友一起努力，彼此鼓励，彼此切磋与支持。经过一段时间的努力，你就会改变“与别人相比较”的习惯，进而只考虑自己的变化。
第二，写下你所有的优点
有的人在写自己的优点时觉得很困难；但要他们写缺点时，却又快又好。所以，请你花点时间想想自己的优点。若想不出来，就问问家人或朋友。有时候，反而是别人知道我们的优点比我们自己多。
第三，每天念几遍自己的优点
刚开始觉得不自然，甚至有些虚荣。有了这种感受仍然去做，再做一段时间之后，你就会发觉自己的优点逐渐增多了，那就加上吧，越多越好。
第四，每天记下自己所做的事
在表现好的事情，如“努力、认真、勤劳”等上面划一个“＋”号；在需要改进的事及欠缺的方面，如“骄傲、懒惰”等上面做一个“－”号，在每天晚上做一个总记录。做完记录之后，好好地欣赏与肯定自己的进步，对需要改进的事则告诉自己说：“今天我做得不够好；明天就会改进，做得更好些。”要试着去感谢今天所发生的一切，感谢它们使自己有学习、改进和成长的机会。
第五，采取幽默的态度
你可以“嘲笑”自己做得不够好的地方，而不要严肃地责怪自己。与其对自己说：“你看，你又犯毛病。怎么搞的？你怎么这么笨？老是学不会，难怪别人不喜欢你！”就不如说：“你看你，又犯错了？不过你已经很努力了，但要更小心点，更努力点。”
第六，学会爱自己
每个人都有一定的作用，可以在生活中表现出来，这种作用必须依着自己的个性表现出来，而不模仿他人。明白了这一点，才会对自己产生信心。
懂得爱自己，就不要苛待自己。再完美的人也会犯错误。我们何必因此痛恨自己，不爱自己了呢？有时候，我们要练习自我放松，取笑自己的某些错误。要学会喜欢自己，因为只有喜欢自己的人，才会让别人喜欢。“自爱”——喜欢你自己，对每一个正常人来说，是健康的表现。为了从事工作或达到某项目标，适度关心自己的是绝对必要的。因此要想活健康、成熟，“喜欢你自己”是必要条件之一。
很多人习惯于对自己说“不”——“我不会”，“我不好”，“我不走运”……其实，这种贬低自己、否定自己的做法，并不能给自己带来轻松和快乐，反而心情越来越灰暗，自卑感越来越重。也许，换一种心态面对自己，可能会呈现转机。例如：“我害怕换另一份工作还是会做不好。”——可以这样说：“换一份工作先做做看，改变一些工作方法，也许会有一些进步。”
把“不”字从自己的字典里抠去，是我们爱自己的第一步。生活中充满了暗示，我们时刻在受暗示的影响。比如，当一个人说自己“不好”时，他可能会时刻向别人证明自己的确是“不好”。一个时刻贬低自己、否定自己的人，可能处处都在表现自己真是比别人差。
去掉消极的暗示，多给自己灌输积极的暗示，赞美自己、鼓励自己，才容易逐渐把自己推向卓越，推向成功。
第七，学会自我鼓励
生活在平淡中，常接受别人的鼓励，也常鼓励着别人。很多时候因为朋友同事，亲人的一个眼神、一句话，就能使我们的激情和能量在鼓励中爆发，惊喜和奇迹因为鼓励而诞生。
在很多时候，生活中的坎坷，社会中的风风雨雨，总需要每个人默默承受。这个时候的人更是需要鼓励的了，没了别人的鼓励，不妨自己鼓励自己。
鼓励与祝贺不同，祝贺常在成功与辉煌时登场，而鼓励却大多在失意与沮丧中出现。没有锦上添花的美妙，也没有甜言蜜语的快感，却有雪中送炭的及时。鼓励像坚毅朴实的铺路石，筑就从失败通向成功的桥和路。
人失败总是难免的，可怕的是人的信心在失败的愁绪中渐渐退却。生活的快乐、多彩的人生全都被灰暗所替代。此时，再没有什么能比鼓励更能振奋人的精神了。
我们每个人不一定会经历那些大风大浪，更多的是，不时会遭受到平凡生活里一些小的挫折与打击。学会自我鼓励，自己为自己打气，风雨过后就一定能看见彩虹。
把幽默当做一种优秀健康的个性品质来培养
在一项有关学者对英国妇女的调查中，有一条是：你理想的男人应该具备什么？
大多数妇女的答案，不是金钱、名誉、地位、相貌，而是幽默和智慧。可见，幽默被放在了举足轻重的地位。
心理学家认为：幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现。它是语言的调味品，有了幽默，什么话都可以让人觉得醇香扑鼻，隽永甜美；它是引力强大的磁铁，有了幽默，便可以把一颗颗散乱的心吸入它的磁场，让每个人的脸上绽开欢乐的笑容；它是智慧的火花，可以说，幽默与智慧是天然的孪生儿，是知识与灵感勃发的光辉。
幽默中渗透着一种坚强的意志。富有幽默感的人往往是一个奋力进取者。幽默也能展示人的一种乐观豁达的品格。幽默，实在具有神奇的魅力：可以使愁眉者笑逐颜开，可以使泪水盈眶的人破涕为笑；可以为懒惰者带来活力，可以为勤奋者驱散疲惫；可以为孤僻者增添情趣，可以使欢乐者更愉悦……
幽默，作为一种精神现象，是人类智慧和文明的产物，也是一种受人喜爱的个性才情。
有不少世界名人，善于运用幽默的语言行为来处理各种关系，化解矛盾，制止不文明的行为，消除敌对情绪。他们把幽默作为一种无形的保护伞，使自己免受紧张、不安、恐惧、烦恼的侵害。
林肯是美国历届总统中最富有幽默感的人，被人称为一代幽默大师。
有一天，林肯正要上床休息，有人打电话来请示他：“税务主任刚刚去世，能否让我来接替税务主任的职务？”林肯当即回答说：“如果殡仪馆同意的话，我个人不反对。”他就这样巧妙地拒绝了对方。
林肯有一次在演讲时，有人递给他一张纸条，上面只写了两个字：“笨蛋。”他马上举起这张纸条镇静地说：“本总统收到过许多匿名信，全都是只有正文，不见署名；而刚才那位先生正好相反，他只署上了自己的名字，而忘了写内容。”
幽默是一个人能以意味深长、富有智慧的形式，轻松巧妙地揭露出事物的内在矛盾，造成出人意料的喜剧情趣。幽默常运用机智、风趣的言行引人发笑，让人在微笑中进行联想和推断，从而领悟其中的意蕴。
幽默是一种优秀的、健康的个性品质，是人类最可贵的才能。它具有极大的创造性，既表现在对生命意义的追求，也表现在对人创造力的开发，它具有多方面的作用。
第一，幽默有助于身心健康
幽默是笑的源泉。笑是一种情绪反应。笑的生理和心理功能都有助于身体健康。经常微笑的人可以保持宁静舒畅的心境，减少喜怒无常的状态，可以保持心理活动的协调性。在生理上，笑还可以活动面部肌肉，调节血压，解除疲劳，改善呼吸，扩大肺活量，增进食欲。
第二，幽默是解决问题的金钥匙
现实生活中常常不乏令人碰得头破血流仍然得不到解决的问题，但是，如果来点幽默，却往往会迎刃而解。使同事之间、夫妻之间化干戈为玉帛。
第三，幽默显示自信，增强成功的信心
信心有时也许比能力更重要。生活的艰难曲折极易使人丧失自信，放弃目标。若以幽默对待挫折却往往能够重新鼓起未来希望的风帆。爱迪生研制白炽灯时，为寻找一种合适的灯丝材料做了一万次试验，都没有取得满意的结果。这时有人嘲笑他：“你已经失败了一万次。”爱迪生反驳道：“不。我是证明了一万种材料不适合做灯丝。”幽默使爱迪生战胜了挫折。
第四，幽默是人际交往的润滑剂
两个胖子初次见面，一人说：“我已厉行节食6个月，可唯一消瘦的只有头发。”另一人则说：“我觉得自己既然不能有纵向发展，能横向发展也不错。”话毕，彼此心照不宣，顿有一见如故之感。
善于理解幽默的人，容易喜欢别人；善于表达幽默的人，容易被他人喜欢。幽默的人易与人保持和睦的关系，因而特容易获得别人的理解和支持。显然这对成功是有利的。