“你知道，我们的拳是什么拳吗？”这时，老头忽然有些严肃的道。
“老师，我不知道。”苏君如实回答，他对武术的东西还不了解清楚。
“咱们拳种，据拳谱上记载，咱祖师爷乃是姬际可，字隆丰。姬际可年少时，在家塾里学文习武。他刻苦用功，聪明过人，深得家长和教师的喜爱。后来姬际可在终南山访得名师，并得到岳武穆拳谱(岳武穆王拳经)〔未有佐证，疑为后人相传〕。姬际可精通大枪，据说他练“点椽功”时骑战马，手握大枪，每次就在乘马疾驰瞬间，总能刺中屋檐下椽头。又闻“老年破流寇于村西，手歼渠魁，人号‘神枪’”。传出六合枪法。后来因为清朝禁止人民私藏兵器，相传姬际可依照六合枪法创出六合拳法，成为后世形意拳的始祖。
姬际可除了把功夫传授给六个儿子外，传人有河南马学礼，和十余岁从姬际可学拳的山西曹继武。把心意拳授与少林寺武僧，称之为“心意把”。“老头悠悠到来。
“再之后，曹继武祖师传心意拳给戴隆邦祖师。戴隆邦祖师自幼练习家传拳术，寒暑不辍。更兼谦虚好学，广交武术名家，青年时已成为远近闻名的武术师，后游历至安徽池州遇曹继武先生，得先生传心意六合拳，十易寒暑，师曰：子勇成矣。乾隆十五年（1750年）奉师命返回山西，途经河南洛阳时，得遇同门马学礼，切磋拳艺，并为马学礼拳谱作序。后到河南省南阳县赊旗镇开设镖局，声名大震。其为人谦恭豪爽，重义轻利，一诺千金，深受武林拥戴。经过几十年锲而不舍的钻研，博采众长，集各地武术名家之拳术精华于一炉，终于编创出具有独特功法的戴氏心意拳。其子文良、文熊（乳名大闾、二闾）都是武林高手，特别是戴文熊（戴二闾），拳术高超，声震长城内外、大江南北。”老头继续道，苏君听得直点头，心里兴奋，不过有些地方听着也是怪怪的，却也不宜多说，免得反感。
“我的拳法，就是习至戴家。戴家拳的功夫，属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承，很少外传（只外传李洛能先生，后创形意拳），至戴奎时才开始开放对外传授，开始主要在山西祁县地区流传，现今社会信息、交通便利，随着传人思想的开放，逐渐向国内外传播开来。戴氏心意拳传承古朴，道理科学，实用性强。心意拳具有极其广泛的群众基础﹐是汉族劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。”
“戴氏心意拳，亦称心意拳，心意六合拳。是汉族武术之中极为优秀的内家功法之一，几百年来，此拳在山西祁县戴氏家族中秘不外传，其历史悠久，内容丰富，神妙莫测，将佛家，道家，儒家功法、理论熔于一炉，是一门科学的内外兼修之武术。其功法顺大自然客观生化规律，以天地阴阳之平衡，金木水火土五行相生相克之理论为戴氏心意拳之精髓。戴氏心意拳是现存三大著名三大内家拳（太极、八卦、形意）之一形意拳的鼻祖。内讲究心于意合，意与气合，气与力合（此为内三合），外讲究手与足合，肘与膝合，肩与胯合（此为外三合），故人又称戴氏心意拳为心意六合拳。”
戴氏心意拳发源于山西省晋中市祁县，是心意拳三大主要流派之一，。虽然此拳在武林中威望极高，翘首者甚众，亦极富特色与传奇，然而由于传递太保守，要求太严格，至今传播不广，仅限祁县一地，而正真练习此拳者也只有几百人而已，有大成者更是寥若星辰。由于受戴氏家族“只传戴姓，不传外家”的“家训”的影响和制约，保持了古朴的汉族拳术风貌。创始人名戴隆邦，系山西祁县小韩村人氏，著名学者戴廷栻之曾孙，生于清康熙五十九年（1720），卒于嘉庆十四年（1809），享年89岁，他自幼嗜武，聪颖过人，勤奋好学，一丝不苟，在武术世家的熏陶下，学文习武，全面继承其祖师爷戴伯苗所传的意拳，得意拳之奥妙，后承姬氏所创心意六合拳，并得曹继武先生传授古心意拳，傅山先生传授内功心法（小周天功），结合各种武术（螳螂，八卦等）创戴氏心意拳。武术界将他尊为戴氏心意拳的开山鼻祖。
戴氏心意拳是“脱枪为拳”，意为从枪法中领悟出来的拳术。相传为岳飞处习得。“枪挑一条线”。故习练此拳时也是走直线往复。戴氏心意拳主张后发先至，抢占中门。拳谱说：“视人如蒿草，打人如走路。”“练拳时无人似有人，交手时有人似无人”。在交手时，则要求“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”。
戴氏心意拳从创始后只传家人，极少传外人。（偶有传外戚，李洛能是唯一的例外），一因此功不出则已，一出手非死既残，祁县有俗语：“太极十年不出门，心意一年打死人”；二因戴家后人基本靠保镖护院，习武吃饭。故即使有传，亦是皮毛。现河北形意拳传人李洛能，当初求戴隆邦收为弟子，不允。李遂在戴家附近买块菜地，日日往戴家免费送菜。终于感动戴母，遂传功与李。然戴家身法（蹲猴势）、心法皆未传受，手法也只传授了每招每式的一半，戴氏的精华完全没有泄露。这也是现在外传的形意拳为何与戴氏招式名称相同，但套路截然不同的缘故。因此拳威力甚大，故戴氏传人很少与人比手。即使练功也在四下无人，或者深夜时独练。祁县有俗语：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳。
“现在我来告诉你戴家拳的徒手套路有多少，共有八种套路为：五行拳、四把、十大形、十小形、闸势、地盘、双把、各种炮拳。而且戴家拳练既是打，打既是练，练法与打法几乎一致，简洁方便。“老头说道，又练了一式当时打倒小偷的那招打法。
只见老头左掌向前轮下，然后往左边移开，左脚向前一动，右脚与右拳同时击打前方，而且声响能够传进苏君的耳朵。”这就是戴家拳的通天炮打法，左手滚拔敌人的进攻之后，右拳进攻时，左手一定是在右手臂护着，通天炮右拳一般都是击打敌人的下巴，然后冲起来的右膝盖要勇猛直顶腹部，脚也要像在地面般，这样脚趾也能撩中敌人下面的要害。就是要以我身的右拳，右膝，右脚尖来击中对方的膝部，裆部，腹部和下巴。“老头解说。