每次跑步都是一次灵魂的净化，让你变得纯洁而平静，我发现能坚持长跑的人特别能耐的住寂寞，内心平静，就能因天之序，按自然规律运行，能让自己远离祸患，颐养天年，人类的欲望促进了科技的发展和生活的便捷，如发明飞机汽车等，人类的欲望又摧毁了自己，如吸毒，犯罪，战争，所以，既然浮躁是不可消灭，就让其浮躁，但我们要鼓励积极的欲望和浮躁，而不支持消极的欲望和浮躁，但是无论如何浮躁，内心总体要平静，因为“静为躁母”，但如何区别积极和消极的浮躁呢?我想能推动人类幸福感的浮躁就是好的浮躁，但区分是需要时间的，这就需要我们平静下来，跑步能帮我们平静下来，因为跑步能“以动促静”，和尚通过静坐来入静，我觉得不是最高境界，我觉得能通过跑步入静才是真正的高手，一边在激烈的跑着，内心却平静如水，气体在体内流动，体外不断排汗，有一种烟雨蒙蒙，云蒸霞蔚的苍茫感，以静对动，享受着孤独，你才能感受宇宙的神奇，历史的厚重，跳出三界外，不在五行中。
