跑步就是一种修行，一场净化灵魂的运动，一个谋心的过程，它能把各种思想流派集于一统，通过跑步的形式表现出来。每天坚持跑步，严格约束自己，这体现了儒家所倡导的禁口，修身，齐家，治国，平天下，坚持下来，在孟子的强势人格的解读就是威武不能屈，富贵不能淫，贫贱不能移，每天能承受运动的高强度，就是“天降大任于斯人也，必先劳其根骨，饿其体肤”，所以跑步能体现儒家的入世思想。每天去跑步，忘却工作和生活的烦恼，活的简单和天真烂漫，跑起来像个孩子，这体现道家的出世思想，而跑步时那均匀的呼吸，有节奏的韵动，仿佛和宇宙天地同处于一个频道，当进入无我境界后，就能体现道家道法自然的和谐境界。而跑步的过程就是过滤烦恼，和自我对话，自我盈满的过程，“世间本无树，何处惹尘埃”，过滤掉不必要的框架和影响心灵健康的杂物，就能领悟佛家四大皆空的境界，有杂念就无法平静，无法平静就无法专注，无法专注就无法运用丹田有效的输送气体来支持长跑，所以四大皆空是平静的基础，因此跑步能集中体现儒禅道于一体而不矛盾，根本原因无非就是这三个流派根本目的都是修身，而以前百家争鸣所争论的不是修不修身的问题，而是怎么修的问题，跑步能体现各种流派的理念而不矛盾的深层原因就是它够简单，够大众化，接地气，具有普世意义，百家争鸣，就是争论不休，要表明自己的理念最好，而跑步本身只是运动，它不争论，它默默的跑，路漫漫长而修远兮，吾将上下而求索，这就是不争之争，坐而论道易，身体力行难啊!
