幽默的心理体验是通过言行公之于众的，因此表达幽默有有声语言、书面语言、体态语言等手段。幽默的表达贵在自然，某些有做作痕迹的幽默虽然也能激起人们的兴趣，但给人留下的感觉并不怎么好：人们会认为这些装模作样的幽默不过是在哗众取宠。
因此，富有幽默感，秉持着幽默禀性对于每个人是多么重要。没有这种素质的人一旦意识到幽默的重要性，必然会铤而走险，硬行施展生疏的幽默技法，结果当然很差，给人们的感觉简直与拿腔拿调、忸怩作态的小丑无异。
幽默的自然性是和动作、姿态、表情的自然性融为一体的。
在一次激烈的战斗中，拿破仑领导的法军打退了敌人最后一次疯狂进攻。通讯兵前来报告：“敌人正在撤退！”
拿破仑马上不假思索地纠正道：“不，敌人正在逃跑！”
从拿破仑那威严的表情和斩钉截铁的口吻中可以知道，他没有也无心幽默，但这两句话关键词语的换置却表达出了丰富的幽默内涵。
保持冷静的头脑，临场应变从容镇定，不慌不忙，如此才能妙语惊人，产生具有生命力的幽默。
事事都求“自然成文”为好，幽默也是如此。有准备的幽默当然能应付一些场合，但难免有人工斧凿之嫌；临场发挥的幽默才更显技巧，更见风致。
俄国学者罗蒙诺索夫生活简朴，不大讲究穿着。有一次，有位衣冠楚楚但又不学无术的德国人，看到罗蒙诺索夫衣袖肘部有一个破洞，便指着那里挖苦说：“在这衣服的破洞里，我看到了你的博学。”
罗蒙诺索夫毫不客气地回敬：“先生，从这里我却看到了另一个人的愚蠢。”
德国人借衣服的破洞小题大做，贬损别人，反映了他的无耻和恶劣的品质。罗蒙诺索夫抓住这点，机敏地选择了与博学相对的词语“愚蠢”，准确地回敬了对方，使对方自食其果。
临场发挥是一种技巧，更是一种心智，它需要我们有冷静的头脑，保持从容镇定，不慌不忙。在各种晚会、文艺演出中，许多主持人、演员能够临场应变，妙语惊人，给晚会欢乐气氛推波助澜，也赢得了观众的掌声和喜爱。
美国著名的主持人穆哈米曾主持了一场晚会，这场晚会并没有其他节目，只是穆哈米和协助他主持晚会的几个文艺界著名人士在台上进行幽默机智的问答，而台下的观众始终兴致盎然，笑声、喝彩声不断，气氛十分热烈。下面我们看看穆哈米与明星雷利的一段对答。
鬓发斑白的艺坛老将雷利拄着拐杖，步履蹒珊地走上台来，很艰难地在台上就座。看到这样一个老人，让人很自然地为他的身体担心。所以穆哈米开口问道：
“你还经常去看医生？”
“是的，常去看。”
“为什么？”
“因为病人必须常去看医生，这样医生才能活下去。”
此时台下爆发出热烈的掌声，人们为老人的乐观精神和机智语言喝彩。
穆哈米接着问：“你常去医药店买药吗？”
“是的，常去。这是因为药店老板也得活下去。”
台下又一阵掌声。
“你常吃药吗？”
“不。我常把药扔掉，因为我也要活下去。”
穆哈米转而问另一个问题：“嫂子最近好吗？”
“啊，还是那一个，没换。”
台下大笑。
有幽默品质的人善于拨动笑的神经，在满足中获得前进的动力，绝不在抱怨中消弭自己的进取心。幽默是一种修养、一种文化、一种艺术、一种润滑剂、一种兴奋剂，日常生活需要幽默。
在现实生活中，很多人习惯于让一些微不足道的小事造成不愉快的心境，心绪烦躁，往往又不自觉地去反思，去自责，于是心理失去平衡，或闷闷不乐，或郁郁寡欢，或牢骚满腹，或大发雷霆。以这种焦躁情绪待人处世，生活氛围将被弄得更糟，从而产生一种恶性的情绪循环。
其实，只要拥有幽默品质，就不会这样，生活将充满温馨的阳光。面对喝下的半瓶酒，悲观者会说：“半瓶完了。”而乐观者则会说：“还有半瓶。”幽默的人在满足中获得前进的动力，绝不在抱怨中消弭自己的进取心。
德国著名将领乌戴特将军患有谢顶之疾。在一次宴会上，一位年轻的士兵不慎将酒泼到了将军头上，全场顿时鸦雀无声，士兵也悚然而立，不知所措。倒是这位将军打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：“兄弟，你以为这种治疗会有作用吗？”
全场顿时爆发出了笑声。人们紧绷的心弦松弛下来了，将军也因他的大度和幽默而显得更加可亲可敬。
幽默的形式主要在于我们的情绪，而不在于理智。幽默总是给生活注入润滑剂。
交响乐团在排练斯特拉文斯基的《春天的典礼》的最后一章，指挥向大家讲述他对音乐各部分的理解，他这样说：
“柔和优美的圆号象征着奔逃的农家少女，而响亮的长号和小号则代表着追逐的野人。”
当他举起指挥棒让音乐继续时，从圆号区飞过来一句，“大师，您不介意我们把某一部分演奏得快一点吧”
一句轻松的调侃消除了排练的紧张与辛苦，令彼此之间盈溢着笑声，从而其乐无穷！
笑的智慧与技巧
知识是幽默的沃土，幽默是知识的产物。广博的见闻使得人们运用幽默时可以得心应手，左右逢源。
幽默感不是天生的，它是随着人们阅历和知识的不断丰富以及对生活的不断认识而形成的。幽默作为一种能力，它像其他技巧一样，可通过后天的努力而获得。
自信、宽容、豁达、乐观的心理素质使你的生活永远充满情趣和生机。因为具有这种品质的人能正视现实，笑对人生，勇于战胜困难，从而取得胜利。
幽默永远属于热心肠，属于生活的强者。
有人曾问肖伯纳，如何区分乐观主义者和悲观主义者。肖伯纳说：“看到玫瑰，乐观者说‘刺里有花’，悲观者却说‘花里有刺’。”
萧伯纳的卓见对我们认识幽默并不是没有启示的，生活中只有乐观主义者才有幽默感。
哲学家乔治·桑塔亚那选定４月的某天结束他在哈佛大学的教学生涯。是日，乔治在礼堂讲最后一课的时候，一只美丽的知更鸟停在窗台上，不停地欢叫着，他出神地打量着小鸟。
许久，他转向听众，轻轻地说：“对不起，诸位，失陪了。我与春天有一个约会。”讲完便急步走了。
这句美好的结束语，具有相当的幽默感，充满了诗一样的美。不热爱生活的人，是无论如何也说不出这种富于哲理的幽默语言的。
要想成为一位幽默家，必须对天南地北、历史典故、风土人情都有所了解，必须对天文地理、声光电化、文史哲经、名人逸事都有所关注。只有多读书，多积累知识，扩大知识面，懂得并能熟练地按技巧操作，才能登堂入室，修成正果。
一次，诗人马雅可夫斯基演讲完后，一位不怀好意者对他进行诘难：“马雅可夫斯基，你的诗不能使人沸腾，不能使人燃烧，不能感染人。”
诗人回敬道：“我的诗不是大海，不是火炉，不是鼠疫。”
众人听罢掌声如雷，而发难者瞠目结舌。
一对总是吵闹不休的夫妻应该暂停下来，彼此以宽厚的幽默态度处之；一个情绪低落的人也应试着抛开那些烦恼，努力去想一些令人开心的事情……人们常常都会有这样的感觉：当你在千丝万缕的纠缠中被搞得束手无策时，突然的一笑就可以使你获得解脱！
其实，幽默并非只为某些人所独有，幽默可以走人任何一个人的生活，因为它是一种技能，这种技能是可以通过勤学苦练而获得的。
丈夫对妻子说：“从明天开始，我决心重新做人，再也不喝酒了。”
第二晚上，丈夫依然是喝得醉醺醺地回家。
妻子说：“我以为你要重新做人，就再也不喝酒了。”
丈夫答道：“唉！没想到我重做的这个人还是这么爱杯中之物。”
拥有幽默力量并能加以利用的人，永远会充满活力，会以非凡的能力来向工作和生活中的各种困难挑战。
拥有幽默力量并能加以利用的人，他的生活将会是多面性的。他好像有用不完的能力，表现在多方面的兴趣上。
富兰克林的幽默力量活生生地存留在《穷理查德历书》一书中，书中收集了许多简短的格言。
富兰克林在日常生活上给人提出过许多忠告，诸如早睡早起。省吃俭用等等，但是也有如现代妙语一般的精简句子：
鱼和客人在三天之后其味不散。
上帝治好病人，收钱的却是医生。
无所盼望的人有福了，因为他们必不失望。
富兰克林以无穷的活力发挥着幽默力量的作用。他成功了，成了作家、印刷业者、出版家、编辑、科学家、发明家、政治家、外交家及哲学家。
有了幽默力量的人，很快就会发现他可以做得更多，而且更有效果。
朱利安·Ｌ·柯立芝是哈佛大学资深的数学教授。他上课时，有摆弄怀表的习惯。
有一次，他在为学生讲解一道习题的同时，又习惯性地摆弄起他的怀表来。可这次情况很糟，那表链不知何故竟一下子断了，怀表“叮当”一声落到地上。
柯立芝先是一愣，但很快又恢复了常态。他用浓重的波士顿口音对全体学生说道：
“请各位注意，这是重物直线坠落的一个实例。”
我们再把历史往前推到发明大王爱迪生的时代。爱迪生是个科学家、发明家、商人。我们得感谢爱迪生，由于他的发明我们才能有了电灯设备、照相机、复印机和电影——这些还只是他充沛的活力贡献给人类的一小部分而已。
更重要的是，爱迪生是一个幽默家兼创造家。他的幽默力量给了他许多活力去完成伟大的成就——因为他能做趣味的思考，并轻松地看自己。下面只是其中一例：
爱迪生小的时候当过小贩，在火车上兜售糖果、点心和报纸。有一次火车上的管理员不耐烦地扯了他的耳朵——这就是他后来耳聋的原因。但是爱迪生对自己的缺陷轻松视之。他以幽默力量说耳聋使他杜绝外界无聊的谈话，使他能更专心。
而且他还对成功的途径做趣味的思考，他说：“在等待的时候仍然努力工作的人，一切都会降临到他身上。”
当你做趣味的思考，并且轻松面对自己时，就能以幽默力量战胜困难。
从幽默中走向灿烂
应付各种各样的谈判都能稳操胜券的威廉·配第（Ｗｉｌｌｉａｍ Ｐｅｔｔｙ）认为：“世界是一张巨大的谈判桌。”
这话很有道理。我们每个人在社会生活中都不可避免地与别人接触。个人的，团体的，或为荣誉，或为金钱，或为地位，或为自由……这样，你就自觉或不自觉地成为谈判的参与者。在一般人心目中，谈判是很庄重与严肃的。其实，谈判中采用幽默姿态，可以缓和紧张形势，促成友好和谐的气氛，也就缩短了双方的心理距离，淡化了对立感。
因此，幽默能使你在谈判中左右逢源。
谈判时具有幽默心理能使你情绪良好，充满自信，思路清晰，判断准确。
美国沃思堡市亿万富翁巴斯兄弟被喻为谈判桌上的奇才。
巴斯兄弟想买下行将破产的皮尔公司，但他们却对皮尔公司的董事会说：
“你们在其他地方或许能找到更好的买主！”并且还将他们可能感兴趣的投标者的名字一一告诉他们。
最后巴斯兄弟说：“如果你们没其他选择的话，就来找我们。”
结果巴斯兄弟如愿以偿，这笔生意按他们的设想成交了。
巴斯兄弟的谈判技巧和水平是高超的。他们认为，做生意好比追求女性，如果你狂热地追求她，她会扬长而去；而当你后退时，她却会跟着你走。多么风趣而幽默的构思啊！
谈判中要使自己进退自如，没有幽默力量是难望其项背的。
运用幽默技巧可以消除与顾客之间的紧张感，使整个交际过程轻松愉快，充满人情味。
房地产推销员乔治领着一对夫妇向一栋新楼房走去，他将出卖一套房间给这对夫妇。一路上，他为了推销这套房子，一直喋喋不休地夸耀这栋房子和这个居民区。
“这是一片多么美好的地方啊，阳光明媚，空气洁净，鲜花和绿草遍地都是；这儿的居民从来不知道什么是疾病与死亡。”
就在这时，他们看见一户人家正在忙碌地搬家。这位经纪人马上说：
“你们看，这位可怜的人……他是这儿的医生，竟因为很久一段时间都无病人光顾，而不得不迁往别处开业谋生了！”
这位推销员的口才甚好，而且反应敏捷，善于随机应变。