书城成功励志宽心的人生幸福课
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第5章 宽心似阳光:照亮内心的幽暗,让快乐如影随形 (2)

每个人都有自己不同的快乐。牙牙学语的小孩,手里举着棒棒糖,他会觉得很快乐;认真学习的学生,得到老师的表扬,他会觉得很快乐;一对相爱的男女拥有一个幸福的家庭,他们也会很快乐;老人看到自己的儿女都有所作为,孝顺能干,他们肯定也会很快乐。

快乐是父母看着自己的宝贝甜甜地进入梦乡;快乐是少男少女心中淡淡的牵挂;快乐是恋人间花前月下的呢喃;快乐是老伴间不离不弃的牵手;快乐是朋友间没有距离的默契和思念。

快乐是工作失意后的正视自我,是误入人生陷阱后的不屈不挠,是失败后依然坚持初衷的那份坚韧,是失意后仍能挺起脊梁的刚强。

快乐是烛光摇曳的生日舞会,是朋友来自千里之外的问候,是小聚时海阔天空的酣畅,是爱人间会心的一抹微笑,快乐是“为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔”的思念,是“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”的浪漫,是“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复返”的豪迈。

快乐可以藏于一阕词、一幅画、一本书,可以隐于一盏淡酒、一杯清茶、一叶轻舟,甚至只是忙里偷闲的小憩,或是静听音乐的温婉轻唱。快乐是个调皮的小精灵,当你刻意捕捉它时,常常是芳踪难觅,可当你停下匆忙的脚步时,她却已经轻轻落在你的身上。

生命只有短短的几十载,怎样选择快乐的人生呢?不妨学学孩子,用清澈的眼睛、纯真的心灵去看事待人;不妨把“我是痛苦的主人”演绎成“我是快乐的主宰”,学会在一无所有时不因物质的匮乏忘记快乐,在富足时不因琐事累心而丧失快乐。

记住,快乐其实如此简单,它就在你身边。只要你愿意,你的人生会因此充实而精彩。

宽心悟语:

快乐是一种心情,不快乐的原因在于心灵的“繁杂”, 所以,当我们不够快乐时,不是生活给予了我们太多的沮丧,而是我们自己抓着沮丧不放手。其实,只要你用心去寻找,很快就会发现:快乐其实很简单。只要你有一颗豁达真诚的心,快乐真的就在你身边;当心宽如海的时候,一句问候,一抹微笑,一汪眼神,一段文字,都会让你感觉到快乐;热爱生活,爱我们身边的每一个人,甚至爱那些伤害过我们的人,都是一种快乐……

3)何必让生活的烦恼羁绊快乐的脚步

每个人都渴望自己能时刻拥有快乐。可快乐是一个很奇怪的东西,看不见,摸不着,买不来,抓不住。有许多人,仿佛与生俱来就与愉快有缘;也有许多人,一生漂泊一生坎坷,好像注定与快乐无缘。而且快乐好像还可以延续,就像接力赛跑;快乐也可以分享,就像切成一块一块的生日蛋糕……

说了这么多快乐的形态,那么,快乐到底是由谁来决定?它又是由谁来控制的呢?其实,快乐就在自己的手中,而那个真正操控着快乐的人,就是我们自己。我们怎么对待生活,怎么对待生活中的一切烦恼,便决定了我们会有什么样的快乐。

烦恼的人生来源于心灵无谓的纠结,烦恼的心总是无法忘记自己受到的打击和挫折,总是对别人的辜负和背叛耿耿于怀,总是不断地问自己:“我为什么总是受到不公平的待遇?”他们心里已经容不下任何愉快的事情,即使偶然想到,也只会看到它不够积极的一面,使自己的思想一直沉浸在那些不好的假象之中。

在漫长的人生岁月中,不愉快和烦恼总会不绝于心。“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合”,没有人能避开烦恼,为感情烦,为事业烦,为家庭烦、为孩子烦……烦恼无处不在,搅得人心惶惶。难怪有人叹息:做人真的很难,每天都有一大堆令人烦恼的事,剪不断理还乱。

一个人只要生活在这个世界上,就不可避免地会遇到各种各样的烦恼。但是,有一点是非常重要的:心灵的脚步若是轻松自由的,烦恼就会悄然远去;心灵的脚步若是沉重而疲惫的,烦恼就会接踵而至,挥之不去。也就是说,一个人处理烦恼的能力,决定了他拥有快乐的能力,妥善处理烦恼的人,快乐就会紧随其后;而不善于处理烦恼的人,就会被烦恼控制,并使生活的烦恼羁绊了快乐的脚步。

有这样一个故事:儿子找到父亲,向父亲讲述自己的烦恼,希望父亲可以给予他正确的指引。父亲听完儿子的烦恼,要儿子背起他刚买的一袋米,一边跟他说话。儿子很纳闷,不知道父亲的葫芦里卖的什么药,但他还是很听话地背了起来。

过了一会儿,儿子全身酸困,不自觉地放下了背上的米。父亲却说:“背起来,继续谈。”又过了一阵,儿子实在承受不住了,父亲才让他放下。父亲说:“你看,背着重物和我说话,你会觉得很累,可是放下来就好,对待烦恼也是一样,烦恼就像这些大米,是你自己非要背起来的。”

看完这则故事,可能有人要说了,烦恼不是说放下就能放下的。可你细想一想,生活中有那么多的烦恼,你一样都不能丢掉它,结果会怎样呢?这些烦恼会让你不堪重负,你固执地不肯放下,烦恼只会越来越重,超过了一定限度后,还会使你的身心健康受到伤害。所有的烦恼,不会因为你的念念不忘而减去分毫,反而会越积越厚。

所以,当烦恼接踵而来的时候,我们不妨先让自己的心回归静谧,认真地想想,这些烦恼是从哪里来的?是不是真的过不去了?有什么好办法可以解决它吗?其实,让烦恼走开也很简单,那就是学会冷静地处理它,并及时地抛弃它。生活就是这样,如果有一些东西留下来已经没有任何价值和意义了,与其放在自己手里徒增烦恼,还不如当机立断地将它舍弃。

其实,烦恼和快乐一样,向来是飘忽不定,不可捉摸的,你希望它有,它便存在着;你希望它走时,它便杳无音讯。而舍弃烦恼的关键,在于你必须解开自己的心结,抛弃那些没必要的忧虑,这样才能尽情地享受眼前的每一天。

所以,生活中,我们只有学会抛弃烦恼,才能体味快乐。而抛弃烦恼最有效的方法就是:缩小烦恼,放大快乐。而放大快乐也是有秘诀的,我们不妨来试一下:

我们想要快乐起来,就要善于经营快乐。每个人都有快乐的能力,关键是看你有没有营造快乐的能力。只要凡事想开一些,就不会烦恼了。这个世界上没有什么大不了的事,天永远不会塌下来。一件事对你的影响,关键在于你的看法:你可以认为眼前的小问题只是小事一桩,不足挂齿;也可以看做是关乎天命的大事,已经到了千钧一发的地步。主观的事态扩大化,会让人不由得生出烦躁和忧郁,进而终日闷闷不乐;而如果能平心静气地将事态缩小,则会让你顺其自然地去快乐生活。

还有,不要去“想象烦恼”。有一句格言是这样说的:“给人带来苦恼的是人自己对事物的看法,而并非事物本身。”有时候,我们口中所说的烦恼,也许本身并不一定就是烦恼,它可能只是我们自己内心的臆想,是我们的大脑自己幻想出来的结果。如果我们能用一种快乐的方式来思考,那么它就是另一种情形了。老子说:“祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏。”也就是说,在你看来烦心的事,也许是好运的开始。所以,世上那些不够美好的、经常带给我们不快的事物,本身并没有什么畸形的表象,而它丑陋的形象和灰暗的色泽都是我们赋予的。那么我们是不是可以说,那些搅扰我们心境的烦恼事,如果能换一种调色板,调配出一种亮丽鲜艳的色调,人生也许就会在瞬间变得鲜活。快乐的心境来源于乐观的心态,这是我们远离烦忧的秘诀。

人生太短,快乐也会很短,既然如此,何不好好珍惜那些能抓得住的快乐?让快乐成为人生的信仰和习惯,那样我们就会成为永驻于美丽天堂的幸福天使。

宽心悟语:

一个人只要生活在这个世界上,就不可避免地会遇到各种各样的烦恼。但是,有一点是非常重要的:一个人处理烦恼的能力,决定了他拥有快乐的能力,妥善处理烦恼的人,快乐就会紧随其后;而不善于处理烦恼的人,就会被烦恼控制,并使生活的烦恼羁绊了快乐的脚步。处理烦恼的关键,在于你必须解开自己的心结,抛弃那些没必要的忧虑,并适当地缩小烦恼、放大快乐,这样才能尽情地享受眼前的每一天。

4)快乐有时候,只是一个角度的问题

看过一段经典的对白,内容是这样的:

一天,白领甲见白领乙忧心忡忡,便打趣地问道:“美女,有什么不开心吗?”

白领乙一脸的茫然和无奈,并深深地发出一声叹息。

白领甲问:“你以前上班都是挤公共汽车吧?”

白领乙说:“是啊,挤得跟相片似的。”

“经济条件也没有现在好吧?”白领甲又问。

“那当然。”白领乙回答说。

白领甲听后笑了,一脸的阳光,对白领乙说:“好日子过着,好车开着,还有什么不快乐的,你知道吗,很多人都很羡慕我们白领的生活呢!”

白领甲几句话,说得白领乙一切烦恼皆除,一身轻松。

一位哲学家曾经说过:“一个人快乐与否,在于他看问题的角度,如果他站在忧郁的角度,总能看到足够使自己忧郁的理由;如果站在快乐的角度,也总能看到足够使自己快乐的理由。”

所以,每当我们遇到一些烦心事时,还应像白领甲开导白领乙那样,换一个角度去感受快乐。

宋代的诗人司马光描写梅雨时节时,说:黄梅时节家家雨。

宋代的诗人曾几描写梅雨时节时,说:梅子黄时日日晴。

宋代的诗人戴复古描写梅雨时节时,说:熟梅天气半阴晴。

同样的事物,三个人的观点却截然不同,源于他们的心灵角度不同。快乐时,清风明月、碧海蓝天;悲伤时,乌云密布、阴雨连绵。

姐妹二人去海里捕鱼,一个说大海太荒凉,海上只有孤岛一座。另一个说大海真好,海里的孤岛上长满了各样的花朵;两个酒水推销员去一个边远部落考察,一个说:那里没有市场,他们从来不喝酒,另一个说:那里市场很大,酒水在那里一直就没机会被推广啊。两个故事四个人,面对同一事物时,想法却大相径庭,是因为他们看问题的角度不同。

上面的事例说明了一个问题:让人快乐的,不是事物的本身,而是我们看问题的角度和心态。