职业生涯规划是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据个人的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。以下我对职业规划做了一个比较全面的归纳总结。
一、了解海量的“职业”是基础
发达国家的职业生涯规划是从幼儿园开始的。他们给小朋友吃美味的面点，然后请出带着高高帽子的厨师走出来与孩子们见面，于是孩子们就知道了面点师这个职业了……就这样日积月累，孩子进入青少年阶段已经知道了很多的职业。
我在学校讲职业生涯规划遇到的第一个困难，就是同学们不知道到底有哪些职业，何谈选择呢？
所以从现在开始一定要利用一切机会掌握大量的职业信息，了解每种职业是做什么的、工作环境是怎样的。
在这里我提醒一下同学们，要区别职业和职位。有的同学问我：“丽珊老师，我打算当职业经理人、CEO、总监……”这些都是职位，不是职业。
二、明确自己的职业价值观
职业价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。上文中的黄卓就面临着这个问题，她的职业价值观和职业本身的确是有冲突的。下面，你测一测自己的职业价值观吧。
§职业价值观测试
通过职业价值观测试，你可以大致了解自己的职业价值观倾向，以此为基础来考虑未来选择更符合心愿的职业。下面有52道题，代表13项工作价值观，每题有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，选一个答案：非常重要记5分；比较重要记4分；一般记3分；不太重要记2分；很不重要记1分。
测试分析
1.利他主义：工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。
题号：2、30、36、 46
汇总得分：
2.美感：工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美的享受。
题号:7、20、41、52
汇总得分：
3.智力刺激：工作的目的和价值，在于不断地进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。
题号：1、23、38、45
汇总得分：
4.成就感：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
题号：13、17、44、47
汇总得分：
5.独立性：工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性。按自己的方式，步调或想法去做，不受他人的干扰。
题号：5、15、21、40
汇总得分：
6.社会地位：工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊重。
题号：6、23、32、49
汇总得分：
7.管理：工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥或调遣一定范围内的人或事。
题号：14、24、37、48
汇总得分：
8.经济报酬：工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
题号：3、22、39、50
汇总得分：
9.社会交际：工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
题号：11、18、26、34
汇总得分：
10.安全感：不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为奖金、加工资、调动工作或被领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。
题号：9、16、19、42
汇总得分：
11.舒适：希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
题号：12、25、35、51
汇总得分：
12.人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，并认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。
题号：8、27、33、43
汇总得分：
13.变异性：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩、不单调枯燥。
题号：4、10、29、31
汇总得分：
从得分最高和最低的三项中，可以大致看出你的价值观倾向，在选择职业时就可以加以考虑。
三、职业兴趣
兴趣是一切活动的原动力，没有兴趣的工作无论在别人看来有多好都无法激发自己的创新灵感，于是庸庸碌碌，到老也不知是自己能力差还是生不逢时。
我曾看过一个电视片，主人公是我国一个私人昆虫博物馆的馆长，他小的时候就喜欢捉昆虫、做标本，当时他的梦想就是能够整天与昆虫在一起。后来他上了某大学的生物系，又考上了昆虫专业的研究生。毕业以后放弃了在研究所的工作，自己开了昆虫博物馆，他到各地去采集昆虫，制做标本。他一闲下来又要亲自为参观者讲解，他就像一个陀螺永不停转，但他自己却一点都不觉得累，他说每天的工作就像在做游戏，圆了童年的梦。
同学们，你能体会这其中美好的感觉吗？如果职业只是谋生的手段，那么工作是一件多么枯燥而无奈的事情，如果职业能够帮助我们实现个人成长、成就我们的兴趣与爱好，那又该是多么幸福的事情！或许你现在还说不清自己到底属于哪种兴趣类型，好，我们做个小小的测试吧。
§兴趣类型与择业方向
第一步 分组打分
第一组
1.你喜欢自己动手修理收音机、钟表、电线开关吗？
是 否
2.你对家里使用的电扇、电熨斗、电吹风等小电器的质量和性能了解吗？
是 否
3.你喜欢动手做小型模型（如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型）吗？
是 否
4.你喜欢与数字、图表打交道（如记账、制表、制图）的工作吗？
是 否
5.你喜欢制作工艺品、装饰品吗？
是 否
第二组
1.你喜欢当别人买东西的顾问吗？
是 否
2.你热忠于参加集体活动吗？
是 否
3.你喜欢接触不同类型的人吗？
是 否
4.你喜欢拜访别人，爱与别人讨论各种问题吗？
是 否
5.你喜欢在会议上积极发言吗？
是 否
第三组
1.你喜欢没有干扰、有规则的工作吗？
是 否
2.你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？
是 否
3.你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？
是 否
4.你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？
是 否
5.你喜欢把事物分类和归档的工作吗？
是 否
第四组
1.你喜欢倾听别人的心事吗？
是 否
2.你愿意为残疾人服务吗？
是 否
3.日常生活中，你愿意给别人提供帮助吗？
是 否
4.你喜欢向别人传授知识和经验吗？
是 否
5.你喜欢预防和照顾病人的工作吗？
是 否
第五组
1.你喜欢主持集体活动吗？
是 否
2.你喜欢接近领导和老师吗？
是 否
3.你喜欢当众发表自己的观点和意见吗？
是 否
4.如果老师不在，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？
是 否
5.你具有强烈的责任感和工作魄力吗？
是 否
第六组
1.你爱阅读文学著作中对人物内心世界的细致描写吗？
是 否
2.你喜欢听人们谈论他们的生活和想法吗？
是 否
3.你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？
是 否
4.你喜欢阅读名人传记吗？
是 否
5.你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？
是 否
第七组
1.你喜欢参观技术展览会或收看技术类的电视节目吗？
是 否
2.你喜欢阅读科技杂志吗？
是 否
3.你想了解生机勃勃的大自然的奥秘吗？
是 否
4.你对使用科学精密仪器和电子仪器的工作感兴趣吗？
是 否
5.你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？
是 否
第八组
1.你想设计一种新的发型或服装吗？
是 否
2.你喜欢画画吗？
是 否
3.你尝试过写小说或编剧吗？
是 否
4.你想参加学校宣传队或演出小组吗？
是 否
5.你擅于用新方法、新途径来解决困难吗？
是 否
第九组
1.你喜欢操作机器吗？
是 否
2.你羡慕机械类工程师的工作吗？
是 否
3.你渴望了解机器的构造和工作性能吗？
是 否
4.你喜欢交通驾驶一类的工作吗？
是 否
5.你想参观和研究新的机器设备吗？
是 否
第十组
1.你喜欢从事具体的工作吗？
是 否
2.你喜欢做很快就能看到结果的工作吗？
是 否
3.你喜欢做让别人看到明显效果的工作吗？
是 否
4.你喜欢做那种时间短但可以做得很好的工作吗？
是 否
5.你喜欢做有形的事情（如编织、烧饭）而不喜欢抽象的活动吗？
是 否
第二步 统计归类
第三步 对号入座
回答“是”的次数最高的一组就是最符合你职业兴趣的类型，反之则否，然后对号入座，给你的职业生涯定位。
兴趣类型1 这类人喜欢与事物（如工具、器具或数字等）打交道，而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有制图员、修理工、裁缝、出纳员、记账员、会计等。
兴趣类型2 这类人善于与他人接触，喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业有：记者、营业员、服务员、营销员等。