我们要多关注孩子的学习过程，适当淡化结果，因为考试毕竟有偶然因素在里面，只要孩子有一个努力学习的过程，我们就可以适当地淡化结果。
3.培养孩子精力集中的习惯
一方面，家长应以身作则。每天定时给孩子读书，陪孩子画画，跟孩子一起听录音故事，甚至作孩子的玩伴，与他做一些智力游戏，言传身教地训练他安静专注地做一件事。另一方面，不要轻易打扰孩子。如孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。
4.调动孩子积极的情绪
积极的情绪能促进孩子的身心健康发展。我们平时要给孩子一种温暖的感觉，哪怕是无意中流露的一句关怀的、鼓励的、赞赏的话，也会使孩子从中受到莫大的鼓舞，感到无限的快乐。
5.肯定的心理暗示
在智力方面，我们要通过暗示，使孩子相信自己是聪明的，有创造力的；在心理素质方面，我们要通过暗示，使孩子相信自己是坚强的、自信的、勇敢的、有社会适应能力的；在健康方面，我们要通过暗示，使孩子相信自己是健康的，并且会越来越健康，让孩子树立“健康光荣”的新观念。
总之，家长的平常心+适当的期待，才是治疗“詹森病”的根源。
04 蔡加尼克效应：越是得不到的东西，越觉得宝贵
名词解释
蔡加尼克效应，指人在执行某个任务时的紧张状态会一直持续到任务完成，如果工作中断，紧张状态会让人的心理活动指向未完成的任务，从而对有关内容记忆更牢。
定律由来
蔡加尼克是格式塔派的心理学家。他做过一个试验，让被测试者连续去完成22种小任务，其中一半任务完成了，还有随机的一半任务没有完成时被中途停止。接着他让被测试者回忆做过哪些事情。结果他发现，绝大多数被测试者首先回忆到的是那些没有完成的任务。这种记忆现象后来就被称“蔡加尼克效应”。
现实演绎
生活中，我们常常遇到这样的情景：球赛枯燥乏味，球迷还是看到终场；电影无聊透顶，观众还是等到闭幕才悉数离场；手中的书如同鸡肋，我们仍然期待下一刻会有惊喜……
很多电视剧的忠实粉丝对节目中插播的广告甚为反感，但是，又不得不硬着头皮看完。因为广告插进来时剧情正发展到紧要处，实在不舍得换台，生怕错过了关键部分，于是只能忍着，一条、两条……直到看完第N条后长叹一口气：“还没完呀？”
不得不承认，这广告的插播时间选得着实精妙。其实说穿了，都是广告商摸透了观众的心理，让你欲罢不能。究竟是怎样的一种心理，让你被人家牵着鼻子走呢？
很多事情就是这样，不完成似乎就心有不甘。想想，记忆中最深刻的感情，是不是没有结局的那一桩？印象中最漂亮的衣服，是不是没有买下的那一件？最近心头飘着的，是不是那些等你完成的任务？
在工作中我们也常常遇到这样的情况：经常会在备忘录上记下重要的会议，但是到最后还是忘记了。因为我们以为记下来了就万事大吉，紧张的神经松弛下来，最后连备忘录都忘了看。在打电话之前，我们能清楚地记得想要拨打的电话号码，打完之后却总也想不起来刚才拨过的号码。
其实，这都是一种被称为“蔡加尼克效应”的心理现象在起作用。
1927年，心理学家蔡加尼克做了一系列有关记忆的实验。
他给参加实验的每个人布置了15～22个难易程度不同的任务，比如写一首自己喜欢的诗词，将一些不同颜色和形状的珠子按一定模式用线串起来，完成拼板、演算数学题，等等。完成这些任务所需的时间是大致相等的。其中一半的任务能顺利地完成，而另一半任务在进行的中途会被打断，要求被试者停下来去做其他的事情。在实验结束的时候，要求他们每个人回忆所做过的事情。结果十分有趣，在被回忆起来的任务中，有68%是被中止而未完成的任务，而已完成的任务只占32%。这种对未完成工作的记忆优于对已完成工作的记忆的现象，被称为“蔡加尼克效应”。
之所以会出现这样的现象，是由于我们在做一件事情的时候，会在心里产生一个张力系统，这个系统往往使我们处于紧张的心理状态之中。当工作没有完成就被中断的时候，这种紧张状态仍然会维持一段时间，使得这个未完成的任务一直压在心头。而一旦这个任务完成了，那么这种紧张的状态就会得以松弛，原来做了的事情就容易被忘记。
蔡加尼克效应说明，当心理任务被迫中断时，人们就会对未完成的任务念念不忘，从而产生较高的渴求度。这就是人们常说的：越是得不到的东西，越觉得宝贵；而轻易就能得到的，就会弃之如敝屣。
对于一个人而言，不能让他的愿望过早地得到满足，得到了可能就不会再珍惜了。所以，在教育孩子的过程中，不能一股脑儿地将知识灌输给孩子，而应该分阶段地给孩子讲解，让他们有意犹未尽的感觉。其实这也符合人们的记忆规律，人的大脑总是记住一些需要加工的内容，将之放在工作记忆中，就像是电脑的内存一样，而对于已经完成或将要完成的内容大脑则会有意地去遗忘。
自我调试
我们应怎样教育孩子，才能使孩子做事不半途而废呢？以下几点家长们应注意：
1.注意孩子意志力的培养
对于意志力差的孩子，应注意激励培养他，使其具有要把一件事做完的想法。
2.做好表率
首先我们做事要完完整整，不半途而废，并注意让孩子模仿，同时经常提醒孩子注意父母做事是怎样坚持到底的。
3.在关键时刻给予孩子指导和提示
这不是代替而是帮助孩子想办法，以防孩子碰到解决不了的问题时灰心丧气。可采用鼓励与批评相结合，并监督孩子独立地做完某件事。这样长期坚持下去，孩子的能力提高了，习惯养成了，做事也不再半途而废了。
05 跨栏定理：不经历风雨，怎能见彩虹
名词解释
跨栏定理，指一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。
定律由来
阿费烈德先生是一位著名的外科医生，他发现一个奇怪的现象：病人患病的器官并不像人们想象的那样糟，相反在与疾病抗争的过程中，这些器官为了抵御病变，功能反而不断增强。后来，他把自己思维的触角延伸到更为广泛的社会层面，发现这类现象很普遍。于是，他提出了心理学上的一条定理——跨栏定理，即：挫折越多，人的成长就越快。
现实演绎
鼓励可以说是每一个人的自然需求。谁能总是受着批评、指责、埋怨仍保持喜气洋洋、斗志昂扬呢？孩子幼小的心灵更需要鼓励，鼓励能使孩子信心高涨，更加努力。
一个小男孩因为长得又矮又瘦被老师排除在合唱团外，而且，他永远穿着一件又灰又旧且不合身的衣服。小男孩躲在公园里伤心地流泪。他想：我为什么不能去唱歌呢？难道我真的唱得很难听？
想着想着，小男孩就低声地唱了起来，他唱了一支又一支，直到唱累了为止。“唱得真好！”这时，一个声音响起来，“谢谢你，小朋友，你让我度过了一个愉快的下午。”
小男孩惊呆了。说话的是个满头白发的老人，他说完后就走了。小男孩第二天再去时，那老人还坐在原来的位置上，满脸慈祥地看着他微笑。于是小男孩唱起来，老人聚精会神地听着，一副陶醉其中的表情。最后他大声喝彩，说：“谢谢你，小朋友，你唱得太棒了！”说完，他仍独自走了。
这样过去了许多年，小男孩成了本城有名的歌手，但他忘不了公园靠椅上那个慈祥的老人。于是他特意回公园找老人，但那儿只有一张小小的孤独的靠椅。后来他才知道，老人早就死了。“他是个聋子，都聋了20年了。”一个知情人告诉他。
孩子需要鼓励，需要信心，就如植物需要浇水一样，离开鼓励，孩子就不能进步。每一次鼓励，都是给孩子多创造一次机遇。威廉·詹姆斯也曾经说：“人性中最深切的禀质，是被人赏识的渴望。”事实也的确如此。在现实生活中，没有一个孩子会在批评中产生学习的兴趣，没有一对情侣会在相互指责中增加彼此的爱意，也没有一对朋友会在嘲笑中增进彼此的友谊。因此，学会由衷地鼓励自己的孩子是十分重要的。
自我调试
日本本田机车创始人本田宗一郎说过：“世上的人都知道我的成功，而不知道我有99%是失败的。我开始搞本田机车，就是搞摩托车，差点做不下去。今天我成功了，那些人只看到我1%的成功，却没有看到我99%的失败”。
其实生活中大大小小的逆境，都可以磨炼孩子的意志和毅力。但是在孩子经历挫折的过程中，父母要引导孩子用正确的态度应对挫折，使之长久地保持“我一定能把困难搞定”的热情和信心，坚定地朝着自己的目标前进，实现生命的价值，享受成功的喜悦。
不要给孩子施加压力，而是营造一个轻松的成长氛围。越是在自卑或不如意的时候，孩子越需要鼓励和欣赏。过分的指责容易给孩子造成心理上的负面影响。鼓励是一杯心灵的安慰剂，鼓励是源源不断的力量源泉，鼓励是对孩子真挚的爱。
06 动机适度定律：为自己而努力
名词解释
动机适度定律，指一个人做事动机太强，事情反而做不好。动机适度，心情放松，事情才容易做好。
定律由来