第一问：《六祖坛经》云：“不悟即佛是众生，一念悟时众生??佛。”禅云“众生是佛”--众生内可该有这个被问的？
第二问：佛的确不会烦恼，而佛法无边，如果佛此刻希望体验一下烦恼，是否能心想事成？会想些什么？
据经验，第一问可以回答，第二问内心去参，参到一定时候，再追问自己“这个正在被问的是什么？”当有一些静默产生的美好和宁静诞生的时候，就让自己感受自然流淌即可。
一次，我同一位国学专家一道坐地铁回家，当时他正要专门去南方拜佛修行，我们被挤在车厢的某个角落，周围噪音很大，但看到他状态很好，我便问他：“那么多人请教你国学，我也请教你一下，对于信佛的人，佛经所说的话当然是对的吧？那么，佛陀说，一念觉，众生是佛--这里面有你和我吗？”他点点头。我继续问：“如果有一天，有一个佛想直接体验自己不是佛，而是一个凡人，会想些什么，做些什么呢？”想了很久后，他说：“会有烦恼，会去拜佛。”
说完片刻后，他似有所悟，随后我们谁也没说话，陷入静默，风吹动发丝，地铁车厢连接处叮当作响，我只是静静看着他微笑。过了许久，他表情慢慢舒展，随后开怀大笑起来，眼中带着泪花……下车临别之时，他向我双手合十深深一躬，我给他还礼。又一次陪伴生命开启的美好经历，如同看到宇宙中一朵刚刚绽放的花朵，心中充盈着至善至美的幸福。
儒释道三家，有太多经典的智慧，可惜，从前我们都把智慧当做学问了，国学不是学，内里有大道。
开启教练的操作
那么，没有宗教信仰的人，提问什么呢？
其实，无论有无信仰，也无论何种信仰，我们都可以采用开启教练技术的方法--教练技术的顶级课程。
我们这里所指的教练技术，原则上就是让意识连接潜意识，让潜意识来带领意识工作的过程。
教练技术有很多派别，这里所指的一脉概括来说，是在亟待解决的问题终点，设定一个达到内心满意的心锚，利用视觉化，将答案中的所有细节和可能展示在被教练者面前，层层倒推到当下，制订计划，并在随后伴随被教练者共同完成解决问题的一个过程。从事这样职业的人被称为教练，在国际上专门给政府官员和企业高管做私人顾问，教练和培训、咨询都不同，后者给的是方案，而教练给出的是方法，让被教练者自己得出解决问题的最佳方案。如果用尼采的三个阶段描述，教练技术中绝大部分是帮助“狮子”的阶段，就是帮助人们“要到我想要”，而开启教练属于“唤醒教练”，是帮助人们“是我所是”“回归婴儿”状态的教练。
但无论是普通教练还是开启教练，教练技术有几个通用的准则--基于“当事人了解最多的信息”，“只有当事人才能找到真正的答案”，“每个人都是独一无二的，都是有智慧的，潜力无穷的”来进行引导。事实上，改变无时不在，人们永远在引导改变，只是人们并不一定觉察自己的“引导力”--“创造力”。而教练就是让每个人成为自己生活、事业的高效引导者。
在国际教练中，仅有屈指可数的几位，掌握可以把被教练者彻底唤醒的唤醒教练技术，我们在这本书里将其称为“开启教练”。
这个过程需要很多工具，主要部分来自世界催眠大师艾瑞克森的研究。不过，我们所掌握的教练技术是在几位宗师的基础上融入了NLP（主要对人类的主观经验进行研究）和印度哲学视觉化以及禅宗、开示的很多技法。
很多时候人们感到烦恼和焦虑的负面情绪，是因为在潜意识之上的意识作用，如同炉火上面的灰烬把下面的炉火遮挡住了，所以很多人不知道自己真正想要的是什么，更谈不上如何得到想要的。
而一个优秀的教练，将会是我们内心的一面镜子，通过一些手段，让我们的意识“看到”--觉察到内心的潜意识，使两者能够很好地协同，达成目标，这是一般意义上教练的功用。如果能量积聚地比较深入，比较集中，加上开启教练的启发效果到位等一系列操作，被教练者的潜意识有可能在一瞬间被彻底“唤醒”，能够接通集体的潜意识甚至更高，那一刻就会完全融入“天人合一”的状态，这被称为是觉醒，或者彻悟。那个时候，这位教练就不仅仅是普通的教练了，而是有着“唤醒者”身份的开启教练了。
不过，长期以来，能进入唤醒这个状态的人太少，而且心理学历史上一些卓有成就的心理研究者也有一些误解，比如心理治疗大师和思想者荣格，他命名的“集体的无意识”证明了其科学的存在，但是他认为连通集体意识的时候是有些不太安全的。我们猜测或许他接触过这个瞬间，或许他有短暂的体验，把自己的知识作为一种心理暗示，这从客观上影响了人们进入开启的状态。
需要注意的是，做这个引导，最好要有比较有经验的开启资格的教练带领，不具备经验的人不宜单独操作，在带领的时候，教练也要深深进入开启状态。
开启教练有很多工具，比如“内心留言”、“心灵摄影”、“对话心灵”、“穿越时空”等。有过这样的一个例子，当时一位女士在做“对话心灵”，这个方法是把潜意识中至善至美的“内心”请到意识层面来，告诉自己该怎么做。
那天，这位女士就把她的“内心”请到意识体验中，让纯美自在的自己出现在“意识的对面”，然后“现在的自己”和“内心的自己”开始了一次非常重要的对话。
她在这次对话中，先问“内心的自己”：
“你在干什么呢？”“你做了什么让你这么坦然和开心？”
“我该怎么办？我怎么才能达到你那里？”
这是一个关键问题，被教练者的心灵明显表达了追求合一的意愿。
而那个“内心的”她表现得十分镇定，并且充满了爱，然后看着她自己告诉她：“不要找，慢慢地你会回到这里来的，你需要放下。”
就在这个对答之间，她感觉到，她和内心能够很好地进行沟通。
在沟通中要注意：那个内心的自己和自己之间建立了某种联系，而且这个过程是跨越时空的。她首先要静下心来，想想自己愿意邀请这个心灵去哪里，可能是在辽阔海边的沙滩上的圆桌和椅子旁，也可能是在高山的山顶，也可能是在一个白雪皑皑的地方，但却不觉得寒冷，无论在哪里，一定是被教练者最愿意选择的舒适的地方。
无论在哪里，让他（她）在那样的一个地方，邀请那个内心的自己坐在自己的对面，然后进入的就是与心灵对话的环节，在这个对话当中，让被教练者体验，对方和自己不断换位：
“×××（被教练者名字），今天要和未来的、让自己满意的自己要说一些什么呢？有什么问题要问呢？”
“那个内心的×××，会对现在的×××说些什么呢？”
“如果现在的×××听到对面内心的自己说了这些，会有什么新的问题呢？”
“接下来，听到×××的新的提问，那个内心的、未来的×××会怎么回答呢？”
……
在这样一问一答的过程当中，人们很快会深深意识到自己内心到底是怎样的美好和安宁。
遇到比较纠结的个案，可以用“未见的自己”替代“内心的自己”，减少压力。
注意，普通的教练会在整个过程结束时，让这位请来的“内心的自己”走掉，但在开启教练的过程中，我们可以提示被教练者，“可不可以请两者合二为一呢？”--注意，要在当事人表现明显意愿的时候再做合一。如果没有准备好就暂时放下，不要强求，教练的过程最重要的是让当事人来引导，教练只是创造一个环境。
在这个过程中，当“两个自己”希望相互联结的时候，教练应和被教练者在一起，当被教练者自发有那样的渴求时--导师可以去应邀扮演那个角色，和被教练者握手、拥抱，一起体验在一起的感觉。
一位有着两个孩子的女士，事业和家庭都很成功，但是内心却有深深的忧虑。在20分钟的对话结束后，她决定和未来的自己--即是内心的那个自己，合二为一。
当那段开启结束的时候，我缓缓站起来，迎接她满含泪水的拥抱。我也感受到了她和内心自性在一起时的那种深深的感动。
不过，有的时候需要不止一次这样的过程，因为很多人会有些顾虑，还暂时不愿意决定和内心的自己合为一体。在这种情况下，教练帮助其放松，告诉被教练者随时还可以请内心回来，让被教练者轻轻送走那位内心的自己。
当要被开启的那个人，能够很深切地感受到自己和自己同时在一起的时候，这一刻“合二为一”--就是先要浮现，再合拢。
如果被教练者的悟性够高，在这一刻，开启就已经发生了，一般来说被教练者会有很多表现：比如哭，或者笑，呼吸的节奏也会有很大变化，会忽然间知道自己要做什么，放下烦恼，和爱重归于好--这是个特别的时刻--而对于被教练者的生命来说，这个时刻非常有意义。
我的开启时刻
我的开启时刻发生在艾瑞克森的教练课堂上，这是一个国际教练大师特别培训教练的课程。与其他学员不同的是，除了接触到世界催眠大师艾瑞克森创立的开启教练技术，之前我还被??际教练导师谢莉尔单独“挖掘”潜意识，解除了我意识层面的很多羁绊，并且大大拓宽了理想的“心域”（开启过程中被开启者的状态的一个术语）。当时，我和同组的两位同学在进行一个叫做“掌控之旅”（Mastery Walk）的练习。这个练习分为从低到高的不同阶段，我们要反观所要解决的问题，用语言描述脑海中形成的每一个视觉意象。就站在最低阶段的那一刻，我突然预感到自己接下来要经历的事情会非同寻常，那会是一次特别的心灵体验。是的，随着这个练习的深入，随着每一个台阶的景象如此深入地震撼我自己，我意识到我正接近一个从未体验过的地方。到了最高阶段，那一刻终于到来了。
我的意识“看到”了这一生都难忘的景象，和你手里这本书的封面很像：
那里，上面是高阔的天空，下面弥漫着白云和雾气。云层很厚。天空，是一种透亮的颜色。“雨过天晴云破处”的青蓝色，光线从上面流淌下来，我来到了一个从未来过却如此熟悉的地方，自由、安全、祥和，让人心底充满了一种永恒感。那无比的辽阔，让我感觉不到时间和其他的一切东西。太美好了，我彻底而完全地沉浸在这美好中，臣服在当下。当时，我多么希望所有的人都和我一样，体验到这样的美好，我在嘴中不断地重复着：真希望你们都在这里啊！
可就在生命第一次感受到“永恒”的那一刻，我忽然体验到一种前所未有的悲恸感。一个月前在灾区北川看到的那片废墟下的空城一下子出现在我的脑海，几万条生命，就这样悄无声息地被大地掩埋，而他们再也无法体验到我眼前如此真切的永恒和美好。我不禁悲从中来，泪水如山洪般爆发出来，我立刻瘫软下来。我感觉深深陷入了一个无底的深渊之中，最后我完全臣服在所体验的一切当中……
在那个如绝别的坠落感到来之前，我听到的同伴的最后的话是：“我们在这里，我们在这里。”我感觉到几个同伴用力地抱住我，他们不断在我耳边说着，也伴随着我哭泣。突然，我就什么也不知道了。
我不知道自己是怎样停止哭泣的，也不知道到底过了多久（他们后来告诉我，整个过程大概一个半小时，可是我觉得只有半个小时），我终于渐渐平静下来。当我睁开双眼，我看到了身边的几个同伴眼中都闪烁着清澈的光芒，有的甚至还带着泪水。我感到自己仿佛重生了一样，内心充满了喜悦和宁静，对他们露出了微笑。
是的，当我重新睁开双眼时，这个世界变得不同了。我仿佛是一个初生的婴儿，与这个世界产生了一种深深的连接感。这个世界如同我第一天来到的那样清澈和美好，我感到整个房间里似乎都弥漫着一种爱的光芒，而自己就像一滴小小的水滴，历尽千辛万苦，终于融入了无边的大海。从那以后，我确知自己再也不需要寻找，因为，我已经到达。
彻悟的美好在近3个月之后，已经缓缓沉淀为我的一种背景音乐。后来，至幸的我又多了一件特别美好的事：在偶然中，我发现他人可以在引导下开启其同样至善至美的生命。
后来我发现如果进行一些提问和简单的回答，以及被开启者处于适合的状态就可以到达。遇到的人越来越多，在儒释道、禅宗开示、瑜伽冥想、中国武术、希腊的哲学智慧中，我们找到了很多可以用的内容和方法。我将这些放入开启体系内，发现不断奏效--这让本来至幸的我又多了一份喜悦，而且这种喜悦异常美好。
因为对于至大的“一我”来说，做这些，是本分，不过有已经开启的朋友说，这样的效率太低了。后来就想，为什么不把正要写作的另外一本书，转过来写这些内容呢？很多朋友也很期待，所以就有了这本书。
而当写这本书成为一件“新工作”的时候，我就辞别了原先的同事和电视台，安静地为你写这些文字。我知道，我只是在做分内的事，就是这样。