谈到腹部，几乎所有爱美女性都为之伤脑筋，年过30，再加上履行过母性神圣伟大的繁衍职责，大多数女性的腹部，很难一如少女时期的平坦光滑，不是松弛下垂就是因脂肪堆积而逐渐隆起。我们曾讨论过女性身材的分类，有腰粗臀窄的直形，也有腰细臀宽的曲形，这两种体形的女性在发胖时，增大的部位不尽相同，直形的人胖在腰围，而曲形的人胖在臀部及大腿，唯有腹部的变圆变大，则是毫无二致的共同结果。
腹部的增胖其实是可以靠运动来避免的，仰卧起坐对许多女性而言太过激烈，可以做简单的仰卧单举腿——平躺，双腿轮流伸直向上抬至90°或自己的极限，一天一遍平均做20下也就足够了。
腹部突出或稍松弛的人，可穿着恰当的束裤来修饰，束裤的厚薄松紧应视气温与个人胖瘦程度而定，至于腰高及裤管长度则应随外衣式样式不同而有所不同。腹部突出十分明显的人，坦白说在服装选择上受到相当大的限制，所有连身洋装都与之绝缘，上衣纳入裙或裤中的两截式穿法也不合适。唯一解决之道就是将上衣放出，身材不高的人可选择大致剪裁合身、身长至腰下10厘米左右的短款上衣，搭配或长或短的裙子，这种套装款式看起来清爽利落，又能掩饰腹部的缺点。身材较高的人，则还可以穿更长一点的上衣，做上长下短或上长下长两种不同风貌的套装搭配。
美好臀形自力救济
女性在穿着上能否充分将服装线条展现出来，与身材有着相当密切的关系。上半身最重要的部位首推肩膀，稍宽且平的肩是现代所谓的好衣架子，而下半身的关键部位则是臀部，美好的臀形能使裙或裤得到饱满的支撑，服装自然显得服帖有型。
然而何谓美好的臀形？以现今的审美眼光来看，应是圆润高挺且宽窄适中的。可惜的是，臀部又和胸部并列为最难抵挡地心引力效应的两大部位，主要是因为这是女性身体最凸出的部分。
胸部的下垂，除了少数效果不甚明显的健胸运动之外，多半只有仰赖胸罩的支撑；而臀部的下垂，则可靠运动得到极大的预防作用。爱美的女性可以多做一些向后抬腿的运动，站立时稍微扶着墙壁或较重的桌椅就能轻松地做，躺着则采取俯卧，轮流将一条腿向上抬高，如能持之以恒，效果十分明显。至于臀的宽窄主要源自女性荷尔蒙的多寡，女性荷尔蒙较多的曲形身材女性，拥有细腰丰臀，穿着宽裙较为合适，这类宽摆裙包括A字裙、褶裙、八片裙、圆裙与蛋糕裙等。若要穿窄裙，应选择直形下摆的H形款，而非向内缩小的郁金香式样。裤装基本上并不十分适合曲形身材女性，如果要穿，应选择腰部打褶的老爷裤或从上宽到下的中直筒长裤，否则将上衣放出略为遮臀，或外加背心与外套都能收到修饰的效果。
有些臀部较宽的女性会倾向选择长及臀部的上衣，以为一定要彻底将臀部完全遮蔽才行，但若身高不够高，其实长上衣会让人显得更矮，比较重要的是穿着适合的裙款，宽摆裙可以将宽臀全部都修饰掉，才真正是曲形女性的良伴。
反观直形身材的女性，特征为腰粗臀窄。窄裙较能彰显窄臀的特色，合身的一片裙，甚至密密围裹的沙笼裙都是不错的选择。长裤也是直形身材女性的良伴，臀窄线条又美的人，尽可放心穿着各种式样的长裤，如又恰好有着良好的上下半身比例，则在上衣的搭配上，更是百无禁忌，长短皆宜。
腿与裙长
20世纪70年代，女性在穿着上仍处于一种混沌未开，自信全无的“衣盲”状态，流行服装界几乎是以只手遮天的绝对权威姿态左右着女性的穿着。迷你裙肆虐了五六年，大街小巷，长的、短的、粗的、细的、直的、弯的，各式各样的腿儿林立，总结起来，却不得不承认，美的少，不美的居多，但是又能奈何，流行嘛！
然而一夕之间，像是闹革命似的，波西米亚风推翻了迷你，只有女装的革命既温和又理性，完全听不见另一种声音，一时之间，街头巷尾裙海取代了腿林，玉腿的倩影，只有相逢在梦中了。
经过了20年来的学习与成长，女性终于觉醒了，不论流行信息如何发达，甚至是泛滥，许多人都已培养出相当坚定的主见，这点从女性裙长的多元化可以得到充分的证明。究竟裙长该如何决定呢？最简单明了的原则就是美到哪里就露到哪里。
首先谈谈在身材上的各种考虑，包括身高、腿长及线条等。一般说来身材娇小的人，裙子最好不要过长，以不超过小腿肚下为限，如果要穿更长一点的裙子，一定要搭配短上衣（及腰或长至腰下10厘米左右），高挑的人则较无裙长的限制。迷你裙确实不太适合东方人，主要是因为东方人多半大腿不够长，稍微多露一点，就到了大腿根部，自然显得腿粗。因此只有大腿长度（从股关节至膝关节）超过身高的1/4的人，还要配上笔直的腿形，才算具备穿迷你裙的条件。一般人若要穿着短裙，以膝上5厘米左右为宜。
长裙比较能掩饰腿部的不完美，遮住膝盖或刚好遮住小腿肚是两种较普遍的裙长，前者较为传统保守，而后者显得浪漫有型，多数人穿起来效果都不错。至于长到脚踝的波西米亚风格长裙，则需要足够的身高，才比较能穿出韵味。
此外裙长的选择还与年龄、身份以及场合都有关，年轻人穿迷你裙可展现青春洋溢的活力，但已届中年再美的腿都不宜露太多，否则总是叫人看了不自在。职场的裙长是有一定规则的，一般说来以及膝最普遍，主要是利落又端庄，对腿形较没有自信的人，可以加长到盖住小腿肚，但更长的裙子就显得过分浪漫了。至于考虑到场合，白天的活动裙长最多到脚踝，但是参加晚间社交，裙子就可以再加长到完全盖住高跟鞋，正式的晚宴装束甚至长到拖地也是合情合理。
泳装美人鱼
身材不够修长又不爱运动的女孩该如何选择泳装呢？首先当然还是应该从自我的身材分析开始。占女性总人口半数以上的梨形身材（细腰丰臀的人），在选择泳装时最麻烦的部位就是略嫌宽阔的臀部，而大腿较粗也是难免的，因此最忌讳的就是高衩形的泳裤。此时最理想的选择是多出一片小裙子的款式，女性化十足的小圆裙，或是较中性的小A字裙，都能巧妙地掩饰臀部与大腿的问题。至于该穿连身还是分体的式样，就要看腰身是否够纤细，通常梨形身材的优点正是在此，因此只要是身材保养得宜，没有小腹突出的顾虑，应该是可以将美丽的纤腰小露一下。
相反的，苹果形身材的女性（粗腰窄臀），最重要的就是要避免分体的款式，这样才不会自暴其短。而一种最近流行的另类分体式倒是可以考虑，上衣是紧身细肩带T恤，长度超过了肚脐，配上各式的泳裤，如低腰、中腰或是平口的运动短裤，穿起来虽不若比基尼那么性感，但也自有一番帅劲。
此外，四肢纤细修长的人，为了强调这项优点，最好选择式样简单的素色连身泳装，才不致让众人的焦点放错地方。而胸部丰满的人，应选择支撑力良好的款式，像露肩的小背心式上衣就不适合。
纱笼裙一直是泳装的最佳拍档，对许多女性而言，真是一大福音，尤其是对腿部信心不足的人，一条长及脚踝的纱笼，保证将人衬得更加婀娜多姿。而另一种短的纱笼裙，主要是针对臀部的修饰，一般不爱运动的女性，很难拥有浑圆的美臀，除了应该尽量穿着裙装或是平口短裤之外，一条俏丽的短纱笼，随意地系在腰间，既别致又能达到绝佳的修饰效果，大家不妨一试。
至于泳装色彩的选择，还是有一定的原则，比如说深的素色最能显瘦，明亮的或鲜艳的大花较具膨胀感，白色或浅色要小心下了水会不会显得透明等。
当式样与颜色都经过妥善规划之后，请不要忘记，就如同我们平日的穿着打扮一样，泳装要穿得出色，最要紧的还必须符合自己的个性，玉女也好，辣妹也罢，做自己才是最美的。
谁都可以露！
夏日炎炎，处处可见女孩子清凉的装扮，让人不免为之心动，要知道“露”绝不是魔鬼身材的写真辣妹的专利，其实只要学会一些技巧，谁都可以大大方方“露一手”。（当然不只是手啦！）
一般人只要听到“露”，第一个在脑中闪过的镜头便是低胸，低胸服装固然是性感，但能露的时间与场合都有限，以时间来说，夜间比白天适合，而越正式的宴会又更能名正言顺地露。就场合而言，职业女性在工作时所穿着的上衣基本原则是不能看见乳沟的，因此低胸服装绝对不能出现在办公室。至于是否需要具备胸前伟大的本钱才能一露，那倒是未必，首先有衬垫的无肩带胸罩就解决了大多数的问题，电视上教人装扮的节目也请到许多造型专家与女艺人，拿出个人独家秘技，通过一些小道具与小手法（多半是用胶带挤压），平胸女也可以乳沟立现，昂首挺胸。
近年来还讲究的是露出肩膀与上臂，通常是无袖背心加上袖套，可别瞧不起这看似不太重要的一小截，如果生就一副瘦而骨宽的平肩，露起来有一种欲语还羞的性感，不如低胸那么直接，但反而更有味道。一般人只要是手臂不太粗壮，肩膀的线条还看得见，都可以一试。
露肚脐也是这几年时兴的风潮，青春少女有着平坦的小腹、滑润的肌肤，在休闲时最适合穿上超短上衣，或是系带子的低腰裤，刻意露出这健美的阳光地带，叛逆型的酷妹甚至还在肚脐上打洞穿环，更加引人注目。腰细而没有赘肉的人，也能穿着一种腰间两侧挖空的款式，展现傲人的小蛮腰。当然这样的设计除了要考虑身材，年龄也略有限制，场合则只限于休闲或宴会。
此外背部也是经常可以秀的地方，在晚宴场合露背很平常，夏日艳阳下的休闲服装也相当适合，但还是要稍稍考虑身材的情况，胖瘦适中当然没问题，万一瘦到连肩胛骨都清晰可见，或是相反的胖到脊椎骨都凹陷下去，那么效果就打折扣了。
夏天还能露的部位当然少不了腿，若隐若现的开衩裙有时比迷你裙还诱人，一般说来，几乎所有的腿形都适合开侧衩，就像传统的旗袍，但单衩比双衩更含蓄些。后衩适合小腿形状姣好的人，前衩则最不能掩饰双腿的缺点。最近流行的前侧衩，开口在一边大腿的正前方，性感有余又不失庄重，这类开衩方式有时也会出现在上班族的套装窄裙上，要注意不能开衩过高，否则仍有可能超出稳重的尺度。
假使没有傲人的美腿，也不必气馁，只要脚踝还够纤细，穿上一双前空后空（露脚趾和脚跟）的高跟凉鞋，尤其是带子系高一点直至脚踝附近，如此小露一脚，保证照样迷倒众生。
以上所露，万一没有一处合乎自己身材或皮肤的条件，千万不要失望，不妨加上一层薄纱，朦朦胧胧，更见婉约之美，此时的性感正是无声胜有声，相信我，谁都能露！
3 服装新知
形象TPO原则
时间篇
现代女性多数都已走出家庭，拥有自己的事业并出席各式各样的社交活动，生活中角色的多元化，使得女性在穿着打扮上，必须具有相当的应变能力，也就是在不同的时间、地点与场合，若要随时随地维持着良好形象，就必须了解并遵循一些约定俗成的穿衣礼仪。
装扮中具有绝对规范性的首要标准，就是一般所谓TPO原则中的第一个英文字母——T，T代表Time，即时间，而关键时刻大约是在下午6点钟左右，这恰巧是白昼与黑夜的分界点，而白天和晚上的穿着究竟有何不同？最重要的就是亮与不亮的区别。
白天阳光耀眼，人的打扮却不容许与日争辉，不论是服装、饰品与配件，甚至化妆都不能过分闪闪发光；而当夜幕低垂，灯光朦胧，气氛十足，我们可以借助各种具有光泽的衣料和饰品增添自己的亮丽风采。因此凡是织锦绸缎、金葱珠绣的布料，都比较适合夜间穿着，镶了亮片、水钻的皮包，或金或银的高跟鞋也都是属于晚宴的。豪华闪亮的珠宝，更必须搭配晚礼服，才能相得益彰。在白天仅着自然淡妆的女性，此时也可以大胆地在脸上选用一些鲜艳的色彩，向世人昭告我们风情万种的另一面。