我们每个人的一生一世，都有太多的东西放不下。职位、金钱、爱情、事业……这些对于我们都是很重要的，看得过重，太过放不下，反而成为了前进的包袱，会压得人喘不过气，觉得生命是如此沉重。
奥地利的心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而疯狂地挣扎，越挣扎，鱼钩越紧，越难以挣脱。他就此提出了心理概念，叫做“吞钩现象”。
我们都是凡夫俗子，都会被一些事情所困扰，工作上、家庭上、社会诸事不公、世事纷争等，都会给我们带来很多无端的烦恼。但是真正造成我们不快乐的，其实是我们无法挣脱自己咬中的“鱼钩”，放不下手中已经拥有的“东西”所酿成的。有的人放不下金钱，有的人放不下爱情，有的人放不下名利，有的人放不下过失。结果心灵被这些“鱼钩”束缚了，快乐自然难以来临了。
痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，使生命得到升华。经历过这些，人生才会更丰富。须臾不忘，就成了人生的包袱。让前进的脚步沉重，感觉路是那样难行，甚至会不视路边的风景，只见阴云不见阳光。
一个信徒进入天堂后，拿着两个盛满鲜花的花瓶献给上帝。
上帝说：“放下”。信徒放下了一只手中的花瓶。
上帝又道：“放下”。信徒又放下了另一只手中的花瓶。
然而，上帝还是对他说：“放下。”信徒摊开两手道：“我现在已两手空空，还让我放下什么？”
上帝说：“我不是让你放下花瓶，而是放下一切烦恼与牵挂。当这一切你都放下，你将从生死桎梏中解脱出来”。
其实我们如果能领悟“放下”的道理，将会有一种如释重负的感觉。而且会感到快乐是简单的，快乐就在身边，，卸下心灵上的枷锁，在平平凡凡的生活中，感受快乐和幸福。
不在乎是快乐的钥匙
古人云：壁立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大。宽恕是一种风范，一个懂得宽恕之道的人，他的天地一定广阔，精神一定充实，心灵一定纯洁，灵魂一定美丽。