一个在商场拼搏多年而今功成名就的朋友曾深有感触地说：“很多人都羡慕我今日的辉煌，殊不知在我创业的道路上所遇到的坎坷，我曾为生意场上的不如意而伤感，为自己做错的事而后悔，现在想来当初这样沮丧，真是没有必要，过去的事已经过去，后悔、埋怨、消沉都于事无补，何必为打翻的牛奶哭泣呢？”
然而，面临不幸，许多人解不开心中的这个结：为什么我要经历那些不幸呢？为什么我要经历那么多的不愉快事呢？而如果我当时不这样或那样的话，也就不会发生这样或那样的事了，为什么我要让那些错误发生呢…….接下来就是不停的自责、懊恼、伤心。
有一天，一个叫小林的人接到一封海外来电，说他们家有一位在海外的远房亲戚生病了，那位亲戚无依无靠，希望小林能去海外照顾他。小林犯难了，他自己收入也不多，如果那个亲戚一无所有，他可能还要搭进自己多年的积蓄，如果是大富翁，那就无异于天上掉下个大馅饼。
小林一直犹豫了两个月才决定去海外，这个时候，他接到了通知，说他的亲戚已经死亡了，亲戚名下的房子，存款全部捐赠给了慈善机构。小林知道这个消息后，觉得非常后悔，他整天唉声叹气，逢人就诉说自己的不幸。朋友和同事反复地劝慰他，可他就是听不进去。
本来也谈不上什么损失，他没有付出就当然得不到回报了，但是小林不但陷入了后悔的情绪里不能自拔，还整日无精打采，导致工作中错误连连，结果又丢了工作。
后悔是比损失更大的损失，小林就是因为整日沉湎于后悔中才给自己带来了更大的损失——失业。如果他不因为这个后悔而陷入恶性循环，那就不会犯下更大的错误。
美国著名的教育家卡耐基曾让他的学生作了个实验，就是把木头先磨成粉末，然后再要他们用粉末制成原来的木头，当然那是不可能成功的，他只是想告诉他的学生们：不可能再改变的事情就别再去尝试了，你唯一可做的就是更加努力地做好你该做的事！