1.绝情话
俗话讲“舌头和牙齿也有摩擦时”，夫妻之间争吵也在所难免，但不要说过头话、绝情的话。如“我后悔嫁给你”“我那时怎么瞎了眼”“你滚蛋”“你滚回家去”等，甚至把“离婚”整天挂在嘴上。
婚姻是一件十分严肃的大事，是两个生命的以身相许，伤心话，说者无意，听者有心，易产生隔阂。
不要说：“说得对，我正是要离开你！”
而要说：“那给我一种想要离开你的感觉。”
把那些一触即发的冲动放在心里，毕竟你“并不真的想要离开”，寻求能就此进行交流的途径。在这种情况下，只要夫妻间的关系还没有破裂，说出真实的感受有助于找到问题的结症。不要动不动就用离婚来进行威胁，因为时间久了容易变成现实。葛特曼说：“这就有点像自杀，总是威胁要离婚的人将自己未来的道路一点点逼到绝境。”
2.责怪话
婚后夫妻长期生活在一起，会发现对方的不足，甚至会常常做错事。这时，彼此要体谅对方，不要不分场合在人前责怪爱人，这往往会引起反感和不快，如同火上浇油，势必伤害夫妻感情。
不要说：“你怎么能那样对我？这事全是你的错。”
而要说：“这伤害了我的感情。是什么原因让你那样做？”
再如，“你怎么不说一声，半夜还跑出去。”改为“你可以跟我先说一声，什么事情让你那样着急要半夜出去呢？”只有这样，夫妻之间才能以建设性而不是破坏性的态度表达各自的观点，从而打破僵局。采用这种方式也意味着你应该做好真正听他说出事实的准备。
3.脏话
它是夫妻之间的百祸之源，夫妻之间争吵，切忌出言不逊。骂人之所以使人气恼，是因为骂人的话最难听，既会伤害对方的自尊，也会毒害了子女的心灵。即使是开玩笑，也不要拿对方的人格作对象。
4.谎话
夫妻间应以诚相待，不说谎话。相互信任是爱情巩固的基石。生活中因一句谎话引起夫妻隔阂和产生夫妻矛盾的事例并不少见。
5.揭短话
每个人都有他的长处和短处，谁都不愿意被他人触及伤痛，尤其是怕自己的亲人揭短。揭短包括对方的隐私、过去的“伤疤”和工作中的失误等。
夫妻之间贵在相互理解、相互信任、相互尊重。聪明的人经常夸奖自己的爱人，满足爱人的心理需求，因而深化了夫妻感情。但生活中有一些夫妻好揭短。
有句话说：只有尊重别人，才能得到别人尊重。你必须尊重对方，多看对方的长处，多肯定对方、夸赞对方的闪光点，才会赢得对方的尊重和爱戴。如果说，连自己的爱人都小瞧自己，心灵所受的伤害将有多大！
6.夸海口的话
夫妻之间一般对对方的能耐都比较了解，不要为了在某方面想表现一下就夸下海口，乱许愿，若无法兑现承诺，会使对方失望、反感，甚至会觉得你在骗他（她），愚弄他（她）。
7.猜忌的话
夫妻之间不可乱猜忌，不要讲没有根据的话。有的人见到自己的爱人和别的异性走在一起，便醋意大发，甚至和对方闹个没完没了，说些无厘头的话，这些没有什么根据的话，会让对方感到冤枉和气愤。夫妻间的很多矛盾都是由此引起的，既然是夫妻，为什么不能多信任，少猜忌呢？切记，要想让夫妻之间感情融洽，猜忌的话千万别说。
8.挑拨话
有些人喜欢在爱人面前说一些挑拨其与朋友、亲戚、家人之间关系的话，激起相互间的怨愤情绪，从而达到离间他们之间关系的目的。如“你那些朋友只是酒肉朋友，在一起吃吃喝喝还行，在紧要的时候只怕就没谁在你的身边了。”“别人的亲戚是靠山，你家的亲戚把我们当靠山。只怕那一天我们这山被挖空了，就连影子都找不着了。”“嘘——据说你爹妈有钱着呢，给你妹妹了，他们眼中只有你妹妹，哪有你啊？我看你是白孝顺了，就是感情投资，也有个回报啊。”
爱情、亲情、友情对每个人都十分重要，不可或缺。不管出于何种目的，肆意贬斥对方的亲情、友情，挑拨他们的关系，只能让对方大失所望。久而久之，还会伤害夫妻之间的感情。
9.唠叨话
絮絮叨叨，喋喋不休，发泄自己的不满情绪，抱怨对方这也不是，那也不是，也会影响夫妻之间的感情。
唠叨话在女性身上表现尤甚，所以，作为女性首先要意识到自己是否有好唠叨的毛病，然后精简自己的话语，说有意义的、有价值的话。男士更不应该有爱唠叨的毛病，否则会让人觉得你缺少男子汉气概。
10.挑剔话
所谓的挑剔话是指无中生有或理由不足就对对方进行斥责，这也不对那也不合心意，总之，对方永远没有对的时候。如家里来客人了，你露一手，忙了一桌子菜，可对方却当着客人面说不是咸了，就是淡了，让你十分扫兴；你做对方的后勤部长，把家里扫擦得一干二净，把一日三餐料理得周周到到，本以为对方会为你而欣慰、得意、自豪，可对方却表现得十分冷淡，甚至对你采取蔑视态度，说你是个小女人（或小男人），胸无大志。
挑剔不是对对方的高要求、高标准，而是一种嫌恶和蔑视。要丢掉挑剔话，关键要学会欣赏对方，善于接纳对方的不足和劣势，多看对方的长处和优势。
11.阴阳话
有的人喜欢对别人阴一句阳一句，含沙射影，冷嘲热讽，并且把这种本事也用到伴侣身上。你要是做做家务，他会说：“哎，今天太阳从西边出来了，这可是高射炮打蚊子——大材小用了！”你要是读读书，他会说：“噢，我们家可出人才了，有道是‘知识就是财富’，我们家可要发财了！”你要是帮人打个报告，写个申请什么的，对方故意对读小学三年级的孩子嚷道：“哈哈，你真行啊，这字写得不错嘛，这文章写得也好啊，怪不得人家欣赏你啊：”
说阴阳话，一般是对方感到极其不舒服，进而影响夫妻感情。
12.“外交辞令”
外交辞令是一种严正、含蓄、冷峻的专业用语。夫妻间说话用外交辞令，有戏谑效果。在有文化的夫妇之间，融洽的说笑中有时夹用几个外交术语，可谓大词小用，寓庄于谐，也算得上是一种典雅、时髦的语言幽默。但是，在夫妻双方产生矛盾时，如仍轻率使用这种辞令，就很可能使矛盾激化，甚至导致“感情危机”。
总之，夫妻间，只要双方能以诚相待，加强自我修养，注重说话艺术，就能够妙语泉涌而不伤感情，理达情通而永葆爱意。
夫妻间的争吵与和解
曾经有人说过，争吵是世界上的盐。夫妻唇齿相依，因而就免不了唇齿相啮。处理得好，争吵会在平静的生活中激起波澜，使双方更加了解和体谅彼此，乃至回味无穷。但是，这种化解艺术并非人人都能掌握，很多家庭就是因小小的争吵而破裂的。所以夫妻之间相处还是小心避免争吵为好。
那么万一出现了争吵该怎么设法找些解决矛盾、恢复关系的办法呢？
首先是要找出争吵的原因。
引起争吵的原因也是多种多样的：
1.说谎
信任是两性结合的黏合剂，特别是婚姻成为现实，双方的性吸引力趋于平缓后，夫妻感觉到最多的是对家庭的共同责任，一旦发现对方说谎，就会觉得对方不负责任，信任感消失，裂痕会马上出现。
虽然有时候人们撒谎是出于善意，怕引起对方的怀疑，结果却欲盖弥彰，不能自圆其说。如听到关于对方不利的消息，怕伤害对方的感情或是给对方增添心理压力，而不愿将真情相告。有的人当然是出于不信任，怕对方不同意自己的一些做法而不敢将事实说出。无论哪一种，处理不好，都会引起对方的不愉快。
2.揭短
夫妻相互最了解对方的缺点，揭起短来最顺当，最中要害，也就最伤感情。夫妻间因爱而宽容、而避讳彼此的缺点。一旦相互揭短，心照不宣的默契就被撕破了，就如同利剑所指，伤痕淌血，使各自的自尊心受到严重的损害，爱的纽带也将被割断。
3.任性
恋爱时双方为缩短交往距离，往往伪装自己，迁就对方，容易和谐相处。婚后，空间距离消失，相互掩饰和协调的心理减退，往往变得随意任性。丈夫多花了几个钱，过去大方的妻子这时也许会唠叨个没完，好性子的丈夫也会忍不住甩几句硬邦邦的话，长此以往，矛盾就会出现。
当我们找到争吵的原因后，一切就好解决了。俗话说：“谁家的烟囱都冒烟。”即使是最恩爱的夫妻，相互间也难免发生争吵。一位著名的文人说过：“无论男女，应该先学会吵架，再结婚生孩子，过日子。不要认为你是多么了解你的爱人，因为勺子早晚是要和锅沿磕碰的。”一般口角，吵过之后也就完了，但是，如果争吵起来不加控制就可能激化矛盾，引出意想不到的坏结果，所以，夫妻争吵有必要控制好“度”。