"加班？我早就没有加班这个概念了。连续一个月没一天休息都很正常，谁叫我们干的是软件工程师呢。"付聪说："一年365天，我起码工作355天，总共休息不超过10天。记得一次在浙江金华上系统，我一个人忙了整整一周，没日没夜，每天睡觉不超过5个小时。最后测试的时候，头脑已经有点稀里糊涂了。后来发现系统有点问题，吓得我出了一身冷汗，最后找到错误原因，是我把一个项目误删除了。真是万幸测试时就发现了问题，否则后果不堪设想。至少造成的损失是我承担不了的。以后再一个人做项目时，我真是神经紧绷到极致，生怕出错。"
"有些时候，虽然老板或者客户没有明确规定项目完成的时间，但我们也得赶，因为后面有一大堆活等着你，不赶不行。"
都说"四大"会计师事务所不是人呆的地方，工作特别辛苦，尤其是审计。"男人当牲口用，女人当男人用"决不是妄言。马丽倩工作才1年多，全国各地基本上都跑遍了。一旦手上有项目，加班就如同呼吸一样必不可少。 一次，刚做完一个外地项目，才回总部又进了本地项目组。还没喘过气来，就又进入紧张的工作中。接近尾声的时候，一组人待在酒店里整理数据、出报告，整整2天1夜没出房间。实在累得不行了，不小心弄错了一些数据，刚做完的分析又得从头再来。找了很久也没发现错在哪里，人又困得不行，就郁闷得哭了。还有同项目小组的一个小女孩，连打个电话回去的时间都没有，虽然酒店离她家不远，双休日也没机会回去看一下。
虽然收入不错，但是加班费是没有的。那些钱其实全是赔上青春、拼命工作挣回来的
35岁的陆女士就职于一家合资公司，除了忙于工作，下班后抓紧时间"充电"，还要处理好人际关系。精明强干的陆女士很快晋升为部门主管，收入不菲。"5年了，每年的春节我只休息3天。女儿今年三年级了，我根本无暇顾及她。成天忙于工作，没有更多的时间与家人团聚。同事、朋友对我很是羡慕，但我总觉得自己有时间挣钱，没时间花钱。最近，我时常感到焦虑、心慌并伴有失眠，这种状态真让我担心。"陆女士不无忧虑地说。
近期，某知名招聘网站对8000多名城市职场人士进行了一项调查，结果显示，有63%的人"经常加班"，24%的人"偶尔加班"。其中，加班超过2小时的多达78%。62%的人属于被动加班，即工作完不成只能加班，还有23%的人是主动加班，即领导没有明确的加班要求时自愿加班。健康调查显示，在饮食上，15%的人早中晚餐都不规律，时饱时饿。因此患有胃肠疾病等。睡眠方面，49%的人睡眠时间不超过7小时，55%承认睡眠没有规律，33%认为自己的睡眠质量很差。运动方面，84%的被调查者没有运动习惯，只是偶尔运动，经常处于疲劳状态；上楼或运动时常感到心慌、气短、胸闷、憋气、心肺功能减弱。心理健康方面，43%选择"不清楚"，25%选择"有些问题"，46%的被查者存在心理健康轻度异常，58%的人承认自己有轻微的强迫症、敌对症。此外，85%的人承认工作"压力很大"，莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，容易紧张、恐惧、多疑，遇事往坏处想，强迫自己达到目标，心理轻度异常。