我们要学会接受挑战，不断反省自己。从心理学和潜意识的角度讲，只有接受挑战，才可以获得真正的安慰。只有在遭遇因自我认知不准确而带来的各种伤痛时，在不断地自我反省之后，你才能遇见那个未知的自己。我们的心灵只有接受了长期的、甚至是经常碰壁的自律，自我认知才可能最接近事实。
我们要诚实。我们不仅不能对别人撒谎，也不能对自己撒谎。对于想追求晋升的人来说，要学会限制性地表达个人意见，但是不要撒谎。在事实真相和表达方式之间的平衡会让你更多地发现和认识未知的自己。
我们要学会对接自己的过去和未来。尝试完成这样一个填空题"我是 。"（给出至少十个描述你当下稳定状况的答案，比如，我是一名公务员，我是一个有竞争力的人，我是忧郁的，我是伪娘等）。把这些答案综合起来，就是你对自己的自我概念了。接下来，你再做一个填空题"五年后，我希望 。"（给出十个答案(别太多了,小心贪心不足噎着)，比如，我希望是快乐的，我希望成为部门经理，我希望周游世界，我希望捐助10名贫困生等｝。然后，把两个问题的答案进行对比，分析它们之间的关系，看看后者哪些是可行的，哪些是遥不可及的。对于不可行的，要进行调整或者剔除；对于可行的，要列出一个清晰的五年规划，比如，五年后我希望成为一名研究生（同等学力），那么第一年就要攒够钱，选好学校和专业，参加考试，办理入学手续；第二、三年认真学习，完成各类国家统考和学校抽考；第四年，潜心做论文；第五年，顺利完成论文答辩，拿到学位。总之，无论梦想有多大，我们都要找到实现梦想的正确路径，要学会根据不同的发展阶段对目标进行合理的调整并将其分解成切实可行的小目标，这样，就能把过去和未来成功对接，然后再按月、按季、按年完成每一个小目标。
知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。一个人最大的对手不是别人，而是自己。人只有彻底地认识了自己、了解了自己，才能接受自己、直面自己、相信自己、依靠自己、锻炼自己、摆脱自己、超越自己，实现属于自己的成功。
尊严的自我
电影《喜剧之王》里，尹天仇（周星驰饰）和柳飘飘（张柏芝饰）有这样一场经典的对手戏：
妈咪带着柳飘飘一干人等去找落寞的龙套演员尹天仇，学习如何假扮学生妹以博取嫖客们的欢心。
在尹天仇讲课的过程中，柳飘飘不断地叫他"你个死跑龙套的！"
尹天仇却笑着，似乎不经意地强调："其实，我是一个演员。"
柳飘飘："我们真的在这儿听死跑龙套的胡说八道啊？"