每天早上，从你睁开双眼的那刻起，就带上了一副虚伪的面具。你会不由自主地说着言不由衷的"违心话"，以避免对他人不必要的冒犯；你会心有不甘地做着不得不完成的工作，以避免失掉别人对你的信任；你会谄媚地给领导拍马屁，以期博得好印象；你会假装愚蠢，以衬托他人的聪颖；你会狡诈地表示谦卑，以躲过别人可能的算计；你会忘记如何说真话，连面对你的爱人、你的儿子时也不例外……你无意识地精心地创造了一个"虚假的自我"，来应付这纷繁芜杂的社会，你掩盖起了自己真实的面目，成了一个地地道道的"伪君子"。
你可能会安慰自己："人在江湖，身不由己"。
确实，我们生活在一个虚伪的世界里。出来混，无非就是求一个安生立命，很多事也只能身不由己了。
记得听过这样一个笑话，大致意思是：某天，公司老总在与下属谈公事的时候，突然心血来潮讲了一个笑话。话音未落，几乎所有员工都哈哈大笑起来，有的甚至边笑边啧啧赞叹老总的幽默感。老总很是满意，却突然发现一个女员工脸上没有任表情。于是他走到女员工跟前问："大家都笑了，你为什么不笑啊？"女员工耸耸肩："你这是什么狗屁笑话，一点技术含量都没有！他们贱笑，无非是为了讨好你。我完全没必要笑，因为，我今天下午就辞职不干了，不跟你玩了……"紧接着，女员工哈哈大笑起来。这个笑话看似夸张，其实正折射出了职场的"虚伪"。
无论在生活中，还是在工作中，我们很少以真实的态度示人。当遇到邻居抱着孩子出来散步时，本来心里认为这孩子长得跟干巴猴似的，但却假惺惺地说"好可爱、好英俊"之类的违心话；当领导发表观点或作出某种决策时，本来心里不同意或持其他意见，嘴上却说"我主英明、正确……"之类的话；当遭到批评或者挨罚款时，心里很愤懑甚至有自己的主张，但是却说"领导说的是，经过您的批评教育，使我对自己的错误有了深刻的认识，思想有了很大的提高……"之类的恶心话。对于某些人或某些事，本来就看不惯，心里很不乐意，却又装出很爽、很高兴的样子……凡此种种，比比皆是。
过度的虚伪最终导致的结果是，我们总是从外部寻求怎样思考、怎样感觉以及怎样行动的提示。就像变色龙一样，不断根据周围的环境变换身上的颜色、调整自己的行为，很少会依据自己的意志和判断去行动。一旦我们违逆了别人的意见和眼光，就会焦虑，就会不知所措。这个时侯，我们的内心是最脆弱的，也是最容易迷失自己甚至伤害他人的。
大量的心理学实验表明，我们不仅以自我美化的方式来认识自己，同样以受认同和赞赏的方式向他人展示自己。因此，人都有虚伪的一面。