§§§第一节 压力，让我们的生活更有滋味
只有在风雨中走过的人，才能在泥泞中留下自己的印迹，才能证明自己的价值。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”任何一种本领的获得都要经过艰苦的磨炼。
折磨你的人会给予你巨大的压力，这时，你该如何应对？
美国鲍尔教授说：“人们在感受工作中压力时，与其试图通过放松的技巧来应付压力，不如激励自己去面对压力。”
压力对于每一个人都有一种很特别的感觉。不错，人人都会本能地想摆脱压力，但往往都不能如愿！
一个人的惰性与生存所形成的矛盾会是压力，一个人的欲望与来自社会各方面的冲突会是压力。说通俗一些，就是人生的各个阶段都有压力——读书有压力，上班有压力，做平民老百姓有压力，做领导干部也有压力。总之，压力无处不在！
压力是好事还是坏事？
科学家认为：人是需要激情、紧张和压力的。如果没有既甜蜜又痛苦的冒险滋味的“滋养”，人的机体就无法存在。对这些情感的体验有时就像药物和毒品一样让人上瘾，适度的压力可以激发人产生免疫力，从而延长人的寿命。试验表明，如果将人关进隔离室内，即使让他感觉非常舒服，但没有任何情感体验，他很快就会发疯。
压力带给人的感觉不仅仅是痛苦和沉重，它也能激发人的斗志和内在的激情，使你兴奋，使你的潜能被开发！
体育比赛的压力是大家都有目共睹的，正是因为压力大，世界纪录才频频被打破。企业工作业绩的压力也是很大的，然而正是激励的竞争机制才有了企业的飞速发展，人才也层出不穷。
压力不仅能激发人的斗志，还能创造奇迹。据说有一条非常危险的山路，是人们外出的必经之路，多少年来，从未出过任何事故。原因是，每一个经过的人都必须挑着担子才能通行。可是奇怪的是，人们空着手走尚且很危险的一条狭窄的小路，一边是陡峻的山崖，一边是无底的深渊，而挑着担子反能顺利通过。那是因为挑着担的心不敢有丝毫的松懈，全部精力和心思都集中在此，所以，多少年来，这里都是安全的。这正是压力的效应。
但压力又不能太大，大得难以承受，人又会被压垮的。这样的例子也很多。有一个女孩因高考感觉没考好，就没有回家而直接走到江里了。当录取通知书发下时，她已离去很多日子。原因是，这次考试是“一锤子买卖”，如果这次没考上，她也就没有第二次机会了，家长对她这样说的，所以她无法承受这样的压力，于是选择了永不面对。
你的心态决定你怎样去看待事物，是把它看成动力还是看成压力。而你的承受力则决定了同样的状况下你能扛起压力前行，还是被它压垮。
感恩悟语
人们在感受工作中压力时，与其试图通过放松的技巧来应付压力，不如激励自己去面对压力。
§§§第二节 缺陷，让我们奋勇前进
生活中，我们常常会看到很多人明明有很多劣势，却成就了一番伟业，而很多人明明有极大的优势，却最终碌碌无为。这到底是为什么呢？
美国NBA联赛中有一个夏洛特黄蜂队，黄蜂队有一位身高仅1.60米的运动员，他就是蒂尼·伯格斯——NBA最矮的球星。伯格斯这么矮，怎么能在巨人如林的篮球场上竞技，并且跻身大名鼎鼎的NBA球星之列呢？
伯格斯自幼十分喜爱篮球，但由于身材矮小，伙伴们都瞧不起他。有一天，他很伤心地问妈妈：“妈妈，我还能长高吗？”妈妈鼓励他：“孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，长高的梦像天上的云在他心里飘动着，每时每刻都闪烁着希望的火花。
“业余球星”的生活即将结束了，伯格斯面临着更严峻的考验——1.60米的身高能打好职业赛吗？
伯格斯横下心来，决定要在高手如云的NBA赛场上闯出自己的一片天地。“别人说我矮，反倒成了我的动力，我偏要证明矮个子也能做大事情。”在威克·福莱斯特大学和华盛顿子弹队的赛场上，人们看到蒂尼·伯格斯简直就是个“地滚虎”，从下方来的球90%都被他收走……
后来，凭借精彩出众的表现，蒂尼·伯格斯加入了实力强大的夏洛特黄蜂队，在他的一份技术分析表上写着：投篮命中率50%，罚球命中率90%……
一份杂志专门为他撰文，说他个人技术好，发挥了矮个子重心低的特长，成为一名使对手害怕的断球能手。“夏洛特的成功在于伯格斯的矮”，不知是谁喊出了这样的口号。许多人都赞同这一说法，许多广告商也推出了“矮球星”的照片，上面是伯格斯淳朴的微笑。
成为著名球星的伯格斯始终牢记着当年他妈妈鼓励他的话，虽然他没有长得很高很高，但可以安慰妈妈的是，他已经成为人人都知道的大球星了。
伯格斯看似是不幸的，他个子小，在常人的眼里根本难以跟篮球比赛挂上边。然而，伯格斯没有气馁，他把他的不足锻炼成了优势，终于在NBA闯出了一片天地。
感恩悟语
缺陷仅仅是一段距离、一个门槛，同样也是一次转折、一次醒悟和升华。
§§§第三节 竞争对手，让我们不断进步
生活并不如意，你也没有什么前进的动力，如果一直这样下去，你的人生就会就此止步，没有什么指望了。
如果面临这种情况，不妨找一个竞争对手，把他放在背后“盯”紧自己，以使自己不断前行。
在北方某大城市里，诸多电器经销商经过明争暗斗的激烈市场较量，在彼此付出了很大的代价后，有张、李两大商家脱颖而出，他们又成为最强硬的竞争对手。
这一年，张为了增强市场竞争力，采取了极度扩张的经营策略，大量地收购、兼并各类小企业，并在各市、县发展连锁店，但由于实际操作中有所失误，造成信贷资金比例过大，经营包袱过重，其市场销售业绩反倒呈直线下降。
这时，许多业内外人士纷纷提醒李：这是主动出击、一举彻底击败对手张，进而独占该市电器市场的最好商机。
李却微微一笑，始终不曾采纳众人提出的建议。
在张最危难的时机，李却出人意料地主动伸出援手，拆借资金帮助他顺利过关。最终，张的经营状况日趋好转，并一直给李的经营施加着压力，迫使李时刻面对着这一强有力的竞争对手。
有很多人曾嘲笑李的心慈手软，说他是养虎为患。可李却没有丝毫后悔之意，还是四处招纳人才，并以多种方式调动手下的人拼搏进取。
就这样，李和张在激烈的市场竞争中，既是朋友又是对手，他们彼此绞尽脑汁地较量，但各自的实力却都在不断增强。多年后，李和张都成了当地赫赫有名的商业巨子。
面对事业如日中天的李，当记者提及他当年的“非常之举”时，李一脸的平淡：“击倒一个对手有时候很简单，但没有对手的竞争又是乏味的。企业能够发展壮大，应该感谢对手时时施加的压力。正是这些压力，化为想方设法战胜困难的动力，进而在残酷的市场竞争中，始终保持着一种危机感。”
没有压力，人的潜能就会逐步退却，人的动力就会慢慢消退，生命的机能就会不断萎缩。最终，人的事业消沉，生活散漫，人生越来越暗淡。只有注入强有力的压力，在压力中多多用心，努力将压力转化为动力，才有可能使生命越来越有活力，激发出更多的人生潜能，最终取得事业的成功。
找一个竞争对手“盯”自己，才不至于因生活散漫而消沉，才能在成功的路途上越走越远。
感恩悟语
只有注入强有力的压力，在压力中多多用心，努力将压力转化为动力，才有可能使生命越来越有活力，激发出更多的人生潜能，最终取得事业的成功。
§§§第四节 挫折，是助我们奋起的东风
在生活中，不如意事十有八九，如遭受挫折，受到批评等。也许我们当时是满腹的委屈，曾几何时，那段阴霾还藏在心底，纠结成一小段暂时无法逾越的障碍。要知道，人只有在经历了无数次岁月的洗礼后，才会逐渐走向成熟睿智。那时的你再回顾曾经的挫折，就会发现，挫折只不过是人生长河中的一朵浪花，如梭岁月里的一缕馨香。
众所周知，张学友是四大天王之一，被很多人誉为歌神。可有谁知道他艰辛的奋斗历程呢？他成功的秘诀是什么呢？毫无疑问，是战胜挫折。
他的第一份工作是在政府贸易处当助理文员，工作十分乏味。不安于现状的性格使他不久跳槽到了一家航空公司，但工资比第一份还少。当时他也没有想过有一天会成为明星，踏入娱乐圈是偶然的，成功也来得太快，这使他沉溺在成功带来的满足感和优越感之中，只知道尽情玩乐，逐渐变得狂傲、骄横，得罪了许多人。结果他的唱片销量呈直线下降，第一、二张唱片都卖了20万，第三张却只卖了10万，接着是8万、2万。他走在街上，原来是“学友”、“学友”的欢呼，现在成了粗言秽语；站在舞台上，原来是鲜花热吻，现在是阵阵嘘声。开始张学友接受不了这残酷的事实，没有去分析原因，而是选择一味地逃避——酗酒、骂人、闹事……家人和朋友看得心痛，不断地劝慰，但他一概不听，而且他还想过自杀！
沮丧的日子持续了两三年，后来他开始自省，意欲东山再起，这是他骨子里不肯服输、敢于一拼的性格所决定的。如果天生懦弱，那么自杀恐怕是他最终的抉择。他很了解娱乐圈“一沉百踩”的事实，知道要东山再起所必需的艰辛，但他决意一拼！他后来总结经验说：“当你决定要面对挫折和困难时，发现原来并不是没有出路的！”他努力唱出自己的风格，努力拍戏，努力去研究失败的原因，努力学习处世方法，努力应对各种刁难和挫折……全力以赴，付出了不为圈外人所知的艰辛，辉煌逐渐又回到了他的身边。
张学友说，挫折没有人可以避免，重要的是要有豁达、乐观、坚毅、忍耐的性格，要搞清楚自己的位置和方向，这样才能走出失败，重新振作起来。他说自己希望做一只蜗牛，蜗牛永远不会理会别人的催促，无视外来的压力，只是依着自己的步伐和所选择的方向，勇往直前，这必能成功。
挫折时刻都会存在，如果面对挫折而不思进取，那么就会被挫折击败。在挫折中奋起，才会有成功的可能。
感恩悟语
挫折只不过是人生长河中的一朵浪花，如梭岁月里的一缕馨香。在挫折中奋起，你才会有成功的可能。
§§§第五节 危机感，是个人成长的信号
危机感是一种强大的力量，它可以时刻提醒我们周围危机四伏，警醒我们不要安于现状，并鞭笞我们采取行动、发愤图强。危机感可以激发我们不甘落后的斗志和进取精神，所以说，危机感是个人成长的信号。如果安于现状，看不到自己所面临的危机，那么你必定会被未来社会所淘汰。
N先生在某中外合资企业做了3年的网络通信设备销售经理。3年来一直忙于日常事务，在一片“干杯”声中度过了3年，除了酒量以外，其他才能并没有什么明显的增长。可是就在这3年中，他的下属鞍前马后跟随着他，慢慢地积累了一些经验，羽翼也渐渐地丰满了，而且销售业绩惊人，连续在公司的绩效考评中名列第一，在“业绩才是硬道理”的今天，迅速地超越了他这位上司，N先生也因此被淘汰出局。
所以，在竞争激烈、危机四伏的当今社会，不是自己淘汰自己，就是被别人淘汰。我们只有主动出击，抓住一切机会提高自己，才能够逐渐强大，否则，只能失掉竞争和生存的能力，留给自己的只有岁月的蹉跎和时光的惋惜。
一个主动超越自我、淘汰自我的人一定是一个充满危机感的人，这种危机感成为他不断超越自我的动力。相反，一个骄傲自满的人一定是一个很少有危机感的人，这样的人只会故步自封，一生也很难有大的作为。
中国有一句话说“生于忧患，死于安乐”，就是提醒人们要有忧患意识。在这里，就是要有“危机感”。
一个国家如果没有危机感，这个国家迟早会出问题；一个企业如果没有危机感，这个企业迟早会垮掉；一个人如果没有危机感，这个人必会遭到不可预测的灾难。
未来是不可预测的，而人也不是天天走好运的，就是因为这样，我们才要有危机感，在心理及行动上有所准备，以应付突如其来的变故。如果没有准备，不要谈应变，光是心里受到的冲击就会让你手足无措。
感恩悟语
危机感是一种强大的力量，它可以时刻提醒我们周围危机四伏，警醒我们不要安于现状，并鞭笞我们采取行动、发愤图强。