§§§第一节 若要人爱你，你当先爱人
爱是相互的。若想要在当下的生活里营造一种友爱的氛围，就应该以友爱的精神去对待身边的一切事物。向别人传递出你的爱，你才能感受到同样的来自对方的温暖。
爱的力量是相互的，要想获得他人的喜爱，必须先要真诚地喜爱他人。
这种喜爱必须是发自内心的，而非另有所图。如果你只关心自己，那你很难成为一个讨人喜欢的人。要成为一个令人敬重的人，必须将你的注意力从自己的身上转到别人的身上去。
哲学家威廉·詹姆斯说：“人性中最强烈的欲望便是希望得到他人的敬慕。”这句话对于“别人”也同样适用，你希望得到别人的敬慕，同样别人也希望得到你的敬慕。
如果你过度地关心你自己，就没有时间及精力去关心别人。别人想获得你的关心，却无法从你这里得到，当然也不会去注意你。
你希望被别人喜欢、敬重，必须先学会真正地去关心别人、爱别人，激励别人展现他们最好的一面。这样一来，正如不求报酬做善事终会有所回报一样，别人也会反过来关心你、爱护你。
你必须透过表面现象，看清一个人的真相。如果你帮助他（她），使他（她）达到他（她）内心中所期望的境界，你当然可以赢得他（她）的敬重和信赖。如果在艰难的处境中，你能对一个人表现出你的理解和耐心，那么不是那个人，其他的人也会敬重你。
行动和说话一样能表明思想，有时甚至比说话更明白、更直接。人们大都只是听人说话，而没有注意到行动也是一种语言，常常造成人与人之间沟通的阻碍。
大多数人不知道如何倾听别人的谈话。当别人有问题来找你时，你总是说得太多，而且你总是试着提出很多建议。其实，大多数时候，你只需要沉默，同时把耐心、宽容和爱传达给对方就可以了。
受欢迎的人大多拥有一种特质，他们知道如何使别人接受自己发自内心的关心。谁能做到这一点，谁就能获得别人的喜爱。
过分以自我为中心的人总会令自己不快乐。以自我为中心的人，常常不懂得如何人接受自己和他人。这种人常会产生悲悯和受挫感。因为一个人内心感到痛苦，与他人的交往总是会不自觉地加剧他（她）的紧张情绪，并且他（她）也绝不能与其他人一起分享成功，从而使自己的人际关系变得很糟糕。
有这样一位演说家，他身高五英尺八英寸，以美国人的身材来说，只比一般身高稍微矮一点而已。然而，他非常在意自己的身高，由于担心显得比他人矮，他从不与比他高的人一起照相，也不参与社会活动。他变得愈来愈孤僻、畏缩。
后来，他碰巧在一本书中，读到另一位老朋友的故事。这位朋友个性刚毅，他常给那些有心理障碍或面临困难的人出主意。他坚信一个原则：想象自己是伟人，祈祷自己是伟人，相信自己是伟人，做事像伟人，那你便会成为一个伟人。
这个原则抓住了这位演说家的心，他开始实践起来。积极的思想使他开始用一种正确的心态去接受自己，现在的他不再过分在意自己的身高。卡耐基后来曾听到他说：“一个人的身高不在于他的腿有多长，或身体有多高，而在于他是否有智慧和勇气，那才是最重要的。”
尽管从身高来讲，别人都高于他，看他时须低着头，但现在，即使是身材高的人，也不得不从内心里真正尊敬他。他学会了接受自己，也接受了自己的身高，发现自己是个真正的巨人。
那些最有影响力的人用全部身心与人交流，他们的音调与姿态也总能与口中的表白和谐一致。
如果你对别人真正有兴趣，并且认为他们很重要，你就会经常关心他们，这无疑会增加你获得成功和幸福的几率，别人也会因此而喜欢你。你如果知道如何关心帮助别人的话，你必能获得别人持久的感情。
当下悟语
你希望被别人喜欢、敬重，必须先学会真正地去关心别人、爱别人，激励别人展现他们最好的一面。
§§§第二节 友爱地对待一切
动物不是生来的配角，它们的存在更不是为了陪衬人类的生活与娱乐。要知道，无论是野生扬子鳄、大熊猫这样的国宝，还是普通的猫狗，它们都是生态环境中的一员，都是人类的朋友。动物的生存环境说到底也是人类的生存环境。从现代科学的成果可知，人与动物乃是一个“生命共同体”的关系，要么同舟共济，要么唇亡齿寒。只有地球生物永恒的多样性，才有人类社会长久的稳定性；只有学会关爱动物，人类才能和它们相伴永远。
既然对待动物要这样，那么我们更要友爱地对待身边的人。对朋友，我们要友善相待；对敌人，我们也切不可以怨报怨。因为不论是朋友还是敌人，他们都是和我们一样有人性的。
1944年冬天，德国纳粹终于被苏军赶出了苏联国土。数以百万计的德国兵成了俘虏。在莫斯科的大街上，每天都有一队队的德国战俘面容憔悴地走过。这时，所有的马路都挤满了围观者。苏军士兵和警察站在战俘和围观者之间。围观者大部分是妇女，她们中的每一个人都是战争的受害者，她们的父亲、兄弟或者儿子，都死在了战争中。她们每一个人都和德国人有着一笔血债。
因此，当俘虏们出现时，她们的双手都攥成了拳头，眼中充满仇恨。士兵和警察们竭力地阻挡着她们，害怕她们控制不住自己的情绪而伤害俘虏。
这时，令人意想不到的事情发生了。一位满脸皱纹的妇女，穿着一双战争年代破旧的长筒靴。她走到一个警察身边，希望警察能让她接近俘虏。警察同意了这个老妇人的请求。
她到了俘虏身边，从怀里掏出一个用印花方巾包裹的东西，里面是一块黑面包。她不好意思地把这块黑面包塞到了一个疲惫不堪的、眼神中透着绝望的俘虏的衣袋里。然后，她转向身后那些充满仇恨的同胞们，平和而慈祥地说：“当这些人手持武器出现在战场上时，他们是敌人。可当他们被解除了武装出现在街道上时，他们就是和我们一样，具有共同外形和共同人性的人。”
老妇人说完这些，就静静地离开了。空气在那一瞬间似乎凝住了，不一会儿，很多妇女便拥向俘虏，把面包、香烟等各种东西塞给他们……
所有的俘虏都泪流满面，他们不敢相信这一切是真的。
当面对这些战争受害者的宽容时，那些俘虏在心中也会为了曾经的残忍而悔恨吧。这些受害者是明智的，因为如果他们以同样的仇恨去对待自己的敌人，那么即使到了最后，可能也无法将对方感化，消除彼此之间的仇恨。
爱的力量是可以传递的，恨的力量也是可以感染对方的。所以，我们若想要在自己的生活里营造一种友爱的氛围，就应该以友爱的精神去对待身边的一切事物，向别人传递出我们的爱，我们才能感受到来自对方的同样的温暖。
当下悟语
我们若想要在自己的生活里营造一种友爱的氛围，就应该以友爱的精神去对待身边的一切事物，向别人传递出我们的爱，我们才能感受到来自对方的同样的温暖。
§§§第三节 灵魂需要爱的滋养
爱需要真诚与平等，爱需要理解与沟通。爱不需要居高临下的告诫，更不需要虚情假意的矫情。爱是源于灵魂深处的一缕阳光，因为真诚，所以温暖，明亮。
因为有爱的滋润，生命才更加色彩斑斓；因为有爱的催发，生命才更加旺盛坚强。爱是世间至高无上的法则，是生命的支撑。
每个人的心底都有一颗爱的种子，只有充分认识了这个寄居在所有生命中的伟大的情感，你才能用最真挚善良的心对待每个生命，才能摒除一切令人厌恶的偏见，抛弃固执灰暗的悲观，与别人分享自己的快乐，并感受他人的幸福带给自己的愉悦。
人不可能过着孤独的生活还期待别人的喜欢。所以，你不要吝惜自己的爱心，要先去学会爱别人，才会理解爱的力量，拥有爱的包容。特赖因曾经说过：“告诉我，在你心中有多少人值得你去爱，我便能猜测出你的生命中有多少贵人；告诉我，你对他人的爱有多么强烈，我便能知道你距离成功还有多远。”一个人的成功总是与他（她）对世人的爱相关联的，因为爱别人能够给自己带来好运。
爱自己，也要爱别人，唯有如此才能发挥出你生命的最大价值。无论你的人生中发生了什么，你都要学会敞开心扉，真诚地去爱他人，安抚受伤的人，鼓励沮丧的人，安慰失意的人，帮助落魄的人。当你的仁爱之心像玫瑰一样散发出芬芳，当你用爱的温暖治愈了思想上的顽疾，当你用善良的微笑为他人心灵的创伤止痛，你便已经洞悉了世界上最伟大的秘密——爱。
这种世界上最伟大的情感总能给你的生活带来改变。
有个女人走出家门，发现三位白胡子老人在院子里坐着，她不认识他们。女人说：“我不认识你们，但是我想你们饿了，进屋吃点东西吧。”但是老人们说：“我们是不能同时进入一个屋子里的。”
女人疑惑地问：“为什么？”于是，一位老人开始向女人介绍道：他叫财富，他是成功，我是爱。我们不能一起跟你回家，所以请你回去和你的丈夫商量一下，想请谁到你们家。
女人回去把刚才的一番话转告她的丈夫。丈夫很兴奋：“原来是这样啊！那我们把财富请进来吧！”但是女人反对，她说：“亲爱的，我们为什么不把成功请进来呢？”在屋子的另一边，儿子听了他们的对话之后提出自己的意见：“把爱请进来不是更好吗？”丈夫对女人说：“听儿子的！快请爱进来吧。”
女人到门外询问三个老头：“谁是爱？”爱站起来走向屋子，其他两个老头跟在他后面。女人吃惊地问财富和成功：“我只是请爱进去，你们为什么一起进来呢？”这两个老头一起回答：“假如你请的是我俩之中的一个，其他两个都不会跟着去的，当你把爱请进家门，不管爱到了什么地方，我俩都将跟随。”