卦名及卦辞简释
兑卦下兑上兑，两兑相迭。上下兑卦均一阴在上，两阳在下，阳刚居中，阴柔在外，刚柔兼济。兑，即欣悦。“兑”是说的本字，是说话，或笑的模样。悦卦说的是人与人之间应如何建立和悦相处、相互信任的关系。喜悦、欢乐、和谐，是人人所追求的。
原文《象》曰：丽泽，兑；君子以朋友讲习。
译文泽水相互流通滋润，彼此受益，因而又象征喜悦；君子应该据此与朋友讨论、学习。
对自己保持一种愉快而满意的接纳态度
《悦》卦说的是人与人之间应如何建立和悦相处、相互信任的关系。《易经》对喜悦之道是有鲜明的标准的。喜悦要自然而生，不要掺杂私心和私欲，认为有意地去取悦于人或引诱人取悦于我，这都是有凶险的。在面对别人的时候，为了能够“自然而生”喜悦，首先要对自己保持一种愉快而满意的接纳态度，也就是说，首先要正确地认识自我，愉悦地接纳自我。
人对自己的认识并不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情——即对自己是心怀好感还是恶意；是满意还是不满意。精神健康要求一个人对自己保持一种接纳态度，而且是一种愉快而满意的接纳自己的态度。即人对自己的一切，不但要充分地了解、正确地认识，而且还要坦然地承认，欣然地接受，不要欺骗自己、拒绝自己、更不要憎恨自己。接纳自己是一种心理状态，与客观环境、本人条件并不完全相关。有些人有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，却并不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不觉得快意。
成功的规律不是说只要接纳自己就能成功，而是说不接纳自己就无法成功。自卑的人虽也看到身边有许多有利条件和时机，但他总认为这些条件和时机是为别人准备的，与自己并不相干，甚至自己根本不接受这些条件和机会。因此他们就不努力奋斗，也没有和别人竞争的勇气。自卑的人就是这样替自己设置障碍。没有一个人能越过他自己所设置的障碍。马克思很欣赏这样一句话：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。”不信你站起来试一试，你一定能发现自己并不注定比别人矮一截。许多事情别人能做到的，自己经过努力也能做到，重要的是接纳自己，对自己要做肯定的评价，对自己的优点和力量要有自觉。
生活里与其做个超人，不如做个凡人。前者孤独，高处不胜寒；后者自在，左右逢源。
确实，完人并非具有最大的吸引力，再说也没有完人。那么，我们为什么要戴着面具充当完人，这多虚伪、多荒唐、多累人！而且吃力不讨好。
天下没有一个完美的人，所以天下人对不完美的能人更感兴趣，也更易产生共鸣。
断臂维纳斯令人遗憾，但也使人感到亲切可人，因为每个人心中都可以为她准备一双美丽的手，那么等于每一颗心都接纳了她。真实呈现自己，实际上就是解放自己，于是，有了个性鲜明的自我，也有了创造性的自我，更有一个受人欢迎的自我。这样，在与人相处的时候，就能够做到自然的喜悦，彼此的关系就能够真正的融洽了。
用微笑赢得别人的好感
《悦》卦“初九”爻辞是：“和兑，吉。”意思是：能以平和喜悦的态度待人，获得吉祥。这就是要我们在生活中要学会微笑，自然地去微笑，用微笑去赢得别人的好感，拉近彼此之间的距离。古今中外的有识之士历来都非常重视和强调微笑的作用。
19世纪的一位名人曾这样赞美微笑：
微笑在圣诞节的价值它不花什么，但创造了很多成果。
它丰盛了那些接受的人，而又不会使那些给予的人贫瘠。
它产生在一刹那之间，但有时给人一种永远的记忆。
没有人富得不需要它，也没有人穷得不会因为它而富裕起来。
它在家中创造了快乐，在商业界建立了好感，而且是朋友间的口令。
它是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，又是大自然的最佳良药。
但它却无处可买，无处可求，无处可借，无处可偷，因为在你把它给予别人之前，没有什么实用的价值。
而假如在圣诞节最后一分钟的匆忙购物中，我们的店员累得无法给你一个微笑时，我们能请你留下一个微笑吗？
因为不能给予微笑的人，最需要微笑了！因此，如果你要别人喜欢你的话，请遵守这一条规则：“微笑”。
一个人的面部表情，比穿着更重要。笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。用你的微笑去欢迎每一个人，那么你就会成为最受欢迎的人。
富兰克林·贝特格是全美国最著名的推销保险人士之一。他说他许多年前就发现了面带微笑的人永远受欢迎。所以，他在进入别人的屋子之前，总是停留片刻，想想需要他高兴的事情，于是，他脸上便展现出开朗的、由衷而热情的微笑；当微笑即将从脸上消失的刹那间，他推门进去。
富兰克林·贝特格深知：他推销保险的成功同自己面带微笑有很大的关系。
当我们面带微笑去办事儿，回头看看效果，你必然自己都大吃一惊。
微笑永远不会使人失望，它只会使人们欢迎面带微笑的人。
有这样一个例子，威廉·史坦哈是纽约证券股票公司市场成功的一员，他说他年轻的时候是个讨人嫌的家伙，他脸上没有微笑，不受人们的欢迎。
后来他自己决定，必须改变他的态度，他决心要脸上展现开朗的、快乐的微笑。于是，在第二天早上梳头时，他对着镜子中满面愁容的自己下令说：“毕尔，你得微笑，把脸上的愁容一扫而光；现在立刻开始，微笑。”于是，威廉·史坦转过身来，跟他的太太打招呼：“早安，亲爱的。”同时对她微笑，她怔住了，惊诧不已。史坦哈说：“从此以后你不用惊愕，我的微笑将成为寻常的事。”
过了两个月，史坦哈每天早上都对妻子微笑。结果怎么样呢？微笑改变了他的生活，两个月中他在家所得的幸福比以往一年还要多。
现在，史坦哈对大楼的电梯管理员微笑；对大楼门廊里的警卫微笑；对地铁的出纳小姐微笑。当他在交易所时，对那些从未见过他的人微笑。于是他发现每一个人都对他报以微笑。
史坦哈带着一种轻松愉悦的心情去同一些满腹牢骚的人交谈，一面微笑，一面恭听。过去很讨人厌的家伙，变成了一个受人欢迎的人；过去很棘手的问题，现在变得容易解决了。
毫无疑问，微笑给史坦哈带来了许多的方便和更多的收入。现在，他发现以前同别人相处很难，现在可完全相反，他学会赞美、赏识他人，努力使自己用别人的观点看事物。从此他快乐、富有、拥有友谊与幸福。
不会微笑的人在生活中将处处感到艰难，这就是史坦哈自己的体会。
古人云：“笑开福来”。微笑因幸福而发，幸福伴喜悦而生，即“情动于中而形于外”。办事儿时，只要你时时超越自我情绪的困惑，你就能保持轻松愉快的心境，你的面孔也会因此而涌起幸福的微笑，并感染他人，而且他人的微笑又反过来强化你的愉悦和微笑，形成你与他人之间人际关系的良性循环。这无疑会极大地促进你优美个性和创造力的发展，为你把事情办好铺下一块块“基石”