1.不要因困难而闷闷不乐
要做到天天快乐，不钻烦恼的牛角尖，不进沮丧的死胡同；对人宽容，对己宽容，让心胸更宽广，让周围的人更快乐。
要让孩子知道，每个人都拥有的只是“现在”。心灵的平静、学习的成效，都取决于我们要如何活有这一刻。这样看来，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒。
告诉孩子，生活并不完美，并且充满了挫折。所以我们预设过高的目标，就会堕入生活的矛盾、挣扎中，因为快乐就是快乐，如果你加上附带条件，快乐就会消失。换句话说，快乐是一个决定，在于你的想法。别人无法将快乐的想法灌于你心，要快乐就得靠自己。
不要让悲伤占据你的心灵。让那担忧和焦虑都随风去吧，要抛弃愤怒、焦躁和恐惧；要远离焦虑、沉重和自私；更要避免与愚蠢、虚假、错误、虚荣和肤浅为伍；还要勇敢地抵制使你失败的恶习和使你堕落的念头，你会惊奇地发现，你人生旅途中是多么的轻松、自由，你是多么自信！如果你有悲伤的经历，请你忘记它！如果你的书本和你的文章没有引起轰动；如果你曾经尴尬；如果你曾经失足；如果你被诽谤和谩骂，请不要耿耿于怀。对这些事念念不忘，不但于事无补，还会占据你的快乐时光。抛弃它吧：把它们彻底赶出你的心灵。如果你曾经因为鲁莽而犯过错误；如果你被人咒骂！如果你的声誉遭到了毁坏，不要以为你会永远得不到清白，勇敢地走出失败的阴影吧。重新开始，创造一个光明的未来。
拿得起，放得下，你才不会沉浸在过去的阴影中。走出阴影，沐浴在明媚的阳光中。不管过去的一切多么痛苦，多么顽固，把它们抛到九霄云外。不要让担忧、恐惧、焦虑和遗憾消耗你的精力。把你的精力投入到未来的创造中去吧！
沮丧的表情、恐惧的思想和焦虑的态度是你缺乏自制力的表现，是你弱点的表现，是你不能控制环境的表现。它们是你的敌人，把它们抛到九霄云外。要主宰自己，做自己的主人。
一个沮丧的年轻作家说，当他遇到困难的时候，他看到牧场的牛也觉得嫉妒。“我常常长叹一声，希望我也是一头牛。”他说。一天他问一个农夫：“是什么让这些牛这么自得其乐呢？”农夫回答说：“噢，它们从咀嚼中得到快乐。”
我们许多人的问题就在于不能够像牛那样从咀嚼中自得其乐，抛弃一切的痛苦和焦虑，享受生活。我们像一个愚蠢的家庭主妇那样，舍不得扔掉那些破旧的衣服和杂物，而是把这些废物堆积如山。
快乐的产生不是由于事物，而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念、思想与态度。除了圣人之外，没有人能随时感到快乐。作家萧伯纳曾说道：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”
对于烦恼、挫折，我们很可能习惯性地反映出暴躁、不满、懊悔与不安，这样的反应我们已经做了很久，所以成了一种习惯。这种不快反应的产生，大部分是由于我们把它解释为“对自尊的打击”等这类原因。司机没有必要冲着我们按喇叭，我们讲话时某位人士没注意听甚至插嘴，甚至个人对于事情的解释，结果也会伤了我们的自尊；我们要搭的公共汽车竟然迟开，我们计划要郊游，结果下起雨来，我们急着赶搭飞机，结果交通阻塞，这样我们的反应是生气、懊悔、自聆或闷闷不乐。
人是寻求目标的动物，所以只要他朝向着某个积极目标，奋力走向那个需要的目标，他发挥的功能一定是自然正常的。
一个人保有进取的态度，不幸的事也改变不了他已定的目标，因为他持着争取目标的进取态度，所以我们可以断言：这个人从不会因困难而闷闷不乐。
快乐需要困难的陪衬，同时需要有用解决困难的行动。我们所谓的灾难，大部分是出自人们对现象所采取的态度。受害者只要改变他内在的态度，由恐惧改向奋斗，这种灾难时常会转变为令人兴奋鼓舞的益处。无法避免灭难时，如果我们以愉悦的心情来面对它，它的刺会脱落，而变为一株美丽的花树。不要承认它们有多恶劣，不要管它们的力量有多强大，不要顾虑它们的出现，将你的注意力移转到他处；这样做了以后，它们恶劣的特性就不复存在了。既然它们的益处或坏处是由你的思想所决定，所以这个思想就是你最重要的思想。
养成勇往直前，面对难关的习惯，养成把稳目标、不顾发生什么事情的习惯。在每天碰到的实际情况以及在想象中，练习积极进取的习惯。在想象中想着：你正在采取解决困难、达到目标的积极行动；在想象中想着：你对难关所采取的行动，不是逃避而是面对，用进取明智的态度与它们奋斗。不管在想象中还是在练习中，大部分的人只对它们习以为常的危险，显得特别勇敢。
2.从小养成与他人分享的习惯
现实生活中，小气的孩子并不少见。“小气”虽然不是什么大毛病，但如果是一个什么都不愿与他人分享、独占意识很强的人，是很难与他人形成良好的人际关系的。所以，从小养成与他人分享的习惯很重要。
我国古代有《孔融让梨》的故事。幼小的孔融主动把大的、更好的梨让给兄弟姐妹们吃，而自己吃小的。孔融的行为得到家中长辈们的肯定。后来这个孩子成为我国汉代有名的经学家和有修养的人。在今天，大多数家庭都只有一个孩子，《孔融让梨》的故事恐怕难有机会再发生了，但是，今天的我们更应该养成与人分享的好习惯。乐于与人分享，能帮助自己克服人格发展中的某些缺陷，弥补其不足，形成更为全面和健康的人格。
现实生活中，我们常常看到有的孩子不喜欢别人分享他的玩具；有些孩子总是把大的、好的抢到自己的手里；有些孩子在吃饭时总是把自己喜欢吃的菜移到自己的前面，别人吃一点都不高兴。这样的行为，可以叫做“独占”行为。
其实幼小的孩子由于自我认识不清，不易将自己的东西和别人的东西分开，常把别人的东西当做是自己的，这是自然的，可以谅解的。
但是随着年龄的增长，自我认识水平的提高，如果仍然占别人的东西为己有，那就不是自我认识不清了，而是个人“自私”、“独占”意识的表现，是环境影响的结果。
当这种“独占”行为成为牢固的习惯后，孩子就会处处以自我为中心，把自己置于其他人之上，认为自己才是最重要的，其他人的利益是不重要的。如果别人也和我们一样，那么事情就复杂了。由此可见，以自我为中心对自己人格的影响是巨大的。自我中心产生的消极作用主要以自私表现出来。这就导致了在与外界的交往中以下坏处：排斥“异己”，拒绝开放，忽视理性力量，回避真诚，吝啬付出，难以与他人合作，缺乏公心。
乐于与人分享的孩子，在待人接物中，往往显得比较大度、得体、有礼貌，他们的社会适应性更好，更愿意付出。相反，喜欢“吃独食”的孩子，在待人接物中，往往比较小气、计较、顾虑重重，通常不愿意主动付出，做什么事情喜欢讲条件、讲好处，更容易出现社交问题。
现在的孩子绝大多数是独生子女，是家庭中众多成人关怀、照顾的唯一对象，从而养成了他们乐意接受别人的东西，却不愿将自己的东西与人“分享”。长大后性格缺陷明显，严重的会导致无法与人正常交往。
???1）让孩子理解分享的实质
孩子不愿意和人分享，往往是因为觉得分享等于失去，而失去喜欢的东西会让自己觉得痛苦。针对这种心理，父母告诉孩子，分享不是失去，而是一种得到、一种互利。因为把好东西与人分享可以得到友谊、得到快乐。只要对别人付出了关心和帮助，别人也会报以关心和帮助，这样我们就可以交到很多可以信任的朋友、享受到友谊的乐趣。认识到分享的实质后，孩子将会从心理上不那么抗拒和别的小朋友共享玩具和食物了。对于这一道理，年龄较大孩子则能更容易理解。
（2）不搞特殊待遇
在许多家庭，孩子爱吃的东西大人绝对不会动，即使孩子偶尔想和家人分享，家长也会说：“宝宝真懂事，你留着自己吃吧。”有时家里来了小客人，想玩玩孩子的玩具，做爷爷奶奶的总是顺着孙儿们的性子加以拒绝，甚至不惜让客人受委屈。就这样，孩子的独享意识一天比一天强。有的家庭吃饭时最好的菜让孩子一人独吃；看电视遥控开关由孩子主掌；家里来了小客人，孩子竟不容许妈妈把食品送给客人分享。甚至有个孩子看见他的母亲尝了一点他还没来得及吃的糕点，马上厉声命令道：“给我吐出来！”现在的孩子因在家中的“独特”位置，往往失去了培养这种美德的机会。
因此，孩子在家里，绝对不能把他们当做特殊人物特殊对待，对孩子的各种要求要慎重考虑，不能孩子要什么就给什么。家里有了好吃的，妈妈分的时候，要用语言暗示或提示孩子：“这种点心很好吃的。来，爸爸吃一点，宝宝吃一点，我也吃一点。”爸爸这时要配合妈妈，边吃边说：“谢谢你把好吃的分给我。”妈妈说：“不用谢。”家长示范，在孩子面前尽可能多地表现出分享行为。这样让孩子在日常生活中，潜移默化地学会了分享行为，逐步有了分享意识。
（3）学会分享
有个孩子叫小蓉，她母亲每年在她生日时，总是要带她到医院去看望当年的产科医生，感谢他将孩子带到这个世界上，是他高明的医术才迎来孩子的第一声啼哭。有年孩子的生日又到了，由于“非典”原因不便去医院，一清早孩子拨通了妇产医院的电话：“张医生，你好！我是小蓉。今天是我的生日，请您分享我生日的快乐，谢谢您在十五年前，为了我的降临，您一个晚上没有合上眼睛……”
小蓉已是初中生了，参加过各种比赛、竞赛，拿过各种级别的奖状和奖杯。每当小蓉取得好成绩时，父母不是先夸奖他，而是首先提醒女儿：无论取得什么样的荣誉，都离不开你身边的同学、老师。从小教她学会让周围人都来分享自己的快乐。
从小培养孩子与人分享的习惯，这不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态，也是一种社会进步、现代文明的体现。在家庭里父母对子女之爱不是单向的，而是双向互动的。做子女的不仅接受来自父母之爱，更应懂得爱的反馈和回报。而这些事情在生活中会有很多很多，关键是父母要善于引导。