生活其实很简单
不要把生活想得太复杂了，生活其实很简单。
有两个年轻人，生活过得很不如意，他们一起去看望师父：“师父，我们在办公室经常遭受别人的欺负，心里非常苦闷，求你开示，我们应不应该辞掉现有的工作？”
师父紧闭双眼，过了好长一段时间才吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥挥手，示意他们退下。
两个年轻人好像都明白了什么。
刚回到公司，一个人就向老板递交了辞职信，回家种田，另一个人却什么也没做。
时间过得可真快，一眨眼，十年过去了。回家种田的那个人通过这些年的不断努力，居然成了农业专家。另一个留在公司的也混得不错，他努力学习，不断提升自己，渐渐受到器重，成了经理。
有一天，两个人相遇了。
“你当时为什么没听师父的话呢？师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就明白了。不过一碗饭嘛，根本就没有必要苦撑在公司里，所以我辞了职。”农业专家说。
那经理笑了笑，说道：“我听了啊！师父说‘不过一碗饭’，我想不过为了混碗饭吃。老板让我干什么我就干什么，少计较个人得失，少跟别人赌气，这样就行了。师父的意思难道不是这样的吗？”
两个人又去拜望师父，师父已经很老了，仍然紧闭双眼，一段时间后，又答了五个字：“不过一念间。”
不要把生活想得太复杂了，生活其实很简单，只要你时刻怀有一颗平常心，踏踏实实做事，那么生活就不会抛弃你。
心态决定命运
改变了对事物的看法，我们就会活得更加开心，觉得生活更加有意义。
相信许多人都听说过“心态决定命运”这句话，可是又有多少人能够真正地把握自己的心态呢？
那就让我们看一看现代都市人的心灵体验：
我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里面的人越来越少，精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少……
其实，改变了对事物的看法，我们就会活得更加开心，觉得生活更加有意义。
小周刚来到北京的时候，从一名学子成为一名普通员工，因为自己的不成熟，心态还没有调整过来，觉得在北京举目无亲，工作也不是特别顺利，所以茫然失措，看不到未来，而且同学朋友比较少，一个人特别苦闷。
后来他把这些心里话告诉了远在南方的姐姐，姐姐就开导他说。一走出学校大门就能进北京工作，而且还可以解决北京市户口，这和同龄人相比已经算是幸运儿了，你目前应该调整心态，一方面享受国际化大都市的现代生活，另一方面应该与同事关系保持融洽，尽可能多地学习别人的工作经验，为自己的未来打好基础。
他听完深受启发，努力跳出自己工作生活的小天地，周末和同事、同学一起相约出游，慢慢地变换了心态。
工作上他努力地向老员工学习，经过一年的努力，付出终有回报，他的成绩得到了大家的认可，被评为“优秀员工”，还被提升为主管。
具有了良好的心态，也就体会到了生活的乐趣；在良好心态的感染下，命运女神也会在不知不觉中向你伸出友谊之手。
平常心是福
人生苦短，别太把名利当一回事。要有一颗随遇而安的平常心，平常心就是福。
一个人应该有梦想，但是不应该有超出需要的欲望。
为了满足超出自己需要的欲望而消耗宝贵的精力，整天生活在烦恼痛苦之中，根本就是一件得不偿失的事情。
拥有一颗平常心，才能抛下烦恼，放下欲望；拥有一颗平常心，才能精神充实，生活幸福。
阿朱和阿紫是从小玩到大的好朋友，两人家境相当，职业也都不错。她们先后结婚成家，每人都生了两个儿子。
阿朱的两个儿子很争气，都到美国留学，最后定居海外。人们都羡慕阿朱，说她的两个儿子都有出息，在国外住大房子赚大钱。
阿紫的两个儿子则都在本市，干着普普通通的“的哥”。
那么阿朱和阿紫谁更自豪呢？
如果有仙女棒可以点石成金，让父母来选择，是让子女留在家乡做一个平常人，还是定居海外功成名就呢？恐怕大多数人都会选择后者，父母希望子女“有出息”，而我们本人不也希望自己能成为了不起的政治领袖、学者名家或者商界精英吗？
点石成金只是梦想，不是所有人都能够成功。然而，功成名就的人就一定能获得幸福吗？平常人就一定没有幸福吗？
阿朱的儿子都不在身边，不能享受天伦之乐，生活并不开心。
而阿紫的两个儿子每逢节假日就来看望自己的父母，接父母出去玩儿，大事小情照顾得非常好，阿紫日子过得非常开心。
人生苦短，别太把名利当回事。要有一颗随遇而安的平常心，平常心就是福。
90％的担忧都不会发生
很多烦恼并不是天生的，也不是外在强加于人的，大多时候，人们习惯于庸人自扰。
马克·吐温曾说：“我已老迈，也知道很多麻烦事，却很少真的发生过。”忧虑就像一个根本不存在的债务，但我们却在事先就支付了利息。
有一个心理学家做了一个很有意思的实验。
他要求一群实验者在周日晚上把未来7天会烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，与成员逐一核对每项“烦恼”，结果发现其中90％的担忧并没有真正发生。
接着，他又要求大家把那些真正发生的10％的“烦恼”重新丢人纸箱中，等过了3周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些剩下的10％的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了，因为他们都有能力对付。
现在不知道将来，千万别去担心或忧虑一些可能根本不会发生的事。在困难发生之前我们就发愁，老早就在担心如何预防，为事情结果的好与坏整天忧心忡忡，这不但不能解决问题，反而会增添烦恼。
有一位年轻人去找心理学教授，他对大学毕业之后何去何从感到彷徨。他向教授倾诉诸多的烦恼：没有考上研究生；不知道自己未来的发展；女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能会移情别恋……
教授让他把烦恼一个个写在纸上，判断其是否真实，一并将结果也记在旁边。
经过实际分析，年轻人发现其实自己真正的困扰很少，他看看自己那张困扰记录，不禁说：“无病呻吟!”
教授注视着这一切，接着对他说：“你曾看过章鱼吧？”年轻人茫然地点点头。
“有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入绝境，你觉得如何？”教授用故事的方式引导他思考。他沉默一下说：
“您是说我像那只章鱼？”停了一下，他又接着说：“真的很像。”
于是，教授提醒他：“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，让它们自由游动。系住章鱼的是它自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝桠。”
人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己关进去的，是自投罗网的结果，就像章鱼，作茧自缚。
很多烦恼并不是天生的，也不是外在强加于你的，而是你自己放不下这个，放不下那个，是你自找的。其实烦恼并不能解决问题，那么为什么不放下它，以愉快的心情面对每一天呢？
往事难追，后悔无益
覆水难收，往事难追，后悔无益。
令人后悔的事情，在生活中经常出现。而人的遗憾与后悔情绪仿佛是与生俱来的，它们与生命同在。一生了无遗憾只是一种美好的幻想，人不可能不做错事，也不可能不走弯路。
做了错事，走了弯路之后，有后悔情绪是很正常的，正因为有了这种“积极的后悔”，我们才会在以后的人生之路上走得更好、更稳。但是，如果你纠缠住后悔不放，或羞愧万分，一蹶不振；或自惭形秽，自暴自弃，那么你的这种做法就真正是蠢人之举了。
一堂实验课上，老师把一瓶牛奶放在水槽边，沉默不语。学生们不明白，只是静静地坐着，望着老师。忽然，老师一巴掌就把那瓶牛奶打翻在水槽中。
同学们看了，有的为牛奶的流失而惋惜，有的为瓶子的破碎而懊丧，而老师却大声说道：“不要为打翻的牛奶沮丧！”然后他叫学生们到水槽边观察那破碎的瓶子和淌着的牛奶，一字一句地说：“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌完，瓶子已成碎片，不论怎样后悔和抱怨，都没有用了。我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事。”
覆水难收，往事难追，后悔无益。
在纽约有一位心理医生，执业多年，成就卓著。在他即将退休时，写了一本医治各种心理疾病的专著。这本书足有1000页，包含了各种病情的描述及其治疗办法。
有一次，他应邀到一所大学讲学，在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，说：“这本书有1000页，里面有治疗方法3000种，药物1万类，但所有的内容，却只有4个字。”
在学生惊愕的目光中，他转身在黑板上写下了“如果，下次”。
这位医生说，造成自己精神受折磨的其实就是“如果”这两个字，“如果我考上大学”，“如果我当年不错过她”，“如果我能换一项工作”……
医治方法有上千种，但最终的办法只有一种，那就是把“如果”改为“下次”，“下次我有机会再去进修”，“下次我不会错过我爱的人”……
在人的一生中，懊悔就像一剂慢性毒药，在无休无止中磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的概率；它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁群，总有一天，我们会被自己的弱点所引来的巨浪吞噬。
去掉“如果”，改说“下次”，你就找回了真实的自己，它就是你的财富，包括阳光、空气和水，还有你心底的喜悦和脸上的微笑。这一切对谁都非常重要，只因为它构成了你成功的要素。
这个道理引人深思，因为我们的成功和失败往往都系于人内心的一些东西。比如说是否贪婪，是否懂得给自己一个机会，而不是一味地后悔曾经做过的事情。
这个医生的建议也给我们很好的提示，不要把自己逼进死胡同，而应保存实力，在下一次的经历中把败局扭转过来，这样才能在当今飞速发展的社会竞争中长期生存下去。
偷得浮生半日闲
悠闲是对生命状态的一种调整。
悠闲是全人类的财富，但不是人人都能够拥有的财富。悠闲不是游手好闲，也不是无所事事。
人，不能一生悠闲，也不能一生没有悠闲。悠闲是对生命状态的一种调整，我们每个人都需要这种调整。
去海滨、名山休假，不是每个人都能办到的，但学会忙里偷闲，做片刻休息，则人人都能做到。当你下班赶着回家做家务时，你不妨提前一站下车，花半小时，慢慢步行，到公园里走走；或者什么都不做、什么也不想，就是看看身边的景色，放松一下自己的心情，肯定会有意想不到的效果。
在一个美丽的海滩上，有一位不知从哪里来的老翁，每天坐在固定的一块礁石上垂钓。无论运气怎么样、钓多钓少，两小时的时间一到，便收起钓具，扬长而去。
老人的古怪行动引起了一位商人的好奇。
商人忍不住问：“当你运气好的时候，为什么不一鼓作气钓上一天？这样一来，就可以满载而归了！”
“钓更多的鱼用来干什么？”老者平淡地反问。
“可以卖钱呀！”商人觉得老者傻得可爱。
“得了钱用来干什么？”老者仍平淡地问。
“你可以买一张网，捕更多的鱼，卖更多的钱。”商人迫不及待地说。
“卖更多的钱来干什么？”老者还是那副无所谓的神态。
“买一条渔船，出海去，捕更多的鱼，再赚更多的钱。”商人认为有必要给老者订一个规划。
“赚了钱再干什么？”老者仍显出那副无所谓的样子。
“组织一支船队，赚更多的钱。”商人心里直笑老者的愚钝不化。
“赚了更多的钱再干什么？”老者已准备收竿了。
“开一家远洋公司，不光捕鱼，而且运货，浩浩荡荡地出入世界各大港口，赚更多的钱。”商人眉飞色舞地描述着。
“赚了更多的钱还干什么？”老者的口吻已经明显地带着嘲弄的意味。
商人被这位老者激怒了，没想到自己反倒成了被问者。他说：“你不赚钱又干什么？”
老人笑了：“我每天钓上两小时的鱼，其余的时间嘛，我可以看看朝霞，欣赏落日，种种花草蔬菜，会会亲戚朋友，优哉优哉，更多的钱于我何用？”说话间，已打点行装走了。
老者以一种悠闲的心态在海滩上垂钓，观朝霞、赏落日，这是多么令人神往的人生境界啊！喧嚣的都市、繁忙的工作，到底能给我们带来些什么呢？