书城成功励志探秘心灵轨迹:破解你的情绪密码
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第18章 情绪与自信(2)

是啊,她的微笑帮助她走向了成功,古龙曾说:“微笑能应付一切的表情--冷漠、热情、嘲讽、仇视、关怀、成功、失败……”确实,从她的身上我们不难看出,微笑可以使棘手的问题得到缓解,最终迎刃而解。

微笑可以使尴尬的环境变得舒缓、自然,可以使敌对的气氛得到缓解、化解很多矛盾,可以将凶神恶煞的配偶降服……

一个常将微笑挂在脸上的人,是受人欢迎的人,是一个自信、和善、有内涵的人。

宽容,让自信处在安全状态

佛家说:“大肚能容,容天下难容之事。”民间说:“无度不丈夫,量小非君子。”古谚还说:“将军额上能跑马,宰相肚里可撑船。”这些话都是强调为人处世要豁达大度,以一颗宽容之心对待他人。宽容就像是把大伞,拿着它的是胸怀宽大者,他撑起大伞保护弱小者。自信的人觉得“千金散尽还复来”,所以他们不会为了一点小事而斤斤计较,患得患失,潇洒如李白,输得起,给得起。

公司要来新主管,同事们传的沸沸扬扬,大家都很想知道到底会来一个什么样的人。不过大多数的同事都很兴奋,因为据说这位新主管是个能人,是专门被派来整顿业务的。新主管终于上任了,可是看起来没什么特别的,随着日子一天天过去,新主管却毫无作为。每天彬彬有礼进办公室,便躲在里面难得出门,那些本来紧张得要死的坏份子,现在反而更猖獗了。 “真是名不副实,他哪是个能人啊?根本是个老好人,比以前的主管还好唬!”

4个月过去,就在大家为新主管感到失望时,新主管却发威了--坏份子一律开除,能人则获得晋升。下手之快,断事之准,与4个月来表现保守的他,简直判若两人。

聚餐时,酒过三巡新主管站起来说:“对我新到任期间的表现,和后来的大刀阔斧,相信大家一定感到不解,现在我给大家说个故事,各位就明白了。我有位朋友,买了栋带着大院的房子,房子很漂亮,不过院子显得有点乱。于是他一搬进去,就将那院子全面整顿,杂草杂树一律清除,改种自己新买的花卉。有一天,原来的屋主来做客,看到院子的变化大吃一惊,‘那最名贵的牡丹哪里去了?’我这位朋友才发现,他竟然把牡丹当草给铲了。

后来他又买了一栋房子,虽然这个院子看起来比上一个更杂乱,但他却没有草率行事,只是按兵不动。果然冬天以为是杂树的植物,春天里开了繁花;春天以为是野草的,夏天里成了锦蔟;半年都没有动静的小树,秋天居然红了叶。直到暮秋,它才真正认清哪些是无用的植物,而大力铲除,所有珍贵的草木才得以保存。”

说到这儿,主管举起酒杯:“让我敬在座的每一位,因为如果这办公室是个花园,你们就都是这里的珍贵草木,不可能一年到头都开花结果,只有经过长期的观察才认得出啊!”

宽容,有时候不仅仅是原谅别人的过失,它能让人在忍耐中积蓄力量、认清形势,在适当的时候给出信心满满地一击,像一把伞一样,让自信永远处在安全状态,不会因为过于自信而莽撞行事。

3一切都源于爱

人是群体性动物,所以需要各种各样的交流、关心和帮助。对于每个人来说,爱都有绝对的吸引力,人们都对爱有种非常强烈的渴望,不管是友爱、爱情还是家人的关爱,我们都希望得到。因为从别人的关爱中我们可以感到自己的价值和分量,觉得自己还是一个对社会有用的人,对朋友和家人有价值的人。

自信在爱里建立

人不论在任何时候都需要爱和肯定,如果得到了这份情感,一个人就能认识到自己在这个社会上的价值,变得善良而自信,并愿意给予周围人帮助和爱心,生活也因此变得充满乐趣、温暖、充实、丰富多彩。如果爱的需要得不到满足,就很容易变得敏感、多疑,不会轻易相信任何人和任何事情,哪怕对方的善意十分明显;当然,也不会把自己的爱轻易给予他人;不良情绪也总是会充满头脑,稀释掉本身应该拥有的快乐。在不相信他人的赞美,不相信他人的帮助的不良情绪下,相伴而来的是自信心受到打击。

《安徒生童话》中有个丑小鸭,它本是一只天鹅,可是因为出生在鸭棚,又跟其他小鸭子长得不一样,常常受到其他小鸭子的欺负,鸭妈妈也不喜欢它,小鸭子的世界充满的是恶意的嘲笑、无意的忽略,它觉得自己毫无价值,因为没有人爱它。可是当它遇见了天鹅,这一切都变了,它因为获得了天鹅的爱,而变得自信美丽。对于孩子们来说,这只是个童话,是个可以让小小的童年充满快乐色彩的童话,但是这个童话也恰恰说明了人需要爱,人的自信要从爱中建立起来。

卡基·勃尔是英国佳迪的一名残疾人,他只有一只左手,全身瘫痪在床,只有右眼能见到一丝光。一天,他在读报时看到一篇文章,介绍远在库伦山里的一位姑娘,名叫卡西娅,与他同年,也是全身瘫痪,只有双手可以动。勃尔写了一封信安慰她,过了3个月,卡西娅果然回了信,告诉他,为给他回信,她花了整整两个月。从此,这一对残疾人书信往来不断。

一天卡基·勃尔收到一封信,是卡西娅向他求婚的。卡西娅在信中说:“虽然,我们绝对不能成为夫妻,但我们可以成为一对精神上的恩爱夫妻,互相关心。你同意吗?”卡基·勃尔回信愉快的答应了。他在信上说:“亲爱的卡西娅,我真的为你这种伟大的无所畏惧的精神感动万分。这使我看到生命的崇高、人性的光辉,万里之途决不会阻隔两颗无畏而充满美好憧憬的心。”

卡基·勃尔在家人的帮助下,不远千里来到库伦山里,见到了他的卡西娅。他们热爱生活,抗争命运的斗志,使他们奇迹般的生存下来,卡基·勃尔活到63岁,卡西娅活到知命之年。

爱给了人们自信和斗志,让人变得无所畏惧。

无爱的家让孩子自卑

如果一个人出生在一个缺少爱的家庭,他们的回忆里就有太多父母争吵打架的情景,也一直经历父母长久的冷战和对峙。如果他从父母和兄弟姐妹那里都得不到关注和爱,很可能对周围的人也非常冷漠。在这样的环境中长大的孩子会对外来的攻击非常敏感,也常常会产生自卑心理。

维娜就长在一个在缺少爱的环境里。她的母亲很早就去世了,她一开始和父亲在一起生活,但是父亲一点都不关心她,他甚至觉得维娜是他生活的绊脚石,后来还狠心地把她送到了孤儿院。在孤儿院里,就更谈不上受到关怀和呵护了,那里只有无休止的虐待和精神折磨。

维娜15岁时,维娜遇见了一个叫尤金的小伙子,这个小伙子家里很富裕,是受着父母的溺爱长大的。尽管他的父母极力反对他和维娜恋爱,但维娜的美貌和性感还是深深吸引着他,最终,他冲破家里的阻力和维娜结婚了,这也是他生平第一次违背父母的意思。

尤金从小接受的都是泛滥的爱,所以婚后,虽然尤金说爱维娜,可他根本不知道怎样去爱别人,他太依赖父母,太以自我为中心,缺少丈夫对妻子应有的体贴和爱护。而他们的家和父母的家只隔着几条路,尤金的母亲本来就对维娜不满意,你可以想见维娜在家里会有什么遭遇。

婆婆遥控着儿子,挑拨儿子和媳妇的关系,于是那个家里也就战争频发。在他们的孩子出生以后,恶婆婆又挑拨孙女和儿媳妇之间的关系,以至于小丫头才十几岁就常对着她嚷嚷。

一位母亲,在自己的家里受到的待遇竟如此不堪,那得多么痛心啊。所以没过多久,她就生病了,严重时甚至连生活都不能自理。尤金和他的母亲为了让维娜干更多的活儿,不得不赶紧给她治病,还改变了态度,对她关心起来。如果维娜接受了这种关心,事情也许会朝着好的方向发展。可是维娜被这个家里的人折磨得太久了,她觉得丈夫和婆婆的关心都是虚情假意,她的情绪没有任何好转,她的邻居、朋友都开始对她的身体绝望了。

对于孩子来说,他们的每一点进步都是与困难作斗争的结果,他们每接受一项社会行为规范,就意味着在由自然人向社会人转化中的一大进步,他们的社会化过程是一段艰辛的历程,建立自信战胜自我是很不容易的事。如果得不到关爱,孩子会想是不是因为自己什么都做不好所以家里人才不喜欢自己,渐渐地就会产生自卑心理。所以,孩子的活动更需要得到家长的认可,更需要鼓励和掌声。

维娜从小得不到关爱,自卑的她对于丈夫和婆婆的折磨,不敢高声说不,也不敢说别的理由,只能一味忍着让着,后来甚至女儿都对她吆五喝六。多年的忍让使维娜一下子病倒了,而且心里的郁闷让身体每况愈下,这就是从小缺少关爱的孩子是怎样被自己的自卑逼得无路可走的。如果维娜继续这样下去,那她只能等着死神来带她走,不过维娜从小到大的遭遇已经把她磨炼得很坚强。后来,在朋友的帮助下,她去了红十字会的救助所工作,她在那里重新看到了自己的价值,也重新获得了自信,往日的恩怨渐渐淡出了她的生活,而心情已迥然不同的她,身体竟慢慢好了起来。

维娜的故事提醒我们,在孩子成长过程中,家庭的关爱非常重要,这是让孩子正确认识自己,树立自信心的重要时期。而自卑容易让人情绪低沉,坏情绪更容易郁积于心,对身体会造成很大伤害。所以家长们要注意啦,一切都源于爱,爱你的孩子就要真正关心他(她),让其摆脱自卑的阴影,建立自信。

老师的爱成就孩子的自信

小时候,除了父母,恐怕就数跟老师接触最多了,老师在塑造孩子的性格自信中的作用也是不容忽视的。关于教育测验的故事有很多,我自己就曾经听过很多,但是在这儿我还是忍不住要再讲一个教育测验的故事。

罗森塔尔博士是哈佛大学的心理学教授,1960年,他在美国加州一所学校进行了一项试验。他声称,自己制造出一种能够找出最优秀的人,并能发现那些将来会出人头地的人的仪器。

于是他来到一所学校,先从教师中选出几个人,然后又从全校的班级中选出几个班的学生作为实验对象。然后对选出的老师说:“我从全校的老师中选出你们几位,因为你们是最优秀的老师。这几个班级的学生也是最聪明最有可能有成就的学生,他们将由你们来教。我相信,最优秀的老师和最聪明的学生的组合,将会产生非凡的教学结果,我的仪器不会出错。”

在老师和学生的忙碌中,不知不觉一年过去了,当罗森塔尔博士再次来到这所学校时,他发现那些老师个个表现优异,而他们所教的班级也成为整个学校的明星班级。

于是,罗森塔尔把这些老师再次召集起来开会。他对老师们透露说:“实际上,我并没有那样种预测未来的仪器。我只是随机抽取了几个班级,那些学生只是那几个班级中最普通的学生。”听到博士说的话,老师们一阵诧异。罗森塔尔博士接着说:“实际上,各位老师也并不是我挑选的最优秀的老师,而是我随手抽调出来的。你们是普通的老师,教的是普通的学生,但是你们却取得了这样的好成绩。各位老师一定知道原因在哪里。”

-位老师说:“是的,博士。我知道,当我们被告知是最优秀的的时候,我们就努力做最优秀的,同时也认定了我们的学生是聪明的、与众不同的。他们犯错误时,我们也会有耐心帮助他们,因为他们是聪明人,他们只是无意中出了错。我们从来不打击批评学生,我们鼓励他们做到最好。我们都认为自己是不普通的,于是我们就不再普通。”罗森塔尔听完,会心地笑了。

老师的爱和鼓励是孩子成才的良方,最普通的学生也会变得优秀。因为在老师的爱和鼓励下,学生会产生积极情绪,从而建立了强大的自信心。

让生活多一点期待

如果一个人整天生活在单调、乏味的状态下,自然会烦闷焦虑,有些人就是在这种状态下生活的太久了,才会导致精神疾病。不过大部分人之所以没有崩溃的原因,是一边做着单调重复的工作,一边也会对未来非常向往,脑子里勾画出理想中的场景。

日常生活中可能没有那么多惊天动地或者滑稽有趣的事,但还是要竭力去发现,并心存期待。如果一个人,在一天开始的时候还没有对接下来的生活心存期待的话,他那一整天的心情都会非常糟糕。

每个人的生活方式都不同,所对于生活的新体验,其程度、广度、领域等都不同。相对于那些在外工作的人来说,整天围着锅台转的家庭主妇们,是最缺乏新体验的人群。在外工作的人们由于工作之便可以接触到形形色色的人和事,生活不会那么单调,他们可以跟许多人交谈,工作本身也在不停变化,所有这些都让他们更明白生活的丰富。不过,对于那些只跟锅碗瓢盆打交道的家庭主妇来说,这一切都太遥远。

爱丽丝就是这样一个家庭主妇,她每天的生活就是洗衣做饭,照顾家人。有一天她生病了,而且病得很厉害,那年她才26岁。医生去了她家,看到她躺在床上,看起来病得很重。爱丽丝说总是感到头晕目眩的,甚至不能坐起来。医生听到她的呼吸非常急促,声音还很大,就像一个排气扇。她的病情很复杂,医生一时半会儿也想不出个所以然。后来,她的母亲又到诊所请医生,当时那位医生在准备一个手术,就暂时派一个实习的大学生去看看。

在他之前,已经有好几位医生给她诊治过,医生们各有各的说法,如贫血、妇科病、心脏病等,药吃了一大堆,可是爱丽丝的病依然没有好转。爱丽丝现在整天还是昏昏沉沉的,母亲也不知道该怎么办了,只能不断地请医生来。

其实,那个医生也没对那个实习生小伙子抱什么希望,不过出乎意料的是,那小伙子回来以后,好像收获颇多。他激动地对医生说:“您不知道呀,我今天可是修好了一台大的排气扇!”在这之前,那位医生给这个实习生讲过病人的基本情况,谁知那小伙子非常聪明,竟一下子抓住了病根,并让她的病得到了有效缓解。

那位实习生就是通过让生病的家庭主妇接触新事物,重新燃起她对生活的期待,才使她打开心结,慢慢恢复健康的。有好的心情才会有好的身体,才能越来越自信。多一点儿的期待才能会发现生活中更多美好的东西。