于是很多人看过节目后会说，这是一个难得的带有个人色彩的访谈节目，这也有一个具有高度"人文精神"的主持人。
常常会遇到许多浮躁，许多惊惶，许多焦虑，那是因为我们的定力不够。生活的压力、工作的压力，甚至世俗的许多压力都会促成一个人内心的仓皇不安：到底我要选择怎样的路，才会走得问心无愧？到底我要如何面对，才能更好地规划人生？没有人给出答案。在许多时候，自己才是自我最好的救赎。
宠辱不惊地活着，才不易为外界所动。这是多年后成熟起来的领悟。古人范仲淹的"不以物喜，不以己悲"，有多少人能真做到？拥有平和、安宁、单纯的心态，才能成就快乐人生。
你的战场，他羡慕；他的人生，你钦佩。这都是人性里的悄然博弈。但没什么关系，无论成与败，你还拥有自己。失去健康，你方才感到钱财皆乃身外之物，遭遇天灾人祸，你也才放下所有浮世烟云，人生有很多事其实皆不重要。每个人的个体，都有存在的合理性，"不用去羡慕别人的生活，有可能你此刻的生活却是另一个人梦寐以求的。"（于丹语）
陈晓楠为什么能够成为如今的她？只因一种单纯的力量。做自己喜欢的事情，不勉强自己，不为难自己，更不因外界的任何环境所改变。这不单是一种执著，在左右自己人生方向的抉择上，更需要一份偏执。无外乎先认识自己，了解自己，对自己的人生有清晰的规划和安排，如此才能获得现实际遇里的认同与恩泽。成功没有例外，只因单纯而简单，清晰而纯粹，做自己，做喜欢的自己，做真实的自己，做悦己的自己，终究收获如画人生。
?陈?晓?楠?励?志?语?录
1?喜欢的，就自己争取，不跟自己为难。
2?在我看来，人生没有什么任务。
3?主持人是最本色的演员。
4?那又怎么样？
5?随心所欲，水到渠成。
她更喜欢自己的人生像一片树林，她在里面兴致勃勃地穿梭，不知道前面会碰到什么样的树、什么样的人，可还是会被自己的执著不断感动着。