娱乐尽管有益于身心，但过于沉溺其中也会是一种负累。娱乐的初衷是让人放松心智，如果娱乐没有达到这种效果，就难以称之为真正的娱乐。如果像足球那样耗费体力，或是如下棋那样消耗过多的智力，可能就得不偿失了。要想真正从娱乐中获得休息，就必须让自己放松下来，忘怀世间的大起大落，让自己回到小时候玩玩偶与积木的纯真年代。
让我稍稍警告一下，许多人在娱乐的时候都会过度地沉迷于其中，比如说在觥筹杯盏间，或者在麻将桌上，那么其中的益处也就流逝了。许多人不喜欢户外运动，而是热衷于室内活动。偶尔，这样效果也不错。但相比来说，户外活动更会让人舒畅。
定律37：像工作一样地努力休息
商场无父子。
初涉职场之人，正在人生的十字路口，一面是工作方向的发展；另一面是个人生活与权利。每条道路都有其重要性，你不能顾此失彼。那些不能妥善处理两者关系的人是难以抵达成功彼岸的。
任何成功或是令人瞩目的成就，并非来自于对职业之路过分的追求，亦非源于对个人生活的过分留恋。
成功取决于对两者正确的认识，取决于勤勉工作与随心所欲的生活之间的平衡。
我并不欣赏那些无法尽情享受一场球赛的人，也不喜欢那些一心埋头于工作，好像被胶水牢牢粘在桌子上一样的人。
任何人若是苦心孤诣地专注于某一件事情，期间没有娱乐消遣，就难以达到最佳状态。一场轻松愉悦的高尔夫球赛，有助于天文学家发现新的星星；在乡村待上一天或半天，困扰商人多天的问题说不定就迎刃而解了；本身已感疲乏的老师，仍然在课间痴痴地看着，忘记了在空气混浊的教室，很难有真正发人深省的教育，这于学生、老师都是无益的。
当你手上的工作渐渐变得棘手时，当你对枯燥乏味的事情感到厌倦时，并非由于你自己懒惰，也并非球场的比赛吸引着你，而是你早已疲惫不堪，不想把自己该做的事情混蒙过去，强迫自己机械地完成任务。这样的状态，你如何应对工作中的挑战？这种情况下，娱乐就如清新的空气一样沁人心脾。
我时常会听到一些年轻人说："如果心里想着其他事情，我就无法专心做事"。这种说法是错误的，他是在自欺欺人，他剥夺了自己生存的权利。
那些发挥自己潜能的人，成就伟业的人，工作都是一丝不苟的，但他们也知道何时休息。有时甚至强制自己换个环境，他们充分利用休息时间，像努力工作一样努力地休息。他们深知一点，无论是人类还是机器，若持续朝一个方向运转，迟早会酿成灾难。
睫毛一弹，开心一下！