书城烹饪美食美味江苏菜600款
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第1章 猪牛羊肉类(1)

百花酒焖肉

原料猪肋条肉一方块(约1000克),百花酒400克,精盐、酱油、白糖、葱片、姜片等各适量。

制法

①刮洗干净猪肋条肉,用洁布吸去水后,用烤叉插入肉块中,将肉皮朝下在中火上烤至皮色焦黑,离火抽去烤叉,把肉放入温水中浸软,刮去皮上焦污,洗净。把肉四边修齐,再切成大小一致的12个方块,在每块肉皮上分成四格,对角两格剞直刀纹,另一角两格剞成横刀纹。

②取沙锅一只,用竹箅垫底,放入葱、姜片,将肉皮朝上排齐放入,加百花酒、白糖、盐,置火上烧沸,再加上酱油,盖上锅盖,移至微火上焖至酥烂,收浓汤汁,拣去葱、姜、竹箅即成。

特点酒香味浓,肉酥烂,甜咸可口,肥而不腻。

樱 桃 肉 酥

原料猪肋条肉一方块(约650克),豌豆苗250克,料酒、盐、冰糖、味精、葱节、姜片、红曲水、猪肉汤、熟菜油各适量。

制法

①将猪肋肉刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10分钟,取出洗净。肉皮朝上,用刀在其皮面上直剞2厘米见方的小块(深至第一层瘦肉)。

②取沙锅一只,用竹箅垫底,将肉块(皮朝上)放入,舀入猪肉汤,加葱节、姜片、料酒、盐、红曲水,盖上锅盖,移至中火上,烧约半小时后,放入冰糖,盖上锅盖,移到小火上。焖至酥烂。再加冰糖,移到中火上烧至卤汁收稠。离火拣去葱、姜,去掉肋骨,放入长圆盘中间,浇上原汁。

③炒锅置旺火上烧热,舀入菜油,下入豌豆苗,加盐、味精煸炒至翠绿色,起锅盛放在肉块两端即成。

特点色形似樱桃,红绿相映,光亮悦目,酥烂肥醇。

松 子 熏 肉

原料去骨肋条肉一条(约600克),松子仁25克,豌豆苗150克,茶叶15克,料酒、盐、酱油、白糖、冰糖、味精、葱白段、葱叶、姜片、陈皮、花椒、香油各适量。

制法

①将肋条肉修齐四边,切成18厘米长、14厘米宽、2.3厘米厚的长方块,洗净放入盘中。把椒盐、花椒面拌匀,在肉上擦匀腌渍(夏季2小时,冬季4小时),取出洗净,用洁布去水。用叉平叉入肉时,皮向下在旺火上烘烤待皮烤焦后,离火抽去铁叉,将肉放入凉水中泡至肉回软时取出。刮去皮上焦污,再用清水洗净。

②取沙锅一只,用竹箅垫底,放入葱白段、姜片,将肉皮朝上排齐放入,加酱油、料酒、冰糖、陈皮、松子仁和清水淹没肉身,盖上沙锅盖,在旺火上烧沸,再移微火焖至酥烂取出。

③将茶叶、白糖放入空锅内,放入肉,盖好锅盖不使之漏气,上火烧2~3分钟,视锅内冒出浓烟时,离火再稍焖一下,肉呈金黄色取出。肉皮朝上置砧板上,抹上香油,斜切成8块,再从中间切一刀成16块,保持原状,皮朝上装盘中间。同时将沙锅中松子仁捞出,摆放在肉皮上。

④在熏肉改刀的同时,将炒锅上火放油煸炒豌豆苗,加调料,炒至颜色碧绿起锅,放在熏肉两头即成。

特点色泽金黄,酥香入味,肥而不腻,夏令时菜。

舌 尾 黄 焖

原料猪舌750克,猪尾500克,葱、姜、盐、白糖、酱油、料酒、味精、猪油、清汤各适量。

制法

①猪舌用开水煮一下捞出,刮去膜皮,修去舌根,切成5厘米长块。猪尾刮净毛洗净,切成5厘米的段,一起入锅煮透捞出。

②炒锅上火,放底油,下葱、姜,和尾、舌炒尽水分。再放入料酒、盐、酱油、白糖、清汤,用大火烧开,撇开沫,再略烧片刻,使舌、尾上色后倒入沙锅内盖好盖,移文火上焖2小时至烂。

③舌尾焖熟后,加味精调好色味,挑去葱、姜,汁收浓即成。

特点色金黄,味浓香。

烹 煎 猪 肝

原料猪肝750克,葱头50克,鸡蛋2个,葱、姜、盐、白糖、料酒、味精、胡椒粉、猪油、辣酱油、水淀粉、醋、香油各适量。

制法

①猪肝去掉筋头,片去靠近苦胆的部位,洗净弄干,切成约0.5厘米厚的大片,再用刀尖在每片上略扎几下,葱头切末。

②猪肝放入料酒、盐、胡椒粉、味精、姜腌一下,再放入鸡蛋,用水淀粉拌匀。

③用料酒、盐、白糖、辣酱油、味精、胡椒粉、葱、姜兑成汁,再放鸡蛋、水淀粉拌匀。

④锅烧热放油,将腌煨好的猪肝一片片放入,煎至两面深黄,待熟时,放入葱姜末略炒,倒入兑好的汁,翻炒均匀即成。

特点外焦香,内鲜嫩。

荷香粉蒸肉

原料带皮五花肉750克,鲜荷叶6张,糯米粉150克,葱、姜、盐、白糖、料酒、酱油、豆腐乳、味精、甜面酱、胡椒粉、豆瓣酱各适量。

制法

①将五花肉刮洗干净,切成7厘米长、3厘米厚的大片。葱切花,姜切片,豆腐乳研烂调匀。荷叶剪成10厘米见方的块。

②肉片加入葱花、姜末、豆腐乳、味精、料酒、盐、白糖、酱油、甜面酱、豆瓣酱拌匀,尝好味,放入米粉调拌匀(每片肉上皆沾上米粉),皮朝下,顺次码在扣碗里,上笼蒸约2小时。③荷叶用开水烫一下,捞出,过凉水擦干水分。把蒸好的肉取出来,一片荷叶上面放一片肉,包成长方形的包,顺次码入圆盘中,再上笼蒸10分钟左右取出。在荷叶包上刷一层香油,使之发亮,齐盘上桌,食者自行解包就餐。

特点味浓肉烂,米粉香糯。

软 炸 银 花

原料猪脑花500克,鸡蛋4个,面粉100克,葱、姜、盐、料酒、味精、花椒、花椒盐、花生油、干淀粉、水淀粉、胡椒粉各适量。

制法

①猪脑放入凉水内,撕去血筋皮后,下入开水锅内氽一下,不要弄破,捞出来装在碗内。再加葱、姜、花椒、盐、料酒、胡椒粉、味精上笼蒸熟取出,大块略改小,沥干水分,撒上干淀粉。

②将鸡蛋打开,放干淀粉搅匀,加入面粉调成蛋糊。

③把每块猪脑在蛋糊里拖一下,裹满蛋糊,下热油锅内炸呈金黄色捞起。待油加热,再重炸一下,捞出装盘,撒上花椒盐即可。

特点外酥里嫩,香鲜风味。

兰花肉

原料猪里脊肉200克,虾仁15克,猪肥膘10克,鸡蛋清1个,冬笋40克,蛋皮25克,水发冬菇10克,葱白、料酒、精盐、味精、葱、干淀粉、清汤、黄油各适量。

制法

①把里脊肉平切成长7厘米、宽3厘米的薄片,共16片,平铺在砧板上。将虾仁、肥膘分别剁成茸,一起放入碗中,加入鸡蛋清、干淀粉、味精、盐搅匀后,涂在每片肉上。再将冬笋、蛋皮、冬菇、葱白分别切成长5厘米的丝条,按色搭配,整齐地分成16份,每一份一端横放在肉片上,另一端露出2厘米。然后将肉逐个卷起,把露出的丝条理成兰花形。

②炒锅上火放猪油,烧至五成热时,将兰花肉放入炸至肉色见白,倒入漏勺沥去油。炒锅再上火,舀入清汤,加味精、盐、料酒烧沸后,用湿淀粉勾芡,放入兰花肉,颠翻几下,淋入猪油,起锅盛入盘中即成。

特点形似朵朵兰花,色彩可人,肉滑嫩香脆。

蛤蜊肉

原料肥猪肉250克,瘦肉350克,带壳蛤蜊1000克,葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、白糖、花生油、清汤、干淀粉、水淀粉、味精等各适量。

制法

①青蛤洗净,下开水锅内烫一下,其干壳时即捞出,摘下蛤肉,抠掉黑屎洗净。挑大小一致的青蛤壳洗干净,两片壳中间要连着,擦干,壳里撒上干淀粉待用。

②将肥、瘦猪肉分别切成小丁,再用刀反复排斩成细粒状,放入碗内,葱、姜末放在一起,加酱油、糖、味精、胡椒面、水淀粉、青蛤肉搅拌上劲,然后分别装入青蛤壳内,蛤口用湿淀粉抹平。

③把蛤肉下入热油锅中稍炸一下捞出,顺次码入沙锅内,加入调料,调好口味,兑好颜色,上火烧开,移小火烤熟焖透,上桌时,用原沙锅或入盘中均可。

特点时令名菜,味鲜肉嫩。

挂炉金钱里脊

原料猪里脊肉1000克,猪肥膘1000克,熟火腿250克,葱、姜、白糖、甜面酱、白酒、味精、胡椒粉各适量。

制法

①猪里脊肉剔净筋膜,与肥膘肉,熟火腿分别顶刀切成厚片,再用刀修改成直径4厘米的圆形。

②里脊片用白酒、白糖、胡椒粉、味精、葱、姜拌匀腌上。

③将腌好的肥膘片逐片放在砧板上,将里脊片逐片放在肥膘上,火腿片再放在里脊片上,三样片为一组,用手按紧,穿在粗铁丝扦子上。④点燃木炭盆,放入烤炉内将炉烧热,再将穿好的三片挂入烤之。待肥膘出油,外圈焦脆时(证明已熟)取出,仍以三样片为一组取下来,码在盘内即成。

特点焦、香、鲜、嫩,佐酒为肴,美味可口。

霉干菜虎皮肉

原料五花肉1000克,霉干菜200克,泡红椒、蒜瓣、葱、姜、干淀粉、白糖、味精、酱油、料酒、花生油各适量。

制法

①将猪肉皮刮净残毛和脏物。泡红椒切成小块。蒜拍碎。霉干菜泡好洗净,切去根,再切成段,挤干水分。葱、姜切末。

②把肉放入汤锅,五成熟时捞出,擦净皮上的油,趁热抹上酱油。同时把肉皮朝下放入旺油锅中,炸至肉皮起小泡斑时捞出晾凉。切成约7厘米长、1厘米厚的片,在每片中间切一刀,不要把肉皮切断,然后码在碗中。加料酒、酱油、糖、葱、姜、蒜、泡红椒,把霉干菜用少许猪油拌匀放在肉上,上笼蒸烂,取出翻扣在盘内即可。

特点肉烂,味香浓。

水 晶 猪 蹄

原料去爪猪蹄10只,绍酒、盐、葱段、姜片、花椒、八角、硝水、明矾各适量。

制法

①将猪蹄刮洗干净,逐只用刀平剖开,剔去骨,皮朝下平放于案板上,分别用铁扦在瘦肉上戮几个小孔。每只均匀地洒硝水,再用盐揉匀擦透,平放入缸内,腌7天。随着气候的变化,用盐量和腌制时方法也略不同,夏天每只用盐125克,腌6~8个小时。冬天用盐96克,腌3天。春秋两季用盐110克。腌好后,放冷水内浸泡8小时,去涩味,取出刮除皮上污物,再用温水漂洗干净。

②将葱段、姜片、花椒、八角拌匀,分装在两只布袋内,把口扎紧成香料袋。在大锅内放清水,加盐、明矾,用旺火烧沸,撇去浮沫。放猪蹄入锅内(蹄皮朝上,逐层相叠,最上层蹄皮朝下),烧沸后再撇去浮沫,放入香料袋,加入绍酒,盖上竹箅1只,上放清洁重物压住蹄肉,用小火煮约1.5小时后,将蹄肉上下翻换,蹄皮全部朝上,再煮至九成烂(约2个小时)出锅,捞出香料袋,汤留用。

③取出直径20厘米、边高4厘米的平盆5只,每只盆内平放蹄两只,将盆叠压在一起,上面再盖空盆1只。20分钟后,将盆逐只移至锅边,舀入原汤,把盆内油卤冲一下再倒入锅中。

④将锅内汤卤烧沸,撇去浮油,放入明矾,加清水烧沸,再撇去浮油。然后将汤卤舀入蹄盆,淹满肉面,放在阴凉处冷却凝冻(天气热时,凉透后放入冰箱成冻),即成水晶蹄。煮蹄的余卤即为老卤,可留作下次继续使用。

⑤上桌时,将蹄肉切成大小一致,厚薄均匀的片装盘,以姜丝、镇江香醋蘸食。

特点肉色鲜红,皮白光滑晶莹,卤冻透明。

扒 烧 猪 头

原料猪头1个(约6.5千克),料酒、酱油、冰糖、葱节、姜片、桂皮、八角、小茴香各适量。

制法

①镊净猪头毛,放入清水中,刮洗干净。猪面朝下放砧板上,在后脑中间切开(不可切破舌头和面皮),剔去骨头,挖去猪脑,放入清水中浸泡约2小时,漂去血污。入沸水锅中煮约2分钟,捞出,再放入清水中刮洗一次,用刀刮净眼睫毛,挖去两眼,割下猪耳(镊净其耳中之毛),切下两腮肉,再切去猪嘴尖,剔除淋巴肉,刮去舌膜。再将眼、耳、腮、舌和头肉一起放入锅内,加满清水,用旺火煮两次,每次煮约20分钟,至七成熟取出。将桂皮、八角、小茴香放入布袋中扎好口即成香料袋。

②用汤锅1只,内放竹箅垫底,铺上姜片、葱节,将猪眼、耳、舌、腮、头肉顺次入锅。再加冰糖、酱油、料酒、醋、香料袋,接着加清水(浸过猪肉),盖上锅盖,用旺火烧沸后,改用小火焖约2个小时,至汤稠肉烂。

③起锅时,先将猪舌头放于大圆盘中间,头肉面部朝上盖住舌头,再将腮肉、猪耳、眼珠按猪头的原来部位装好,成整猪头形,浇上原汁,即可食用。

特点香味扑鼻,油润不腻,酥烂入味,甜中带咸。

无 锡 排 骨

原料猪排骨2000克,料酒、酱油、白糖、葱节、姜块、八角、桂皮、硝水各适量。

制法

①排骨斩成块,用硝水、盐拌匀放入缸内腌约12小时,取出放入大锅内,加清水(浸满排骨)用旺火烧沸后,捞出洗净。

②将锅里的汤倒掉,放入竹箅垫底,整齐放入排骨,加料酒、葱节、姜块(拍松)、八角、桂皮,加清水2000克,盖上锅盖,用旺火烧沸后,再加入白糖,盖好锅盖,用中火烧至汁稠取出。食时改刀装盘,浇上原汁即成。

特点排骨呈酱红色、肉质酥烂,味香浓郁,咸中带甜。

灌 汤 丸 子

原料猪瘦肉1500克,猪皮冻100克,鸡蛋2只,料酒、盐、味精、葱末、姜末、干淀粉、咸面包屑、熟猪油各适量。

制法

①先将皮冻切成0.7厘米见方的小块。再将猪肉切细,剁成米粒状,放入碗中,加料酒、盐、味精、葱末,磕入鸡蛋,再加干淀粉搅和成肉茸,用手抓起肉茸从虎口处挤出,塞入肉皮冻1粒,做成像桂圆大小的肉圆约150个,然后再滚满咸面包屑。

②把肉圆逐个放入热油锅中炸至金黄色捞出,盛入盘中。上桌时另备甜酱或番茄酱蘸食。

特点色呈金黄,外脆里嫩,味美可口。

金 陵 圆 子

原料净猪肉1500克,虾米100克,鸡蛋1个,水发猪蹄筋10根,青菜叶1张约50克,料酒、盐、酱油、白糖、味精、葱末、姜末、猪肉汤、湿淀粉、熟猪油各适量。

制法

①猪肉剁成米粒状,虾米剁成碎末,然后一起放入碗内,磕入鸡蛋,加盐、味精、葱末、姜末、清水搅拌均匀,做成大小一致的扁形肉圆10只,用调稀的湿淀粉在肉圆上抹匀。炒锅置中火上烧热,舀入熟猪油,再放入肉圆,煎至两面发黄时取出。

②每根水发蹄筋切成四段,放入炒锅内,舀入猪肉汤,再加葱末、姜末、料酒置旺火上,烧至蹄筋软糯捞出。然后放入沙锅内,把肉圆铺在蹄筋上面,舀入猪肉汤,加盐、酱油、白糖、料酒、熟猪油、味精,盖上青菜叶,盖好锅盖,置旺火上烧沸后,移至微火上焖约半小时,离火揭去锅盖,择去青菜叶。

特点肉圆酥、嫩、鲜、香、蹄筋可口,汤汁醇香。

炖 金 银 蹄

原料火腿肘子1只(约600克),鲜猪后蹄1只(约800克),姜块15克,葱节20克,料酒5克,虾子5克。

制法

①火腿肘子用微烫清水加食碱刷洗干净,再用清水洗2次,放清水中浸泡2小时取出,镊去毛,煨熟,脱骨待用。后蹄剖开,去骨,镊去毛,在清水中刮洗干净,与骨头一起入沸水锅焯水洗净。

②取沙锅一只,内放竹箅,将火腿骨与蹄子骨皆敲断,放入沙锅内,将蹄子皮朝下放入,加清水,中火烧沸,撇去浮沫,放入葱姜、虾子、料酒,上压盖盘,盖上锅盖,焖约1小时,取出微晾。分别在两蹄的正反面剞刀排入碗内,上笼蒸约半小时取出,复入汤碗内,揭去扣碗。炒锅上火,倒入原汤,烧开,加入盐,盛入碗内即成。

特点汤汁浓厚,猪蹄鲜香,腿肉腊香,二色分明。

宿迁猪头肉

原料猪头1个约7.5千克,料酒200克,酱油1.5千克,白糖200克,味精20克,八角15克,桂皮15克,葱段40克,姜片20克,蒜瓣片20克,猪肉汤3千克,香油50克。

制法

①将猪头放入清水中,镊去毛,刮洗干净。猪面朝下放砧板上,在后脑中间切开,挖出猪脑,剔去骨头,割下两耳,去掉猪眼圈、淋巴肉、嘴唇、耳圈、鼻子。猪脸切成两块,下巴切成3块,再放在清水中泡去血污,捞出放沸水锅内烧约20分钟,捞出洗净,切成5厘米的方块。

②锅内竹箅垫底,放入猪头肉块,加酱油、猪肉汤置旺火上烧沸,撇去浮沫,加八角、桂皮、料酒,盖上锅盖。再烧约20分钟,移到微火上焖至汤浓。然后放入葱段、姜片、蒜瓣片烧约5分钟,加白糖、味精、淋入香油。

特点色泽红润,香味浓郁,肥肉酥烂,精肉鲜香。

扁 大 枯 酥

原料净猪肋条肉375克,熟猪肥膘60克,鸡蛋黄3个,豌豆苗125克,粳米粉30克,料酒3克,盐10克,酱油30克,白糖10克,味精5克,葱末5克,姜末5克,清汤500克,湿淀粉50克,熟猪油50克。

制法