书城烹饪美食美味江苏菜600款
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第2章 猪牛羊肉类(2)

①将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小的馅,然后一起放入碗内,加鸡蛋黄、粳米粉、葱末、姜末、盐、味精搅拌均匀。再分成5份,用手做成直径8厘米的圆饼5块。

②将肉饼逐个放入旺油锅中,边炸边用手勺揿扁,炸到色黄壳软时,用漏勺捞起,沥去油,晾1分钟。再放入旺油锅中,用手勺不断翻动,炸到金黄时,将锅端离火口3分钟,再置旺火上炸约2分钟,直至肉饼变成枯黄色(不能炸黄),倒入漏勺沥去油,盛入长盘中心。

③在炸肉饼的同时,炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,放入豌豆苗,加盐、白糖、味精,炒至翠绿色起锅,装入长盘两端。

④炒锅再置旺火上,舀入清汤,加酱油、白糖烧沸,再加料酒、味精,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油,起锅浇在肉饼上。

特点外香脆,里松酥。

枣方肉

原料去骨猪肋条肉一方块约750克,红枣250克,料酒5克,酱油60克,冰糖35克,白糖10克,葱节8克,姜片7克,猪肉汤100克,熟猪油20克。

制法

①将猪肋条肉刮洗干净,放入锅中,舀入清水淹没肉块。上旺火烧至五成熟时捞出洗净。用刀在肉皮上剞花刀,便于入味。将肉皮朝下放入内有竹箅垫底的沙锅中,舀入猪肉汤,加料酒、酱油、冰糖、葱节、姜片,用1只圆盘将肉压住,再盖上锅盖,置中火上烧沸3分钟。然后移至微火上,焖约1小时后,将肉取出,皮朝下放入碗内,倒入焖肉原汁100克。

②将红枣洗净、煮烂,去掉皮和核,用刀面成枣泥。炒锅置小火上,舀入熟猪油,放入枣泥、白糖,炒匀起锅。把枣泥铺放在肉面上,用玻璃纸封口,上笼蒸约1小时取出,去封口纸,把肉翻扣入盘中。

特点色红光亮,肉质肥烂,甜中带咸,枣泥香甜油润,风味别致。

炒 里 脊 丝

原料净猪里脊肉250克,净冬笋100克,水冬菇15克,熟瘦火腿10克,鸡蛋清1只,精盐、味精、绍酒、干淀粉、湿淀粉、芝麻油、肉清汤、熟猪油各适量。

制法

①将里脊肉切成3.5厘米长的丝,放入打成泡沫的鸡蛋清碗内,加入干淀粉、味精抓拌,再将芝麻油倒入抓拌均匀;冬笋、冬菇、火腿分别切成3厘米长的细丝,分放盘内。

②炒锅上火,放入熟猪油,烧至四成热,将里脊丝、冬笋、冬菇同时倒入锅中用手勺推动,晃动炒锅,见里脊丝呈现白色时,倒入漏勺沥油。

③炒锅再上火,放入肉清汤,加绍酒、味精、精盐、湿淀粉勾芡成汁,将里脊肉倒入,用手勺推动,颠翻几下,淋些熟猪油装盘,撒上火腿丝即成。

特点三色相间,肉嫩笋脆,鲜香味美。

锅烧肉

原料猪肉400克,鸡蛋2只,葱花、姜末、味精、花椒盐、精盐各少许,芝麻油、绍酒各15克,酱油30克,白糖10克,面粉75克,甜面酱25克,熟猪油1000克(约耗100克)。

制法

①取五花猪肉,入沸水锅出水,捞出洗净。放锅内加水上旺火煨至六成熟,捞起去皮,切成薄片,再切成丝,放碗内,加葱花、姜末、酱油、绍酒、味精(1克)、白糖,拌匀待用。

②鸡蛋2只,磕入碗内打散,放面粉、精盐(少许),稍加清水搅打成蛋糊。另取盘子1只,盘底用芝麻油(5克)抹匀,再均匀地抹上一层蛋糊,将拌好的肉丝铺于盘内糊上按平,肉丝上再抹一层蛋糊,成整块肉饼待用。

③炒锅上旺火,放熟猪油,油温至六成热时,投入肉饼,炸至表面结壳发脆,用漏勺捞起,待油温八成热时,复入锅中炸至色呈金黄,肉饼轻浮时捞起。原锅倒去油,放入肉饼,撒上花椒盐,淋芝麻油,颠锅翻身,出锅切成一字条块装盘。上桌时带甜面酱。

特点色泽金黄,焦脆香嫩。

红烧肉

原料猪五花肉750克,冬笋1000克,酱油120克,姜块、熟猪油、葱段各10克,绍酒25克,绵白糖40克。

制法

①猪肉切成3~4厘米见方的块,下沸水锅出水,捞出洗净沥干;冬笋剥壳,削去老皮,切成劈柴块;姜块拍松待用。

②炒锅上旺火烧热,放熟猪油,投入葱段略炸,倒入肉块煸一下,加酱油、白糖(15克)、清水(750克)烧沸,撇去浮沫;放入冬笋块,绵白糖,将锅移中火上烧至酥烂,汤粘汁浓,起锅装盘。

特点色红润,肉酥烂,味香醇。

笋 穿 排 骨

原料猪小排750克,净鲜冬笋200克,精盐、味精、白糖、绍酒、酱油、姜(拍松)、葱段、湿淀粉、花生油各适量。

制法

①将小排骨洗净,用刀顺骨缝划开,再剁成约4厘米长的段;鲜冬笋放入水锅中略煮取出,用刀切成象牙条,放入盘内。

②炒锅置中火上,舀入花生油,烧至五成热,放入葱段、生姜,煸至起香而放入排骨块,翻炒几下后,加入绍酒、精盐、酱油、白糖及清水500克,烧至排骨八成熟,将锅离火,取出排骨,趁热逐个抽去骨头,然后将象牙笋条逐条插入排骨肉内,即成笋穿排骨。

③原锅回火上,将笋穿排骨复入卤汁中,待穿骨肉透熟,冬笋入味,拣出葱姜,加入味精,用湿淀粉勾芡,起锅装盘即成。

特点色泽金红,造型别致,排骨酥香,冬笋鲜脆。

栗 子 肉 丁

原料净里脊猪肉300克,板栗150克,精盐、味精、白糖、绍酒、香醋、酱油、葱段、湿淀粉、芝麻油、花生油各适量。

制法

①将猪肉除去筋膜,用刀交叉轻轻地排斩几下,再切成1.5厘米见方的丁,放入盘内,加精盐、湿淀粉调稀搅匀上浆;将板栗洗净,用刀斩一小口,放入沸水中略煮,脱壳,用刀切成1.5厘米见方的丁;将绍酒、酱油、白糖、味精、香醋放在碗内,加少许湿淀粉调成芡汁,待用。

②炒锅置旺火上,舀入花生油,烧至五成热时,将肉丁放入锅内滑油,倒入漏勺沥油。锅留花生油15克烧热,放入葱段煸香,倒入肉丁与栗肉,略翻几下,再将调好的芡汁加水(25克)调匀倒入,颠翻炒锅,使芡汁匀裹里脊肉和板栗,淋芝麻油,起锅装盘。

特点色泽红润,鲜嫩香糯,秋令佳肴。

春笋拌白肉

原料带皮肋条猪肉500克,净春笋150克,精盐、味精、生姜、葱、香醋、绍酒、芝麻油、肉清汤各适量。

制法

①将肋条肉放入沸水烫去血沫,捞出洗净,放入大沙锅内,加肉清汤、姜、葱、绍酒,上火煮至八成熟捞出,去皮冷却,切成6.5厘米长、4厘米宽的薄片。将笋放入锅内煮熟捞出切成3.5厘米长、1厘米宽的薄片。将酱油、醋、味精调成卤汁放于碗内待用。

②将笋片用沸肉汤烫3分钟捞出,沥去汤水,再将肉片倒入浸烫1分钟捞出,倒入卤汁内,趁热拌匀。装盘时,先用笋片垫底,后将肉片放在上面,加芝麻油连碗内卤汁一同倒入即成。

特点笋脆清香,白肉鲜香,爽口无渣,为南京传统名菜。

夹 沙 水 晶

原料猪板油150克,豆沙50克,绵白糖100克,松子仁15克,鸡蛋清4只,鲜玫瑰花1朵,淀粉、熟猪油各适量。

制法

①将玫瑰花、白糖放在碗内,用小火棒捣烂,使花色香汁渗入糖内,晾干后,再复捣1次,碾碎待用。生板油撕皮洗净沥干,铺平按匀,片成4厘米宽、14厘米长的两个长方形片,将豆沙搓成两个长条,放在生板油中心卷起,切成1.6厘米长的小段16段,两头塞进4粒松子仁放在盘内。将鸡蛋清放在汤盘中,用筷子尽力打成发蛋糊,加干淀粉调匀待用。

②炒锅置中火上,放入熟猪油,烧至三成热时,将夹沙小段逐个沾满发蛋糊,放入油锅氽2分钟左右,用漏勺捞出。炒锅再上火,烧至五成热,将夹沙段下锅重油1分钟,捞出装盘,撒上玫瑰糖即成。

特点松甜香润,色泽晶莹。

火腿炖银肺

原料猪肺1只(重约1000克),净熟火腿肘250克,松子仁10克,水发木耳50克,水发鞭笋尖100克,精盐、味精、绍酒、葱、姜、熟猪油各适量。

制法

①将猪肺用水灌洗揉搓数遍,使之除尽血沫,至肺色变乳白时,放入沸水锅内烫5分钟取出,切除肺管,撕去皮膜,将肺叶切成菱形块,洗净放入沙锅内。

②熟火腿肘切成1.8厘米长、0.7厘米宽、0.7厘米厚的小块,连同姜葱放入盛肺的沙锅内,加足清水放在旺火上炖沸,撇去浮沫,改微火焖约3小时。

③肺及火腿炖熟后离火,捞出姜葱,撇尽浮沫,将鞭笋切成5厘米长的段,连同木耳、松子仁放入沙锅,加入精盐、味精、绍酒,上旺火烧沸,浇上些熟猪油即成。

特点红白相映,原汁原味,软烂鲜香。

凉 拌 腰 子

原料猪腰子250克,煮熟鸡蛋2个,熟笋尖50克,熟鸡皮25克,水发冬菇10克,香菜叶5克,味精、胡椒粉各少许,绍酒、醋各10克,酱油、芝麻油各25克,姜葱汁250克。

制法

①将猪腰子一剖两刀,除去腰臊,成薄片,用姜葱汁泡2小时后,继续换清水三次,将腰片泡至发白膨大;熟鸡蛋剥壳,去黄,蛋白切成薄片;笋尖切成片,鸡皮洗净切成斜方片;冬菇去蒂,片成片。味精放入酱油内调匀。

②炒锅上火,舀入清水烧沸,将蛋白片、笋片、冬菇片、鸡皮片略烫,用漏勺捞起,放入盘中。再放入腰片,烫至腰片微卷,用漏勺捞起放入盘中,加入绍酒、醋,拌匀挤去水分,放在配菜上,撒上胡椒粉,放上香菜叶,浇上酱油,淋上麻油即成。

特点鲜嫩清爽,酒饭皆宜。

八 宝 肚 仁

原料生猪肚700克,熟火腿丁、生鸡肉丁、生鸡肉丁、猪瘦肉丁、熟干贝、鲜笋丁、松子仁、芡实、熟莲子各25克,绿叶菜少许,精盐、味精、绍酒、湿淀粉、红曲米粉、鸡清汤、熟猪油各适量。

制法

①将生猪肚洗净,放入沸水内烫白,刮去黏液污皮,再洗净后下锅煮至六成熟,捞起冷却翻开,在肚内上交叉划数刀成菱形斜方格(将直丝划断,皮不能划破),再翻过来,将火腿、鸡肉、鲜笋、瘦肉、松子仁、芡实、干贝、莲子放入锅内略烫捞起,沥尽水分,装入肚内,用小篾签封口。

②取大沙锅一只,用竹箅垫底,放入肚子,加鸡清汤、红曲米粉、精盐、白糖煮成乳红色,捞起放碗内上笼蒸熟,取出改刀装盘。

③炒锅上火,放熟猪油,放入绿叶菜,加精盐、味精炒熟起锅,铺在肚子两头。炒锅再上火,将煮肚原卤倒入锅内烧沸,加绍酒、味精,用湿淀粉勾芡,加些熟猪油,浇在肚子上即成。

特点白里泛红,肚仁韧烂,馅卤鲜美。

炒大肠

原料熟猪肠200克,黄芽菜75克,绍酒、芝麻油、醋各15克,绵白糖、酱油各30克,葱片、味精各少许,水淀粉10克,熟猪油65克。

制法

①熟大肠切成斜形小段;黄芽菜切成菱形块。

②炒锅上旺火烧热,放熟猪油,投入葱片稍炸,大肠和配菜同时下锅煸透,加绍酒、酱油、绵白糖、味精,用水淀粉勾芡,淋上芝麻油、醋,颠几下装盘即成。

特点荤素结合,软嫩脆香。

炒猪肝

原料猪肝200克,葱60克,酱油30克,白糖、水淀粉各25克,醋、绍酒、芝麻油各10克,味精少许,熟猪油500克(约耗100克)。

制法

①猪肝去净筋膜,切成柳叶片,放碗内用水淀粉(15克)浆起;葱改刀成寸段待用。

②炒锅上旺火,放熟猪油,烧至六成热,放入猪肝,用铁勺将猪肝拨散,待变色倒入漏勺沥油。原炒锅留少许油上旺火,放入葱片煸炒,加绍酒、酱油、味精、白糖,倒入猪肝,用水淀粉(10克)勾芡,淋上芝麻油、醋,颠翻起锅,装盘即成。

特点鲜嫩爽口,葱香浓郁。

松 子 卤 肚

原料鲜猪肚750克,松子仁10克,精盐、味精、白糖、绍酒、酱油、肉清汤、芝麻油各适量。

制法

①将猪肚洗净,放入沸水内烫至发白,刮去黏液污皮,再洗净,下汤锅煮至六成熟,取出,放入烧锅内,加上松子仁、葱段、生姜片、八角、酱油、精盐、绍酒、白糖、肉清汤,置旺火上烧沸,再移中火上卤制,待色呈金黄、肚肉酥烂取出,放盘内冷却。

②取扣碗一只,将锅内的松子仁捞出,放入扣碗中间,将卤制的熟肚用刀切成5厘米宽的长方块,用边斜刀反片成5厘米长、1厘米宽的厚片,分成三排整齐地放入扣碗内(第一排铺入碗底,第二、第三排铺两边)。再用角碎料填平碗面,再倒入卤汁,上笼蒸熟,滗去余卤,反扣在圆盘之中。

③锅坐火上烧热,倒入卤汁,加味精,淋芝麻油推匀,起锅浇于松子卤肚上即成。

特点色泽金黄,造型大方,酥烂味香。

翡 翠 蹄 筋

原料水发猪蹄筋400克,鲜丝瓜300克,熟火腿片75克,精盐、虾籽各少许;绍酒、葱节各25克,姜片、水淀粉各15克,鸡清汤250克,熟猪油100克。

制法

①蹄筋洗净;用刀切成6厘米长段;丝瓜刮去表皮,切去两头,对直剖开,挖去瓜瓤洗净,切成4厘米长、1厘米宽的长条。

②炒锅上中火,放熟猪油75克,烧至四成热时,放入丝瓜条烧4分钟左右,用漏勺捞起待用。

③原锅内放鸡汤、蹄筋、火腿片、虾籽,用旺火煮沸,加盐、倒入丝瓜烧约3分钟,用水淀粉勾芡,加熟猪油,起锅装盘。

特点丝瓜碧绿,蹄筋白糯,色泽鲜明,口味鲜香。

麻 酱 腰 片

原料猪腰350克,芝麻酱75克,香菜10克,精盐3克,味精2克,料酒15克,香油10克,清汤20克,花椒油10克。

制法

①猪腰去净外部筋膜,用刀剖开,片去腰心洗净。香菜择去根和黄叶,洗净备用。

②将猪腰斜刀片成约0.4厘米厚的片,香菜改刀成寸段。

③芝麻酱放碗内,加入清汤开,放入精盐、味精、香油和花椒油调和滋润。

④汤锅置灶口上,加入清水和料酒烧沸后,将腰片放入烫至断生捞出沥水晾凉。

⑤将烫熟的腰片浇上麻酱滋汁拌匀,装盘后撒上香菜段即可。

特点棕黄色,咸鲜适中,软嫩。

麻 辣 肉 条

原料猪瘦肉400克,花椒面2克,干辣椒15克,酱油15克,白糖20克,精盐5克,味精2克,料酒20克,辣椒油15克,大葱20克,老姜10克,大蒜15克,清水400克,香油5克,熟花生油500克(约耗50克)。

制法

①猪瘦肉去筋膜,干辣椒去蒂和籽,大葱去老叶留葱白,大蒜和老姜去表皮,洗净备用。

②猪瘦肉顺丝切成5厘米长、0.5厘米见方的条。干辣椒切段,葱、姜、蒜切成末待用。

③猪肉条放碗内,加入酱油、精盐拌匀,腌渍入味。炒锅置灶口上,注入宽油烧至三四成热时,放入肉条滑散捞出,待油温升至七八成热时,再将肉条入油冲炸至棕黄色,倒入漏勺沥油。另起炒锅加底油10克烧热,放入辣椒段、葱姜蒜末煸炒出香味,随即加入酱油、料酒、清水、白糖、精盐、味精、花椒面和肉条,汤汁烧沸后转用小火烧,视肉条入味、汤汁将尽时,淋入辣椒油和香油收汁,至汤尽现油盛入器皿,晾凉后装盘即可。

特点棕红,麻辣甜咸,干酥。

松 子 肉 糕

原料猪瘦肉750克,猪肉皮250克,去膜松子仁45克,酱油75克,精盐5克,味精2克,料酒40克,白糖5克,清水1000克,大葱30克,老姜25克,大料5克,熟花生油500克(约耗10克)。

制法

①猪肉去尽筋膜,肉皮刮净残毛,大葱去老叶留葱白,老姜刮去外皮,洗净备用。

②将猪肉、肉皮分别切成长约7厘米、宽约1厘米的条。大葱切寸段、老姜用刀拍松切块待用。

③炒锅放灶口上,倒入油加热,视油温升至三四成热时,将松子仁放入浸炸至浅黄和酥脆时捞出沥油,晾凉后将其碾碎。

④猪肉条和肉皮条放冷水锅中加热,随即加入酱油、料酒、精盐、大料、葱段和姜块,烧沸后撇去浮沫,再转用小火加热至酥软。用漏勺将汤内葱段、姜块、大料捞出不用,把猪肉条取出置器皿内摆好,再将肉皮捞出绞碎,放入原汤煮至溶化,撇去浮沫,将汤汁过箩浇在肉条上,再撒上松子粒,晾凉后即成为肉糕。将其改刀成5厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片,码在器皿内即可上席。

特点棕黄,咸鲜、略甜,酥软。

肉松

原料猪里脊肉1000克,精盐40克,料酒25克,酱油10克,白糖10克,味精5克,香油25克,大葱10克,鲜姜50克,大料25克,桂皮15克,红曲米50克,熟花生油650克,清汤1000克。

制法

①将里脊肉去筋膜,大葱去老叶留葱白,老姜刮去外皮,均洗净备用。