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第4章 选购安全食品,小主妇招招必杀(1)

第二章 选购安全食品,小主妇招招必杀

作为一个家庭主妇,每天下班后考虑最多的,便是晚上做点什么好吃的,来犒劳一下全家人的胃。而要做出美味可口的菜肴,就必须要上好的原材料。我个人比较推崇去大超市选购食品,毕竟超市在进货过程中可以为我们消费者把上一道关,而且万一发生什么质量问题,还可以直接到超市进行投诉。而菜市场就完全不一样了,有些黑心贩子卖黑心货,出了问题肯定不认账。食品出了问题,身体出了问题,谁都负不起责任。

当然,去超市购物是我个人的偏好,我也病不是说绝对不能去菜市场买东西,只要你能“识货”,不管你选择去哪里购买食品,都不会买到黑心货!

1. 揪出食品中常见的隐形“杀手”

随着科技的发展,食品工业也越来越发达,不断有新的美味、新的概念来刺激我们的胃口和购买欲。对于像我这样时不时就要“发泄”一下的购物狂来说,美味的食物就像漂亮的衣服一样,那种魅力我永远抵挡不了。但专业知识和消费理性却时刻提醒我:“小心点儿,小心点儿,食物不再像以前那样‘单纯’了。”

“是的,我知道,我知道!”我的狂热的购物冲动在反抗。

每到这个时候,“买还是不买”就成了一个哈姆雷特式的两难选择。

作为一个食品行业的研究者和从业者,我知道,商人们为了追求利益,为了延长食物的保质期,为了让食物有更好的卖相……(总之,他们总是有那么多的“为了……为了……”)会往各种食物里添加一些本来不应该有的成分。这些成分,有的你可能已经熟知,进而忽略了它对健康的影响——反正大家都在吃,怕什么!——这完全是对自己的身体不负责的态度。

有些成分,你可能从未听说过,但在食品行业内,那可能是公开的秘密,谁都知道,但所有人都心照不宣,直到有一天问题大爆发,比如可怕的三聚氰胺。

在这里,我将那些掺在食物里的危害我们健康的“杀手”揪出来,让大家认识到这些“杀手”的危害性,虽然完全杜绝这些成分入口非常困难,但掌握这些知识却能尽量减少它们对你的伤害。

★硫黄:常见于辣椒、竹笋、腐竹、黄花菜、银耳、粉条、中药材等干货中,瓜子、花生等干果以及蜜饯类腌渍食品,馒头、包子、年糕等蒸制食品中也有可能寻到硫黄的踪影。吃了含有硫黄的食物,会刺激人的胃黏膜,造成胃肠功能紊乱,影响人体对钙的吸收,还可能造成慢性中毒甚至致癌。

★甲醛:常见于用甲醛泡发的水产品,如鱿鱼、海参、虾仁等食物,此外还有牛百叶、血豆腐、卤肉、香肠、豆制品、挂面、西瓜、红枣等食物中也可能被加入甲醛。吃了含有甲醛的食物,可能会引起慢性呼吸道疾病;导致头痛、头晕、浑身乏力等症状;造成贫血,身体免疫力下降;更严重的,可能会导致鼻咽癌、骨髓瘤、淋巴瘤等恶性疾病。

★雕白块:又称“吊白块”,常见于米面食加工品、米粉、豆腐、豆皮、鱼翅、糍粑等食物中。吃了含有雕白块的食物,会损坏人体的皮肤黏膜、肾脏、肝脏及中枢神经系统,严重的还会导致癌症和畸形病变。有资料显示,如果成人一次摄入雕白块超过10克,即可致人死亡。