子前心潮澎湃，肺腑刀圭，脑后回风，身如橐龠。
子后外汞渐息，如同潮水西退，露出残阳一线，日尽月生，灵台清明，如有半轮白月儿在头顶，胸臆凉爽，若初行至此时，方见功验，若窃以为铅汞生药，其实非也。
待到月沉南海，华光不再，那水帘洞儿亦关门谢客，潺潺流水作息，暗幕昏昏，昼前夜雨，一日轮转之阴湿浊气，鬼神算账，皆在此刻来临。是乃极阴之时，亦乃最秽晦之时也。
佛经语：清晨乃天食时，正午乃佛食时，日落乃牲畜食时，深夜乃鬼神食时。
鬼神最秽，其所食者，尔之元精祖气也。
人之所以衰老疾病，死后难出苦海，盖因三尸伐三魂，七魄害精血，九虫噬咬性命矣。故有道士辟谷练气，坐守庚申，内观得见三尸九虫，愤而斩之。
此最秽之时，定要保持一灵清明，或端坐不眠，或睡而不眠，或如白玉蟾立而不眠——诚不能眠矣！倘若浑浑噩噩睡去，则尸伐鬼盗，阴邪入髓，颠倒梦想，夺人寿纪。
凡夫不运气机，不开窍穴经脉，则昏沉于睡梦之中，无知无觉，自然生老病死，不得见他界之物矣。
此实是修士“自找苦头”——但凡行丹功者，皆能历见，或幻听幻视，或肤感身受，若在清明梦中，则见大火烧身焚屋，三尸化形而来……皆属正常感应。
唯历经水淹火烧雷劈斧砍，方能火中取栗，采莲得药。
此路漫漫，辛苦无常。既择之，则无惧。
待到寅时，火烧殆尽，得见怀中一粒小丹，明耀如钻，光华似星。
心如磐石，烧尽阴滓，罗汉金刚，鬼神莫近。
此丹乃一点真性灵，只待一阳来复，猛起运作。
及至辰时，终得天光，拨云见日，清阳返脑，柳暗花明。气贯窍穴，延年祛病，精满黄庭，纯思无邪。
嗟乎！我等既知如此，应当勤而行之，不忘初心，方得始终。若存若离，终不可得。难耐俗事缠身，劳神役形，不知何日方能摆脱……抑或……不必摆脱？
君于尊道贵德，于俗尘欲海之中行走，应时时清心明志，自警自醒，持戒自律，修行自证！
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5.24.日