金融危机在人们的预言中、现实宣传中愈演愈烈，让人们的心情日渐灰暗。是啊，一切都是金融危机惹的祸，可任何人都没有必要染上危机恐惧症。虽然眼前、耳边、电视里、广播里都不停地渲染着金融危机，仿佛是金融扫盲一样铺天盖地。这些无处不在的消息，伴随着你在股市、基市里的钱大幅缩水，职业前景变得若明若暗，于是心中的恐惧不断扩大，心情变得越发糟糕。但是越是危机面前越要冷静，手足无措的人们只有拒绝恐惧，才能重拾信心，积极正面的心态可以帮我们顺利运用智慧，度过难关。
●经济的一半在于心理作用
英国作家索利恩在所著的小说《新鲜空气》中讲述了这样一个故事：
主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到芬兰的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他非常苦恼，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他才安然进入梦乡。
第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。
显而易见，这个故事讲述了心理作用的巨大力量，这样的例子在现实中不胜枚举：
一位妇女因丈夫突然在车祸中死亡，精神上受到强烈的刺激，悲痛得双目失明。但经医生检查，眼睛的结构没有病变，诊断为心理性失明，用许多方法都没治好。后来进行催眠治疗，催眠师暗示她视力已经恢复，对她说：“我数五个数，数到第五个时，你醒来就能看见东西了。”催眠师很慢地数一二三四五，果真数到五的时候，病人醒来，发现自己的视力已完全恢复。
同样，市场在很大程度上也是一种信心的反映，里根总统有一句著名的话是这样说的：“经济的一半就在于心理的作用。”如果人们对未来前景看好，那么当然敢消费、敢投资，那么经济就真的好了。如果说大家对未来悲观失望，纷纷撤回投资，消费也同样受到压制，那么经济还真的就滑坡了。股市里，在恐慌性的心理作用下，投资者不计成本地抛售股票，从而加剧了市场恐慌气氛的蔓延，跌势也就愈加凶猛。
因此有人说，危机只是心理作用，其实并没有真正的危机，而所谓的心理作用就是对现实的预期低于标准。
确实，经济危机往往就是心理危机：在经济危机的危害还没有真正影响到大多数人的时候，我们中的许多人却已经陷入了无可名状的、没有缘由的、毫无根据的害怕，而这种害怕又会歇斯底里地放大危机的严重性。
事实上，这场金融危机并没有我们想象的那么糟糕，它带给人们的心理层面上的直接影响大过了实际影响。这是因为“金融海啸”改变了人们对未来的心理预期，经济状况的不确定性引起了人们内心的不安。
在过去的30年中，中国经济成功地保持着高速增长，就像洗桑拿一般，经济持续升温，但受金融危机影响，经济突然变冷，由桑拿浴变成了一个冷水澡，一热一冷，这就使得国人的心理无法承受，特别是白领阶层，出于对财富缩水、失去工作、社会地位下降的恐惧，自然容易出现预期性恐慌，由此带来了各种于经济发展不利的流言。
例如媒体报道，珠三角特别是东莞出现了企业倒闭潮，但根据省经贸委的数据，2008年1-8月，广东的企业户数还增加了9万户，平均每个月增加1万多户，而东莞2008年关闭外资企业640多家，仅占其外资企业总数的4.2%。
在人人自危的心理恐慌中，经济危机似乎成了一个筐，什么问题都在往里装。但其实美国的金融危机对中国实体经济的冲击远不如我们想象的那么大，夸大金融危机的作用，无助于解决问题，不过徒然制造恐慌罢了。
●值得恐惧的，是恐惧本身
富兰克林·罗斯福就任美国总统的时候，美国正处于经济大萧条时期，全国上下一片恐慌。为了振兴美国，罗斯福决定推行“新政”，但要实行“新政”，首先要振奋民心。在就职演说时，他给美国人民做了一次“战胜恐惧”的著名演讲，其中有这样一句名言：“我们惟一值得恐惧的就是恐惧本身——模糊、轻率的、毫无道理的恐惧本身！”
他的原话是这样的：“现在确实尤其有必要坦白而果敢地谈一谈真情实况，全部的真情实况。我们没有必要去躲闪，不去老老实实地面对我国今天的情况。我们的国家过去经得起考验，今后还会经得起考验，复兴起来，繁荣下去。因此，首先，允许我申明我的坚定信念：我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身——会使我们由后退转而前进所需的努力陷于瘫痪的那种无名的、没有道理的、毫无根据的害怕。在我们国家生活中每一个黑暗的时刻，直言不伟、坚强有力的领导都曾经得到人民的谅解和支持，从而保证了胜利。我坚信，在当前的危机时期，你们也会再一次对领导表示支持。”
我们在这个世界上总会遇到一些挫折，这让我们感到失落，感到痛苦，感到自己的弱小，进而会感觉到恐惧。恐惧会让我们失去面对的勇气，不敢去正视自己所面临的困难，所以，罗斯福才会说唯一值得恐惧的就是恐惧本身。
罗斯福以正视问题、蔑视困难的姿态，采取果断的措施，不仅带领美国走出了经济危机，而且让美国加入反法西斯战争，迎来了二次世界大战的胜利。
实际上，问题绝大多数的时间并不如我们想象的那样严重，只要我们撕破轻率恐惧的面纱，就能很好地解决它。
著名的巴顿将军曾经说过：“如果勇敢便是没有畏惧，那么我从来不曾见过一位勇敢的人。”即使再勇敢的人，也有畏惧的时候。那么，怎样才能从恐惧心理中解放出来、培养真正的勇气呢？最有效的办法，莫过于强迫自己面对。
客观的恐惧是免不了的，一个人可以摧毁心中的一切，只要他活着，他就无法摧毁恐惧。一个智慧再高的人看到吐芯的巨蟒照样恐惧，看到从未见过的天外来客照样恐惧。但主观的恐惧是可以通过丰富经验和提高认知而消除的。丰富经验就是越怕行动越要行动，否则从何处积累经验？纵观成功人士，他们不是比你“会”做，而是比你“敢”做，他们坚定的信念、强烈而清晰的目标能抵挡一切恐惧。
美国总统艾森豪威尔小的时候，有一段时间，他每天放学回家的时候，都被一个与他年龄相仿、粗壮好斗的男孩追赶。一天，这一幕正好被他父亲看见，于是冲他大喊：“你干吗容忍那小子追得你满街跑？去把那小子给我赶走！”
于是，他不得不停下来，面对自己很害怕的对手，他开始猛烈的反击，这一招立刻把对手吓住了，慌忙夺路而逃。艾森豪威尔顿时勇气大增，一把将对手抓住，正言厉色地警告他：“如果你再敢找我的麻烦，我就每天打你一顿。”
通过这件事，他悟出一个道理：别看有些人耀武扬威，其实不过是外强中干，唬人而已。
遇到敌人和强硬的对手，恐惧是避免不了的。但是，不要忘记：你畏惧对手，对手可能也畏惧着你，甚至比你对他的畏惧还要大。在这种情况下，谁更敢面对，谁就能获得胜利。
同样是在美国，有个名为琼斯的新闻记者，极为羞怯怕生。有一天上司叫他去访问大法官布兰德斯，琼斯大吃一惊，连忙说：“不行不行，他根本就不认识我。”在场的一个记者拿起电话就拨通对方秘书办公室：“你好，我是明星报的记者琼斯，我奉命采访布兰德斯法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”琼斯一听吓坏了，在旁边恨得大骂：“你怎么提我的名字？！”这时电话里已传出声音：“一点十五分，请准时到。”“琼斯先生，你的约会安排好了。”同事滑稽地耸了耸肩，而琼斯一下子愣住了。“那一刻是我二十几年来学到的最重要的一课。”成名以后的琼斯总在说那一句话。
如何脱离恐惧是每个追求成功的人都在思考和解答的问题，它是人性丰满的标志。尼采说：“一项重大成果完成之后便属于人类了，而对自己来说只不过是把他从失败的恐惧中解脱出来——现在我终于输得起了。”这种输得起是自己挣来的，他们一开始就把失败考虑进去，并满怀信心地准备好承受一切挫折。
那么，面对当前的金融危机，我们又该如何调整自己的心理呢？温家宝总理在详解4万亿元投资去向时提到：面对金融危机值得恐惧的是恐惧本身。刚才我们已经提到过，1929年美国经济危机时总统罗斯福也说了相似的观点。很多时候，情况并没有我们想象中那么差，只是我们“想象想象，越想越像”而已。因此，面对危机，我们首先是不要怕。怕解决不了问题，我们应该做的是积极发掘自身资源，寻找机会。
有一个人在股市大热时，开投资公司大赚了一笔，岂料金融海啸扑来，不但把之前赚的全赔进去，还亏了好一大笔。然而，他并没有被吓住，他对朋友说：“虽然账面上我是损失了，但这两年我在股市中学到的绝对比损失的金钱更值钱。股市调整，我的机会越来越多！”这话说得一点不假。
顾城有句诗：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”危机的黑夜中，总会包含“机遇”，我们需要的是发现光明的“眼睛”。危机本身并不可怕，恐惧本身才是最大的恐惧。
●华尔街历次“最坏的日子”
一条长不超过500米，宽10余米的狭窄沥青马路，沿路都是路障和栅栏，两旁耸立的摩天大楼高墙下，街道格外狭窄，不愧是名副其实的“墙街”（wallstreet）。正是这样一条小小的街道，几十年里一直影响着世界的变化。在金融风暴面前，这条小街又被推到了风口浪尖。让我们来历数华尔街历史上那些“最坏的日子”吧。
1929年10月29日，在这个被称作“黑色星期二”的日子里，纽约证券交易所里所有的人都陷入了抛售股票的旋涡之中，这是美国证券史上最黑暗的一天，是美国历史上影响最大、危害最深的经济事件，影响波及西方国家乃至整个世界。此后，美国和全球进入了长达10年的经济大萧条时期。
1929年10月的最后10天，集中了证券史上一连串著名的日子：
10月21日，纽约证券交易所开市即遭大笔抛售，全天抛售量高达600多万股，以致股市行情自动记录器到收盘1小时40分后才记录完最后一笔交易。
10月23日，形势继续恶化，《纽约时报》指数下跌31点。
10月24日，这一天是股市灾难的开始，史上著名的“黑色星期四”。早晨刚刚开市，股价就如决堤之水轰然下泄，人们纷纷脱手股票，全天换手1289.5万股。纽约数家主要银行迅速组成“救市基金”，纽约证券交易所总裁理查德·韦尼亲自购入股票，希望力挽狂澜。但大厦将倾，独木难支。
10月25日，胡佛总统发表文告说：“美国的基本企业，即商品的生产与分配，是立足于健全和繁荣的基础之上的”，力图以此刺激新一轮投资。然而，过了一个周末，一切挽救股市的努力都白费了。
10月28日，史称“黑色星期一”。当天，纽约时报指数下跌49点，道琼斯指数狂泻38.33点，日跌幅达13%，这一天，已经没有人再出面救市。
10月29日，最黑暗的一天到来了。早晨10点钟，纽约证券交易所刚刚开市，猛烈的抛单就铺天盖地席卷而来，人人都在不计价格地抛售，经纪人被团团围住，交易大厅一片混乱。道·琼斯指数一泻千里，至此，股价指数已从最高点386点跌至298点，跌幅达22%，《纽约时报》指数下跌41点。当天收市，股市创造了1641万股成交的历史最高纪录。一名交易员将这一天形容为纽约交易所112年历史上“最糟糕的一天”。这就是史上最著名的“黑色星期二”。
11月，股市跌势不止，滑至198点，跌幅高达48%。
翌年，股市凭借残存的一丝牛气，在1-3月大幅反弹。并于4月重新登上297点。此后又急转直下，从1930年5月到1932年11月，股市连续出现了6次暴跌，道·琼斯指数跌至41点。与股灾前相比，美国钢铁公司的股价由每股262美元跌至21美元。通用汽车公司从92美元跌至7美元。
在这场股灾中，数以千计的人跳楼自杀。欧文·费雪这位大经济学家几天之中损失了几百万美元，顷刻间倾家荡产，从此负债累累，直到1947年在穷困潦倒中去世。
第二次最坏的日子发生在1987年。1987年10月19日，星期一，这一天对于美国纽约所有股票持有者来说，是一个难忘的灾难性日子，美国当日一天中股票市场财富缩水超过五千亿美元。由此使得全球经济的病变迅速蔓延。
这天，华尔街上的纽约股票市场刮起了股票暴跌的风潮，爆发了历史上最大的一次崩盘事件。道·琼斯指数一天之内重挫了508.32点，跌幅达22.6%，创下自1941年以来单日跌幅最高纪录。6.5小时之内，纽约股指损失5000亿美元，其价值相当于美国全年国民生产总值的1/8。这次股市暴跌震惊了整个金融世界，并在全世界股票市场产生“多米诺骨牌”效应，伦敦、法兰克福、东京、悉尼、香港、新加坡等地股市均受到强烈冲击，股票跌幅多达10%以上。股市暴跌狂潮在西方各国股民中引起巨大恐慌，许多百万富翁一夜之间沦为贫民，数以千计的人精神崩溃，跳楼自杀。
这一天被金融界称为“黑色星期一”，《纽约时报》称其为“华尔街历史上最坏的日子”。当天收盘时，道·琼斯工业平均指数下降了508.32点，由2246.72点狂跌到1738.470点，跌幅达22.6%创下了一天下跌的最高纪录。而股市的其他指数如NYSE综合价格指数下跌19.2%，AMEX综合指数下跌12.7%，NASDAQ综合指数下跌11.35%。相当于法国全年国民生产总值的5030亿美元的股票面值在一天之内化为乌有。
“一切都失去了控制”，《纽约时报》这样报道。这一天损失惨重的投资者不计其数，世界首富萨姆·沃尔顿一天之内股票价值损失21亿美元，世界上最年轻的亿万富翁比尔·盖茨损失39.45亿美元，电脑大王王安仅在19日下午就损失了3100万美元。许多百万富翁一夜之间沦为贫民，最苦的是那些靠自己多年积存的血汗钱投资于股票的投资者。受股价暴跌震动，股民的心理变得极为脆弱。因股市暴跌而不堪于债务重压的许多人，精神彻底崩溃，自杀的消息不绝于耳。银行破产，工厂关门，企业大量裁员，人心惶惶。