甜甜圈一念
餐桌上有甜圈饼，又唤甜甜圈，英文中译是“都甩”。
很普通的一种点心。
做法也简单，不过是把面粉揉好，做成一个圆形，再放进油锅里炸。然后在呈金黄色时捞起，洒上细细的白糖或糖霜。有些有馅儿，有些没有。
从前的油炸饼，是不成“圈”的。原来这是一项“发明”。英格兰的小学生雷戈里吃腻了妈妈做的厚厚的油炸饼，边吃边想：如果把饼中间那厚面团去掉，也许更好吃呢？
所以央妈妈一试。
妈妈听了这个想法，高兴地说：“也好，换个方法来炸吧。”
结果炸得更透，也更有趣。他们马上传授给邻居们，再传到世界各地，成为国际名点。
是小孩灵机一触的变化。
生命感悟：有时我们的心是堆填区，积了厚厚一层不快乐。油炸时既熟不透又碍事，到中心也炸香时，外边便焦了——所以，我们要懂得去掉一些东西。说是“舍弃”，其实是腾出空间，做出更好的甜甜圈。
热忱的境界
明朝万历年间，中国北方女真为患。皇帝为了要抗御强敌，决心整修万里长城。当时号称天下第一关的山海关，却早已年久失修，其中“天下第一关”的题字中的“一”字，已经脱落多时。万历皇帝募集各地书法名家，希望恢复山海关的本来面貌。各地名士闻讯，纷纷前来挥毫，但是依旧没有一人的字能够表达天下第一关的原味。皇帝于是再下昭告，只要能够雀屏中选的，就能够获得最高的奖赏。经过严格的筛选，最后中选的，竟是山海关旁一家客栈的店小二，真是跌破大家的眼镜。在题字当天，会场被挤得水泄不通，官家也早就备妥了笔墨纸砚，等候店小二前来挥毫。只见主角抬头看着山海关的牌楼，舍弃了狼毫大笔不用，拿起一块抹布往砚台里一蘸，大喝一声“一”，十分干净利落，立刻出现绝妙的“一”字。旁观者莫不给予惊叹的掌声。有人好奇地问他成功的秘诀，他却久久无法回答。后来勉强答道：其实，我想不出有什么秘诀，我只是在这里当了三十多年的店小二，每当我在擦桌子时，我就望着牌楼上的“一”字，一挥一擦就这样而已。
原来这位店小二，他的工作地点，正好面对山海关的城门，每当他弯下腰，拿起抹布清理桌上的油污之际，刚好这个视角，正对准“天下第一关”的“一”字。因此，他不由自主地天天看、天天擦，数十年如一日，久而久之，就熟能生巧、巧而精通，这就是他能够把这个“一”字临摹到炉火纯青、惟妙惟肖的原因。
生命感悟：其实，这个有趣的故事，正是反映一个颠扑不破的道理：练习造就完美，熟练才能精通。举凡一些在各行各业出类拔萃的顶尖人士，尽管这些顶尖人物优点不一而足，成就也在不同领域开花结果，他们却都有一个共同也是最基本的特点：热忱、专注与精通。因为热忱，所以能够投入强大的动力与能量；因为专注，才能心无旁骛、勇往直前；也正因为热忱与专注，才能达到专业与精通的境界。
点亮自己的灯
周六的傍晚，我们四位多年不见的朋友乘着酒兴在桌前进行麻将游戏。正当自己准备坐庄摸牌之时，突然屋内一片漆黑。这突如其来的变化令人感到有些始料不及，仿佛有种刚才还在城市流光溢彩的街道上流连忘返，此时却被抛弃到没有星光的荒郊野外之感。
我从牌桌走到窗前，发现整个大楼一片漆黑。是突然短路还是长时间停电？没有电的夜晚，我们怎么办？主人是一位乐观的男士，在谈笑间不慌不忙找来手电筒，借着手电的亮光，找出存放多年不用的蜡烛，然后满脸堆笑地说：“诸位，莫要急，点亮自己的灯，继续我们的欢乐。”边说边点燃了一支红色的蜡烛。虽然灯光有些幽暗与微弱，但却为我们排除了对黑暗的无奈与恐惧。生命感悟：认识生命的无常，时刻保持一种既不留恋过去、又不期待未来的心态，是现代人必须具备的生存状态。由此可见，点亮自己的心灯，既是一种慰藉，也是一种无奈中延续生命快乐的最佳选择。
学会弯曲
在加拿大的魁北克有一个南北走向的山谷，山谷没有什么特别之处，唯一能引人注意的，是它的西坡长满松、柘、女贞等树，东坡却只有雪松。对这一奇异的景观许多人都不明所以，也一直没有令人满意的答案，而揭开这个谜底的，是一对夫妇。
那是1983年的冬天，这对夫妇打算进行一次浪漫之旅。他们来到这个山谷的时候，天下起了大雪。当他们支起帐篷，望着漫天飞舞的大雪时突然发现，由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的雪来得大，来得密，不一会儿，雪松上就落满了厚厚一层雪。不过，雪积到一定程度，雪松那富有生气的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝头滑落；这样反复地积，反复地落，雪松完好无损。可其他的树，如那些柘树，因没有这个本领，树枝压断了。西坡由于雪小，总有些树挺了过来，所以西坡除了雪松，还有柘树、女贞之类。帐篷中的妻子发现了这一景观，对丈夫说：“东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲才被大雪摧毁了。”丈夫点头称是，并兴奋地说：“我们揭开了一个谜——对于外界的压力要尽可能地去承受，在承受不了的时候，要像雪松一样，学会弯曲，学会给自己减轻压力。”
生命感悟：人生在世，不如意的事很多，有时面对压力，我们要学会适应地“弯曲”与退避，这并不是软弱无能，是为了更好地“生存”与前进。
右手握左手
餐桌上流行一首顺口溜：握着老婆的手，好像右手握左手。
每当有人念出，熟悉的或不熟悉的一桌子人便会意地放声笑起来，气氛立刻就轻松了。当然，这是基于大家对该顺口溜的一致理解——感觉准确，描述到位。有一天在餐桌上有人又念起这段顺口溜，男人们照例笑得起劲。
后来发现餐桌上的一位女人没笑。男人们忙说是闹着玩别当真。没想到女人认真地说：“最妙的就是这‘右手握左手’。第一，左手是最可以被右手信赖的；第二，左手和右手彼此都是自己的；第三，别的手任怎么叫你愉悦、兴奋、魂飞魄散，过后都是可以甩开的，只有左手，甩开了你就残缺了，是不是？”一桌子男人都佩服，称赞女人的理解深刻而独到，女人淡淡地说：“有什么深刻而独到，不妨回去念给你们各自的老婆听听，看她们说些什么。”
男人当中有胆子大的果然回去试探老婆，果然老婆们的理解均与餐桌上的女士相同。
生命感悟：她们都是左手，男人们当然要以左手计。而他们都是右手，他们当然作右手想。
事情原本不是那个样子
从前，有个天使带着她的孩子一起到人间游玩。他们来到一个富翁家做客，富翁因为太富有了，竟对天使冷眼相看，不仅拒绝他们享用丰盛的晚餐，夜晚还把他们安排在地下室里休息，母亲天使在铺床的时候发现墙壁有一个洞，她很认真地把这个洞补好。
第二天，他们又来到一个穷人家，穷人很热情地招待了他们，把仅有的一点牛奶提供给天使，还把最好的被褥给他们盖。次日，孩子天使看到穷人一家在哭泣，因为晚上穷人家唯一的奶牛莫名其妙地死了，而这头奶牛是穷人家唯一的生活来源。
天使带着她的孩子悄然离开了穷人家，孩子天使愤愤不平地问母亲，说，那个富人什么都有，你却帮助他，而穷人已经够可怜了，对于他们的苦难您却袖手旁观，这个世界有多么不公平！
母亲天使微笑着说，其实这个世界很多事情原本不是你看到的那样，富人屋里的洞是一个藏宝的通道，所以我把那个洞堵住。而那天晚上，死神光临了穷人家，要带走他们的父亲，我让奶牛代替了他。
生命感悟：很多正在发生的事情都不是原来实际的样子，顺其自然是我们生活的法则。
忍住一份甜
美国著名的心理学家瓦儿特·米歇尔曾经在一群幼儿身上做过一个有趣的实验：他给每个孩子发一块软糖，然后告诉他们说他有事要离开一会儿。他希望孩子们都不要吃掉那块软糖，他允诺说：“假如你们能将这块软糖留到我办完事回来，我会再奖励给你们两块软糖。”他出去了，寂寞的孩子们守着那块诱人的软糖等啊等，终于有人熬不住，吃掉了那块软糖。接着，又有人做了同样的事……
20分钟后，米歇尔回来了。他履行诺言，奖励没有吃软糖的孩子每人两块软糖。实验远远没有结束，心理学家继续追踪研究那群接受实验的孩子。多年以后，他发现，那些不能等的孩子大多一事无成，而日后创出一番辉煌业绩的全都是当年那些愿意等待的孩子。
吞下一份苦，需要的是勇敢与坚强；忍住一份甜，需要的是信念和毅力。但是，不是所有可以舍身的人都可以“舍甜”。
在娱身的“痛快”与娱心的“愉快”面前，我们常常做了错误的抉择。甜是那么黏，一旦粘住我们凡俗的身体就不肯脱离，并且甜知道人都有一个与生俱来的弱点，那就是容易对幸福上瘾。甜深知这一点，所以它永远不愁找不到爱它的人。甜诱惑着我们。这潘多拉盒中释放的魔鬼一刻不停地念着魔咒，预备将在你心中塑成的那个完美自我掠走。
生命感悟：克服一些甜，让自己成为一个意志坚定的人。
守住那份甜，让自己成为一个奋发有为的人。
遇见相同的你
那一年，正是我喜欢班里一个男生的时候，每天都很期待上学，可以看见对方。然而功课却不见怎么好，只是常常从书缝里望去，看着他的大眼睛和长睫毛。有一天，我穿了一件淡绿色的T恤，刚走进去，就听见哇的一声。我看到了他，他的身上也穿着一模一样淡绿色的T恤。那一刻，我莫名地兴奋，觉得自己真是全天下最快乐的人了；那一刻，竟然害羞得不敢去看别人，心跳在不停地鼓噪着。
读大学的时候，买了一个黑色的挎包，觉得很大方，很可爱，就背着去上课。没想到同班的一个女生也背了这样的包，那时候我们差不多还是陌生人。因为这一个包，就成了朋友，一直好到现在。
上班的车上往往会听到熟悉的铃声，以为是自己的，掏出来一看，有时候是，有时候是别人的。那是个打扮青春的女孩，背了个单肩包，拿起手机来，眼睛就弯成了下弦月，说话的声音软软的，我猜，那是她年轻的爱情。
经常在7点后去超市买椰丝面包，总是打7折。每次都会遇到一个女生和我争最后一个面包，然后两个人付过钱后拿小刀切开，各自满意地回家。有时候去晚了，也会遇到那个女生，她已经等我一段时间了，只为了把那半个面包分给我。后来，我们互留了电话号码，常常一起去吃吃喝喝。
生命感悟：原来可能是一辈子也没有交集点的陌生人，像很多条平行线，铺展远方。突然有一天我们停下来，相视而笑，仅仅是因为同样的一个包、一件衣服、一样的审美观和一样的习惯。那些相同的地方，让我们不再感觉到孤单。
维持原貌
有一个皇帝想整修京城里的一座寺庙，派人去找技艺高超的设计师，希望能够将寺庙整修得美丽而庄严。后来有两组人员被找来了，其中一组是京城里很有名的工匠，另外一组是几个和尚。由于皇帝没有办法判断到底哪一组人员的手艺比较好，于是他决定给他们一个机会作出比较。
皇帝要求这两组人员各自去整修一座小寺庙，而这两座寺庙互相面对面，三天之后，皇帝要来观看效果。工匠组向皇帝要了l00多种颜色的颜料，又要了很多的工具。而让皇帝很奇怪的是，和尚们居然只要了一些抹布与水桶等简单的清洗用具。
三天之后，皇帝来了。他首先看到的是工匠们所装饰的寺庙。他们用了非常多的颜料，以非常精巧的手艺把寺庙装饰得五颜六色。皇帝很满意地点点头，接着回过头看和尚负责整修的寺庙，他看了一眼就愣住了：寺庙非常干净，里面所有的物品都显出了它们原来的颜色，而它们光洁的表面就像镜子一般，无瑕地反射出外界的颜色，那天边多变的云彩，随风摇曳的树影，甚至对面五颜六色的寺庙，都变成了这座寺庙美丽色彩的一部分，而这座寺庙只是宁静地接受这一切。皇帝被这庄严的寺庙深深地感动了，当然我们也知道最后的胜负了。生命感悟：生活中，每件事都有自己的风格和特点，如果我们用大量的油漆涂抹掉它本来的面目，它也就失去了内在的价值。
倒飞的鸟
在亚马逊热带丛林中生活着一种倒着飞翔的鸟，它的名字叫蜂鸟。虽然蜂鸟的体形不大，但它的家族兴旺，如果全体出动，那将是一个庞大的阵容。
蜂鸟的家族有一个规矩，那就是只准向前不准退后，如果有胆小的蜂鸟临阵退缩，就会遭到很多蜂鸟的围攻，最终被自己的同类啄死。那时，蜂鸟并不像如今的蜂鸟只吃蜂蜜，只要是它们想吃的东西，它们就一定能吃得到。整个热带丛林，没有哪种动物没有遭到过蜂鸟的攻击，并且也没有哪种动物不害怕蜂鸟，蜂鸟成了亚马逊之王。
一个偶然的机会，改变了这种局面。那是一次森林失火，由于蜂鸟天生敢于搏斗不怕牺牲的性格，蜂鸟容不得比它们更加厉害的东西存在，它们看见烈火熊熊地在丛林中飞舞，大片地占据了它们的领地，蜂鸟愤怒了。在蜂鸟王的指挥下，蜂鸟们一群群地向烈火扑去。结果是，蜂鸟一群群地死在了烈火中。但蜂鸟们不能退缩，再次冲锋的结果是，蜂鸟们死伤惨重。眼看蜂鸟家族就要全军覆灭，这时，蜂鸟群中有一只蜂鸟动摇了，它试图往后退，蜂鸟王一眼就看见了那只临阵退缩的蜂鸟，当它狂怒地指挥其他蜂鸟向那只临阵退缩的蜂鸟扑去时，其他蜂鸟并没有像往常那样向这个背叛者扑去。
令蜂鸟王不解的是，还有一小部分蜂鸟也跟着那只蜂鸟一起向后飞去。
蜂鸟王和更多的蜂鸟成了那次烈火的牺牲品，而那一小部分蜂鸟则活了下来，并延续了蜂鸟的种类。后来的蜂鸟便一直倒着飞翔，并且不再动辄攻击其他动物，它们性情温和只吃蜂蜜。尽管它们弱小，但在那片丛林中也有它们的一处生存空间，它们与整个丛林的生灵同在。
如果当初没有那只肯退一步的蜂鸟，蜂鸟的种类也不可能得以延续。
生命感悟：很多时候，人们都会陷入一种盲目的追求中而不知醒悟，如果懂得退一步海阔天空的道理，那么人生的许多坎都可以迈过去的啊！
让路
绅士过独木桥，刚走几步便遇到一个孕妇。绅士很礼貌地转过身回到桥头，让孕妇过了桥。
孕妇一过桥，绅士又走上了桥。但刚走到桥中央，又遇到了一个挑柴的樵夫。绅士二话没说，回到桥头又让樵夫过了桥。
而后，绅士再也不贸然上桥，而是等独木桥上的人过尽后，才匆匆上了桥。眼看就到桥头了，迎面却又赶来了一位推独轮车的农夫。
不甘心再次回头的绅士，摘下帽子向农夫致敬：“亲爱的农夫先生，你看我就要到桥头了，能不能让我先过去？”农夫不干，把眼一瞪，说：“你没看我推车赶集吗？”话不投机，两人就争了起来。
这时河面上浮来一叶小舟，舟上坐着一个和尚。和尚刚到桥下，两人便不约而同地请和尚为他们评理。和尚双手合十，笑着问绅士：“你为什么要农夫给你让路呢？就是因为你快到桥头了吗？”
绅士争辩道：“在此之前，我已经给很多人让了路！”