金无赤金，人无完人。人生不可能一帆风顺，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐；满足了，又会萌生新的欲望，追求新的满足，如此轮回，永远没有知足可言。凡事不能追求完美。欲望太多，成了累赘；追求太多，成了幻想。因此唯有节制物质欲望，懂得知足，使欲望容易得到满足，才会真正快乐。
不满足是心灵的贫穷
人活着的意义是什么？是获得，得到那些让人快乐的东西；是赢取，赢取那些原本并不属于自己的事物。
想要让人生丰富多彩，我们就必须奋斗，必须赢得金钱、爱情、事业。可是，为什么当我们得到了这些的时候，依旧感觉不满足，依旧想要攫取更多？有了一辆国产汽车，我们想再得到一辆进口汽车；月收入过万，我们却奢望自己能收入百万……
这一切，都是一个原因导致的：心灵的贫穷。物质的贫穷不可怕，我们可以通过努力，赢得最终的幸福；可是心灵的贫穷，却如无底洞一般，让你永远感受不到满足，永远体会不到快乐。
一天，小郭正在路边散步，这时，他看到路旁有个小男孩在号啕大哭，于是就走了过去，问：“小朋友，你为何哭得如此伤心？”
小男孩揉着眼睛说：“我刚才跑得太快，不小心丢失了１０元钱。”
小郭看他这么伤心，知道他丢钱的滋味不好受。于是，他从腰包里掏出１０元钱给了这个小男孩。
小男孩拿到钱后，怯生生地说了声谢谢。小郭满意地笑了笑，然后继续一个人散步。半个小时候，他又转回了这个地方，谁知却看见那个男孩还没有走，反而哭得更凶了。
小郭一看，不由大惑不解，就问小男孩：“我不是已经给了你１０元钱么？为什么还哭呢？”
小男孩回答说：“如果我先不丢失那１０元钱就好了，那我现在就有２０元了。”
小郭愣了愣，说：“算了，你也别这么想了，你就当没丢过钱，就当我从来没给过你钱，你的这１０块还是你自己的，这样不就好了么？”
“不好不好，”小男孩大叫道，“要是我还有１０块，我就可以买一把更好的手枪，而不是买最便宜的！”
“这……”小郭听到小男孩如此回答自己，不知道刚才给他钱的行为，是对还是错。他摇着头走开了。走出了很远，他还听到小男孩的哭声：“我要买更好的，我要买更好的……”
拥有的念头固然不错，但这世间美好的东西实在是太多了，我们总希望让尽可能多的东西为自己所拥有，殊不知在你贪婪地占有中，你的心灵也被腐蚀掉了。知足使人不为外物所役，从而获得真正的快乐。我们拥有生命和快乐应是最大的满足，又何必贪求太多呢？古往今来，那些富可敌国的富豪、那些一人之下万人之上的臣子，最终却落得身败名裂的下场，关键就在于不懂得满足，不懂得内心的富有才是真正的富有。
可以说，知足与不知足，是我们最大的心理矛盾。人们就是在这对矛盾中，生活着一辈子，工作着一辈子，奋斗着一辈子，也较量着一辈子。人的“知足”与“不知足”都具有二重性，既有积极的一面，又有消极的一面，关键是能否摆正位置，并正确把握其中的“度”。谁把位置摆正了，谁就能化消极因素为积极因素，谁就掌握了通向成功、通向幸福的钥匙。反之，失败便等待着你，让你一遍遍体会着伤心与失落。
心理调节师
人生最可怕的，不是一无所有、穷困潦倒，而是在拥有一切时，却仍不知知足。这种人的内心，一定是苍白的、贫穷的，他也注定得不到丝毫快乐。
赚来的都是快乐
有的人经常会问：快乐到底是什么，为何我无论如何努力，遭了那么多罪，却连它的影子也看不到？其实，快乐是发自内心最真诚的微笑，它不取决于财富的多少。快乐不是在解决外在问题的条件下产生的。一个问题解决了，另外一个问题还会接踵而至。如果要快乐，不必把眼光放得那么远，而是应当现在就享受快乐，对当下的一切感到知足，不要“有条件”的快乐。
郭林和邓雅琪是一对夫妻。为了让生活好起来，郭林开了一家公司，生意红火。因此，他没日没夜地忙碌，很少在家。而儿子去遥远的地方读书，几个月才回家一次。家里，只剩下了邓雅琪一个人，她终日无所事事，日子过得不快乐。
看到邓雅琪的孤独，郭林也想让他快乐起来，就让她去亲戚朋友家串串门，跟他们聊聊天、打打麻将。于是，邓雅琪去亲戚朋友邻居家里串门，果然开心了一段时间。但话题聊完了，麻将打腻了，她又变得不开心了。
过了一段日子，邓雅琪突然对郭林说：“我想开一家花店。”在她看来，这里还没有人开，一定能赚钱。郭林同意了，并对她说：“老婆，那你就好好赚钱，咱们一定能够赚更多钱！”邓雅琪没有说话，只是笑了笑。
很快地，花店很快开张了。邓雅琪每天去花店做生意，她变得忙碌起来了。来买花的人很多，邓雅琪干得很开心。可是过了几个月，郭林算了一笔细账，发现邓雅琪根本不适合经商，她经营的花店不但不赚钱，倒赔进去不少。于是，他和邓雅琪好好谈了一次。谁知简单的对话，就让郭林欣然同意她继续开店的请求。
看到这个样子，其他人自然很奇怪。一个朋友问他：“你老婆的那间花店还开吗？”
他说：“还开。”
“你不是说总赔钱么？难道是赚了？”
郭林笑了笑说：“钱是一分没赚到，赚的全是快乐。邓雅琪很知足现在的生活，我挣得钱已经足够了，她又何苦再追求更多的经济效益？她能借此满足自己的内心，这不比什么都好么？她对我说，‘老公，咱们现在的条件很好，我开店就是为了不因为空虚而烦恼，这不是好事么？’”
每个人都有自己的追求，为了那份追求，自己不得不像奴隶般工作，放弃了每一个放松身心和追求快乐的机会。他们想：现在的生活还不能让我满足，那么等自己有了足够的金钱时，就会有更多的享受了。
可是，当这个目标实现后，我们又觉得：自己必须再忍耐一些，节约一些，更大的快乐还在前面。于是，一年年地推迟，直到自己变得麻木。最后，当他们发现自己可以追求一点快乐的时候，一切都晚了。等他们可以去国外旅行，可以去听音乐会，可以去购买一件艺术品，可以通过阅读开阔自己的眼界时，他们已经没有时间，没有健康，或他们已经习惯了单调的、失去色彩的生活，热情早已消逝了，愿望早已磨灭了，享受生活的能力早已被长年的压抑所破坏。这一切，正是因为自己不懂得知足造成的。
所以，为了获得真正的快乐，不要总是那么高要求自己，而是应当学会知足，学会享受生活。不论你是百万富豪或是穷光蛋，每一天都应该有一个基本的目标，那就是开心地享受生活。
心理调节师
放下物欲追求，满足于现实生活，告诉自己赚来的都是快乐，让快乐围绕自己，这是人生的最佳选择。
比上不足比下有余
“我要得到快乐，就一定要比别人强！尤其是×××，看着他比我强，我心里真是不平衡！”生活中的我们，总是如此“激励”自己，总想吃得比别人好、穿得比别人好、用得别人好。为此，我们付出的可谓颇多：精力、财力，乃至透支生命。然而到最后，我们却发现，一山还比一山高，超越了他，还有其他人比自己强，整个人生成了永不停息的“竞赛”。
不错，以别人为标准，尽可能提高生活质量，这是具有进取之心的一个标志。可是，如果我们一味地去竞争，那么只会导致心态出现畸形，永远处于不满足的状态，这反而会不利于身心健康。
几百年前的欧洲，有一个小国国王，虽然他的国土面积不大，但他拥有他想要的一切东西——财富、权力，但是他却不快乐。因为，他看到邻国的国王比自己更富有，这让他心里格外难受。可是他明白，自己竞争不过那个国王，因此产生了嫉妒之心，这更让他痛苦。
为了让自己快乐起来，国王给手下下达了一个任务：找到一个快乐的人，让自己也变得快乐起来。手下们四处寻找，却没有找到一个快乐的人。
没办法，这些人只好准备回去复命。正走到半路，因为一条路上有很多石头，所以他们错过了本来想投宿的那个大城镇，于是就在一个贫穷的小村落里面落脚。半夜时，他们听见了一阵欢快的歌声。那歌声听起来非常的纯粹，非常的欢乐，和他们以前听过的那些歌声都不一样，完全是一个人发自内心快乐时才能唱出来的歌声。
这些人急忙起来，找到了那个正在唱歌的农夫，他们问：“你快乐吗？”农夫笑哈哈地说很快乐。他们庆幸终于完成任务了，把这个农夫带到国王面前。国王问：“你快乐吗？”
“当然，我感到生活就是快乐。”
“你每天都这么快乐吗？”
“那可不？我从来没有觉得有什么不高兴的事情。”
“为什么呢？你为什么每天都这么快乐？”
农夫笑着答道：“其实过去我也不是很快乐，因为我很穷。但是有一天，我遇到了一个没有双脚的人，我忽然觉得，虽然我没有鞋，但是我还有双脚，相比他来说，我已经很幸运了，所以从此我每一天都快乐地过。”
国王听完之后若有所悟，果断取消了赶超邻国的政策。一下子，国王变得快乐了许多。
快乐与否，幸福与否，表面上看，与一个人所拥有财富、地位、权力有着密切的关系。然而起真正决定作用的，却只有自己的心态。就好像故事里说的那样，国王虽然拥有很多让人羡慕的东西，但是他不快乐，农夫虽然穷得连鞋都买不起，但是他是快乐的。这就是因为，国王虽然拥有一切，却总拿别人的财富作为衡量快乐的标准；而农夫虽然穷，但他知道世界上还有人比自己更惨，自然产生一种满足，内心格外愉悦。
中国有一句古话：比上不足比下有余，这正是做人的大智慧。当有了这份心态，你自然会感到：“我有什么好悲伤、好难过的呢？虽然我不是富翁，我没有腰缠万贯，没有显赫地位，但是比起那些流浪汉，我可比他们幸福多了！”
心理调节师
不羡慕他人的优越，不自卑自己的处境，遇事多向那些更悲惨的人看看，这时你会发现，自己的生活完全可以满足内心的追求。当你能做到这一点，那么收获快乐自然不在话下。
不要奢求这个世界完美
我们渴望完美生活，渴望心想事成、无忧无虑，然而，我们也清楚地看到：苦难从来都是存在的，世界上从没有什么绝对完美的生活。即使是神话传说中的人物，他们也摆脱不了七情六欲的困扰。所以，我们能做的事情就是：不奢求完美。
无论我们是腰缠万贯地活着，还是一贫如洗地活着，喜怒哀乐是每个人都得经历的。而我们要做的、需做的，是用心感受生命的每一个片段，并在酸甜苦辣中享受活着的意义，而不是刻意追求完美，让自己陷于纠结而不能自拔。
詹姆士从小就过着贫苦的生活。在他看在，那些富人才是完美的，他们高高在上，他们生活惬意，自己正是世界上最不幸的人。于是，詹姆士决心出人头地，他要跟那些人过上一样幸福的生活。从此，他几乎不跟同学们来往，即使同学主动与他打招呼，他也不予理睬。课余时间，他不是在图书馆学习，就是在快餐店打工。
凭着自己的努力，詹姆士靠打工挣的钱读完了中学，并考上了大学，此时，认为自己离完美已经越来越近了。大学毕业后，他在一家大公司找了一份工作，因为他从小就羡慕那些出入写字楼的精英。
谁知，当詹姆士坐进明亮的办公室，当他实现了当年的梦想时，他这才发现，其实这样的生活并不快乐。原来精英们也不幸福，因为他们不但要受上司的气，还要受同事的排挤。詹姆士每次看到上司夹着公文包大摇大摆地出入高级餐厅时，他觉得，只有拥有自己的公司，才能获得那份完美的生活。
几年后，詹姆士注册了一家销售公司，又经过几年的努力，他的小公司变成了大公司，拥有了曾经梦寐以求的豪华别墅、高档轿车和巨额银行存款。可是，他所奢望的完美还是没有降临。他的下属总是不听话，不但偷懒、工作效率低，还总要求涨工资；他的竞争对手心狠手辣，整天想着要挤垮他的公司，让他没有立足之地；更为重要的是，他的太太对他越来越冷漠，因而詹姆士觉得世界上所有的人都比他幸福。
心情的失落，让他也打不起精神，甚至还出了一场大车祸。事后，一想到那惊心动魄的一幕，詹姆士就吓得浑身发抖。他突然明白：简单地活着才是最幸福的事情，世界上哪有那么多完美啊？
现实中的我们，总希望自己拥有更多的快乐而非痛苦；都希望自己拥有财富而非贫穷；都希望自己受过良好的教育而非与大学无缘；都希望自己事业有成而非失业……总之，在我们的眼中，只有得到完美，自己才能感受到生活的快乐。
然而事实上，即使我们拥有了这些，我们也会发现：完美离我们还是远。我们依旧不快乐，因为我们领悟不到幸福的真谛。幸福是非物质的，而且是非常简单的，也是最容易感受到的。事实上，只要活着，就是幸福，就是接近完美的最佳状态。因为活着，才能感知，才能体会人生的真正意义。
心理调节师
世界上本没有完美，刻意地追求，才诞生了“完美”一词。可是，盲目追求一个连神也无法企及的状态，我们又怎能得到人生真正的乐趣？
别为了完美，丢失了原本拥有的幸福
为了追求完美，我们忘记了平淡是福；为了追求完美，我们甘愿抛弃家人的爱；为了追求完美，我们忘记了曾经的诺言；为了追求完美，我们将道德观念抛之脑后；为了追求完美，我们甚至不惜伤害自己。
现实中的很多人，总是在享受生活的同时，却认为生活欺骗了自己，社会埋没了自己，他人辜负了自己。他们总是认为自己的地位还不够高，存款还不够多，成就还不够大，生活还不够美好；也从不懂得珍惜身边所拥有的，从不感谢之前经历的人和事，只是一味地从早到晚悲悲切切、凄凄惨惨，总是抱怨这里不够、那里不足，离完美还有很远的距离，致使生活充满了不如意、不快乐和不幸福。
相传，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。
第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说“床硬”。
到了第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说“食劣”。第三年年底，新和尚没等住持提问，就说“告辞”。
住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果。可惜！可惜！”
住持所说的“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨，总认为自己没有达到完美，现在的一切都是令自己不快乐的。新和尚只考虑自己要什么，却从来没有想过别人给过他什么。哲人说过，世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西。”可悲可叹，这样的人永远不知道什么是幸福，因为幸福早已在追求完美的路上，被他扔到了一边。
杰克和格林两个人一起在沙漠中旅行，已经行走多日。在他们口渴难忍的时候，碰见了一个骑骆驼的老人，老人给了他们每人半碗水。
端着水碗，杰克非常不高兴，抱怨水太少，不足以消解身体的饥渴，郁闷之下竟将那半碗水泼掉了；而格林也知道，这半碗水不能完全解除身体的饥渴，但他却拥有一种发自心底的感恩，懂得珍惜这来之不易的水，于是感激万分地喝了下去。
最后的结果可想而知：杰克因为拒绝这半碗水最终死在了沙漠中，而格林却在那半碗水的支撑下终于走出了沙漠。
所谓生活，就是感悟的旅程，如果你能以一种独特的方式来观察世界，你会发现在这个世界上，无处不存在着让人惊喜的东西。同样一种事物，从不同的视角去看形状是完全不同的。同样一种事物，从一个角度上看是灾难，换一个角度看可能就是幸福。而所谓的完美，不过是海市蜃楼，让你永远看得见却摸不着。一味追求它，你不仅一无所有，甚至还会将过去的幸福全部扼杀。
所以，如果我们懂得感悟生活，就会明白，生命的整体是相互依存的，每一样东西都依赖于其他的东西。父母的养育、师长的教导、伴侣的关爱、朋友的友谊、自然的赐予……这一切，不正是属于我们自己的完美么？
心理调节师
人生旅途中有很多乐趣，这正是我们生存的价值所在。如果我们不懂得珍惜，而是一味追求完美，那么你将会是世界上最痛苦的人，最贫穷的人。
不去攀比，你才能收获快乐
许多对生活不满意的人，总有这样一种心态：别人比我快活！别人有车，我没有；别人有房，我没有；别人月收入上万，我没有！总之，与别人相比，自己永远都是“慢半拍”，永远追不上别人的步伐！
正因为看到自己不如别人，我们以为快乐就和自己无缘，这着实是一种错觉。其实，你在生活中感到的不满意和烦恼，正源于我们的盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。“境由心生”，只要你真心觉得自己比谁都快活，那么你就的确会如此。
攀比让你得不到快乐，这个道理很简单：现在的你，觉得生活不幸福，羡慕你的上司；当你成了上司还是不满足，又羡慕老板；成了老板，你觉得和李嘉诚相比，自己还是差……就这样，李嘉诚、巴菲特、盖茨，这些都成了你不快乐的源泉，让你永远在攀比的路上疲于奔命。
杰克一个人坐在操场上，一只小燕子飞到了它的眼前。杰克看着它，说：“小燕子，我真羡慕你，你可以扇着翅膀去任何你想去的地方。可是我就不行，我连飞机还没有坐过。”
小燕子眨了眨眼睛，说：“小男孩，你真是可爱。其实，我根本没你想象的那么潇洒。我要飞之前，我必须先知道自己要去哪里。有时候，漫无目的地飞令我感到厌倦。这种时候，我就想要有个自己的家，跟你一样，可以好好休息，好好睡觉。”
小燕子的话，让杰克一愣，他反驳道：“小燕子，虽然你说得挺对，可我还是想像你那样。我梦想有翅膀，可以在蓝色的天空飞翔。我不喜欢学校的规定，不喜欢爸爸妈妈给我的规定。我有自己的想法，但他们老是告诉我不可以。所以，我想和你一样可以自由飞翔。”
小燕子拍了拍翅膀，说：“小男孩，其实你不知道，要是你想成为小燕子，未来会有很多波折等着你。下雨的时候，你只能躲在树林里，草丛中，还得提防周围的危险。说不定睡觉的时候，会有狡猾的狐狸跳出来咬你一口呢。与其羡慕我，小男孩，你不如想想看，怎样才能在你的生活里得到乐趣，怎样才能让自己过得快乐？”
杰克着急地说：“这怎么可能？你知道，我有那么多的限制，我怎么可能过得快乐呢？”
小燕子笑了笑说：“正因为如此，你才要找到你的快乐，而不是和我比。在那么多的规定中找到你自己可以快乐的方式，你才会真的快乐。就像你在这里看书，你觉得快乐吗？”
“对啊，”杰克点着头说，“看书的时候，我就特别快乐，让我觉得我好像跟书中的人物一起过了个愉快的下午。”
“你看，你不是找到了你的快乐了么？虽然生活中你有很多限制，你还是可以找到能让你自己快乐的方式，不是吗？这样的快乐才是真实的喔！”
羡慕别人的幸福，以别人的成就作为标杆，这种心态其实每个人都存在。运用得当，它会成为你进步的动力；但如果产生了盲目的情绪，那么只会让自己陷于急躁之中。知识上的攀比无妨，但是如果只看着别人的物质生活，那么你一辈子都找不到快乐。
而对于当今社会来说，物质的攀比，远远大于知识的攀比，结果导致我们整天沉浸在痛苦之中，忘了享受自己的幸福生活。如果我们想获得幸福，那很容易实现；如果我们想比别人更幸福，那将很难以实现。这也正是现实生活中许多人烦恼和疲惫的根源。所以，我们应当安心享受自己的生活，不和他人攀比，那么，每一天都是充实的、美好的。
心理调节师
“事能知足心常乐，人到无求品自高。”想要心理健康，就不要这山望着那山高，盲目地羡慕别人的生活，盲目与别人攀比。真正领悟和学会了这一点，安心享受自己所拥有的一切，生活中会减少许多无谓的烦恼。
不追求完美思维，才能体会人生的惬意
“拥有越多，人生就越完美。”努力拼搏的我们，总会以这样的话勉励自己。可是，我们却发现：无论自己如何追求完美，自己依旧得不到快乐。其实，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，太追求完美了。不知不觉，我们已经沉迷于事物的完美，而忽视事物的本真。
其实，哪怕是世界上非常成功的人，在他们的生活中，同样没有所谓的“完美”。至少，日常琐事是永远躲避不开的。要拥有轻松的生活，要拥有快乐的心灵，我们必须学会不苛求完美。我们越是及早接受这一事实，就越能及早地拥有轻松的心态。而有人总在追求完美，结果就失去了更多的美好。
一位得道的高僧逐渐年老体衰，他预感到自己将不久于人世。于是，他决定从两个徒弟中选一个作为衣钵传人。为了找到最合适的传人，他决定考验一下两个徒弟。
一天，这个老和尚对徒弟们说：“你们出去给我捡一片最完美的树叶，谁找到了谁就是我的传人。”两个徒弟领命而去，各自奔走。
没过一个小时，大徒弟就回来了，递给师父一片并不漂亮的树叶，并且并无任何难过之意，而是轻松地看着师父。高僧看着他，淡淡一笑，心里说：“这片树叶虽然并不完美，但是它已经是我看到最完美的树叶，因为我已经从大徒弟的身上，看到了自己所需要的东西。”
大徒弟已经回来半天了，二徒弟才走回寺中，却空手而归，他对师父说：“师父，我看到了很多很多的树叶，但是怎么也挑不出一片最完美的树叶。”高僧听完，哈哈大笑起来，却什么也没有说。
几天后，老和尚把衣钵传给了大徒弟。二徒弟见此，心里有些不满，找到师父理论。师父看着他，说：“世界上本来就没有绝对的完美，如果那么完美，哪还有喜怒哀乐，生态万千？看来，你师哥比你要更懂得人生！”
其实，没有任何一个人的人生是完美的，只要我们肯接受，我们的人生就会变得相对“完美”，从而体会到人生的乐趣。
法国大思想家卢梭曾经说过：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”许多人不肯接受这个已经失去模子的自我，于是就用自以为完美的标准，把自我重新塑造一遍，结果却失去了自我，永远找不到心灵的快乐。对于生活，我们应该承认事实，接受事实，放弃完美思维，这样你会觉得轻松一点，感到真实和舒服。生活的样子，就像断臂维纳斯那般，虽然有缺陷，虽然不完美，但是它是最美好的。
心理调节师
不刻意追求完美，我们才能收获心灵的快乐。背着“完美”的包袱走路，永远都是很辛苦的。
告诉自己，我就是最美的天使
人是一种奇怪的动物，总是“吃着碗里的，看着锅里的”，总认为自己有许多缺点，总觉得别人的生活才是美好的。于是，我们活在追逐的世界里，追逐别人的物质、追逐别人的容貌……别急着反驳，如今越来越多的美容院，不正是自己不自信的表现么？难道自己拥有的，真的不能让自己满足么？
虚荣的心态，让我们永远活在不满足之中，总是对自己挑三拣四：自己的面庞不如明星漂亮、自己的钱包不如朋友的鼓、自己的人生不如别人的丰富……在你的眼里，自己仿佛没有什么值得炫耀的地方，这正是自己痛苦的源泉。
然而事实上，痛苦真的是因为自己不够好么？如果这样说，那么张海迪一辈子都可能活在沮丧之中，霍金也许早就结束了自己的生命。其实，每一个人都是属于自己的天使，那份独一无二的美丽，是无法复制的。
２０世纪，美国有这样一个年轻人——他出生于美国纽约的一个贵族家庭，先后在哈佛大学、哥伦比亚大学攻读历史、政治和法律。年轻的时候，他还曾经当过７年的海军部助理部长，ｌ９２０年被民主党提名为副总统候选人。但是，就在１９２１年事业顺风顺水时，他却不幸患上了脊髓灰质炎，从此两腿瘫痪，只能依靠轮椅行走。
面对这样的灾难，相信很多人都会感到生命从此没了希望，从而自暴自弃。不过，这位年轻人却没这么想，他对别人说：“有什么好怕的？虽然我不能走路，但是我还有大脑，还可以思考。只要能够思考，我又有什么不知足的呢？你们要明白，我可不比任何人差，也许我真的能够创造出奇迹！只要我能乐观地活着，别自己看不起自己，那么人生又有什么问题可以难倒我？”说完，他露出了灿烂的笑容。
带着这样乐观的心态，他继续参加总统竞选。为了恢复健康，他每天都练习爬行。他对家人和自己的朋友说：“你们不要担心，我这么做就是为了把我自己的丑态公布于众，我不需要掩盖我的丑态。我要让所有人都看到，虽然我是个残疾人，但是我却丝毫不为此感到悲哀，反之还会更加乐观地活着。坐在轮椅上并不丢人，只要我能发挥出自己的优势，那么即使坐着轮椅也能当好美国的总统！”
１９３３年，他竞选获胜成为美国第３２届总统，之后，他又连任４届，成为美国人心中的伟大总统。他就是著名残疾总统——罗斯福。身体上的痛苦，在他的乐观、旷达、平和及自尊心的作用下慢慢融化，因此，他也被美国人誉为“吉祥天使”！
追求更好的生活，这是人之常情；可是，我们不能单纯为了追求，就忘了自己的优秀，忘记了身边的快乐。正如古希腊哲学家、科学家亚里士多德说：“聪明人并不一味追求快乐，而是竭力避免不愉快。”
只有学会自我欣赏，认定自己是最美的天使，你才能懂得满足。任何一个人都有优秀的部分，别人发现不了你，你自己可以发现；别人不欣赏你，你完全可以自己欣赏自己。事实上，如果你能自我欣赏，那么你就会变得快乐起来。努力发现自己的优秀品质，然后发扬光大，你同样可以让自己顶天立地，从而摆脱攀比给自己带来的烦恼！
心理调节师
每天，你都应该对自己说：“我是最美的天使！”久而久之，你就会发现，自己早已摆脱了不满足带来的困扰。
知足常乐，摆正心态
古语有云：“知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。”这句话就是告诉我们，想要得到内心的快乐，那么有一个健康的心态，那么就要懂得知足常乐。
林语堂说过这样一句话：“知足常乐的秘诀，就是懂得如何享用你所拥有的，并割舍不实际的欲念”。可是，现在很多人却是拥有了却不知珍惜，反而想要更多。人生苦短，有人在这有限的生命空间里，只知一味地索取，他们拥有了阳光的明媚，还想把璀璨的星光据为己有。然而，越是想要占有，越是失去更多。当满足不了那份私欲时，心态自然就会出现扭曲，使快乐离自己越来越远。
相传张果老自成仙以后，每日都在民间寻访度化。一天，他走到一个村口，看见一对年老的夫妇在摆摊卖水。看着这两人脸上的沧桑，张果老走上前去，借买水的时候跟老夫妻搭话。
张果老问道：“老人家，你们的日子过得怎么样？”老夫妻摇了摇头，异口同声地说很差，自己非常贫困。
看到他们的样子，张果老有些心软了，又问有什么愿望。老夫妻都要是能开个酒店卖酒过日子就好了。
听完两人的诉说，张果老笑了笑，说：“在你们村旁的山顶上有一块形状非常像猴儿的石头。石头旁边有三个泉眼。现在三个泉眼都被灰尘堵上了。你们明天去山上把灰尘都清理出来，泉眼就会自动流出有酒味的水来。”说完，他又给他们一个葫芦，说就把这个葫芦装满就可以了。
听到张果老如此说，两个人非常高兴。第二天天还没亮，老夫妻两个就爬上山去，找到了张果老说的那块石头，打扫净了泉眼，看见果然有水流出来。舀一点尝尝果然是酒味。老夫妻两个大喜，装了一葫芦就回去卖了，恰好能卖一天。从这以后，他们两个就这样天天上山装酒回来卖，日子过得渐渐好起来。
不知不觉一年过去了，张果老又来到这个地方。看着这两位老夫妻，张果老问：“你们现在的日子怎么样，是不是好多了？”
老夫妻说：“嗯，自从听了你的话找到酒后，日子还颇为顺利。就是没有酒糟，不能喂猪，不然就更好了。”
张果老听后，摇头叹息，念出一绝：“天高不算高，人心比天高。清水当酒卖，还嫌没有糟”，然后飘然去了。从此以后，山上的泉眼就枯涸了，再也没有水酒涌出来了。而那两个老夫妻再次变得穷困，这时才明白贪念毁掉了自己的一生。
尽管这只是个传说，可是现实中，如老夫妻这样的人不在少数。一个贪得无厌的人，给他金银，还怨恨得不到珠宝；官至公爵，还怨恨没有封为诸侯。这样的人，即使获得的再多，心里也不会感到满足，永远都将活在痛苦之中；而一个自知满足的人，即使吃的是粗茶淡饭，却比山珍海味还要香甜，即使穿着布棉袍，也比狐袄貂裘还温暖。这样的人，又怎会天天愁眉苦脸，唉声叹气？
人的欲望是永无止境的，如果一个人的愿望不切实际，那么无论怎样追求，也终究无法实现。当我们对某一事情抱着深切的愿望，在几经努力却最终无法实现时，便开始抱怨命运的不公平，便开始哀叹自己的不幸，却不愿意静下心来，花一点时间来想想，也许自己所谓的不幸，并不是上天所赐，而是自己的欲望太过不切实际，是自己给自己增添的烦恼。而生活中那些常常能感受到幸福的人，则恰恰是一些拥有合理的欲望，懂得知足常乐的人。
我们要明白，生活中处处都有遗憾，这才是真实的人生。因而，人不能苦闷于那种“十全十美”的追求之中，这样只会留给自己更多的遗憾。
心理调节师
“知足者常乐，能忍者常安。”想要得到平静的内心，想要赢取快乐的生活，其实就是这么简单！
别让金钱蒙蔽了你的双眼
现代社会流行这样一句话：“钱不是万能的，没有钱是万万不能的”。因此很多人觉得，只要有了钱，就会得到种种享受，包括幸福，健康，快乐。但是，在追逐金钱的路上，我们感受到快乐了么？在得到金钱后，那份幻想的轻松，是否真的属于自己？
很显然，答案是否定的。有很多富翁，诉说自己从来没有体会到快乐。所以，我们不做金钱的奴隶时，才能获得内心那份纯真的快乐。一个最明智的人，生活得比穷人还要简单，因为他能带着一个轻松的心态，洞悉生活的美妙，让自己的心情无拘无束，不会总是因为“钱”而给自己带来烦恼。
洛克菲勒是世界著名企业家，在少年时代就接受了父亲赚钱的启蒙教育，成年之后更是智慧超凡，并最终成为全世界第一个超过１０亿美元的富翁。
不过，大量的金钱，也让洛克菲勒感到了一种困惑，因为世人都骂他是一个“残酷、奸诈”的伪君子。一时间，他的形象为许多美国人所憎恨和厌恶。他也曾检讨自己是一个“除了金钱之外，一无所有的穷人”。
这些丰厚的金钱，让洛克菲勒惶惶不可终日，健康也出现了问题。有一天，洛克菲勒的一个好朋友对他说：“你的家产像大风雪一样往上翻滚，可是你有没有发现，你和过去变化很大？你每天都是考虑着这些钱，你感受过一点快乐么？所以，你不要总是想着‘钱钱钱’，而是应该看看其他东西，别让这些蒙蔽了你的双眼。”
不仅如此，这位朋友还建议他：为了人类的利益，成立一家永久性的慈善机构，来管理、支配他的一部分财产。
朋友的话，让洛克菲勒茅塞顿开。因为，他自己也感受到：一个人能够花钱得到的真正等价物，就是培养一种情趣，从而使其产生持久、积极的效果。财富是上天所赐，自己只是这笔财富的保管人而非拥有者。
想明白了这一点，从这以后，洛克菲勒不再总想着企业效益，而是拿出了自己的数百亿资产，开始回馈社会。他支持教育、卫生和科学研究事业，以回报社会，帮助更多人战胜穷困。当然，洛克菲勒先生终于获得了世人的肯定与尊敬，而他的内心，自然也是无比充实与快乐。
金钱对于幸福有着重要作用，这一点不可否认。但有时候，金钱却没有任何价值。在涉及到感情、自尊、平等和自由时，即使再多的金钱也换不来这些。正因为如此，无论财富有多少，如果我们始终对金钱摆不正位置，那么快乐自然与自己绝缘。
君子爱财，取之有道。得到的欣然接受，失去的坦然放手，在增多与减少、收获与付出、得到与失去、喜悦与惆怅之间收放自如，这样你才能感受到生活的美妙。卡耐基说：“为所有而喜，不为所无而忧。凡事往好的一面去想，这种习惯比收入千金还好。”
其实，人生只是一段平常的旅程。我们总对金钱有那么多欲望，是因为我们忘记了，平常的生活所蕴含的美好和珍贵。真正的人生，是一种对纷繁诱惑的超越，对生命的透彻领悟，以及一种内心坦荡明朗的境界。而对金钱过分贪婪的人永远不会满足，永远觉得自己挣得还不够多，自己活得太苦太累，活得暗无天日。这样的心态，又怎能体会到快乐，怎能让心理健康？
古语说：“身安不如心安，心宽强过屋宽。”一个控制了对金钱贪婪的人，一个能自觉地消除贪婪的人，必然是一个快乐的人，理性地走向成功的人。所以，请务必记住：生活原本可以很美丽，读一本书，看一场精彩的电影，在一个月朗风清的晚上散散步，都可以体会到一种超越喧嚣凡尘的快乐。而一味锁定“金钱”，只能让你在烦躁、痛苦之中万劫不复。
心理调节师
金钱很有诱惑力，它能买到一切昂贵的物品，却买不到真正的爱情、亲情、友情。所以，被让金钱蒙蔽了自己的双眼，这样你才能摆正心态，体会生活中的快乐。
做金钱的主人才能对人生知足
为什么我们总是不知足，尤其是对于财富，总有那么多的占有欲？这是因为，很多人心里都有这样一种想法：“有了一百元，我要让它变成一千元；有了一千元，我要让它变成一万、一百万、一千万、一亿……”
看看，我们的目标是多么远大，远大到——我们忘了赚钱的本质。有了财富，我们要干的事情是什么？当然是改善生活，满足物质需求。然而，现在越来越多的人忘了这一点，总是想着拥有尽可能多的钱，无论对“多少个零”都不满足，从而造成了内心的失衡。
其实，真正快乐的人，真正懂得人生的人，他们也是金钱的主人。金钱本身并不重要，因为只是以货币的身份起到流通的功能。然而生活中的很多人没有认识到金钱的本质，把自己的梦想仅仅定位于“赚钱”，从而让自己成为金钱的奴隶。
邓肯和约翰逊是好朋友，两个人一起上了同一所大学，毕业后又在同一家公司工作。后来，他们又一起创业，分别成为了某钢铁公司的一二把手。
一开始，邓肯和约翰逊的公司效益并不好，一度到了倒闭的边缘。然而，这两个人始终抱着赚大钱的心态，没有丝毫放弃，最终在钢铁市场站稳了脚跟。后来，他们的事业越做越大，一时名声大噪，个人资产同时过亿。
就在这个时候，邓肯说：“约翰逊，我准备退休了。”
约翰逊很吃惊：“退休？你才４５岁啊！”
邓肯说：“正是因为４５岁了我才要退休。你想想，人一辈子也就七八十年，现在已经过了一半了！我要去享受生活，去过轻松的日子。放心，我已经找到了合适的接班人，不会影响公司发展的。我也想劝你退休，咱们一起去做环球旅行吧！”
“可是，你忘了咱们的梦想么？咱们说要赚十个亿！”
“老伙计，难道现在的一个亿还不够么？我想明白了，赚钱的目的就是提高生活质量，既然我能够实现，那么何苦还要为赚钱而操劳自己？”
架不住邓肯的执拗，约翰逊同意了他的退休，和新人继续在商海打拼。在他看来，人活着就是赚钱，邓肯激流勇退的行为是错的。
又过了二十年，一天，邓肯突然接到了医院的电话，告知约翰逊已病危。邓肯大吃急忙赶到医院，看着仿佛比自己老了十岁的约翰逊。约翰逊拉着他的手，老泪纵横道：“邓肯，我真后悔当年没有和你一起退休。我的一辈子，被钱迷惑了双眼，几乎没有任何属于自己的时间，总是在公司奔波，毁了自己的一切。现在我有了二十个亿，可是它们却救不了我的命……”
谁活得幸福，谁活得快乐，相信这个答案大家已经心里有数。善于运用金钱的人，总会把金钱当作一种工具，这种人不只是金钱的主人，也是具有智慧的人，懂得什么时候应该知足，什么时候应该放手。
面对金钱，我们必须有足够清醒的认识，要明白金钱本身并不具有力量，只有你正确的开发它、运用它，才能凸显它的价值。做金钱的主人，能使金钱成为他有力的助手，为生活增添亮丽的风景，为内心还原一份真实的快乐，让你对一切都怀有一种满足之情。而那些不能善用金钱的人，则会让金钱成为他的主人，最后被金钱搞得焦头烂额、身心俱疲，在追逐财富的路上忘了自我，最终被贪婪所吞噬。
心理调节师
某些人眼中，金钱代表成功与幸福，从而成了金钱的奴隶。这种心理是万万要不得的，它只能让你永远不知足，让你在金钱中迷失了自己。