其实从某一个角度来说，这咒语确实有喊“加油加油！”的功效，也确实在敦促我们集中思想，用充盈的进取心积极奋斗。然而一刻不停地呐喊加油就成了一种巨大的压力，扛在背上，心生烦恶步履蹒跚，大口喘着粗气眼看都要撑不住了，还希求获得大元宝委任状或软肋中别的什么，哪怕匍匐也要继续，这是比较愚蠢的。
我们所做的一切努力，都是为了让自己和家人生活得更好，我们总以为目标实现的时候，就会获得长久而酣畅的快乐。为了这个，我们一路狂奔，想超越所有的对手，获得传说中跑道尽头的战利品。荒谬的是，往往跑到了尽头才发现，那里什么也没有，只是一堵颓败的墙而已。它就立在那里，等着你一头撞过来，嘲笑你的愚蠢。真正的珍宝不在这里，它们散落在沿途的草丛里，或是隐蔽在树梢上，只有徐徐而行才有机会发现。
套用一句名人名言：
“当我们为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”——约翰·列侬
亦舒的一篇小短章，大意是说，报道中的一个女子，每天早上7时醒来，从容地吃早餐，之后做一会儿运动，回到书房写三千字小说，继而约密友午膳，聊天聊得开心，回来小憩片刻，继续写一些文字，或者草堂春睡。至老公下班的钟点，施施然打扮了，与他商量赴宴还是看戏，还是有其他节目……
亦舒说，每个人都在称自己忙忙忙，忙到脚不沾地，忙到气若游丝，结果，全都落了俗套。几时能“优悠地、轻描淡写、名正言顺、温柔贤淑地叙述她舒适、太平、正常的生活”，才是本年度最新偶像，“宜速速向其学习”。
那一道附加在心灵上的斯比德咒语，你是否已经开始寻找破解的良方？
时间病
“时间病”患者们最集中的症状是永远感到时间不够用，从而希望最大化地利用时间。只要停下来，他们就会觉察到时间的流逝，从而陷入更深的忧虑和恐慌中去。
霍金说：“人类是唯一被时间束缚的动物。”
曾经我们的祖先仅仅以日升月移来判定时间。日出和日落，白昼与黑夜，时间好像铺展开来的巨幅绸布，辽阔而平整。之后智慧的祖先们掌握了计算年月日的方法并发明了“日晷”，利用阳光的投影来核实时间。他们还会使用某种器物计时，比如沙漏、燃香以及蜡烛。在表述某一个时间长度时，他们会说“一袋烟工夫”或其他类似的什么，我们得到的只是“大致”和“模糊”的时间概念。
或者是人类的事务越来越繁杂，因此不得不使用更加精确的计时工具。现代人早已将每一天的时间分割成细致的单位，比如说分、秒甚至更微小的时间点。我们还能把时间佩戴在手腕上，或者显示在任何目之所及的地方，想漠视都不能。
毫无疑问，不停地看时间已经成为人类某种牢固的习惯。无论工作、会谈、开车或是吃饭，我们都会隔一会儿就下意识地凝视一下表针，是看距离我们给自己设定的时间截点还有多久，效率是否够高，能否能在预期的时间内完成，甚至8小时以外的私人时间和某些并不强调速度的场合也看表，因为内心始终有紧迫感。
有那么几次，在路上，看到背着书包放学回家的儿童，他们走着走着停下脚步，为泥地里的一条蚯蚓或者篱笆上新开出的一朵花驻足雀跃，而他们身边的大人显然已经丧失了这个闲情，他们总是皱着眉头匆匆将孩子拉开，理由竟是惊人的一致，他们说：不要浪费时间！
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句“励志格言”大概是会贯穿我们的整个人生，以至于我们期望所有的时间都能产出“金”来，否则就是浪费和虚掷了。
有一个叫做弗雷德里克·泰勒的美国人，对时间的苛刻管理到了极点。他在经营一家公司时，曾使用一块秒表和一把计算尺，测量做每一项工作所需要的最短时间，以此为依据最大效率地给工人安排工作量。
如果你摊上这样一位老板，一定会恨恨地说他“有病”吧。不错，的确是有病，这种病的名字叫“时间病”。
首创“时间病”这个病名的是美国物理学家劳瑞·多西。根据他的描述，“时间病”患者们最集中的症状是永远感到时间不够用，从而希望最大化地利用时间。只要停下来，他们就会觉察到时间的流逝，从而陷入更深的忧虑和恐慌中去。
如同吝啬鬼想把一分钱掰成八半花那样，患有时间病的人也希望能在一分钟内做完八件事。不眠不休地与时间对抗，脑门上跟敢死队似的绑着布条，正中写着“赶紧”二字。身体各个部位都露出疲态，但是不言弃，发愿说一定要与时间较个高下。
听着怎么有点堂吉诃德的劲头儿。他与风车作战，我们与时间为敌。
这是突如其来的想法，自己也感到惊惧。是那样地珍惜每一个分秒，怎么会成了与时间为敌呢？事实却是，我们的确没有与时间和平共处。
虽然我们没有像泰勒那样测算换一只灯泡费时几秒，但同样是对时间磁珠比较的人。每天将自己禁锢在时间表里，时间成了绳索，将我们自己缠绕起来，失去自由，渐渐窒息。
时间是什么？时间不过是个客观的记录者而非生活的主宰。它如同空气弥漫在我们周围，丰盛而绵密，时时更新。时间并不是我们想象的那样具有侵略性，也不需要时刻像个斗士那样与它对抗。实际上，用平和的心境对待时间，时间就会充满温情。
时间也并非一定要握紧拳头才能抓住。相反，当你自以为握紧了时间能够掌控它的时候，恰恰证明你已经开始被它奴役。
测试：检查自己是否是“时间病”患者
1你是否在吃饭的时候总想着公事，或者刚吃完饭就立即回到办公桌那去。
2你是否经常开快车，遇到红灯或堵车的状况就焦躁不安。
3你是否认为散步、看小说、陪家人聊天都是在“浪费时间”。
4你是否只坐飞机出去旅行。
5在读报纸的时候，你是否只翻阅标题；看杂志的时候，你是否只浏览图片。
6你是否总感到时间仓促，而希望每一分钟都产生价值。
7你是否更喜欢用电子邮件或手机短信和别人沟通，而不是面对面的交流。
8你是否睡得越来越晚，醒得越来越早。
9在做每一件事的时候，你是否都以“快”为第一准则。
10如果某一天外出时忘记带手表或手机，你是否感到恐慌。
以上问题如果有半数以上的回答为“是”，那么说明你已经罹患“时间病”。你需要重新审视自己与时间的关系，也需要安静下来，思考匆促生活换取到的那些“价值”是否值得。
E时代的匆忙症候群
忽略中间的过程而直奔结果，我们称之为简便。惟独生活却承受不了这样的简便，因为它本身恰恰就是一个过程。
全世界人民的生活都因电脑和网络而发生了翻天覆地的变化。
这的确是一场革命，当各行各业都宣称实现了“办公自动化”以及所谓“无纸办公”，工作的确便利了很多。人们曾经以为从此只要监控着屏幕，或者优雅地用指尖敲击几下键盘就万事OK了。有人预言，电脑带来的快速和高效将彻底把人类从辛苦劳作中解救出来。
因为网络，个体与世界仿佛有了更紧密的维系，任他千里之外，还是原本多么不相干的人和事，轻轻一个点击，就能看到和听到。发一个邮件也不用跑到邮局贴邮票，只要按下鼠标，瞬间就到了对方那里。我们不再因等待而煎熬。
“黑夜给了你黑色的眼圈，因为你彻夜不眠看邮件。”对于某些人来说，这话并不夸张。据说每天信息高速公路上传送的电子邮件有50多亿封，如果你三天没有清理邮箱，里面就可能会被几十封或几百封邮件填满。当然其中很多是毫无必要的商品宣传广告、并不可笑的笑话以及各种垃圾信息。这大概是之前没有预料到的额外的工作——要腾出时间来处理堆积如山的邮件。
还有那样多的新闻要浏览，每天，只要你打开电脑，信息时代的信息就会排山倒海扑面而来，任谁都能锻炼成“百晓生”。因为联络便捷，我们还可以一边工作一边开着MSN和QQ的窗口聊天，虽然这样大大降低了工作效率不得不加班，也还是欲罢不能。
你还能用电脑听音乐、上网购物、下载热门电影、写日记、在线阅读、饲养虚拟宠物、打麻将斗地主、开网店、种菜种粮食……也或者，网上谈场恋爱也说不定。
难怪会离不开它。现代人对网络依附缠绵的程度，堪比“一日不见，如隔三秋。”
当我们意气风发走进E时代的时候，我们的生活是否因此而更加丰富多彩？这个答案还是要你来自己确定。
有关于网络生存的竞赛。几个人在各自封闭的房间里度过几天甚至更长的时间。没有食物、不配备生活用品，没有电话和电视机，不得有亲友造访。四壁空空，竞赛者仅仅通过一台上网的电脑和有限的电子货币与外界联系。这样的生存果然仅仅是生存而已，除了吃喝拉撒要身体力行之外，其余的一切貌似都可以被网络代劳了。却并不感到乐趣。应试者走出房间的时候全部一脸倦意，有的面部还隐隐现出狰狞。身后是狼藉的房间，地上堆叠一次性饭盒和饮料桶。身体被监禁，心灵也并未想象中的在无限的网络中翱翔。
忽略中间的过程而直奔结果，我们称之为简便。惟独生活却承受不了这样的简便，因为它本身恰恰就是一个过程。
小时候看过一个叫做《懒孩子托尼》的故事，说托尼生活在一个完全自动化操控的家庭里，早晨他一醒来，床头会自动升起，立刻有机器人来给他穿好衣服、洗脸刷牙，刷牙的时候也不用动手，只要张开嘴巴，机械手就会为他洗刷刷了。然后他被抱到一个传送带上送进餐厅，机器人阿姨等在那里喂他吃饭。洗澡的时候也是躺在传送带上被直接送入浴缸。我记得我小时候看到这些情节时无比仰慕，热切盼望二十一世纪早日到来，过上被机器人伺候的日子。当然，人家故事的主旨是说后来停电了几天，托尼躺在床上干等着，饿得奄奄一息，终于自强自立的事迹。
但是网络以及电脑自动化技术真的可以令工作轻松生活悠闲吗？好像事实也不是当初我们设想的那样。据说在上世纪六十年代，美国参议院小组委员会就曾被告知：到2000年时候的美国人每周只需工作14个小时。然而事实是，直到现在，绝大多数的美国人不是每周而是每天就得工作14个小时。难道现代化的实现没有为我们节省出时间吗？
的确节省了时间，但节省出的时间没有被用来休闲，而是去做更多的工作。因为电脑技术带来的高效和快速，令我们也对自己有了更高的要求，要去奋力追逐网络的速度，从而更加忙碌。还有，因为随时随地都可以上网、传真和电话，无法逃遁，所以我们随时随地都在工作。
说是中了它毒也不过分。工作以及工作之余的时间，几乎都被它占尽。如果有一天电脑死机或是网络出现故障，就会焦躁、愤怒，声称什么都干不了。
其实无非是一台机器，辅助工作，而不是工作的唯一方式；辅助生活，也不是生活的唯一内容。心理上太过依赖，倒好像得了强迫症一样，不对着它就不知道还能干点别的什么。显示器连通到另一个世界，令人目眩神迷，相较之下现实大概更加无趣和苍白，于是加倍沉溺和流连在虚拟的幻景之中，凭空生出多种身份，以为获得了掌控的力量，忘了那只是海市蜃楼一座。
妄图通过网络解压。QQ和MSN上人满为患，还是感到孤独；那样多的娱乐八卦隐私揭秘，说到底毫无意义。网络上的沉溺和游荡，除了给你黑眼圈之外，还有更加疲惫的身与心。
而我们想要的生活，正渐行渐远。
白骨精晒药箱
当“快”成为了一种常态，快速工作快速饮食快速思考不肯停下脚步休息片刻，食不安睡不稳，内心被烦躁焦虑紧张恐慌填满，如何能不生病？
Liza办公桌的一个抽屉里，放满了她的常备药。除了常规的感冒药之外，还有大把针对胃痛胃酸消化不良的肠胃药，对付肩背酸痛的膏药，以及颈椎通、肤炎膏、口炎清什么的，仅仅眼药水就红黄蓝白各一瓶，从红肿充血到眼疲劳、眼干涩、结膜炎全方位囊括。新近又增加了改善抑郁情绪的精神类药物。
Liza今年30岁，她说她吃的药比她80岁姥姥还多。
其实岂止Liza，资深“白骨精”们谁又不是年纪轻轻就把药越吃越多？36岁的老张，已经不得不用降压药控制血压；总裁室的琳达，莫名其妙长了一脸痘痘，每天内服外敷；市场部主管Cacy，前几天感觉手肘部奇痒，到医院一看居然是牛皮癣，医生问她，你最近是不是压力太大了？
压力，大概就是都市“白骨精”们万种疾病的同宗。
职位越高，工资越多，压力越大，血压越高，毛病越多，脾气越大。这是一条职场定律。生活在“加急时代”，精神不紧张，不感觉到压力的人好像是“异类”。压在背上的力道虽然沉重，我们总觉得还承受得起，依旧暴躁、郁闷、焦虑、吃药，释放压力的办法是喝酒、K歌、吸烟、发脾气。很像那只浸泡在温水里的青蛙，看不到火力一点一点添加，总以为还能忍受。
所以当每个人都腰酸背痛，每个人都失眠多梦，每个人都吃药如吃糖的时候，你简直就觉得这是正常的了。这具载着你奔跑的皮囊，在你看来不过偶尔耍耍小性儿而已，吃几粒药丸就会光亮如新。你不相信，那样忠诚的它会在跑道中途轰然倒地。
紧张的生活节奏以及随之而来的压力对我们的健康到底有多大影响，美国人做了一个实验。美国加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员艾莉萨·埃佩尔领导的一个实验小组，通过大量分析比对，已经观察到了压力对于人体细胞的影响。
在人体细胞中，每一个染色体的顶端都被一片DNA物质所覆盖，被称作“端粒”。它的作用是保护染色体以及提高基因的稳定性。当细胞分裂时，这些端粒会随之变短，也就是说，分裂产生的细胞端粒会比母细胞的端粒短一些。端粒的长度决定了DNA复制和细胞分裂的次数，当端粒越变越短，最终细胞停止复制，人的生命也到了尽头。