书城成功励志做简单快乐的人
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第20章 做一个既简单又快乐的人(3)

42建立友情的生活

人生是有限的。有多少事情人来不及做完就死去了。但如果有一位知心的挚友,人就可以安心瞑目,因为他将能承担你未做完的事业。因此一个好朋友实际上可以使你获得又一次生命。人生中又有多少事,是一个人由自己出面所不便去办的?人的自尊心又使人在许多情况下无法低首去恳求别人。但是如果有一个可靠而忠实的朋友,这些事就都可以很妥当地办到。

如果你把快乐告诉一个朋友,这快乐就变成了两个快乐;如果你把忧愁向朋友倾吐,你的忧愁便剩下半个忧愁。在这个世界上,人人承认在人生经历中最为有益的事即是友情。生活中友谊得到了众口同声的赞美。任何人只要他们想过一个自由人的生活,他们一定是这样承认的。因为友谊是于不知不觉中就爬进生活里来了,所以生活中是不能没有友谊的。

塔兰特姆的阿尔奇塔斯说得不错:“假如一个人独自的升天,看见宇宙的大观,群星的美丽,他并不能感到快乐,他必须找到一个人向他述说他所见的奇景,他才能快乐。”人性是不喜孤独的,是需要扶助的,而亲爱的朋友便是对你的最好的扶助。

英国大哲学家培根是这样评价友情的:友谊对人生是不可缺少的。如果没有友情,生活就不会有悦耳的和音,在没有友谊和仁爱的人群中生活,那种苦闷正犹如一句古代拉丁谚语说:“一座城市如同一片旷野。”人们的面目淡如一张图案,人们的语言则不过是一片噪音。

由此可以看出,人与人的友情对人生是何等重要。得不到友谊的人将是终身可怜的孤独者。没有友情的社会则只是一片繁华的沙漠。因此那种乐于孤独的人,其性格不是属于人而是属于兽的。

当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候,向知心挚友的一席倾诉可以使你得到疏导,否则这种积郁会使人致病。医学告诉我们,“沙沙帕拉”可以理通肝气;磁铁粉可以理通脾气;杏仁可以理通肺气;海狸胶可以治疗头昏。然而除了一个知心挚友以外,却没有任何一种药物可以治疗心病。只有对于朋友,你才可以尽情倾诉你的忧愁与欢乐,恐惧与希望,猜疑与烦恼。总之,那沉重地压在你心头的一切,通过友谊的肩头而被分担了。

友谊对于人除了有以上所说这些益处外,还有许多其他方面的益处,多得如同一个石榴上的果仁,难以一一细数。如果一定要说的话,那么只能这样来说:只要你想想一个人一生中有多少事务是不能靠自己去做的,就可以知道友谊有多少种益处了。因此古人说:朋友就是人的第二个“我”。但这句话的分量其实还不够,因为朋友并不仅是另一个自我。

人生是有限的。有多少事情人来不及做完就死去了。但如果有一位知心的挚友,人就可以安心瞑目,因为他将能承担你未做完的事业。因此一个好朋友实际上可以使你获得又一次生命。人生中又有多少事,是一个人由自己出面所不便去办的?人的自尊心又使人在许多情况下无法低首去恳求别人。但是如果有一个可靠而忠实的朋友,这些事就都可以很妥当地办到。由此可见,友谊对人生是何等重要!它的好处简直是无穷无尽的。总而言之,当一个人面临危难的时候,如果他平生没有任何可信托的朋友,那么我只能告诉他一句——他只能自认倒霉了!

友谊是一种特殊的人类关系。恋人的关系,家族的纽带,尽管也是密切的,但在一定意义上来讲,它们有着自然的、本能的要素;而友情却是只有人类才具有的,是人的生活中不可缺少的宝物。

友情于人生至关重要,但不可滥用,也不可过分依赖。因它毕竟是助飞的螺旋,你的主机毁损失衡,外力将爱莫能助,甚至会殃及助力。因此,当自立自强,将友情潜置于生命意义之中,与友人彼此倾慕,相互欣赏最佳。

真正的友情,很少被本能的欲望与利害的权衡所驱使,因为它是心与心亲密地接触相撞而产生的、语言所不能表达的强烈的共鸣,它是一种摈弃了其他任何目的的纯信赖的感情。朋友当然有许多种,亲密的程度也各不相同;但是,真正的朋友,是能够互相理解、信赖的朋友。这样的朋友我们经常寻求,不过,也没有寻找很多的必要。假如我们能遇到真正的知己,即使只有一、两个,那也将是人生巨大的财富,是生活给予我们的不朽的力量与最大的欢乐。

真正的朋友,在许多情况下,是年轻时候的朋友,是二十岁左右,即所谓青年时代的朋友。成年以后,特别是三十岁刚过,心心相印的朋友就不太容易寻找到了。人们生活中需要获得能够给予安慰与鼓励的知音,需要获得不会随时间推移而变迁的美好纯洁的友情,这往往在青年时代实现。因为在青年时代,人们能够用各自的真诚、坦率面对人生,也能够真诚坦率地正视自己,在大多数情况下,心与心可以热烈融合。换句话讲,在青年时代,用斤斤计较的、功利的观点与人交际,比成年人要少得多。

在友情中,相互信赖是首要条件,这种信赖当然伴随着对对方的尊重。接触对你信赖的人,就可以发现自己所没有的长处,从对方那里得到激励与鞭策;反之,把自己的信赖寄予朋友,这也胜过任何鼓励与安慰。这样,当生活对你产生误解时,你知道:你的朋友能够理解你。那么,还有什么比友谊更加珍贵的呢?

朋友是一把伞。虽不能遏制狂风恶浪,也自能撑出一方晴空。没有朋友就像雨中无伞独行,惟有默默承受雨淋心头的那份伤痛。其实朋友是一种心的交流,在语言的撞击中你或许能得到意想不到的快乐。追思与畅想赶走了孤单,一腔柔情也有了着落,心灵的平衡带来谦让与宽容,人性因此而趋于和善,世界也因此更加美丽。

43自己奖赏自己

做一件事情,你可以高高兴兴、快快乐乐地去做,也可以很痛苦地去做,假如你能够选择快乐,为什么要选择痛苦?要知道:快乐是一种选择,痛苦也是一种选择。

做一件事情,你可以高高兴兴、快快乐乐地去做,也可以很痛苦地去做,假如你能够选择快乐,为什么要选择痛苦?

每当遇到烦恼的时候,你都要想:如何让我比现在更快乐?每一次遇到挫折的时候,你都要想,成长的机会要来临了;每当做事遇到压力的时候,你都要告诉自己,我一定要享受这工作的乐趣和过程。

也许有的时候,你无法控制自己的要做的事情,因为可能是别人要求你做的,虽然,你无法控制这件事情,但你永远可以改变做这些事的心情。

做一件事情,你可以高高兴兴、快快乐乐地去做,也可以很痛苦地去做,假如你能够选择快乐,为什么要选择痛苦?要知道:快乐是一种选择,痛苦也是一种选择。

做每一件事情,我们都要选择快乐,选择享受。

所有的事情之所以会有思考的瓶颈,是因为你原来的目的没有明确,对你自己做事情的宗旨没有了解。

很多业务员很怕被拒绝,因为,他满脑子想着要卖产品,顾客一旦拒绝,他就会有一种很大的挫折感。

如果,你的推销宗旨、理念是:“提供顾客很好的服务,帮助顾客解决他们的问题。”以这样的想法来做的话,任何事情都会是非常简单的。

例如,你要拜访非常多的顾客,你可以说因为下雨不要去了;也可以说因为要去建立人际关系、交新的朋友;更可以说是要去分享自己的喜悦,分享他们的喜悦,也把你的快乐带给他们。

如果你有这样的想法,做每一件事情都会非常愉快,而且—定会非常成功。

我们说某些人“对自己要求很严”,他们在遇到失败或失意的时候,很难原谅自己;许多经理都是这样,给自己设定的标准很高,有时就难免没办法达到那样的标准。给自己定下了很高的标准,就需要有适当的平衡,那就是要能让自己快活一下,适时奖励一下自己,享受一下人生。若是没有这种平衡,很高的标准,就未必是件好事。工作得很辛苦,或者是遇到困难时,给自己一点奖赏,一点礼物,这就是赏心乐事。通常都是小事,但是能叫我们觉得很愉快,例如吃过午餐后,在公园里散散步;花一个小时阅读一本自己喜欢的书;经过一天辛苦工作之后,喝一杯酒。

第一步:写下你所有的赏心乐事。

第二步:展望未来的一周(或者一天、一个月),事先计划好,在艰难的会议之后,辛苦的一天之后,令人不愉快的任务之后,消耗大量精力之后,给自己一点奖励,快活一下。第三步:要把上述情形养成习惯。

想不出什么赏心乐事来吗?只要请教一下朋友或同事,就可以得到不少主意。你一旦克服了不好意思的心理,就能了解其他人有关这方面的事情,而且会发现,其实每个人都会不时地让自己过得快活一点,只不过有些人比其他人更在行罢了!没关系,实行的次数多了以后,你也会觉得很在行的。我们也在这里给你提供一点意见,不过我们并不想让你觉得太沉溺于享乐!我们提供的主意包括:洗个热水澡,洗头发;下午休息一下,写几封信,到外面散散步;周末时到外面游玩一下;和好朋友玩游戏;和子女共处一段时间;给自己买一束花;偶尔吃块巧克力糖;找只猫来爱抚一下;呆在洗澡间里,把门锁起来,和外界隔绝10分钟。

就男人而言,学习怎样照顾自己,怎样让自己过得快活一点,通常是格外的重要。我们现在这个社会中,家庭和工作仍然是分开的,仍然有男人的工作和女人的工作之分。男人和女人从小就受教导,相信女人是情绪方面的专家,通常比较能让自己过得快活一点,而许多男人则受到过时想法的限制,不能让自己快活一下,没有解脱,没有娱乐。这是很遗憾的。记住:如果你能叫自己过得快活一点,也就比较容易让其他人过得快活一点。

44让自己放松起来

有这样一首古爱尔兰歌谣:运用时间去工作——这是成功的代价;费点时间去思索——这是力量的源泉;花点时间去游戏——这是青春永驻的秘密;抽出时间来阅读——这是智慧的基础;匀出时间来对人友好——这是通往快乐的大道;要点时间来梦想——使你挟泰山以超北海;找出时间去爱人和被爱——这是上苍的恩典;寻找点时间放眼四顾——这是通往无私的捷径;用些时间放声大笑——这是灵魂的音乐。

我们的工作与生活常汲汲于目标的实现,然而在与目标达成同时并进的,是我们对生活松紧的调适。

设定目标,追求成功是一种习惯。放松自己,以退为进也是帮助你成功的一条捷径方便法则!

想一想,你有多久没有放松自己了?你有多少时间没有陪伴家人了?你有多久没有到电影院或百货公司了?你有多久没有外出旅游了?你有多久没有让自己的头脑好好休息了?你是一个快乐的人吗?

每一个人都需要有“快乐的生活哲学”。

(1)快乐,就是一种“爱自己”的表现。一个懂得爱自己的人,一定是一个快乐的人,因为他会想要让自己活得更轻松、快乐。

(2)快乐,是一种贡献,甚至是一种“助人的行为”。你快乐,别人就会受到感染,家庭、单位或团体的气氛就会跟着改变,这是你能做的一种伟大的贡献与助人的行为。

(3)快乐,是一种内在的满足感。这种满足感是来自于具体的行为,例如读完一本许久就想看的书,自己亲手种的花开了,甚或修理好抽屉以后……

(4)快乐,就是有说不完的趣事与新鲜话题。你平素生活中,都在分享什么?一个快乐的人,绝不会浪费时间说闲言闲语或咀嚼过去的遗憾。

(5)快乐,是懂得“用钱”。不要做金钱的奴隶。一个快乐的人,会在生活开销中,拨出费用去旅游、野餐、打牙祭……

(6)快乐的人,喜欢接触大自然。让大自然的壮阔、优美,拓展自己的眼界,并纾解压抑的情绪。

(7)快乐,就是乐观、洒脱。生活一定会有挫折、变数,但是一个快乐的人,却看得开、看得远,而且完全以“正向”来看一切事务……

(8)快乐,就是不做自己会后悔的事。快乐的人,会思及更长远的快乐,更大的快乐,而不会自困于“眼前”的快乐,而制造自己后悔的机会。

会后悔的快乐,只是沉迷于暂时的享受,却换来更大、更长远的痛苦。而有的痛苦,甚至可能要付出一辈子的代价。

(9)快乐,是一种智慧,是一种弹性。快乐的人,都具有高度的适应能力,能随遇而安,并且展现“大智若愚”的为人处事风格,与人无争,但却赢得最后的胜局。

(10)快乐,就是积极。快乐,绝不是怠惰、散漫、奢侈。快乐的人会展现积极的生活态度,勇敢地对自己负责,因为他知道,惟有负责任的自我,才能拥有真正的快乐——那接踵而来的“好处”。

甚至,我们可以说,快乐的人是“严己宽人”——懂得对自己要求的人。

(11)快乐,是一种选择,甚至是一种“意志力”的表现。人生有太多的理由,可以让我们活得不快乐,但是一个快乐的人每天都会提醒自己:“今天,我要选择活得更快乐。”

(12)快乐,是一种习惯。你马上可以说出,你的亲友中谁是比较快乐的,而谁又是喜欢呻吟哀叹的。那些快乐的人都“习惯”活出快乐的自我;而那些喜爱无病呻吟的人,都“习惯”展现悲观的自我。

(13)快乐,是一种能力。快乐,既然是一种习惯,而习惯是塑造而成的,那么快乐必然是后天可以培养的一种能力,而且是每一个人都必须去开发的一种能力。

人生至少有两种能力必须去积极培育,而且是缺一不可。一个是谋生的专业能力,另一个便是快乐的能力。而快乐的能力,却是整个家庭教育、社会环境所忽视的。

(14)快乐,是内在圆融的表现。快乐,不是指开玩笑、恶作剧、喧哗嘻闹,也不是一时情绪性的表现。快乐,是来自于内在的感动与和谐的表现,因此一个快乐的人必然表里一致,在人前人后,在家庭、公司及日常生活中,都能呈现快乐的自我。

(15)快乐,是一种具有吸引力的人格特质。没有人喜欢跟一个情绪起伏不定或脾气暴躁的人在一起。快乐的人,讲话带有激励性,既不会咄咄逼人,更不会语中带刺。

跟快乐的人在一起,除了感染快乐的气氛以外,你会觉得被尊重、有尊严、有意义。

跟快乐的人在一起,是一件快乐的事。

(16)快乐,就是能与别人的快乐共鸣。有的人,气量狭小,容不得别人有成就;有的人,却因自惭形秽而难过。但是,一个快乐的人却能诚心参与别人的快乐,与人同庆,并掀起更高的欢乐气氛。

有这样一首古爱尔兰歌谣:运用时间去工作——这是成功的代价;费点时间去思索——这是力量的源泉;花点时间去游戏——这是青春永驻的秘密;抽出时间来阅读——这是智慧的基础;匀出时间来对人友好——这是通往快乐的大道;要点时间来梦想——使你挟泰山以超北海;找出时间去爱人和被爱——这是上苍的恩典;寻找点时间放眼四顾——这是通往无私的捷径;用些时间放声大笑——这是灵魂的音乐。

45能从休息中要效率

老洛克菲勒创造了两个纪录,其一是他创造了当代前所未有的巨富,其二是他以98岁高龄辞世。他得以享高寿的原因,主要或许是他继承了长寿的素质,此外,他的午休习惯也具有良性的影响。他每天中午都会在办公室的长沙发睡半个小时。当他发出鼾声时,即使美国总统打来的电话他也不接。