一般说来，没有人愿意成为大家取笑的对象。知道了这一点，你就能明白为什么有的人很容易逗别人乐了。大家都有一种潜意识里的优越感，在幽默者适度的自嘲中，人们感受到的是自己心里那隐约的优越感。因此，不用担心自嘲会让人知道你的短处，引来鄙夷的目光。他们会为你的勇敢和风趣而折腰，因为你不怕暴露自己，所以他们就会在心中对你解除防范，把你当成自己的朋友。
不过，自嘲虽然好处不少，但凡事不可过度，适度地自嘲可以缓和紧张的气氛，化解尴尬的场面，赢得他人的好感，但如果刻意自嘲或频繁使用它，就会给人以一种对自己的不尊重之感。而一个人自己不尊重自己，自然也得不到他人的尊重。
自嘲也不是自贬，特别是不能对大家公认的优点自我贬低，这样不但是在否定自己，也是在变相地否定他人的判断，这会让对方感到尴尬。因此，女人在自嘲时应把握好以下几点：
1自嘲要适度。自嘲仅仅是一种辅助性的表达手段，不可乱用，要避免引起别人的误解或伤害他人。
2自嘲所表现的意义一定要积极，给人一种启发性，避免给人留下没有道德、耍小聪明和嘴皮子的印象。那样，只会让大家觉得你浅薄无聊，“一点正经也没有”。
3自嘲要看好场合，在比较正式的场合，比如面试、开研讨会等场合尽量不要使用自嘲的方式，而应直白且诚恳地发表自己的观点。
4自嘲态度要慎重，目的要明确，不要遇到什么事情都用自嘲来解脱。比如消愁、逃避、讥讽，本着这样的心态来自嘲，那么最终只会使自己消沉下去。
自嘲是女人幽默的最高层次，口才好的女人取笑自己，可以消释误会，抹去苦恼，感动别人，并获得自尊自爱。
幽默的女人受欢迎
面对人际交往中的困窘，面对求人办事时的难堪，面对伴侣吵闹，恋人的不悦与拒绝，熟人朋友的刁难，上级的批评与指责……怎么办？是叹声叹气还是驱寒为暖、巧言相悦？这时你应该想到一个快乐的法宝——幽默，它会在你的生活中溅起快活的涟漪。
一天，李玲的老板在圆桌会议上气急败坏地大叫：“这次促销如果又泡汤了，我要把你们一个个扔进海里喂鲨鱼……”这时，李玲缓缓地站起来，转身欲走，老板问：“你要去哪里？”原先是要去洗手间的李玲即兴改口说：“学游泳！”众人大笑，紧张的气氛马上缓和下来，老板也笑了：“真是的，你以为我真的忍心把你们扔进海里……”
李玲使用的是即兴发挥幽默术，实际上她脑子里进行了一系列快速的思维活动。假定扔海里是真——喂鲨鱼要死——怕死——学游泳。也许是怕淹死，也许是怕被鲨鱼吃掉，但学游泳对逃避这两种危险肯定有用。经过这一系列的联想，她所说的话就有了幽默味，自然也引得众人大笑。
一般来说，幽默是一种引人发笑和发人深思的诙谐而滑稽的言行。幽默最能引发笑声，带来愉悦的氛围，在这样的环境中，烦恼变为欢畅，痛苦变为愉快，尴尬变为融洽。
一对夫妇结婚已经有十余年了，每个月他们都要给双方的父母寄生活费。这件事一直由丈夫承办。可是丈夫却每个月给自己的父母寄200元，给妻子的父母寄100元。妻子一直愤怒在心，却也不想因此而与丈夫闹矛盾。
以前，妻子每天下班，什么事都不干，总要先抱抱小女儿，亲抚半天。可这天回家后，她见到1岁半的小女儿正在摇车里哭，却假装什么也没看见，什么也没听到。她一反常态地走到5岁儿子的身旁，把儿子伸手抱了起来。
这一幕被从书房里出来的丈夫看见了，急忙喊道：“女儿都哭成那样了，你怎么还不赶紧去哄哄她呢？”
妻子不紧不慢地说：“这100块钱的，还是你来抱吧！我要抱200块钱的。”
聪明的妻子风趣而又不失原则地请丈夫进入了自己所预设的易位“圈套”，没有累续长篇地发牢骚，却弦外有音地暗示了事情的实质和自己的不满情绪。
以后每月丈夫也给妻子的父母寄200元了。
运用幽默语言进行善意的批评，既达到了批评的目的，又避免了使对方难堪的局面。幽默可谓是人际交往的润滑剂。学会恰当地运用幽默，会使人与人之间的沟通更加顺利，人际关系更加和谐。幽默是我们生活的调味料，它使我们的生活更加有滋有味。但是，再好的调味料都不可滥用，就好比用盐，用一点可以使菜味鲜美，但用得过多便会让人难以下咽。在沟通时，幽默要运用得当，方可发挥它的魅力。
那么，怎样培养幽默感呢？女人应该努力培养以下几种素质和能力。
1达观的人生态度
有人说：“幽默属于乐观者和生活中的强者。”这话很有道理。幽默的谈吐是建立在女人思想健康、情趣高尚的基础之上的，对人提出善意的批评和规劝，就必然要求批评者有较高的思想境界和较佳的修养。一个心地狭窄、思想颓废的女人不会是幽默的人，也不会有幽默感。女人有了高尚的情操和乐观的信念，才能对一些不尽如人意的事泰然处之。
2良好的文化素养
一个女人的幽默谈吐是同她的聪明才智紧密相连的。如果一个女人对古今中外、天南地北的历史典故、风土人情等各种事情都有所了解和掌握，再加上较强的驾驭语言的能力，说话就会生动、活泼和谐趣。幽默并不是矫揉造作，而是自然的流露。有人非常有见地且深有感触地说：“我本无心讲笑话，笑话自然从口出。”其中的道理正说明了这一点。如果一个女人对实际事物，对历史知识所知甚少，或者是孤陋寡闻、离群索居、深居简出，那她是很难具备幽默的智慧的，当然也就谈不上有幽默感了。
3敏锐的观察力
反应迅速是幽默谈吐的特点之一，这就要求女人思维敏捷、能言善辩，要具备这两项能力，就需要女人对生活深刻体验和对事物认真观察。因为谈吐幽默，应做到意料之外，情理之中，必须能够把一件平凡的事物由里往外、由外往里看个透，一两句话道出那讳莫如深的引申之意，从人们熟视无睹的现象中创造出别人所不曾问津的东西。
4良好的沟通力
一个女人的幽默感与她的社会活动紧密相连，要使自己谈吐风趣，最好的办法是向生活学习。在跟各行各业的人聊天时，女人会发现他们运用语言之妙。在接近他们的过程中，女人要留心观察他们的言行举止，这样，时间一长，就会增强自己语言的库存和幽默的才能。
5对幽默感的掌控力
女人在与人的交往中要幽默风趣，但切忌出语油腔滑调或低级趣味。虽然我们不能苛刻地要求幽默的语言都有深刻的思想意义，但一定要健康，切莫庸俗、轻俘，更不能混同无聊的调笑。女人要知道，幽默的出发点应当是善意的。
让闲聊也有吸引力
男人爱侃，女人爱聊，日常生活中，女人聊天是一种常用的套近乎方式。一般来讲，聊天是没有明确目标的，但是，跟不同行为、不同辈分的人聊天，往往会得到许多新的信息，甚至使我们触类旁通，使有些久思不得其解的问题一下子豁然开朗起来。
另外，聊天还有调节心理、愉悦情怀的奇特功效。如果你有什么事愁闷不快的话，通过和熟人的闲聊，就可以一吐胸中闷气，开释情怀，平衡心理。
聊天为相识的人沟通思想，加深对对方生活、兴趣和经验的了解提供了交流的机会，也为不相识的人提供了交际机会。总之，聊天能联结友谊，密切交往，协调关系。可以说，聊天是人际交往中不可缺少的沟通方式。
当然，闲聊并不仅仅是打发时间那般简单，女人们应该注意的一点是，闲聊并不是随心所欲的发表言论，而要把握好分寸。其中最怕的是口无遮拦，甚至变本加厉，将自己变成采编人员兼播音员，有事没事就竖起耳朵，四处打听，然后把听到的添油加醋地转播出去。这种做法很危险！你要知道，纸是包不住火的！任何无厘头的花边新闻，迟早都会传到当事人的耳中，而受害者对传播“八卦新闻”的罪魁祸首的怨恨，迟早会发泄出来。
因此，在闲聊时应做到以下两点，如此才能避开聊天雷区，使你的人际关系网不断扩大。
1参与闲聊有技巧
闲聊时的第一步是做好听的准备，集中注意力，准备积极参与谈话。美国几位专家总结了参与闲聊的一些技巧，并把它概括成SOFTEN，S代表微笑（Smile），O代表准备注意聆听的姿态（Open Posture），F代表身体前倾（Forward Lean），T代表音调（Tone），E代表目光交流（Eye Communication），N代表点头（Nod）。
（1）微笑。笑容是善意的使者，交谈时，微笑是友好和接受的标志。许多人只注意不停地谈话，而不注意脸上无所谓或不友好的表情。这会影响你们谈话的效果。因此，在谈话时，我们应适当地展示笑容，从而使交谈更有效。
（2）聆听的姿态。或许在你看来，聊天关键在于谈，而与身体姿势并无任何联系。其实不然，聆听的姿态作为非语言交流形式，意在告诉人们你已做好了接受别人谈话的准备。站立时，两脚平行放置，重心在两脚之间，这样就给人你稳稳站着而不敷衍了事的感觉。若双臂或双腿交叉放置则会给人不受尊重的感觉。
（3）身体前倾向讲话者而不是往后仰。当然不要离得太近，侵犯他人的空间，身体在交谈时不时前倾，即表示你在专心听讲又很轻松愉快。
（4）说话的音调不能太低，否则会使谈话复杂起来，也不要盲目地大喊大叫。
（5）聆听之时，目光要看着对方，不能东张西望，否则会被认为你没有专心听对方说话。
（6）如果再辅以点头等动作，别人就知道你对谈话内容很认可或很有兴趣。
2闲聊内容有讲究
成功的谈话不仅要选对话题，而且还得针对场合和聊天对象，这也是谈话时要注意的礼节。
虽然闲谈无法预料，但我们可以为这类即兴交谈做些准备。事先做好准备可以使谈话双方无拘无束，避免可怕的沉默，尤其是第一次会面。准备谈资的方法很多，你可以每天读一种报纸，每月读几本杂志，也要注意观察周围发生的事情、天气情况和文化动态等，还要跟踪关注本行业的最新消息。
当然了，根据人们的经验之谈，有些话题应极力避免。因为它可能会伤害他人，或者使听众不感兴趣而成为独角戏。如此也就没有交谈效果了。具体的如：
（1）单位的人事纠纷和涉及决策的积怨。
（2）个人的不幸。
（3）有争议的兴趣爱好。
（4）询问某人婚姻是否触礁。
（5）低级笑话。
（6）小道消息。
（7）争议性很大的问题。
（8）谈论别人的不幸福遭遇。
（9）谈论被解雇的朋友，而不表示同情。
（10）有关私生活的细节。
会说一口漂亮话，用言语赢得人心
会说话的女人说得人“笑”，不会说话的说得人“跳”。事实上也是如此，一个会说话的女人总是讨人喜欢的，同样的话，从她们的嘴里说出来就是一颗甜丝丝的糖果，而在那些不会说话的女人嘴里就是一把伤人的刀。
女人可以长得不漂亮，但是必须说得漂亮，无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、出口不凡的表达，一定可以让女人活得足够漂亮。人们也都喜欢会说话的女人，她们说出来的话总是能让人高兴地接受，听着心里也舒坦。比如：两个女人说同样一件事，其中一个说：“她皮肤很白，但是长得太胖了。”另一个则说：“她稍微有点胖，但是皮肤很白。”假如这两句话是说你的，你更喜欢哪一种说法呢？是不是后者让人感觉更舒服？可见，同样的一句话，只是稍微改变一下说法，就可产生完全不同的效果。
因此，女人要会说话，就要掌握各种说话的技巧和艺术，通过说话来展示自己的魅力，让大家都喜欢你。以下几点可供借鉴：
1恰到好处地说“谢谢”
“谢谢”这个词，很多时候都会使你产生意想不到的魅力。但你说“谢”字必须诚心诚意，并要让人感觉到这一点。道谢时要指名道姓并且直截了当，不要含糊不清，也不要不好意思。要养成找机会感谢别人的习惯，尤其当别人没有想到时，一句出人意料的真心的感谢话，会让人满心欢喜。但要注意千万不要虚假客套，那样别人会感觉得出来，并且觉得不舒服。
2多赞美，多说高兴事
与他人相处时，应尽可能地赞美他人的优点，多谈愉快的事情。赞美和鼓励会使别人对你满怀好感和谢意。当然，吹捧和奉承是会令人反感的。与别人谈话要使双方都感到愉悦，这样的谈话才可能很好地继续下去。
3表达不同意见要有策略
当你要表达不同意见的时候，千万不要认为只有自己最高明，当然也不要心里有意见，也不能人云亦云，而要诚恳地表达自己的看法，同时又不得罪人。这就要求你说话要温和委婉，尽量不要触怒对方，给对方足够的面子，同时也让他明白你的想法。
4善于了解对方的情感
只有在了解了对方的心理和情感的基础上，才有可能正确地选择该讲什么、不该讲什么，使对方与你产生共鸣，使说话的气氛变得轻松愉快。因此，我们在同别人谈话时，要根据对方的心理及时调整自己的心理和情感，注意自己的神态举止和措词，让别人乐于听你讲话。
5做一个高明的听众
虚心地听别人讲话，不光是听语言，还要听语调。一个会说话的女人往往也是一个高明的听众，如此对方才会愿意把你当作知心朋友，愿意向你吐露心扉。一个自高自大、目中无人的人，是不会受到欢迎的。
6善用身体语言
你的表情、手势甚至无意中的动作，都会对别人产生作用，你要注意这一点并加以适当运用。一种表情、一个手势、一声叹息等，会说话的人常常会用这些来代替难以说出的话或弥补语言的不足，表达难以言状的情感。但要注意恰到好处，否则就成了矫揉造作、自作多情了，那会让人厌恶的。
7措词尽量简洁高雅
不要讲让人难懂的词，不要滥用术语，不要说自己也不懂的话，同样的言词不可用得太频繁，不要运用流行语的口头禅，不要讲粗俗的话。你要尽量使用适合对方的话，多使用能使对方感觉轻松愉悦的话，尽量简明扼要地表达自己的意思。如果你在说话时能措词简洁、生动、高雅又贴切，那么你就会成为一位说话高手。