为帮助受伤的内在小孩，郁萍给自己的内在小孩起了个名字叫小郁萍。而每回若是发现小郁萍不高兴，郁萍就想办法让她开心快乐。就这样，郁萍的倾诉从一开始的发牢骚到循循善诱，从没头没脑的抱怨到安慰和说笑。直到有一天，当郁萍看见自己的内在小孩小郁萍绽开笑容时，她发现自己也从失落的阴霾中走出来，感受到屋外的美好。
说到倾诉，郁萍不怕坦言自己过去的软弱：“一直以来我的生活都比较顺利，从小到大都是别人照顾我，直到我学会了照顾自己的内在小孩，我才懂得，其实我们每个人都有很多内在的力量。倾诉并不意味着全是抱怨，它也可以成为一种给予。特别当你知道你的倾诉对象比你更需要保护时，那种渴望保护别人的需要自然会唤醒你给予的本能。我们每个人都有一份给予的本能，它最终来自于你对别人的关注。而帮助了你的内在小孩，就是帮助了你自己。”
另外还有一个人，如果你把他当做倾诉的对象，你也一定很受用。关于这点很多人都有体会，不管父母、老师还是恋人，一旦那人成为你心中的偶像，崇拜的力量顿时化作信仰，任凭风吹浪打也不可阻挡。
对容易被感染的女孩和女人来说，设法在情感王国找一个倾诉的偶像绝不是坏事。生活中，真格的偶像难保不让你失落或失望，如果能找一个意念中的偶像只为倾诉，那就等于在偶像问题上来了个扬长避短的改造，既避免了偶像的变化，又利用了偶像的力量。
西方人向上帝倾诉的习惯其实就是来自于对偶像的信仰。虽然我们没有上帝的信仰，自己在心里创造一个上帝也无妨，当然最好是能给自己心里的上帝起个名字。但要注意，因为你经常要跟自己的偶像倾诉，为防止偶像的“变化”带来的打击，这个偶像最好不用真人，以文艺作品的主角为好。
自打看了村上春树《挪威的森林》，林美娜就决心把书里的男主人渡边当做自己的倾诉偶像。一来渡边这个人很懂女人；二来更重要的是，渡边对爱情的忠诚，不但是日本女人，而且也成为林美娜今生难得的感动和诱惑。
加上林美娜的伤痛正好来自于老公的婚外情，所以每回跟渡边说完自己的伤心事，美娜心里总有种说不出的痛快和轻松。瞧，世上还是有好男人的哟！这种对一个陌生男人的信仰虽说多少有点可笑，不过我们可别小看这种信仰，按照当下的吸引力法则，很多时候让你幸福的并不是哪件事，而是你相信幸福的信仰和力量。
关于这点，直到林美娜找到了心仪的爱人，她简直不敢相信偶像的力量：“生活的美好总在你不经意的时候到来，这首先得感谢我的倾诉偶像渡边君的帮忙。”半年来因为离婚，林美娜被搞得一派悲催，要不是及时倒出委屈和苦水，就不要说今天的幸福了，恐怕每个认真生活的女人面对情感背叛都难免会病入膏肓。
为此，林美娜愿意把自己与意念偶像倾诉的积极经验跟读者分享。她说：“比起自己，意念偶像是最完美也是最给力的人。跟他倾诉你不但能得到他的理解，而且，如果你始终和一个‘男人’保持了良好的接触，有一天待你梦想成真时，所有的恐惧都不再了。因为你相信，你和他早就成了默契的知己和朋友。”
这就是倾诉的故事，也是倾诉的美妙。不知你发现没有，不管你和谁倾诉，心底的知己也好，内在的小孩也好，意念的偶像也好，那个最让你受用的人是谁呢？
那就是你自己。
四、女人的幸福秘诀——双面人
不给他婚姻承诺，给他婚姻感觉，让他觉得你好，又看不透你，就断了他对外人的念想，让他一辈子惦记你。
不知你发现没有，对男人，睡觉和做爱是两回事。对此，米兰·昆德拉早有见地。作为一位十分了得的作家，他让笔下的主人公托马斯把男人对女人的双重需要表达到极致，以至于，每回读他的《生命中可承受之轻》，下面的结论总能给我“轻”的回味。
昆德拉也就是托马斯认为，在男人和女人的关系中，做爱和睡觉是两件不同的事：爱情不会使男人产生对多个女人的欲望，但只要他爱她，他就想和她同床；性爱会导致男人对多个女人的欲望，但因为他不爱她，他就不想和她共枕。
让女人接受昆德拉的“轻”不是一件容易的事，除非她有狮身人面的特异：脑袋是女人，身体是男人，这点正常女人都做不到。女人就是女人，身体使大脑变成女人，大脑又制约了女人的身体。结果，面对男人的双重需要，女人的悲剧接踵而至。
时尚达人安晴以为，实际生活中，有相当一部分女人呈分裂特质：具体到跟男人的关系，要么在睡觉中忠诚，要么在做爱中游戏；睡觉和做爱总是难以协调，一如忠诚和游戏也很难相提并论。这也是为什么妻子和情妇似乎永远也无法替代对方：妻子想冲出“围城”，享受情妇的激情；情妇想冲进围城，占领妻子的阵地。
前不久读了新书《孙悟空职场打拼记》，安晴认为，要把孙悟空的本领用于情场，没准能治疗女人的“分裂症”也说不定。为此安晴研究了《西游记》，发现孙悟空有两大特点：一是他有变化精神，二是他没有清规戒律。前者让他随遇而安，又不丢自我；后者让他能上能下，又游刃有余。
作为活学活用的典范，安晴通过亲身经历总结出“时尚婚姻关系三要素”，奉献如下，以求共勉。
要素1：不给他婚姻承诺，给他婚姻感觉
安晴和现老公认识时已三十有余。因为和前老公婚前过于甜蜜，婚后终于发现了感情的变质。安晴认为，就她的“案例”而言，不是她自己不努力，而是婚姻形式有问题。莫非婚姻真如过来人所说，是陷阱加坟墓不成？
梅开二度时，安晴对婚姻不抱幻想了。心想，不如先不要婚姻形式，把婚姻内容过出来更实际；加上不管从书上还是网上，安晴也吃透了男人的“花心病”，于是就决定，对眼下这个男人，不给他婚姻承诺，给他婚姻感觉，让他觉得你好，又看不透你，就断了他对外人的念想，让他一辈子惦记你。
要说这招儿还真灵，那会儿两人已同居两年，不久安晴就发现了婚姻要素的成效，不禁窃喜。想当初和前夫两年时，两人早已开战，现如今不但没有战争阴云，家里家外是一派晴空，连冬天也能感受到爱的温暖。准老公照例在相识的日子送上月度礼品，还告诉安晴，她是他这辈子唯一的女人。偶尔问到结婚的事，安晴总是发嗲地说：“老公，你不觉得咱俩已是老夫老妻了吗？”接下来一口一个“My dear，My darling”的，着实疼煞了准老公的心。
要素2：时而做妻子，时而做情人
对女人，兼顾妻子和情妇不容易！可要拴住男人的心，你还非得学会这招儿不行。其实你要是真爱那个人，就没有你做不成的事。不就是来点理性加克制吗？就因为看清了幸福目标，安晴对自己的双重角色越发游刃有余。
对一个正常女人，结婚就是妻子的证明，妻子就意味着照顾丈夫，安分守己。对此安晴认为，婚后做妻子没有不对，可如果你除了妻子以外一无所是，那你就有了出局的危险。于是安晴时而做妻子，善解人意又贤淑有加；时而做情妇，来去无踪又激情四溢。
准丈夫偶尔也会来一句抱怨：“亲爱的，你是我见到的最不可捉摸的女人。”每到这时安晴都明白，这是男人给她的最高赞美。要是男人对你说：“你真的无可挑剔，只是我跟你在一起很累。”那你就玩完了。那是因为，你只满足了男人的一种需要，却让他的另一种需要饥渴在即。
所以，为了自己的婚姻幸福，努力做一个双面人，就成了女人必要的修为。
要素3：别让他觉得他是你唯一的男人
美国电影《红颜祸水》里，政妓妈咪教给女儿最酷的招数就是，晾着他，别让他觉得他是你唯一的男人！
对自己喜欢的女人，男人都有这种矛盾，他想做你的唯一，又怕做你的唯一。那是因为，他想赢得尊严，又怕失去自由；他想赢得女人，又怕失去自己。于是，你要在操作中认同他，又不给他“唯一”的感觉，你就保持了女人的魅力。
这方面，凭自己的悟性，安晴把她女悟空的智慧发挥到极致：平常她从不吝惜对准老公的赞美；碰上有男性朋友打来电话，她也会适当地赴约，来点暧昧。偶尔准老公发点醋意说：“别玩得忘了自己的身份哟！”安晴回一句：“相信没哪个男人能比得上我准老公的魅力！”就这么一唱一和的，时尚婚姻要素终于成了两人顺其自然的黏合剂。
其实按照女人的本性，没哪个女人不想和爱人厮守的，可要是明了情到浓处必转淡的道理，就不如化解浓情，让爱在可承受之轻的自由里长如流水。
怎么样？听了安晴的故事你有启发吗？不过，别光感动别人的故事，试着去做，相信吧，你的幸福也在你手里。
五、为什么你总是爱上坏男人
心理学上有句话叫，好人吸引好人，坏人吸引坏人。按照这个逻辑好好想，恐怕你也有自己的问题和“软肋”。
爱上坏男人不难，和坏男人相处不容易。怎么办？对这个问题你去请教心理医生，一般人会对你说，离开那个坏男人，再去找个好男人。但这个“药方”似乎对爱上坏男人的女人不管用。因为爱不是买东西，可以随便替换，或者退而求其次，特别对初始的爱，它似乎跟理智没一点儿关系。
有人说，爱——其实是在对方身上找到了压抑的自己。把这句话用于爱上坏男人的女人，倒是多少有道理。这么一来，爱上坏男人的女人就不好办了。如果你爱的不是男人的多样性，而只是一种男人，那么，即使你离开了这个坏男人，你还会爱上另一个坏男人。长此以往，就不能说你是坏男人的受害者了；你跟坏男人的关系就成了典型的“愿打愿埃”你爱坏男人的坏，坏男人爱你对他的迷恋和崇拜。
世界上有各种各样的人，也有各种各样的坏男人。虽说坏男人跟坏男人有差别，但在本质上，坏男人也有着惊人的一致性：首先坏男人都是自恋狂，他对自己的爱无以复加；其次坏男人在公共关系中大都能得心应手，并用自己的“无私”获得了赞美。
这也是唐晓薇一直以来的迷惑之所在：为什么人人都说他好，我却觉着他寒气逼人？为什么他对别人尚存爱心，对我却是时好时坏？
唐晓薇和男友同居了两年，当初的钟情起始于性的吸引。想起当初的迷情，唐晓薇现在还能听见自己的心跳。性的吸引是那样地强烈，他站在你面前，你无法抗拒他的魅力；他搂住你时你觉得，他就是你要找的人！
直到两人走进男女关系，唐晓薇感觉越来越不对劲。男友想“要”她，她激动得像特赦；她想要男友，男友给她若即若离的冷淡。男友想见她，电话里的声音无限柔情；她想见男友，男友就说忙，没时间见面。男友想带她出去，她满心欢喜一路奉陪；她想跟男友出去，就被男友指责为纠缠！更有甚者，晚上男友想回来就回来，夜里3点，你也得给他开门；你希望他回来，他就说，婚姻法也没有规定，夫妻必须得天天见！
总而言之，凡事高不高兴，都是男友一人的感觉；凡事做不做，也是男友一人说了算。唐晓薇开始还以为是自己哪儿做得不够好，于是来回做检讨。后来才明白，你就是做得再好，也满足不了这个男人的野心和侵略。结果两年下来，唐晓薇累极了这种没有真诚的争斗和纠结。
后来经过学习，唐晓薇终于明白了问题之所在。
原来这种男人，内外矛盾是他的冲突，好坏兼容是他的特点。他不能没有单个女人，也不能没有整体女人；他不能没有某个女人的关怀，也不能没有整体女人的赞美；他希望他爱的女人做到最好，又怕她的好妨碍；他渴望自己有个家，又怕在那个家里他成了女人的依赖。结果他跟女人的关系就成了货真价实的游戏和争斗：他需要你，却不会在意你的需要；他给予你，却不允许你的要求和期待；他对你好，无非是想哄骗你对他的顺从；他给你一点关爱，也是想证明他自己的可爱。
总之一句话，他就是一个自恋狂，一心想在女人身上实现他的爱情梦；他就是那种吃着碗里还望着锅里的野心家，而且眼望的还不止一口锅，恨不得全天下的女人都是他的猎物和崇拜。而他呢，他将一生一世地坐在“好男人”的宝座上，对于离开他的女人，他认为那是她有问题；对于他抛弃的女人，他认定那是她没能耐。
而你，为什么总是爱上这种人呢？
心理学上有句话叫：好人吸引好人，坏人吸引坏人。按照这个逻辑好好想，恐怕你也有自己的问题和“软肋”。一来你总是爱上这种人，没准你也有相当的自恋倾向；二来你与虚情男人几度牵手，恐怕你的爱也有不真的成分。这么一来，说你和坏男人是“愿打愿埃”，就不是讽刺了；那是你的咎由自取，也有你自己的轻浮和虚伪。
怎么办呢？
这也是仁者见仁，智者见智：
你一如既往，坏男人将继续享受你。
你不再迁就他，他倒有可能浪子回头，洗心革面。
六、擒拿自由狂男人
表面看起来你软弱，其实是你有智慧；表面看是你放纵了男人，其实你开启了他的内心戒尺，让他有了自律的觉悟。
常有女人发牢骚说，自己的老公不是安分守己的丈夫，是个眼观八方的自由狂。虽说男人的“花心病”你没发现，可神龙不见首尾的神秘到底成了你的沉重。
在对我倾诉的读者中，甜妞就是其中的一位。
新婚蜜月刚过，甜妞就发现了老公的秘密。那也是她偶然听来的，碰巧卧室的门开着，八成老公和哥们儿正在说着结婚的感想呢，什么紧张啦窒息啦，听得甜妞目瞪口呆，好端端的周末阴了天不说，上了彩的媚眼也成了开闸的水管，顿时委屈得下起雨来。
“什么意思嘛，你！”甜妞二话不说就对老公喊，“结婚也是你的自愿，没人逼你，谁让你紧张啦窒息啦，今天咱俩就说个明白！”
老公没想到和哥们儿的胡说八道被老婆听见，虽说他知道自己的毛病无非是男人的通病——找自由，可眼下他刚完婚，加上身为业务经理的他也是个有头有脸的人，绝不能在这个裉节上落下欺负老婆的罪名，于是他赶紧扔下电话跑过来抱住娇妻，一口一个宝贝儿地叫了起来，直到看老婆消了气，这才把心放进了肚里，决心不再犯口无遮拦的错误。
同样的错误老公的确没再犯，可行动上的自由却成了老婆的心病。老公很少按时回家不说，有时说好的集体行动也因老公的自由晚点或错过。这样的事接连三回后，甜妞再次和老公理论日子的长久。可每回说到散伙，老公总是一千个爱字不离口，说得甜妞没了主意，不知是老公的做法不规矩，还是自己太矫情。
是男人就喜欢自由，不但未婚男人，已婚男人更是自由的迷恋者。不是有那么一句话吗？女人在婚姻里得到了自由，男人在婚姻里失去了自由。虽说失去自由也是他的自愿，但人就是得寸进尺，当初不要自由是为结婚，如今要自由是因为已婚。虽说在对自由的向往上男女都一样，但要说到婚姻，女人因着守护的秉性，到底比男人多了些安定因素。
那么，面对你的自由狂老公，你该怎么办呢？