还是那句话，这世界上就三件事：你的事、他的事和老天爷的事。如果你丈夫出门赶上暴雨了，那是老天爷的事，你没必要出于对他的关心，再打车跑到他的单位给他送雨伞；你儿子出了一趟差恋爱了，那也是老天爷的事，那是老天爷给他安排的缘分，就算你是他的母亲，你也没必要抓住点蛛丝马迹就来回地审问。毕竟那是你儿子找老婆，不是你找媳妇，加上你儿子是男人，尽管他还是个“小”男人，你也得给人家应有的尊重，不能什么事都刨根问底。好好想想，你要是被别人这么问来问去，你会舒服吗？你能不烦吗？
所以，放下那个紧张的扣儿，把心里的扣儿解开，再试试，你是不是就好多了，是不是感觉快乐起来了？
对呀，就是这么简单，快乐就是这么来的，不用你刻意去培养快乐，只要你改变了禁锢的想法，快乐自然就到了。快乐就是这么一个快乐的孩子，他时刻准备着让你快乐，以前你就是太紧张了，什么事都想操心，什么事都想自己扛，你不觉得累吗?
实际上，每个人都有自己的运行机制，每个人身体上的每个部件都有自己的运作方式，你用不着对自己的身心和别人的身心那样地大包大揽。现在怎么样，改变了想法，解开了紧张的扣儿，是不是很释然，感觉很快乐？
还有一种不快乐的人，就是爱攀比的人。他们喜欢跟别人比：比收入、比住房、比车型、比享乐，还有比老婆、比孩子的，总之别人有什么，他就比什么。似乎攀比就是他人生的目标，为攀比苦着并痛着，就是他的生活方式。
其实要拿他跟不如他的人比，他早就进了富裕一族，可他就是这么一种人，对自己的所得永不满足，对别人的所得青睐无限，这就等于说，让自己跌进了一个无底洞。住在这个无底洞的人，在自己的拥有里怎么也找不到幸福，在别人的拥有里找的全是痛苦。
实际上，爱攀比的人，就等于在自己的人生旅途中，给自己设置了一系列路障，不但他再也看不到路边的风景，他还深深地陷入超越路障的紧张中。在他无边的想象里，路障总在不断地加长和升格，他在望不到头的路障前，总觉得自己就像一个孤独的长跑者，获胜的希望让他不甘心放弃，失落的焦虑又让他感觉自己随时都有可能被赶出跑场。
仔细想想，他也不知道他要的是什么，算起他的全部所得，他什么也不缺，可他就是摆脱不了跟别人攀比的诱惑。这样一来，他就等于浪费了自己的年华，他不是在为需要奋斗，他是在为不需要奋斗；而一旦他不需要的东西得到了，他又盯上了下一个目标。结果他的人生就成了一场痛苦的浪费，不但浪费了自己的年华，也葬送了家人的幸福和快乐。
攀比是人的特性，只有人有攀比的嗜好，动物是不会攀比的。你有听说过动物攀比吗？没有。老虎是很威风，“你威风就威风你的，我不羡慕你，我就是想做我的快乐鸟”，黄鹂对老虎说。大象牛不牛啊，“是很牛，那有什么了不起的，我想爬就爬到你的背上去享福，你能在我的背上待吗？不能吧”。蚂蚁看着大象，打心眼儿里骄傲。
接下来的这个故事就更有趣了：
话说一头男大象看上了一只女蚂蚁。有一天，大象直问蚂蚁：“你是不是喜欢我啊？”蚂蚁说了声“是”，随后就听见一声暴雨般的哈气，蚂蚁就不见了。
过了很多年，大象老了。一天，步履蹒跚的大象打从老远就看见了一个熟悉的身影。等那个小身影爬到大象跟前，大象定睛一看，才认出那就是当年说过喜欢它的小蚂蚁。看见自己的初恋对象，大象有点百感交集。还没等它回过味来，蚂蚁就发话了，蚂蚁说：“你当年的一个哈气把我打到了十万八千里。我花了这么多年的时间爬回来，就是想告诉你一句话——”大象激动得连耳朵都竖起来了，可谁承想接下来的那句话让大象几乎晕了过去——“咱俩不合适！”
你看看人家蚂蚁，虽说人家个头儿小，在堪称“大爷”的大象面前，仍表现出十足的尊严与个性。这只蚂蚁值得我们学习吗？太值得了！
这个意义上，对人来说，动物都是值得学习的对象。因为动物都活在当下，它们没有过多的奢求，它们完全为了需要活着；除了需要，它们就是享受自然，从不给自己加码。动物在自然界以全然存在的姿态活着并快乐着，今天的我们实在有必要向动物学习，向动物致敬。
如果你有了向动物学习的觉知，可以说，快乐的种子已经在你的心田开花结果。
十、跟你过不去的不是别人，是你自己
因为信仰美好，他才能相信世界，相信人性，并把这份信任根植于心，让心带着世界走，而不让世界扰乱他。
“杯弓蛇影”的故事，大家都有听说过：
一个人到朋友家去做客。主人把他带到书房，倒了一杯酒请他喝，他却在酒里发现了一条小蛇。他虽然害怕，又不好冒犯朋友，就把酒喝了下去。到家后，这人就病倒了。
朋友听说了那人的情况后，再次请那人来家做客。两人在书房坐定后，主人又递给他一杯酒，问他：“怎么样，在今天这杯酒里，你还能看到那条小蛇吗？”客人说：“看到了，跟那天的一样。”朋友大笑，指着墙上挂着的一张弓说：“你看到的是弓的倒影，这里根本就没有什么蛇。”
那人先看了看墙上的弓，又看了看杯里的酒，这才相信，杯子里确实没有蛇，他原先认定的那只蛇，只不过是弓的倒影。他离开了朋友的家，没服任何药，几天以后病就好了。
读了这个故事，有悟性的朋友就心领神会了，对呀，这个故事太好啦，这不说的就是我们嘛！生活里，有多少人因为对自己和世界的局部看法而发生过杯弓蛇影的笑话呢？恐怕是太多啦。
有一个疑心重的女人，也许是她太爱她的夫君，又或许她少有自信，总之，自打她给那人当了老婆，她悬着的心就没一天落定。加上她老公干的又是演艺界的活儿，手下本来就美女如云，嫁给这样一个男人，她脆弱的神经时有分裂，以至于她终于跌入到杯弓蛇影的境地。有时是一个电话，有时是一个短信，总之，手机一响，她心里就紧张；短信一叫，她就觉得有鬼。这样的日子持续了大半年，她决心跟踪盯梢，拿到证据。
有一天，她亲眼看见老公和一个女人在湖边散步，于是她心里的小蛇开始翻腾。晚上回到家，她执意要老公交代个明白。老公被老婆问得丈二和尚摸不着头脑，待老婆说出湖边散步的情景后他才坦言，原来老婆疑心的女人是团里刚来的艺术总监，所谓的湖边散步也不过是两人在谈创意、谈剧本。
类似的事情又闹了两回，女人的情绪低落到极点。其实老公并没有因此想离婚，也没有跟她提过离婚的事，可就因为她自己有闪失，她又开始揣摩起老公的心思。就这样又过了大半年，她因感觉不适到医院去体检，经医生一检查，她已经患上了抑郁症。
上面的故事大家看了都不陌生，如果要让您给这位女士做心理治疗，对她的问题，想必您也能说出个所以然。是啊，很明显，这位女士的问题在哪里呢？就在她不停地疑神疑鬼，先是怀疑老公身边的女人是鬼，又觉得老公本人像是个鬼，结果呢，疑心的鬼她一个也没抓着，反倒是她心里的鬼让她患上了心理疾病。
所以，要说有人跟这位女士过不去，跟她过不去的人是谁呢？我们已经看到了，在这位女人的故事里，跟她过不去的人既不是她老公，也不是她老公身边的女人，而是她自己。
是的，跟你过不去的不是别人，就是你自己。
为什么会发生这样的事呢？就因为你的思想在作祟；是你先想到了鬼，而后鬼才会来找你。现在不是有个秘密已经揭开了吗？所谓吸引力法则的秘密，讲的就是这个道理。有句话叫，你想什么，就来什么。这就是吸引力法则：你整天疑神疑鬼，你肯定会遇见鬼；你从来就不信神不信鬼，即使鬼怪横行，它也不敢对你造次。
所以，你要想好好活着，痛痛快快的，高高兴兴的，快快乐乐的，没人能拦你，除了你自己。你不想痛快，你就没法痛快；你不想高兴；你怎么也高兴不起来；你硬是不快乐，跟自己较劲，那快乐死活也不会来找你。
这也是自然界每一个灵性生命的法则：快乐是一种心情，它更是一种感应。如果你是个快乐的人，即使你在痛苦的时刻，快乐都会守在你的门外，轻轻地敲你的门，等着来陪伴你；可你要是个郁闷的人呢，快乐就没那么主动了，快乐就对你敬而远之了，快乐就不会上赶着来找你了，因为你没有给过它快乐的感应。
这也是为什么，快乐的人，遇到什么样的事情都快乐；不快乐的人，碰到什么样的事情都烦心。
觉知了这个道理，人就容易释然了。具体到上面那位女士，你就应该这么想：“对呀，别人跟我过不去，我没有办法；我干吗要跟自己较劲呀。再说啦，谁没有缺点呀，谁没有软肋呀，谁这辈子没跌过份呀！就算我在爱你的问题上出了点大格，那还不是因为我爱你吗？我的动机是好的呀，我在乎你呀，一个男人被自己老婆在乎到这个程度，那是你的骄傲呀；不信你试试，要是有一天我不在乎你了，没准你还失落了呢!”
你看，同样是一件事，想法改变了，世界就全变了。刚才还阴云密布呢，现在就万里无云了。这是多么简单的一个改变呀。
好，有了改变的想法，接下来的你应该怎么办呢？
从现在起就忘掉这件事，就当这件事从来就没有发生过，然后好好工作，好好生活，好好睡觉，好好吃饭，好好做家务，该干什么干什么。
但要记住，千万不要走极端，不要开始是疑神疑鬼，现在又反过来急于检讨，急于示好，急于修复关系。不要这样做。这样非但不利于关系的修复，反而更容易混淆是非，增加别人的厌烦。
你有过厌烦过一个人的体会吗？各位可能都有过。当你彻底厌烦一个人的时候，那人的好坏对你已经不重要了，在你心里他已经成了一个多余的人，你对他已经没感觉了，对一个多余的人，你还会有反应吗？这时不管他跟你说什么，恐怕你都没反应了。因为经过了这么长时间的折腾，你的感觉器官已经麻木了，几乎达到了“厌烦饱和”的状态。
具体到上面的这位女士，虽然她的老公没有跟她提离婚，但由于她多日以来的猜疑和折腾，人家对她的厌烦显然已经到了饱和状态，而且人家的厌烦饱和正是来自于她的不耐烦、不自信。现在她想跟人家修好，首先要修复好自己耐烦的心态，还要学会等待，要对因为不耐烦给人家造成的伤害勇于承担责任。
上面的这位女士，她烦过别人，所以，她现在要做的，就是要主动承担烦人的后果；她猜疑过别人，她现在要做的，就是用耐烦的行动来证明她对人家的信任。
只有这样做，没有别的办法，要静下心来，耐心地等待，要知道，等待别人的疗伤，也是你自我康复的过程。只有这样你才能真的改变。接受一种想法也许不难，难的是实践一种想法，它需要实践者的真诚，更需要有耐心，而只有当你交付真诚和耐心以后，那种建设性的想法才能变成你今后的习惯、磁场和思维定式。
不是吗？这样一来，你就变成了一个新人，有了一个新的开始。
这就叫觉知，这就是觉知的好处。如果一个人能始终有觉知，他就不大会有不快乐了，在他眼里，有阳光，世界也好；没有阳光，世界也好；吃好的，生活也好；吃差的，生活也好；相聚友人，心情也好；一人独处，心情也好；有人理解，感觉也好；没人理解，感觉也好。对他来说，不管是春冬秋夏，还是风霜雨雪，都是好时节，因为他已经没有闲事挂心头了。
总之，一个有觉知的人，就是一个信仰美好的人。因为信仰美好，他才能相信世界，相信人性，并把这份信任根植于心，让心带着世界走，而不让世界扰乱他。