衡量一个人是不是幸福，不应该问他那些令他高兴的乐事，而应该问他那些让他烦恼操心的事情。因为烦扰他的事情越少、越微不足道，那么，他就生活得越幸福。因为如果他连微不足道的烦恼都能感受得到，那就意味着他正处于安逸、舒适的状态——在不幸的时候，人是无法感觉到这些小事情的。
时刻提醒自己对生活不要有太多的要求，因为如果这样做，幸福所依靠的基础就变得扩大了。依靠如此广大的基础建立起来的幸福是很容易倒塌的，因为遭遇变故的机会增多了，而变故是无时不在的。在基础方面，幸福的建筑物与楼房建筑物正好相反，后者因其广大的基础而变得牢固。因此，避免重大祸害的最有效途径就是考虑到自身的能力、条件，尽可能地减低对生活的要求。
一般来说，人们最常做的一件蠢事就是过分地为生活未雨绸缪——无论这种绸缪准备是以怎样的方式进行的。为将来做详尽的计划首先必须要以得享天年作保证，但只有为数很少的人才可以活至高龄，就算一个人能够享有较长的寿命，但相比订下的计划而言，时间还是太过短暂了，因为实施这些计划总要花费比预计更多的时间。另外，这些计划，一如其他事情，都有太多遭遇阻碍和失败的机会，很少真能达到成功。最后，就算所有的目标都一一实现，却忽略了时间在自己身上所带来的变化。也许当初并不曾想过自己不可能在一生中始终保持创造的能力和享受的能力。因此，这样的情形经常都会发生：一直埋头做事，到了目标实现的时候，却发现所取得的成果已经不再适合自己的需要了；或者，成年累月为某一工作作准备，但这些准备工夫不知不觉地消耗了自己的精力，到头来，再也无法进行计划中的工作了。所以，经历长年的拼搏，历尽诸多风险，即使终于获得了财富，但到了这个时候，却已不再能够享受这些财富了，到头只不过为别人苦干了一场。或者，经过长年的艰苦努力，终于如愿爬上了某一职位，但却已经无力胜任这一职位的工作了，诸如此类的事情屡见不鲜。这是因为我们所追求的结果来得太晚了。或者，与此相反，我们太迟着手做事情了，也就是说，就我们做出的成就或者贡献而言，时代的趣味已经改变了。新一代的人成长了起来，他们对我们成就的事情不感兴趣；其他的人走了捷径，赶在了我们的前面，种种情形，不一而足。
有时局限和节制都有助于增进幸福。自己的视线、活动和接触的范围圈子越大，感受的焦虑或者担忧就越多。因为随着这一范围圈子的扩大，愿望、恐惧、担忧也就相应增加。
当我们看到某样东西时，很轻易就会产生这一念头：“呀，如果我能拥有它就好了!”由此感觉到了有所欠缺。其实，我们更应该经常这样想：“呀，如果我失去了某样东西!”有时候我们不妨想象一下在失去我们所拥有的某样东西时，我们将会怎样看待那失去之物。无论是财产、健康、朋友、妻子、孩子、我们所爱的人，抑或马匹、爱犬等等。因为，在大多数情况下，只有在失去了某物以后，我们才会知道它的价值。一旦它们被残酷的事实击碎，失望肯定就会接踵而至。如果我们更多地考虑可能出现的种种不利，那对我们反而有好处。因为这样做会促使我们采取相应的防范措施，另外，一旦意料之中的不好事情并没有发生，那我们就会得到意外的惊喜。在经历一番忧虑以后，我们难道不是明显地变得更加心情舒畅了吗?事实上，经常不时地想象一下那些有可能降临在我们身上的巨大不幸和灾难倒是一件好事情，我们由此可以更加容易承受那随后实际发生的许多轻微的不幸，因为我们可以以这一点安慰自己：那些巨大的不幸毕竟没有发生。
提醒自己注意幸福
有很多人从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就会告诉你，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就提醒你，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，你的身边所有关切着你的人会对你说，别骄傲！你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”人们已经习惯了在别人或自己的提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。
即使是在皓月当空的良宵，内心中的一个声音也会提醒你说：注意风暴。于是我们忽略了皎洁的月光，急急忙忙做好风暴来临前的一切准备。当我们大睁着眼睛枕戈待旦之时，风暴却像迟归的羊群，不知在哪里徘徊。当我们实在忍受不了等待灾难的煎熬时，我们甚至会恶意地企盼风暴早些到来。
当我们感到等待已经让我们筋疲力尽时，风暴终于姗姗地来了。我们怅然发现，自己以前所做的准备多半是没有用的。事先能够抵御的风险毕竟有限，世上无法预计的灾难却是无限的。战胜灾难更多的时候是依靠随机应变和临门一脚，先前的惴惴不安帮不上忙。
盼望着，盼望着，风暴的尾巴终于远去，我们狼狈不堪地守住零乱的家园。气还没有喘匀，新的提醒又智慧地在我们身边响起来，我们又开始对未来充满恐惧的期待。
人生的路途很少一帆风顺，总是有或大或小的灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会享受灾难间隙的短暂的幸福快乐的时光。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。
人的一生有太多的提醒，提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受骗上当……提醒宠辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。
也许很多人们都认为幸福不提醒也跑不了的。也许他们以为好的东西你自会珍惜，犯不上谆谆告诫。也许他们太崇尚血与火，觉得幸福无足挂齿。于是那些善良的人们总是站在危崖上，指点我们逃离未来的苦难。但避去苦难之后的时间是什么？
那就是幸福啊！
然而，生活中却很少有人提醒我们，珍惜已拥有的幸福。享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要及时地提醒自己。人可以自然而然地学会感官的享乐，人却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而天各一方。
幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。
简言之，幸福就是生活中没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。
很多时候，人们并不留意幸福在身边的停留，常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说：原来我见过它。
生活中，人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。
幸福有着多变的身材，它可以扩大也可以缩小，就看你是否珍惜。所以在幸福的时候，我们要对自己说，请记住并且珍惜这一刻！幸福就会长久地伴随我们。那我们岂不是拥有了更多的幸福！
幸福并不与财富地位声望婚姻同步，在别人眼中，腰缠万贯的财产，高高在上的地位，众人景仰的声望，妻贤子孝的家庭，有时也无法让你感到幸福，因为幸福只是你心灵中的感觉。
幸福来自感恩之心
人们很容易忽略周围的细微事物，其实生活中的这些细枝末节往往隐藏着许多美好。只要你肯打开心灵的眼睛，用平和的心态去观察思考，你就会发现这一切。而这一切也必然会使你的生命充满了感动的快乐。
一个囚犯被单独关在房中，整天见不到其他人，也无法和任何人说话，三餐都是由墙上的小洞送进来的。
有一天，一只小蚂蚁爬进他的牢房。他看着蚂蚁四处爬动，因为穷极无聊，就把它放在手掌上玩，喂它米饭，晚上则把它关在自己的茶杯里。
这时，他突然发现自己活了这么多年，从来不懂得欣赏蚂蚁的可爱，不觉怅然若失。
生活中原本有许多美妙的东西，只是我们太匆忙、太浮躁了。没有好好地去品味，去把握它。
生命当中，一定有许多我们未曾发现的奇迹，它们就藏在生活的细枝末节里，一如寒冬里的阳光，因天气的寒冷而被我们忽略了它的暖意。
很多事物都暗含美感，都会给我们带来赏心悦目的欢欣和喜悦，只是需要我们用心去感知，用情去体味，想一想：此刻的我们，能快快乐乐地活着，该感谢的是谁?
让我们一起来想。天存在，才有我们；地存在，才有我们；亲人存在，才有我们；十几年的人文教育，才有我们。
还有呢?我们要感激的不只这些。
天地覆载是得感恩的，不然，紫外线、地震、海啸、龙卷风一来，我们都无法拥有此刻的安宁自在。
山河大地孕育我们，更该感恩了，想想没有水、没有食物，我们还能活吗?
父母养育之恩更该感恩，没有父母，哪有今日的我们?父母给了我们生命，抚育我们成长。
老师、朋友也该感恩，没有他们一路陪着我们，我们早就被途中的挫折打败了。
原来我们要感恩的有这么多，抱怨是不是就减少了?当生活中充满感恩，就不会有太多的抱怨了。
抱怨的心无法成就任何事，唯有感恩才行。不懂感恩就不会付出，没有付出，就不会有收获。
生活中，我们关心的远比我们知道的少，我们知道的远比我们所爱的少，我们所爱的远比我们所能爱的少，就这一点来看，我们表现的远比真正的我们少。拥有一颗感恩的心，因为世上值得感恩的我们知道的永远都不够。
当我们吝于付出，无法感恩，心中就会没有爱。没有爱，我们就无法学习，无法付诸行动，无法把握现在，也就无法把握未来!我们常抱怨生活不美丽，原来不美丽的生活是自找的，只要懂得对生命感恩，就自然会拥有美丽的生活。
感恩是生活的润滑剂。拥有一颗感恩的心，就会有许多的希望和生机。为什么舜的后母对他不好，他仍能孝顺?因为他能感恩。他感恩后母对家庭的付出、对父亲的照顾，因为感恩，所以不会对他人有抱怨之心，所以能对后母敬爱，不论后母怎样无理地对待他。
从现在起，我们都开始感恩吧!感谢阳光、感谢雨水、感谢星星、月亮、日光灯、巷口的那只流浪狗、叫醒我们的闹钟……让我们对万事万物充满感恩!
幸福是一种生活态度
我们每天都在为自己的某些目标努力着，在这个努力的过程中，总会遇到一些或大或小的困难，而快乐就存在于解决困难的过程中的态度和习惯里。快乐需要困难来陪衬，同时需要有用解决困难的行动来面对难题的心理准备。
其实，很多灾难大部分是我们对现象所持有的态度。悲观者只要改变他消极的态度，由恐惧改为勇敢，这种困难就会转变为令人兴奋鼓舞的快乐。无法躲避灾难时，如果我们以愉悦的心情来面对它，就会迎刃而解。不要被困难吓倒，不管它多有威力，我们也要用积极的态度来面对，要相信自己一定能战胜它，并且还能为己所用，这就是快乐的态度。
在解决困难的过程中，养成勇往直前、临危不惧的习惯，养成把稳目标、不顾结果如何的习惯。在每天碰到的琐碎小事中，练习积极进取的习惯。告诉自己：你正在采取克服困难、实现目标的积极行动；鼓励自己：你对难关采取的行动，不是逃避而是面对它们，用积极乐观的态度与它们斗争。不管在想象中还是在练习中，当我们养成这样一种习惯时，就会面不改色地面对所有的困难和危险。