幼儿已经不像婴儿那样，什么事都靠外界的力量援助来完成，这个阶段不能对孩子太过呵护，要适当地拓展孩子的活动空间，让孩子去发现世界、观察世界，在活动的过程中强健自己的身体，同时增强独立性和动手能力，还要注意培养孩子的良好习惯，要知道，习惯是从小养成的。
运动：解放孩子的身体，让孩子运动
运动是一切生命的源泉。
——达·芬奇
对于父母来说，没有什么比让孩子健康成长更重要的了，如果聪明的大脑和丰满的灵魂必须被一个羸弱的身体所拥有，那这些优势就显得暗淡无光了。
我们的身体，是大自然的馈赠，也是我们赖以生存的基础，我们要重视身体的健康问题。通过运动来让孩子健康成长。作为母亲，要好好照顾、保护我们的孩子，同时也要重视我们自己的身体。运动在这个过程中是非常重要的，提高孩子的运动能力身体健康才能有保障。
但是，不能只是每天催促孩子跑步、踢腿等，要将运动融入到游戏当中，让孩子从心理上接受运动，如果只是进行一些强迫性的训练，只会让孩子对运动产生厌恶，不爱运动，导致身体素质下降。提升孩子的运动力，需要我们做父母的下很大的功夫。
通过游戏来强壮孩子的身体
孩子要在六周大的时候开始进行背部肌肉的锻炼，可以让孩子抓住一根表面光滑的小木棒，孩子会凭借本能来拿起、放下、挥动。孩子很喜欢这样的游戏，大多数情况下，孩子拿到棍子后就爱不释手了。在维尼两三周的时候，我就带着她到户外呼吸新鲜的空气，并且帮助她在光滑的木棍上做悬挂运动，很多孩子都能模仿猿猴做一些简单的运动。当然了，任何运动都要孩子自愿去做，不能勉强，而且要适可而止。
我在维尼的房间开辟了一个专门供她活动的场所，那里摆放了各种玩具，可以击打的、可以攀爬的、可以投掷的、可以滚动的等，这些玩具能够很好地促进孩子的肌肉生长，强健他们的体魄。我还为她在院落中设置了活动场所和各种简单的运动工具，如：跷跷板、滑梯等。
在维尼5岁的时候，我就教他骑马，现在，骑马已经成为维尼最喜欢的运动之一了。
手工制作能够开发孩子的智力和身体协调能力，我会经常和维尼一起折蝴蝶、纸鹤、青蛙、小船等；或是为布娃娃做衣服；用简单的小盒子、小纸片做小火车、小房子等。
通过游戏来对孩子的协调性进行锻炼
在孩子很小的时候，要给他们配备一把安全剪刀，教他们剪纸，他们对这个游戏是非常感兴趣的。还可以教他们剪一些简单的动物、人物或是其他图形，最后让孩子自己剪下来，在剪的过程中，能够锻炼孩子的思维和身体的协调性。
翻绳游戏也能够锻炼孩子的手部肌肉的协调性和稳定性。我们可以将绳子在手上编出图形，然后让孩子学习，每个孩子都喜欢绳子在手指上互翻的游戏。
平时的时候，可以锻炼孩子自己动手脱衣服、穿衣服，在这个过程中尽量不要帮忙，可以锻炼孩子的手指调节能力和手腕力量。
给孩子一块橡皮泥，让孩子自己去将它捏成馅饼、水果、蔬菜、小房子、小火车、小动物、家具等，小维尼就很喜欢捏动物一家：兔妈妈和小兔子、鸡妈妈和小鸡等。橡皮泥游戏能够让孩子的手指更加灵巧，能够促进孩子身体和大脑的协调性。
在家里为孩子设个小健身房
我在家中为维尼建了一个小健身房，里面配置了普通运动的器械，还有沙盒、跷跷板、滑梯和一颗模仿真攀岩阶梯型的大树。它的构成很简单，小孩子很容易爬上去。这棵大树能够训练孩子的平衡协调能力并且锻炼孩子的腿部肌肉。
维尼5岁的时候，我已经叫她学会了骑马、划船、游泳、踢球、爬树、爬山等运动。通过这些运动，能够锻炼孩子的体能还可以培养她克服困难的勇气，勇敢地面对环境的改变。我还教她深呼吸、吹口哨、唱歌来增进她的肺活量。
维尼有很多能够锻炼她各方面体能的玩具，但是却没有手枪、刀具、烟花爆竹等具有“杀伤力”的玩具。我也不会带她去玩那些过分刺激的游戏，我相信这些游戏除了能保持孩子兴奋，提高承受刺激的能力外没有其他好处。
我每天都会和维尼进行很多项的游戏和运动，她在忙碌中成长着，但是很充实也很健康。当一个孩子无所事事的时候，他就会对生活感到厌倦，会觉得生活了无情趣。让孩子忙起来、动起来，就能够健康、快乐地成长！
手工：放开孩子的双手，让孩子实践
中国教育之通病是教用脑的人不用手，不教用手的人用脑，所以一无所能。中国教育革命的对策是手脑联盟，结果是手与脑的力量都可以大到不可思议。
——陶行知
我用很多方法对小维尼进行动手能力的训练：让她抓取桌子上的玩具并且晃动、敲打；我会准备一些有弹性的玩具让她随意捏取；教她玩各种各样的球以及球类的接取、拍打方式；教她用橡皮泥捏各种各样的东西；用纸折各种小动物、花、小船等。自然教育中的很多工具都能够对她的动手能力进行锻炼。比如：串珠子游戏、夹豆子游戏、掷骰子游戏、算盘游戏等，教孩子们唱歌跳舞的时候小手会不停地摆动，也是在对他们的动手能力进行锻炼。
手指的运动对于开发孩子的智力来说是非常有好处的，可以利用一些简单的工具和游戏来帮助孩子们的小手动起来。手的运动会刺激大脑的很多区域，通过大脑的思维和眼睛的观察能够不断地对手的动作进行纠正，使动作更加精细、完美。“动手”能力可以锻炼眼睛、手、脑的配合协调，能够积极地促进幼儿智力的发展。
小维尼很喜欢交朋友，我经常会和她一起做一些有趣的东西送给小朋友，比如用香蕉做成小狗或是小船的形状，维尼对做这个很在行，我们称其为“香蕉大变身”游戏。会将香蕉做出各种各样的形状。在聚会的时候，这些香蕉变身后的图形便成了小朋友们最喜爱的食物。
女孩子要学做一些手工
对于女孩来说，学做一些手工是非常必要的，而且，女孩子也乐于做这些。小维尼对手工就很感兴趣，我通过“装扮布娃娃”这个游戏来启发她。
我指导维尼为她所喜爱的布娃娃做一条带有蕾丝边的围巾时，她非常开心。她还主动要求为布娃娃做一套紫色的晚礼服。我答应了她的要求，但要求是让她来当“裁缝”，我则仅仅作为助手。维尼对这个游戏非常迷恋，还主动接受了其他小女孩的“订单”，她们在一起讨论颜色和样式方面的问题，显示了女孩子的天性。
后来，维尼还学会了编织和刺绣，为布娃娃编了一顶粉红色的太阳帽，为一个蓝色的垫子绣了一只黑白色的斑点狗，做这些的时候，她只有4岁。小维尼的手工作品很有艺术感，她的小创意往往会令人吃惊，在颜色、样式、构图上都有很多的奇思妙想。所以，让女孩学做一些手工能够使她们充满创意的力量。
有些手工的制作过程是比较复杂的，可能需要花费很长的时间，而维尼又对其很着迷，有时我不得不限制她的制作时间，后来，我规定无论她做哪种手工，都不能超过半个小时。
用各种自然教育工具来提高孩子的动手能力
孩子应该玩一些自然的或是自己动手做的玩具，而不是商场中哪些机械的玩具。玩具最好是由天然材料构成的，比如树枝、树叶、果实、贝壳、碎布、泥沙、纸盒、自制模型等。越原始、越单纯的玩具就越能够激发孩子的想象力和创造力，手拿机械枪的孩子可能懂得来回发射，却不会去想枪为什么能发射；而那些拿着标本树叶的孩子却可以看到叶脉，通过它来描绘形状，并且给它分类；一截圆木，可以做成桌子、椅子、鼓、方向盘、车轱辘等，孩子们可以根据游戏的需要来变化手中玩具的名称和用途。
无论是男孩还是女孩，都喜欢玩各种炊具做饭的游戏，在这个游戏中，孩子们会发挥自己的想象力做出自己喜欢的糕点和饭菜，还会请别人来品尝。很多游戏都能够让孩子在动手的过程中体会快乐并学习知识、锻炼思维。
挖沙子游戏也是一种很好的锻炼动手能力的游戏。孩子们会挖坑、修渠道、垒城堡，在这个过程中，既锻炼了动手能力，又增加了建筑知识。孩子们玩这种游戏越多越能锻炼他们的动手能力、丰富他们的想象力。
父母要充分利用自然教育工具来锻炼孩子的动手能力，使孩子能够成为想象力丰富、独立、勇敢、品行优良的人。