毒素的害处很多，不仅影响女性的健康，还影响着女性的美丽。排毒并不是一件容易的事，但只要掌握了好的方法，排毒也可以轻松地进行。
做好全面的排毒工作，要遵循以下几点：
1.清洁清洁工作是面部排毒最直接的方法，只有做好清洁工作，才能有效地排出面部肌肤中隐藏的毒素，而清洁不是简单地用洁面产品洁面，它还要注意以下几点：
（1）先用温水洗脸，然后用冷水冲，直至没有黏稠感为止。
（2）持续冷热交替的冲洗方法，大约3分钟左右。
（3）在洁面时，虽然冷热交替的方法很好，但是一定要先用温水洗，因为温水可以让毛孔扩张，有利于污垢的清除。随后再用冷水，这样可以收缩毛孔，起到紧致肌肤的作用。