教育学家认为，对孩子行为的不当干预，不仅会束缚孩子的求知欲，而且会挫伤孩子的自信心，对孩子的智力发展和人格形成都有不利的影响。心理学家贝克说：“对子女督促过严的父母，也许可以使孩子养成良好的习惯，却也会使子女有不安、依赖、胆怯、敢怒不敢言、不爱做劳心工作以及不喜欢参加有创造性的活动等缺点。比较起来，这种教养方法是得不偿失的。”这番话很值得家长们深思。
在家庭教育的过程中，父母没必要刻意约束孩子。把孩子管得越紧，孩子的压力就会越大，当孩子承受不住时，他们会选择各种各样的方式来反抗，对立情绪、逆反、顶撞行为就会相应出现。
有这样一位母亲，她不准孩子去旅行、露营、游泳，放学后不能逛街，晚上八点后不准看电视，规矩繁多，诸般掣肘。孩子除了看书、学习外，一点自由也没有，如同坐牢。这使孩子的自尊心、上进心受到了严重伤害，孩子也逐渐变得内向，他开始逃学、玩网络游戏，最后走向堕落。
父母表面上管了孩子的事，实际上却管不了孩子的心。而且，这种专制式的管教使孩子逆反心理很强，创新思维会受到抑制，在离开了父母的指导以后，很难有自己的想法，即使有自己的想法，也可能不敢表达出来。对孩子管得太紧，孩子将失去童年的快乐，他的心情不能尽情地释放，对其身心健康影响极其不良。长此以往，就会影响到良好性格的形成，从而影响到生命的质量。
作为家长，对孩子不加管教、放任自流是绝对不行的，但是控制过严又可能压制孩子天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极影响。不妨学会适当放手，让孩子拥有不同的选择权，如允许孩子选择午餐吃什么，允许孩子选择穿什么衣服，允许孩子选择假日去什么地方玩，允许孩子选择看什么电视节目。只有从小就享有“民主权”的孩子，才有可能生活得快乐自立、活泼开朗。
让孩子学会倾诉苦闷
一般说来，内向的人喜欢把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但会严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。因此，家长应时刻注意观察孩子是否遇事闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有“心事”封闭在“自我”之中，要帮助孩子学会倾诉。
皓皓这几天总是不想吃饭，放学回来后就把自己关在房间里。妈妈发现他不对劲，就问他怎么回事，可是他始终不肯开口。妈妈打电话给老师，希望了解皓皓在校的情况。老师告诉她皓皓和同桌小眉吵架了，之后小眉不理他，还让周围的同学别和皓皓玩。虽然老师批评了小眉，但是她依然没有改变对皓皓的态度。
得知这些后，妈妈来到皓皓房间，把皓皓搂到自己的怀里，抚摸着他的头，对他说：“心里有什么不高兴的事，告诉妈妈好吗？妈妈会帮你解决的。”之后，在妈妈的引导下，皓皓把自己的心事说了出来。妈妈发现，皓皓的心事很多，远不止和小眉吵架那么简单。皓皓说他不愿意学数学，因为数学老师不叫他回答问题；他不想上语文课，因为语文老师说他作文写得不好，而且大家都不跟他玩，说他只会捣乱。
妈妈没有说话，只是搂着皓皓，静静地倾听。皓皓说完这些，沉默了几分钟，从妈妈怀里站了起来，平静地说：“我要去吃饭了，我饿了。谢谢妈妈！”
静静地倾听有时胜过千言万语。一位着名的心理学家认为，父母让孩子通过语言把所有的感情，包括积极的和消极的，都表达出来，是对孩子最大的保护。
作为孩子，总希望父母能与他共享快乐，分担恐惧、压抑和悲伤，而很多父母却往往爱听“好消息”，不爱听“坏消息”。长此以往，孩子失望了，觉得什么事情对父母说了也是白说，还不如将坏心情埋在心里。久而久之，消极情绪找不到发泄和化解的渠道，积累到一定程度就可能突然爆发。有一个孩子，由于内心积压了太多烦恼得不到倾诉，最终选择了跳楼，断送了美好的青春。在媒体上我们也经常看到关于未成年人自杀的新闻报道，从这些孩子身上，我们能够发现他们大多是比较内向的、不懂得倾诉的人，因为太封闭自己了，缺少了与人之间的倾诉欲望，缺少了父母及亲友的耐心倾听，最终酿成悲剧。
有一位妈妈声带上长了结节，医生建议她至少十天不要说话。
这天，儿子放学回家，进门就嚷：“我恨老师！再也不想去上学了。”
如果是平时，听到儿子这样说，妈妈一定会严厉训斥孩子。但是，这一次妈妈没有这样做——她不得不沉默，只能看着下面会发生什么样的事情。
气愤的儿子蜷伏在妈妈身边，伤心地哭着：“妈妈，今天老师叫我朗诵课文，我读错了几个字，老师大声地把我的错误指出来了，结果同学们都笑我，真没面子！”
妈妈平静地看着儿子，给了儿子一个倾诉的机会，使他能够向妈妈吐露内心的痛苦。结果，儿子的不良情绪很快消散了，又自觉地去写作业了。妈妈明白了，当孩子倾诉苦闷的时候，并不需要父母的教训和忠告，他受了委屈，只需要有人倾听他的诉说。
孩子只有拥有了倾诉的机会，才有可能学会倾诉。可是很多父母并没有给孩子这个机会，他们忙于工作和家事，习惯了给孩子讲大道理，这就使得有些孩子在产生焦虑情绪时，常常找不到正确的发泄方式，以致焦虑情绪难以排解。有些孩子不会倾诉，父母就要注意观察，一旦发现孩子情绪低落，就要及时引导他们说出自己的苦恼。通过聆听孩子的倾诉，父母可以了解孩子的心理，从而增进孩子与父母之间的感情。
倾诉是排除烦恼的妙方，是人们感情倾泻的渠道。如果孩子感情倾泻的渠道不幸被堵塞，就会造成满则溢的后果，使孩子与他人间信息交流不顺畅，从而冷漠地对待同学，滋生许多不健康的心理隐患。
所以，想让孩子健康成长、形成活泼开朗的性格，从小就要注意培养孩子倾诉的习惯，鼓励孩子勇敢地表达自己的心声。即使孩子的想法幼稚，或是错的，也要鼓励他们把话先说出来，孩子在这种氛围中成长，就会懂得尊重自己和别人，感情丰富且健康，性格活泼并开朗。
引导孩子学会摆脱困境
每个人在生活中都会遇到烦恼、遭遇困境，任何人都不可能事事称心如意，即便乐观开朗的人也不可能“永远快乐”，同样，孩子也会遇到苦闷，也需要摆脱困境。如果父母在孩子很小的时候就有意识地引导孩子去应付困境、逆境，那么可以很好地培养孩子的情商，还有利于孩子形成乐观开朗的性格。
如果当孩子遇到困境时，父母不关心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，父母不关心孩子的烦恼，那么孩子单凭一个人的能力难以摆脱困境时，他就很容易将这些烦恼、困苦积压在心里。久而久之，孩子的性情就可能变得暴躁、脾气古怪，性格怪僻、内向。
一天，兵兵和几个伙伴在玩游戏的时候不小心绊倒了其中一个伙伴，大家都说兵兵是故意的，虽然兵兵极力向摔倒的伙伴道歉，但是大家依然不理他，这让兵兵很委屈。他只好一个人孤零零地坐在社区游乐场的一角，玩着自己的玩具，其他孩子则三个一群、五个一伙玩得欢快！
晚上，兵兵回家后闷闷不乐，但是爸爸妈妈根本没有注意儿子的情绪，他们匆匆吃完饭，收拾停当后，就忙自己的事去了。兵兵觉得父母一点都不关心自己，以后的几天情绪都很低落。终于有一天，兵兵忍不住告诉妈妈说他不想去上学了，妈妈觉得儿子真是奇怪，便不由分说地责骂起来。渐渐地，兵兵在家里的话越来越少，同伴们也越来越不喜欢跟他玩，因为他脾气有点古怪，小伙伴一句话没说好就可能令他发脾气。
如果父母多关心孩子的情绪变化，及时引导孩子排除苦闷，兵兵的那点小事早就解决了。但是父母并没有那么做，而是让兵兵一人苦苦面对困境，致使心情不好，情绪糟糕，无缘无故发脾气。如果父母继续忽视孩子的情绪变化，对孩子形成乐观开朗的性格很不利。
作为父母，应该多留心孩子的情绪变化，如果孩子闷闷不乐，父母无论多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，教育孩子坚强面对，鼓励孩子凡事多往好的方面想，不要只往消极的方面想。如果孩子一时还无法摆脱困境，父母可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等，让孩子通过正确的途径来应对困境，使自己快乐起来。
桑托斯是巴西的一个小男孩，他和巴西的其他小孩一样，从小酷爱足球。但是后来他得了小儿麻痹症，经过6次手术才免于一死，但却留下了终身残疾，他的左膝盖骨变形，脚尖向外撇，肌肉发育不全，右腿也是严重的畸形，他不能站立，只能坐在轮椅上行动。
当他看到街上的小伙伴们欢快地踢球时，真是羡慕极了，有时候看得入迷，自己的脚步也不由自主地动了起来，可是当他的脚碰到轮椅上的挡板而疼痛难忍时，他又回到了残酷的现实中。
面对如此困境，父母不断激励他、引导他，和他一起面对。经过顽强的锻炼，桑托斯最终站了起来，丢开轮椅，能跑能跳，学会了踢球，而且成为国家队的主力，还参加了3届世界杯，为巴西队获得两届冠军作出了重要贡献。
桑托斯之所以能够创造奇迹、乐观地面对困境，是因为有父母的教育和引导，更重要的在于他善于克制自己的痛苦，同时也在于他看清楚了问题，他知道自己的人生并不会因为不幸遭遇而成为一个悲剧。
难以想象，在困境面前如果失去父母的引导和帮助，孩子的心态会有怎样的变化，性格会发生怎样的转变。当然，父母的引导虽然不可或缺，但主要还是依靠孩子自己来奋发图强。所以，当孩子受到挫折或者遭遇困境的时候，最重要的不是安慰，也不是等待着孩子自己去领会，然后去发愤，而是与孩子共同分析遭遇“困境”的真正原因，然后试着转移孩子不良的情绪，最好的做法是找到立即可以圆满完成的学习任务，让孩子保持忙碌，让孩子在忙碌中找到快乐，继续活泼开朗起来。