其次，要进行阴道分泌物涂片检查，看有无阴道畸形、阴道炎症，医生会在阴道口取适量白带，对白带进行显微镜下检查，确定有无阴道滴虫感染和真菌感染，判定阴道清洁度和妇科炎症。
最后是宫颈检查，这项检查在临床上最具有诊断意义，可以确定有无宫颈炎症、宫颈糜烂和赘生物、宫颈癌等。这项检查几乎可以将90%的宫颈癌病变揪出来，为治疗争取时间。不过，宫颈检查要安排在非月经期进行，如果患有妇科急性炎症或感染，要待炎症消退后再行刮片检查，以免结果受到干扰；计划检查前48小时内不要冲洗阴道或使用置入阴道的栓剂，也不要有性生活。
通过妇科检查，我们可以早日发现一些常见妇科疾病，像卵巢肿瘤、子宫肌瘤、输卵管炎症等，做到早发现早治疗，不给病情以恶化的机会。如果下体有不规则出血，更要引起高度注意，这就是病变的明显信号。要记住的是，做完妇科体检后立刻排尿，防止细菌侵袭。
TIPS、体检注意事项
1.体检前注意饮食，避免油腻、不易消化的食物，避免饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物，体检当日早晨要禁食禁水。
2.体检前注意休息，保证充足睡眠，把身体调适到舒适自然的状态。
3.避免剧烈运动和情绪激动，注意保持血压的稳定。
4.体检要避开经期。体检当天不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，以免在体检过程中造成麻烦。
5.如果有一些病史，要带相关病历和有关资料。
4.“暖女人”的五个保暖关键词
体温是生命力的象征。在冬季，女人血压低，神经末梢血液循环不畅，对寒冷的感觉会更加明显，不少OL们一到冬天，手脚冰冷，体态像一只弯曲的虾子，上班时腿上必搭一个毛毯，手上必抱一只热水袋，很损OL干练、果敢的美好职业形象。中医认为，这是阳气不足，身体虚弱的表现，如果不加以预防，会让我们精神状态不佳，严重时还可引起腿部的静脉曲张。
冷，可说是对女人健康和美丽的摧残。OL们的工作以坐为主，有时候一坐就很久，不运动，下体的循环自然会变慢，对健康自然大为不利。知道了“温暖”的重要性，我们在平时更要做好保暖工作，养成让自己随时暖和的习惯，这样才能安度严寒的冬季。女人的保暖工作应该从最易受凉的胃部、腹部、腰部、脚部做起。
胃部保暖：胃部若是受寒，最明显的感觉就是胃痛、干呕。因为受寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温状态下食物容易变凉，患有胃病的人就极易出现胃痛、腹泻等症状。即使没有胃病历史的人，如果免疫力低下，也容易诱发胃痛、呕吐等症状。所以我们平时要让胃部温暖，一要衣着保暖，二要注意饮食温度，不吃生冷食物，不吃刚从冰箱里拿出来的水果和饮品。在炎热的夏季也要少碰冰镇冷饮。
小腹保暖：小腹是女人值得骄傲的地方，是女人孕育生命的基地，它喜欢暖暖的环境。如果小腹感觉冷，血液循环不畅，就容易形成淤积和堵塞，妇科炎症可能就会找上门来。在数九寒冬，不少女性喜欢冒着呼呼寒风在街上行走，这很容易造成宫寒。一旦宫寒，女人就容易痛经，不容易排卵，即便怀了宝宝，也不利于胎儿生长。所以，要注意小腹保暖，例假期间，不要长坐冰冷的凳子，不宜吃生冷食物。要根据气温及时添加衣服，保证前心后背、腹部等重要部位的温暖。平时多吃热性的食物，比如羊肉、山药、红枣等补气养血的食物。
腰部保暖：腰部支撑着我们的上半身，带动下半身，起着承上启下的作用。一旦腰部受凉，很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等，不单让我们饱受疾病折磨，也十分影响正常生活。在秋冬时节，我们不要为了时髦还穿着一抬胳膊、一弯腰就露出腰部的短装，否则寒气郁结，风湿痹痛都会紧随而来。外出时一定要注意腰部保暖，不要让刺骨冷风吹着前胸和后背，否则年纪稍大就会浑身不舒服，腰肌劳损等疾病都会找上门来。平时站立、行走、坐卧也要保持正确姿势，否则容易使薄弱的腰肌发生劳损，天一转凉就会犯病。
脚部保暖：俗话说“寒从脚生”，“脚是人的第二大心脏”。一个人的脚越是柔软，温暖，说明身体越是健康。在气温低下的冬天，女性的血液循环功能降低，手脚末梢因为供血差而容易冰冷。有关节炎症状的人会更加难受，会出现怕冷、怕风甚至刺痛的感觉。
我们要注意脚部保暖，促进血液循环，冬季应当穿上保暖鞋，垫上棉垫，但鞋要适度宽松，不宜过紧。还要保证鞋内干爽，柔软，常换棉垫，袜子。每天晚上入睡前，可以用40℃的热水泡脚15—30分钟，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡效果会更好。睡觉时还可在脚部垫个枕头，将脚抬高，可以起到改善血液循环的作用。平时要常吃黑木耳、洋葱等食物来改善血液循环，降低血液黏度。根据身体情况，也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力。
颈椎保暖：由于电脑的大量使用，我们坐在电脑前的时间过长，让不少OL都有颈椎病。气温陡然下降之时，格外要注意颈椎保暖。因为气温变低时，暴露在外的颈部肌肉的血液循环变慢，代谢物质排泄也缓慢，常可导致局部发生肿胀。同时，颈部肌肉受到冷的刺激以后，局部肌肉会保护性收缩，使得颈部张力增高，出现力的失衡，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，增加了颈椎病发病的危险，可出现头晕目眩、呕吐等症状。因此，在深秋寒冬要让颈部暖和，外出时戴上围巾，多穿高领毛衣。睡前也可用毛巾热敷颈部。
冬天做家务时，我们最好多用温水。热水不但能让我们感觉舒适，增进血液循环，而且，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍。
TIPS、按摩，按走寒冷
类似于暖肤疗程的香熏按摩，可以帮我们赶走寒冷。在沐浴之后，先进行身体的祛角质工作，接着用含有海藻草、姜及矿物盐成分，并且具有发热作用的海草裹肤泥和美体醒肤精华，激发身体的代谢与循环，最后再佐以刚柔并济的按摩方式，释放关节与肌肉的压力。
如有全身畏冷的现象，我们可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3—5厘米的内关穴及膝盖下方6—8厘米的足三里。
如要加强脚的保暖，我们可按摩位于小拇脚趾生长处外侧的至阴穴和涌泉穴。涌泉穴位于当脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹中央处。
以上按摩次数皆为每天2—3次为宜，每次按压穴道各40—50次。另外，也可将每个脚趾搓揉一下，这样脚就会很暖和了，搭配上乳液和精油，效果会更棒！
5.休养生息，拒绝做“交际花”
对于不少白领来说，生活上想要缤纷多彩，事业上想要出人头地，应酬总是难免的，与客户饭局、Party、各种庆典酒宴等等，哪一个OL的生活中会少了这些内容呢？应酬可说是个令人爱恨交加的东西。它能加强人与人之间的交流，拓宽人脉，使我们在事业和生活中更加如鱼得水，左右逢源。但应酬若是太多，又会像一个沉重包袱，快速地消耗我们的能量，扰乱我们有序的生活，蚕食着我们的健康。
在我二十几岁刚进入一家杂志社时，为了尽快打开局面，便经常和文化圈的人应酬，不是吃饭，就是K歌、打球，时不时还有一些朋友聚会、家人团圆、亲戚结婚生子的喜宴插进来，让我每天都感觉时间不够用，精力不济，身体和灵魂都没有歇息的时候，把自己搞得像追日的夸父。直到有一天，身体跟我敲响了警钟，我发现自己的腰围不再是从前骄傲的19寸，小肚腩也长出来了，而且人也很脆弱，犯了几次肠胃病，稍感风寒时就要跑医院。
我终于意识到，应酬不仅会浪费我的时间，而且还会损害我的健康。生活不能永远做加法，做减法也是为了生活。于是我开始慢慢减少应酬，减少不必要的娱乐项目，不让一些事情或人来剥夺我的休息时间，同时，开始对应酬进行适当筛选。
我们都知道，中国是一个注重人际关系的国家，在社会上生存，要完全拒绝应酬是不可能的。但面对应酬的邀约，没必要“照单全收”。应酬也有轻重之分，有必须参加，可参加，和可不参加的分别。我们不妨将所有的应酬邀约列一个清单，尽量把有限的时间和精力，投放到必须参加的重要应酬中去，而那些不太重要的应酬完全可以果断推掉，或者打个问候电话加以情感弥补。
比如工作上的应酬相对来说，我们会比较看重，因为事业能让我们获得价值感，即便如此，我们也可以根据客户的重要程度以及客户的性格来决定是否出席，以及出席时间的长短，有时还可以请其他同事代为出席。那些A类客户当然要认真对待，然而有些客户个性内向腼腆，不爱应酬，我们就不必太热情张罗，只要在合作条件上和他达成协议就好；又比如同事之间的交际应酬，也不必过于频繁，偶尔为之即可，因为同事感情的维系还可以通过平时的相处来进行；而亲朋好友之间的应酬，尤其是喜宴，也可以私下送出礼金而不出席，对方一般都可以谅解。
应酬完全是可以精挑细选的，而对于我们选中的应酬，也要懂得应酬时细心呵护好身体。对于餐桌上的美食要有抵抗力，最好多吃蔬菜和米饭，对于大鱼大肉的油腻食物，则只吃一筷就好；水果可以适量多吃点，但注意不要饮茶，否则会影响吸收和消化。在应酬时还要注意酒场规则的技巧性处理，由于女性体内的水分比男性少，酒精稀释得慢，对于肝脏、心脏的伤害更为持久剧烈，所以应酬时要尽量避免饮酒，比如，需要饮酒的时候，我们可以提前上洗手间、去外面打电话等，以身体过敏等理由，来避开不得不喝酒的时段。最好平时就给人留下“不会饮酒”的印象，别人也就不会为难你，要知道，这杯子一旦端上可就难以放下了。
对于从事销售工作的OL来说，与客户推杯换盏是常有的事，不少订单就是在一杯杯的酒中签下的，这也是销售工作不成文的规则，只是在拿到丰厚提成时，也要小心酒对身体带来的负面效应。实在推却不过时，不妨以身体为由主张喝红酒，红酒度数不太高，少喝对身体无碍。若必须喝白洒，要记得事先吃些含有淀粉的食物，或喝一杯燕麦片，因为水溶性的淀粉能减少酒精的吸收。还可以在饮酒前喝一些优酪乳或优格，除了利于补充钙质外，也能让肠胃道的细菌平衡一下。
喝完酒后，若有宿醉的情形，可以喝些绿茶，缩短宿醉的时间。如果处于生理期，要绝对禁酒尤其是白酒。处在生理期的女性，体内对酒精的代谢能力会下降，酒精更加不易排出，成为对身体有害的酸性物质，为了清除这些物质，肝脏的负担加重了，很容易引发肝脏的严重疾病。
减少应酬，做一个内心宁静自在的女人，不做“交际花”，会让我们内在的气息更顺畅，身体更加健康，也能让我们有更多时间专注于值得做的事情上，比如和老公沟通，做对事业有帮助的事。
6.动静交替的女人青春常驻
动静相宜的女人有不可抵挡的魅力，这样的女人动若脱兔，静若处子，身体节律和灵魂节律的协调，让她们变得立体、饱满而生动，有一种卓尔不群的美好气质。
运动对健康的益处是非常确定的，直接受益的首先是美丽。运动加快了人体的新陈代谢，增强了血液循环，使皮肤得到了更多营养，增加了吸氧与排汗能力。同时，运动还能提高血氧含量，使全身细胞获得更多的氧和营养物质。运动还提高了皮肤温度，有利于皮肤合成胶原蛋白，促进皮肤细胞储存水分，防止皮肤干燥、起皱。长期坚持运动的人，比不参加运动的人皮肤密度大、结实、弹性好、肤色好，显得比较年轻。
另一方面，运动能增加机体抗病排毒能力。每周若至少进行两次多汗运动，例如跑步、跳绳、打拳、爬山等，可以让毒素随汗液流出，达到自然排毒的效果。体内毒素多的人，不仅容易得心绞痛、便秘、哮喘等疾病，皮肤也会粗糙，毛孔粗大。
而且，长期坚持运动还能提高机体的免疫功能，增加血清免疫球蛋白，利于提高机体应激能力，增强疾病的免疫力和病后康复力，让我们跑赢时间，大大推迟了人体衰老的生理过程。
对于肌肉而言，运动还可以阻止肌肉退化。大多数30岁以上的女性，肌肉每年以0.3%—1%的比例衰减，脂肪10年内平均增加1.5—2.5公斤。运动能增加肌肉血液供应量，促进肌肉对营养物质的吸收与贮存，使肌纤维增粗，让肌肉变得结实有力而富有弹性。运动还可以增加骨骼的密度，使骨骼变得坚实，抗压性增强。此外，通过运动还能提高神经系统对肌肉的控制力，使我们的动作敏捷、灵巧，加强协调性，能使我们的站、坐、走等姿态看上去更优美。
除了运动，静养也是保持身体健康的重要方法，比如冥想、禅坐、闭目养神、没事发发呆、静坐等，都是备受推崇的养生方式。静养是慢生活的一种表现，对我们的身心有如下好处：
让内脏放松运动，顺畅受阻经络，强化脏腑功能，提高整体
身体素质
现代人最缺少的是内脏放松的运动，静养是身体内养的方法之一，能让体内气血运行顺利，起到强化脏腑功能的目的，有时候我们会发现人虽然是坐着没有动，身体也会发热至微微出汗，就算在寒冷的冬天也会出现这种现象。这就是身体的内脏在运动、正气充足、使气血运行通畅的表现。
改善消极思维，促进心理健康
人的消极思维是与积压在身体内部里的寒和怨相关，也与长期处于紧张状态有关。在有安全感、温暖的氛围中或体内正气充足的时候，人会体现出阳光的一面，思维受到直接的改善，考虑问题时自然会想到好的一面。