程默灵的刚刚升起的暖意竟然一下子就消失的殆尽。
宋飞尘冷哼道：“把头也沉入水底！这点痛楚也受不了了？”
程默灵何尝吃过这样的苦？此时肉体的折磨几欲让他想从水中跃出，宋飞尘的冷哼入耳，胸口那块挂着火红石头的地方一片暖意死死的护住了程默灵的心房附近。这让程默灵大感放心，必竟只要有宋飞尘在，自己的性命应该无忧的。
死死的咬着牙，程默灵猛吸一口气，将头沉入了浴桶。
肉体的折磨是一种痛彻全身的感觉，程默灵感到了身体的每一寸都如同受到了魔蚁的吞噬和撕咬。特别是五官的痛楚，尽管程默灵闭住了五官，像耳朵和鼻孔和嘴，但这些五官的灵敏感知度远大于身体的其它部分。程默灵的五官如同正要脱离自己的身体，疼痛、酸楚直至麻木。
此时的程默灵唯有真气如同一丝丝的灵知护住了自己的心脉和身体的其它主要部位，只有这些护住的身体部位有这一丝丝的感知的能力，其余的部位在万年精水的稀释液中竟然一下子全然失去了知觉。
万年精水滴入的这种清水如同重压似的向着程默灵的体内纷至沓来，让程默灵竟然每提动一丝真气都比平常困难几十倍。但是程默灵绝不能停，他知道只有熬过了这种感觉才可能真正受益，自己的肉体才可能得到锻炼。
程默灵的头顶处现在袅袅升起了一阵阵的白烟，犹如体内被什么煮沸的蒸发出来的一种气体向空气中挥发了出去。而那清彻见底的清水居然开始变的浑浊不堪。程默灵如同定坐似的心无旁鹫的拼命的催动自己的真气不断的体内循环。只有拼命催动的这一丝丝真气能让他有一丝丝的清醒。
那渗入体内的万年精水如同游走的火焰给程默灵一种难耐的高温和灼热。程默灵体内的经脉经过了这游走后的万年精水后一下子扩大了几倍，有着一阵阵的胀痛和欲裂的痛苦。而这种源源不断的经过经脉的万年精水还不仅将程默灵的经脉在扩张，而且给程默灵的肌肉有着种种的刺痛。犹如千万的钢针在不断的戳刺着程默灵的每寸肌肤。
此时此刻的程默灵什么也不敢想，什么也顾不得想，真气虽然只能聚集一丝丝，但是缓缓摧动后也能缓缓的沿着自己的经脉向全身的各处运行，稍有思想不集中，真气便如断线的风筝，再也不能受到引导，又要重头再来。
就这样不知道过了多久，程默灵的全身如同散了架似的再也提不起一丝的力气的时候，宋飞尘的声音在耳边响起：“出去休息一会！”