注意发音的准确性。无论读书的对象是谁，在朗读时都应该注意发音的准确性，因为只有这样才能准确地表达出书中的意思。这一点在给胎宝宝朗读时也不例外，如果准妈妈的发音不够准确，朗读的效果也一定会大打折扣。在朗读之前，可以先做一些针对舌头、嘴唇和口型的训练，这样会对朗读有很大的帮助。
给孩子起小名并用口语来讲述故事
给孩子起了小名以后，你可以把童话书里主人公的名字通通改成孩子小名，并运用口语来讲述这个故事。这样在读故事的时候准妈妈就会觉得自己的孩子和故事的主人公合二为一，从而使自己对胎宝宝的感觉变得更加亲切。另一方面，如果准妈妈把故事讲得声情并茂，也可以更多地吸引胎宝宝的注意力；反之，若是读成了“流水账”，恐怕不会起到任何的效果。
用温柔而多情的声音朗读
朗读时，对准妈妈来说最重要的就是注意自己的嗓音，平和而温柔的嗓音将使胎宝宝的情绪也变得安定下来。事实上，胎宝宝几乎在任何时候都期待着母亲柔和的声音，所以准妈妈应该打起精神，在读的时候最好能够像平时说话一样，保持着那种随和、温暖而又富有感情的语调和状态。
在抚摸腹部的同时朗读
进行童话胎教时，也可以在抚摸腹部的同时朗读童话故事。这样做可以给胎宝宝带来一种温暖的感觉，使童话胎教的效果倍增。
每天坚持进行童话胎教
童话胎教也必须每天坚持才可以获得成效。此外即使只能抽出很短的空当，也应该选择一天中心情最愉快的时段朗读童话。想让丈夫一起参与，晚上8点往往最为合适，因为胎宝宝的睡眠时间很长，其听觉神经最为敏感的时段就是晚上8点左右，准爸爸只要在这个时间为其朗读就能取得最佳的效果。
讲解书里出现的事物
胎宝宝对整个世界可谓是一无所知，因此会很自然地对书中出现的事物产生好奇。针对这种情况，我们可以对童话故事中出现的各种事物进行亲切而生动的讲解。
如果读书时采取的姿势很不舒适，胎宝宝也一定会觉得难受。准妈妈应该在最舒适的状态下慢慢地将书中的内容读给胎宝宝听，偶尔一边走一边读也是个不错的方法。这样做既可以让准妈妈得到锻炼，又可以使胎宝宝接受有益的振动刺激，可谓一举两得。
偶尔根据图画的内容改编故事
每次都读完全相同的内容，连准妈妈都不禁会感到一些厌烦。其实在读童话书之前，准妈妈可以根据图画的内容对故事的细节进行改编，这样做将为准妈妈和胎宝宝带来很多的乐趣。在进行改编故事这种再创作的时候，准妈妈可以从那些之前没有留意到的小幅插画开始。在想象的过程中，准妈妈的注意力和想象力会得到很大程度的提升，而胎宝宝的想象力也同时得到发育。
朗读以后和胎宝宝交流自己的感想
朗读时，准妈妈的注意力集中在故事情节里，因此也会很自然地产生一定的感想。在读到故事的结尾处时，准妈妈可以以这些感想为话题与胎宝宝进行亲切的交流。
胎动游戏
在孕中期，可就胎宝宝的成长来展开适宜的话题，并表达出自己对胎宝宝健健康康成长的无限期望。
那么，就来一起尝试一下胎动游戏吧。怀孕4个月之后，准妈妈就开始逐渐感觉到胎动了。在感觉到胎动时，可以尝试进行胎动游戏作为对胎宝宝的称赞和奖励。
胎动游戏第一步是保持舒服的姿势并等待胎宝宝做出踢腹壁的动作。如果有了“呀，宝宝开始踢我了”的感觉，要立刻轻拍踢的部位。只要重复几次，胎宝宝就会再次踢那个位置。如果胎宝宝做出了反应就可以进入第二步了——找到胎宝宝踢中的部位，然后轻轻地拍打。这样胎宝宝就会踢那个部位，准妈妈则可以说一些表扬胎宝宝的话。在实际过程中，想达到这一步并不容易，所以即使胎宝宝没有做出任何反应也不要失望，只要坚持不懈地做下去就一定可以收到效果。
若第二步也获得成功就可以进行第三步了。在拍打腹部的同时开始数数。一边念“啪啪”一边拍打腹部两次，这时，就可以觉察到胎宝宝相应地传来两次回应。每天最好做2~3次胎动游戏，并且最好选在休息的时间，以闲暇的心态进行。也许一开始胎宝宝不会有明显的反应，但只要坚持不懈地尝试，就能最终达到与胎宝宝进行交流的目的。
温馨小提示：
孕中期要采用左侧睡姿。如果准妈妈睡觉采用仰卧位，增大的子宫就会压迫腹主动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血明显减少，影响胎宝宝的营养供给和代谢产物的排泄。因此，怀孕后期准妈妈最好采用左侧睡姿，这样可以减少子宫对动脉的压迫，保证子宫、胎盘血液供应量，减轻由于增大的子宫压迫下腔静脉而出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。有轻度水肿的准妈妈可在脚下垫一个枕头，这样就会有效缓解下肢浮肿，有益于血液回流。
音乐胎教
欣赏古典音乐陶冶情操
准妈妈可以欣赏一些古典音乐来陶冶自己和胎宝宝的情操。在欣赏那些让人放松的古典音乐的同时，准妈妈可以做一些较为轻松的动作，给自己和孩子带来安定、平和的感觉。活动之后应该轻抚自己的腹部并让身体得到充分的休息。
正确的做法如下：
播放古典音乐或其他喜爱的音乐，然后随着节拍动起来。
在移动身体和举起双臂的同时调整自己的吸气和吐气时间。
让身体向左右移动的同时重心也跟着移动。
双臂举过头顶之后依顺时针或逆时针方向画圆。
将一只手臂平举，与肩同高，然后将腰部移动到重心轴上，再向左右移动手臂。
双臂在身体前方画圆，然后在向左右方向移动身体和臂膀的同时重心也跟着转移。
随着音乐的节拍动一动
除了上述方法以外，准妈妈还可以在不会给身体造成负担的前提下做一些其他活动。
增加触觉感受的音乐：准妈妈可以在说出某一个单词的时候做出与此单词相对应的动作，这样就可以让胎宝宝将自己耳朵听到的和身体感觉到的东西联系起来。
例如，准妈妈可以在轻轻拍打腹部的同时说道“拍拍肚子”，这样胎宝宝就可以在听到这个单词的同时加深其触觉上所留下的印象。准妈妈可以在哼唱熟悉的童谣或民歌的同时，配合其节奏进行一些能够使胎宝宝产生触觉感受的活动。
正确的做法如下：
搓一搓（用手掌在整个腹部表面上转圈揉搓）。
敲一敲（手指伸直，然后在整个腹部表面上点敲）。
擦一擦（展开手掌并从上向下擦拭）。
挤一挤（用手指将整个腹部自然地挤聚在一起）。
按一按（用手掌在整个腹部均匀地按）。
欣赏与冥想活动：音乐欣赏是音乐胎教中最基本的方法。无论是对胎教多么不感兴趣的准妈妈，在怀孕期间都要有意无意地欣赏一些古典音乐。
爱心胎教总动员
准爸爸们，拿出你们对音乐的热情，与准妈妈一起和着拍子尝试慢慢地舞动吧！这样就可以使整个家庭的气氛变得更加温馨，你们的宝宝也一定能感受到你们的那份爱。相信在准爸爸和准妈妈的爱心胎教下，胎宝宝一定会健康茁壮地成长！
准爸爸胎教训练营
弦齐特琴、卡祖笛、哗啷棒等乐器在音乐胎教中的作用也同样是不可忽视的。这些音乐元素会对胎宝宝的脑部产生刺激并对其智力发育起到很大的作用，胎宝宝会对旋律中的音色和节奏等基础概念留下印象，这会使胎宝宝在保持安定情绪的同时健康地成长。
下面教给准爸爸一些常见的胎教时可以使用的乐器，以依照准妈妈的喜欢来进行音乐胎教哦！
木琴
将木琴放在准妈妈的腹部上，然后一边唱歌一边轻轻地演奏。这时准爸爸可以承担演奏的任务。木琴是一种可以发出清脆声音的乐器，演奏时如果琴身碰到准妈妈的衣服就有可能影响音色，因此要多加注意。在调整好位置后，准爸爸可以用合适的音量演奏《我爱你》、《自行车》、《蝴蝶呀》等乐曲。
和弦齐特琴
准爸爸应该把和弦齐特琴放在准妈妈身边进行演奏，在演奏之前要记得先针对曲目进行调琴。演奏过程中，准妈妈和准爸爸都可以把琴声当做伴奏来进行跟唱。
哗啷棒
哗啷棒的顶端是用绒线做成的，内部的小球会发出哗啷、哗啷的声音。可以在唱歌的同时按照节拍摇动哗啷棒，对准妈妈整个腹部进行良性的刺激。适合在此时哼唱的歌曲有《请别离开》、《阿里郎》、《少儿圆舞曲》、《故乡之春》、《宝宝真听话》等。
温馨小提示：
准爸爸和准妈妈在给宝宝进行音乐胎教的同时，也可以踩着拍子移动脚步。在准妈妈进行肢体活动时，腹里的胎宝宝也有可能感受其中的节奏。此外，借助丝带、舞巾和毛线小球等用具来活动身体，可以帮助准妈妈和胎宝宝获得更多的氧气，并使两人之间的亲情逐渐变得深厚起来。
在职准妈妈本月播报
对电话的防范措施
电话在写字楼里是一项使用频率最多、最容易传播疾病的办公用品。据测试，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和腹中的胎宝宝。所以最好的办法是，你拥有一部独立的电话机。如果没这个条件，就尽量减少打电话的次数，或者勤快一点，经常用酒精擦拭听筒和键盘，实在不放心，就多花点通信费，用自己的手机进行对外联络。
记得要这样做
怀孕进入中期，胎盘发育完全，流产的可能性相对减少，你已基本度过怀孕反应期，这时你最好要这样做：
因为这一时期正是需要增加营养的时期，可以带些零食在办公室里吃，如酸奶、豆奶粉、饼干等，同时不要忘了备些水果。但要注意吃东西的时候，别影响其他人工作。
工作中不要长时间保持一种姿势，这样会加重腰疼。特别是对于操作电脑的准妈妈来说，应工作1小时左右就站起来活动一下。
在计算机前工作的准妈妈更容易受腕管综合征的影响，因此最好将桌椅调整得尽可能舒适。要学会自我减压，如果工作压力太大，尝试一些办法去缓解，如深呼吸、舒展肢体、做简单的散步等。
特别奉献：天才出自良好的胎教
为什么过去不讲胎教也人才辈出？实际上，只要我们进行追踪调查，都能发现天才儿童都被有意或无意地实施过胎教。例如，父母虽然生活上比较清苦，但身体健康，感情颇深，母亲受孕时具有天时、地利、人和三大因素；受孕后父母关爱腹中孩子，对孩子充满希望；丈夫勤快，体贴妻子，家庭气氛温馨；妻子温柔，喜欢在宁静的环境中工作和休息；食物虽不丰盛，但可口；整个孕期内母亲心情愉快，时时想着孩子……这些都可以说在进行胎教，也就是无意胎教。无意胎教虽有一定作用，但其科学性和实际效果都有一定局限，为此、需要推广有意胎教。有意胎教，就是自觉地、有意识地实施胎教，保证胎教的质量。
有意胎教对孩子心理发展的影响是很明显的。例如，音乐胎教，通过音乐声波的和谐振动，可培养胎宝宝的听力，并使胎宝宝形成外界环境是美的感觉。胎谈胎教，父母对胎宝宝的谈话，讲故事、培养亲子感情，并在胎宝宝脑中贮存语言信息，有利于开发胎宝宝的潜能。学习胎教，通过“宫内学习”，使胎宝宝形成良好的条件反射能力，并在脑中积累一些信息，以便于出生后更快地接受知识。
但是，有意胎教的根本目的不是专门造就天才儿童，而是为了提高下一代的素质，提高人口质量。
专家热线忙不停
胎教时间应该怎样合理地安排呢？孕期又该怎样合适地补充维生素A和钙质呢？我们也来听听专家的科学建议吧！
应该怎样安排胎教的时间
小凤问：我很想对宝宝进行胎教，但是不知道在什么时候开始，什么时候结束，每次胎教大概要进行多长时间，请问我应该怎样安排胎教时间？
答：胎教是一个循序渐进、持之以恒的过程，不能操之过急，更不能半途而废，应结合胎宝宝的生长发育过程逐步展开。在怀孕后的1~4个月，要注重安胎。从第4个月起，要按照孕妇生活安排胎教时间，最好在清晨起床后，傍晚下班后，晚上临睡前进行胎教。怀孕4~5个月，可进行音乐胎教，每日两次，每次3~5分钟。怀孕5~7个月，音乐胎教的形式可转为轮流播放两首乐曲，夫妻双方为胎宝宝唱歌，和胎宝宝谈话，每日2次，每次四五分钟。怀孕7个月，可以选择胎教课程班，每日3次，每次6~10分钟，早上唱歌或讲故事，傍晚和临睡前听音乐或写字、看书。
准妈妈都需要大量补充维生素A和钙吗
小雅问：请问所有的孕妇都需要大量补充维生素A和钙吗？
答：有很多孕妇害怕自己缺乏维生素，因而经常补充大量维生素类药物，其实盲目补充维生素反而对胎宝宝有害。
正常情况下，孕妇每日需要5000国际单位维生素A，如果摄入不足或过多，都可导致胎宝宝大脑和心脏发育受损，造成先天性心脏病、脑积水等。所以，孕妇每天摄入8000国际单位的维生素就可以了。
如果孕妇摄入过多维生素D和钙，会使婴儿出现高钙血症，具体表现是前囟门闭合过早、鼻梁前倾、腭骨宽而突出等，甚至出现智力低下。所以，孕妇在孕早期每日摄入800毫克钙，孕中期和孕晚期保持在1100毫克即可。
温馨小提示：
鉴于胎宝宝潜在的学习能力，孕妇在妊娠期间，尤其是后半期应强化与胎宝宝的交流，及时施行早期胎教，通过各种可能的渠道，使胎宝宝接受有益的刺激，获得良好的胎内教育。
（第五节）爱的胎教——第5个月
怀孕17周
胎宝宝的变化：生长速度逐渐变慢，身上出现了褐色的皮下脂肪，脊椎的神经纤维也逐渐被白色的脂肪所包围。听觉器官也在此时逐渐进入发育状态。
准妈妈的变化：准妈妈的下腹部开始迅速隆起，此时穿孕妇装会很舒适，体重增加2.5~4.5千克也是很正常的。尽管怀孕期间会出现色素沉着，但大多会在孩子出生以后自动消失，所以没有必要为此过于担心。
怀孕18周
胎宝宝的变化：胎宝宝的骨骼轮廓已经可以在X光片上清晰地显现出来。其心脏开始有收缩活动，循环系统也进入了发育的状态，并最终与母体的循环系统完全分离。此时通过B超检查可以发现胎宝宝的心脏是否存在异常。
准妈妈的变化：体重增加过多或过快时，则要引起注意。有些准妈妈的皮肤和发质会有明显的改善，会出现腰痛，激素的变化还可能导致肩部疼痛。子宫继续变大会给骨盆附近的关节造成影响。
怀孕19周