答：胎宝宝并不是传统儿科学描述的那种消极的、无思维的小东西。大量的研究表明，胎宝宝在怀孕5周起就能对刺激做出反应，从6个月起，胎宝宝就过着积极的情绪生活，不满意时也会发点小脾气。
孕妇的情绪对胎宝宝的影响极为重要。孕妇的焦虑、恐惧、愤怒和长久的不安所引起的一系列生理变化，严重影响着母体内胎宝宝的生活环境。这些消极因素会导致母体对胎宝宝的供养减少，使胎宝宝也置于不安与恐惧之中。有关怀孕过程中孕妇人际关系对胎宝宝的影响的调查，发现夫妻吵架、邻里不和所导致的不良心境对胎宝宝影响最大。特别是孕妇发怒时，大声哭叫能引起胎宝宝不安和恐惧。而孕妇发怒会使血压上升，胎盘血管收缩，引起胎宝宝一次性缺氧，从而影响身心健康。
因此，孕妇应注意保持良好的情绪状态，使胎宝宝得以健康发展。
（第四节）爱的胎教——第4个月
怀孕13周
胎宝宝的变化：经历着急速生长的胎宝宝在此时耳朵逐渐移动到正常的部位，肺、胃、肝、胰等身体器官也到达了各自应在的位置，并向着能够完全发挥其机能的形态发育。指纹、指甲、声带和乳牙的根也一个个长出来。
准妈妈的变化：肚脐下方10厘米左右，耻骨上方的下腹部，是子宫的位置。怀孕第12~13周时，子宫已经占据了整个骨盆并开始进入腹部区域。准妈妈脸上和颈部出现了褐色的斑点，乳房开始变大并产生了刺痛的感觉。乳晕的颜色发生变化，乳腺更加发达，静脉曲张也变得十分明显。到了孕中期，有少量的乳汁分泌。
怀孕14周
胎宝宝的变化：胎宝宝整个身体达到了普通人的拳头大小，眼睛逐步从头部的两侧向脸部正前端进行位移，耳朵则从颈部移动到了头的两侧，颈部的长度继续增加。声带生长完成，生殖器持续发育，消化腺体也已经趋于完整。
准妈妈的变化：孕吐开始消失，进入了较为稳定的阶段。穿较为宽松的衣服会让准妈妈感觉舒适，但是出现了消化不良的症状常常导致准妈妈胀气。痔疮和牙龈炎也是这一时期容易出现的症状，因此应当选择富含纤维和水分的食物，并摄取足量的维生素C。由于胸部变得丰满，应适当改换胸罩的尺寸，以免给乳房带来不适感。
怀孕15周
胎宝宝的变化：胎宝宝骨骼开始变得坚硬，透过薄薄的皮肤可以看见血管，刚长出的汗毛覆盖了整个身躯。有时还能看到胎宝宝吸吮大拇指的可爱模样。腿部的长度超过了手臂。
准妈妈的变化：下腹隆起，让任何人很快便可判断其怀孕了。在肚脐下方8~10厘米的地方可以摸到子宫。子宫变大会给腹部和胯部带来刺痛的感觉。此外毛细血管扩张和静脉曲张等现象会使皮肤呈现出红色，粉红色的乳晕不断加深，并逐渐变成褐色或赤褐色。
怀孕16周
胎宝宝的变化：胎宝宝开始握住自己的拳头并张开了小嘴，嘴唇开始活动，有时会做出吞咽的动作。还会吸吮自己的大拇指，头上会长出一些毳毛，肠胃开始制造出消化液，尿液也在肾脏里产生。接着手指长出了指甲，脐带附着在下腹部上，手臂开始移动。
准妈妈的变化：胎宝宝长大的同时准妈妈体内的子宫和胎盘也在不断地生长。第6周之前子宫的重量只有140克，而现在已经增加到了250克左右。环绕在胎宝宝周围的羊水的体积也增加到了250毫升。
胎教集训营
第4个月准妈妈应摄取大量优质蛋白，这样有利于胎宝宝的肌肉、血液和骨骼的发育。除此之外还应多吃肉类、鱼类和豆制品，同时补充矿物质、维生素A、维生素C及纤维质含量丰富的绿叶蔬菜、水果和薯类也是十分必要的。另外，有趣的童话胎教和孕期瑜伽也是不错的选择哦，准爸爸也可以抽出时间一起和准妈妈进行孕期的各种胎教，相信你们一定受益匪浅！
营养胎教
胎宝宝通过母体来吸收氧气和营养
从母体吸收氧气、营养和免疫抗体的营养循环也是依靠中焦功能（中焦，中医指胃的上下口之间的一段，主要功能是管消化）来完成的。而下焦（下焦，中医指胃的下口到盆腔的部分，包括肾、小肠、大肠、膀胱等脏器，主要功能是吸收和大小便）则控制着胎盘上的体液循环，让其自身分泌大量的激素，以防止发生流产或早产。故此时，更应注意为胎盘、脐带和羊水供给充足的养分。维生素15可以维持母体内氧气的利用率，使脏器的功能变得更加完善。枇杷叶中含有大量的维生素B17，具有提高抗病能力，强化脏器机能的功效。
均衡饮食，补充优质高蛋白食物
准妈妈度过了早孕反应期，食欲大增、胃口极好。在大饱口福的同时，准妈妈还要把握饮食营养的均衡、丰富，不要自己喜欢吃的就毫无节制地大吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，以免造成营养不均衡，导致某些营养素的缺乏。此外避免吃过咸、过辣、过冷的食物。
这一时期要多吃高蛋白食品，特别是牛奶、乳制品、鱼子酱和蛋类，因为这对胎宝宝肌肉、血液和骨骼的形成都大有帮助。还要多吃肉类、鱼类和豆制品。特别是要多吃维生素B1含量丰富的猪肉，以及含有大量DHA并对胎宝宝脑细胞的发育有所帮助的青花鱼。
除此之外，补充矿物质、维生素A、维生素C及纤维质含量丰富的绿叶蔬菜、水果和薯类也是十分必要的，这对缓解便秘及维持身体的酸碱平衡非常有好处。糙米、胚芽、糖分和油脂能有效地补充能量。同时搭配鳗鱼、韭菜、香菇、芝麻和番茄等食物，可以促进消化。
食用可以安胎保胎的食物
这一时期某些准妈妈可能有少量出血的现象，人们称之为“胎漏”。此时可在医生的指导下食用一些艾蒿或者生地。
用糯米熬成粥，加入3~5只葱根，煮熟后食用或取葱根煮成较浓的汤汁服下可起到安胎之效。
补铁食物不可或缺
缺铁性贫血是准妈妈较为普遍的疾病。
如果在妊娠期间铁量不足，准妈妈往往会出现贫血，胎宝宝的生长发育也跟着受影响。铁的补充有两个途径，一是服用铁剂，二是吃含铁丰富的食物。一般情况下，对于贫血现象不太严重的准妈妈，最好还是采取从食物中摄取铁为好。含铁丰富的食物有猪肝、鸡肝、黑木耳、虾肉、大豆、蛋黄、菠菜、油菜、海蜇、芹菜茎、牛肉、猪肉、鸭血、鸡血、紫菜等。值得注意的是，食用这些食物时，应该同时吃一些有助于铁质吸收的食物。动物食品中铁的吸收率相对较高，植物性食品中铁的吸收率相对较低，如新鲜的水果、蔬菜。
炒菜时荤素搭配能提高植物性食物内铁的吸收率，用铁锅、铁铲烹调食物，可增加铁的吸收率。用铁锅炒菜时，可适当加些醋，使铁成为二价铁，促进铁的吸收利用。
控制体重，保持健康
怀孕进入第4个月，随着胎宝宝的生长发育及准妈妈食欲的增加，准妈妈的体重也在快速地增加。如果不加控制任其发展就会导致肥胖，引发多种疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等。因此，控制体重、科学饮食就成为准妈妈的一项重要任务。
准妈妈在孕期的增重以12.5~16千克为宜。防止肥胖、控制体重是一项长期任务，需要持之以恒，循序渐进。要想合理控制体重，可采取以下措施。
（1）晚饭适当少吃。科学的饮食方法是，早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少。之所以提倡晚饭吃得少，就是因为吃过晚饭后人们往往懒于活动，热量容易在体内堆积，时间一长就会发胖。对于准妈妈来说，早饭、午饭都吃好了，晚饭适当少吃点并不影响胎宝宝的营养供给。
（2）进行适当运动。孕期进行适当运动，既可消耗体内热量，又可强体健身，还有助于顺利分娩。
（3）孕期必要的休息不可少。中午可以小憩一会儿。保持充足的睡眠对准妈妈的身心无疑都是有利的。
美食驿站
【芥蓝牛肉】
原料：嫩牛肉250克，芥蓝菜250克，姜2片。
调料：料酒2瓷勺，酱油1瓷勺，芡汁1瓷勺，色拉油2杯，蚝油2瓷勺，糖、盐各适量。
做法：（1）将牛肉洗净，切薄片，用料酒、酱油、盐、糖、色拉油腌5分钟。
（2）先将牛肉过油，芥蓝菜折小段，用开水汆一下，捞出后立刻冲凉备用。用油炒姜片和芥蓝菜，接着牛肉回锅，再淋入蚝油，勾芡炒匀即盛出。
【地中海豆子汤】
原料：红扁豆100克，绿扁豆100克，蚕豆60克，大蒜20克，新鲜香菜20克，西红柿2个，新鲜柠檬1个，洋葱1/2个，蔬菜高汤1500毫升。
调料：橄榄油2大匙，小茴香子1小匙，盐适量。
做法：（1）将红扁豆100克、绿扁豆100克、蚕豆60克浸泡1个小时左右，大蒜、香菜、西红柿切好备用。
（2）将橄榄油、洋葱、大蒜放入锅中炒香后，再加入红扁豆、绿扁豆、蚕豆、小茴香子继续拌炒3分钟。然后再加入西红柿和蔬菜高汤煮至熟软。最后用盐、香菜调味即可。食用时挤上几滴新鲜柠檬汁增添风味！
运动胎教
随着胎宝宝的快速成长，准妈妈的腹部渐渐隆起，但还不笨重，所以，在这一时期以不勉强自己为前提，做一些运动还是很有好处的。
支撑子宫的腹部韧带在这一阶段常常会产生痛感，许多准妈妈在移动身体时常常会感到疼痛。这种疼痛有时就像被锥子刺中一样。
由于准妈妈骨盆中间的软骨发生软化，其耻骨的结合部位往往会出现问题并产生不适。这种情况还会因为在运动中突然改变方向或强度而变得更加严重，所以一定要避免那些要经常转向或改变速度的运动项目，此时，散步成为准妈妈最好的运动方式之一。散步也需要掌握一些常识，准妈妈们一起来学习一下吧！
让身体吸入充足的氧气
散步给人体带来的最明显的效果就是增加氧气的供给量。散步时吸入的氧气比静坐时高出2~3倍。它甚至可以使人们烦闷或者忧郁的心情变得舒畅起来。准妈妈在散步时吸入的氧气会随着脐带转移到胎宝宝身上。这些氧气进入胎宝宝体内之后会起到促使脑细胞活性化的作用。
使浮肿和腰痛的症状逐渐消失
可以想象，在泥土小路上散步并接触清新的空气对人的健康来说绝对是件再好不过的事情。
散步对血液循环也特别有好处。许多准妈妈的腰痛或腿痛就是由于血液循环不畅而引起的。因此散步可以明显地减轻浮肿或腰痛的症状。除此之外，还可以增强人体的心肺功能，并使人自然养成腹式呼吸的习惯，也可以减轻准妈妈生产时的阵痛。
使胎宝宝的皮肤受到适当的刺激
散步可以增强胎宝宝的运动机能，并满足胎宝宝在皮肤刺激上的需要。有的人把皮肤称为胎宝宝的第2个脑，可见从某一角度来说皮肤的刺激与脑部的发育是息息相关的。刺激胎宝宝的皮肤就可以使胎宝宝的脑部也受到刺激，从而促进脑神经发育。
那么，到底应该用什么样的方法刺激胎宝宝的皮肤呢？胎宝宝所感受到的皮肤刺激主要是通过胎宝宝在子宫内的运动来实现的，从而使胎宝宝的皮肤得到规律的挤按和放松。准妈妈以平和的心态散步可使子宫发生收缩，这不仅是胎宝宝进入愉快状态的征兆，还是让胎宝宝接受良性刺激的必经之路。但是需要注意的是，散步时过于强烈的震动或不规则的刺激反而会给胎宝宝带来很大的压力。
最好从怀孕第16周开始散步
散步的最佳时段是上午10点到下午2点，在这段时间里准妈妈的状态较为稳定。其实，散步也用不着过于在乎时间，只要避开强烈的紫外线和饱腹的状态就行了。每天散步30分钟就可以起到准妈妈和胎宝宝共同锻炼的效果。一般来说，每周最好散步3~5次，准妈妈也可以根据自己的身体状况进行适当调节。
腹部抽痛的时候要立即停止散步
准妈妈在身体疲倦时很容易产生腹部抽痛的感觉。所以产生明显的疲劳感或腹部疼痛时就要立即停止散步。散步时觉得累了可以停下来休息片刻再继续走，若出现冒冷汗或眩晕的情况，则应立刻前往医院接受诊断和治疗。
散步时一定要确认身体的状态
确认身体处于良好的状态：在开始散步之前要确认自己的身体不存在任何问题。
穿上较为舒适的便鞋：准妈妈最好穿较为舒适的便鞋，开口宽敞、低面、弹性好的鞋子是最佳的选择。另外，准妈妈还应该穿上袜子，这样就能更好地保护脚了。
事先准备好大麦茶和矿物质饮料以备散步时饮用，给身体供给充足的水分可以预防脱水。空腹散步会加速身体的疲劳，所以最好在散步前1小时摄入适量的食物。
在身体吃不消时坚持散步反而会造成很大的伤害。最好能根据自己的身体状态来调节走路的速度并保持愉快的心情，这样才能在散步中获得最佳的效果。此外，若感到疲倦或心情不佳，最好坐下来并休息片刻。
选择好散步的场所
准妈妈很容易出现关节松弛、肌肉抽筋等现象，并可能因此而受伤，所以散步时最好选择一些地面平坦的场所。特别注意不要选上坡路，这样会给腹部造成很大的压力。相比之下，在平坦的道路或草地上散步是最佳的选择。
为了更多地吸入清新的空气，掌握一种好的呼吸方法格外重要，在用鼻子吸入长长的一口气之后稍作停顿，然后随着“呼”的一声把气息从口中呼出。发生阵痛时也需要使用到与此类似的呼吸方法，所以从此时开始注意就可以达到提前练习的目的。
注意散步时的走路姿势
散步时，走路的姿势也非常重要。低头走会给颈部和肩膀带来很大的负担。准妈妈在散步中应该保持挺起胸部、注视前方的姿势。步伐没有必要迈得太大，要给双脚留出一定的自由活动空间。
孕妇瑜伽
辅助性胸部伸展运动
准妈妈背对着瑜伽教练直立站好，保持身体的平衡。
方法
（1）双手在身体两侧举向水平。一条腿向前迈出一步，形成稳定姿势，瑜伽教练拖住准妈妈双臂。
（2）收腹，身体缓慢前倾，把重心放在前腿上。保持姿势3~5个呼吸。
侧腰伸展运动
准妈妈站立好，双脚打开至舒服的距离，瑜伽教练站在准妈妈右（左）侧。
方法
提臀收腹。向后方旋转骨盆。举起左臂，向右侧伸展，用左手在骨盆位置支撑住。保持姿势20~30秒，还原，反方向练习。
腰部旋转伸展运动
准妈妈背对着瑜伽教练站好，调整好呼吸，放松身体。双臂向前抱住稳定球。
方法
准妈妈双脚分开，转向左侧，将稳定球交给瑜伽教练。维持伸展姿势半分钟。缓慢还原，反方向重复动作。
童话胎教
首先留意一下童话的书名、作者和插画作者，按照顺序欣赏书中的插图并将自己的想象具体化；将自己的具体想象描述给胎宝宝听，注意不是说明，而是描述。要把整个画面勾画出来，把眼睛看到的和心里感受到的客观地描述出来，用饱含深情的声音朗读书中的童话故事，在白纸上按照自己的印象把书中的插画再勾画出来。
怎样才能将童话故事读得更加有趣