书城心理学快乐心理学
6610400000017

第17章 快乐平衡法一左手面包,右手玫瑰(1)

左手面包,右手玫瑰

生活中只有面包或者只有玫瑰,都是残缺的,如果我们能左手拿着面包,右手拿着玫瑰,身体饥饿时咬一口左手的面包,灵魂饥饿时唉一,下右手的玫块,那我们的生活才是和谐的。

很多人喜欢说院“鱼与熊掌不可兼得。”而我今天要说的是生活,如果你仔细观察生活,会发现人生是面包和玫瑰的结合体,并且面包和玫瑰可以兼得。

面包当然要放在第一位了。没有了面包,我们就会失去生活的基本条件,生存都没有了,何来生活?每个人都要为自己的面包而奔波,这个道理大多数人都明白,只有那些懵懂的小孩儿还不了解,但是当他们到了一定的年纪也自然而然就懂了,如果一个成年人不懂得面包的重要性,只有一个可能院那就是他可能是一个外星人。

我们每个人获得的“面包”也不尽然相同,虽然其作用都是为了填饱肚子,有粗糙的燕麦面包,也有美味的奶油面包;有的人一出生就能吃到奶油面包;有的人一辈子只能吃燕麦面包;也有的人刚开始吃燕麦面包,然后通过自己不懈地努力,最后吃上了奶油面包。

而玫瑰是指我们的精神追求袁如果人类只停留在追逐面包的层面上,那就只能称之为动物,也就不会有那么多打动我们的艺术品。我们的生活如果没有了玫瑰,就像天空失去了蔚蓝,大地失去了草绿,一切都将是黑白而无趣的。生活中的玫瑰可能是一首歌、一本小说、一部电影,也可能是一场罗曼蒂克的恋爱、一次天高云淡的远游。

在现代社会,面包不再是一个急需解决的问题,只要努力袁谁还吃不上一口饭呢?我们现在缺少的是玫瑰的芳香。有些人赚钱赚疯了,仓库里积累了几辈子都吃不完的面包,但是他们的灵魂却依然饥饿着,如果你对他们讲玫瑰的重要性,他们大多会不屑一顾,也许还会问你院“我的钱可以用来买一火车玫瑰,所以不要给我谈这些!”还有的人刚刚解决温饱问题,他目光的焦点还只停留在面包上面,他可能会说:“玫瑰是什么?玫瑰能当饭吃吗?

在生活中有太多这样的现象,有些人面包堆满了库房,却没有一丁点玫瑰的芳香,这样的人就像行尸走肉一样;而另外一些人则手持玫瑰,空有佘香,因为他们没有面包果腹,自然也只能是空中楼阁。

生活中只有面包或者只有玫瑰,都是残缺的,如果我们能左手拿着面包,右手拿着玫瑰,身体饥饿时咬一口左手的面包,灵魂饥饿时嗅一下右手的玫瑰,那我们的生活才是和谐的。因为面包让我们的生活饱满,玫瑰让我们的生活芬芳。

快乐平衡法

生活要保持平衡,如果你的生活向某一个领域倾斜,就像赛车偏离了跑道,随时都有出轨的危险。

如何来理解平衡二字钥

可能大家都习惯把平衡看做是走钢丝的杂技演员的专利,他们是平衡二字的最好诠释者,平衡对于他们就像翅膀对于鸟儿那么重要,一旦失去了平衡,他们就可能从高空中跌落,造成可怕的后果。实际上,平衡不只是那些杂技演员需要掌握的职业技能,它还是一种和谐的状态,是宇宙万物运行的基本规律。

对一个国家来说,它的预算需要保持平衡。如果国家把过多的资金投入到单一的领域,那么经济结构就会失衡,不利于长期发展;对于一个家庭来说,收支也要保持一定的平衡,如果你过多地支出不考虑创收,那就是坐吃山空,可能还要背上“败家子儿”的美名;对于我们每一个人来说,生活同样要保持平衡,如果你的生活向某一个领域倾斜,就像赛车偏离了跑道,随时都有出轨的危险。

平衡其实是一种常识,但是这种常识被大多数人所忽视。有的人通宵加班,完成了艰巨的工作任务,却严重透支了自己的身体,以至于得不偿失;还有的人,为了一时的口腹之欲暴饮暴食,让自己的健康一直处在剃刀的边缘,这些都是不懂得平衡的表现。人们对于成功可以有各种定义,但是大自然的法则却是相对客观的,可以用两个字来表达院平衡或者和谐。

然而执迷不悟的人还是很多,比如那些以破坏自己生活平衡来追求所谓成功的人们。一位经商的大老板立志要在60岁之前不停地奋斗,然后在60岁以后早受人生的乐趣。最后他的目标达成了一半,在60岁之前,他确实没有一刻停下拼搏的脚步,并且积累下了巨大的财富,但是当他60岁之后,准备享受人生时,却发现自己已经失去了获得快乐的能力,

就像一盘各种调料都具备的菜,只是在做菜的过程中忘了不断翻炒,而变得一塌糊涂,惨不忍睹。

这个人最大的问题就是没有平衡好自己的生活,用60年的时间疲于奔命地追求经济上的成功,却错过了沿途的美丽风景,60岁后则走向另一个极端,妄想只看风景不赶路,在一个错误的时间和地点,就算拥有万贯家财,看到的风景可能也只是“晚景凄凉”了。

平衡好我们的生活至关重要,我们不能像向银行贷款一样,牺牲将来的财富,来购买现在的生活,如果我们这样做了,那么我们就要付出相当高的“利息”。

关于快乐的几点忠告

如果你在社会上历经风雨,遇到过形形色色的骗子,于是你自以为成熟,认为这个世界就是尔虞我诈尧弱肉强食的丛林,并且把自己的善良深埋心底,不轻易表露,那你就真的是太无知了?

如果你因为炒菜盐放多了而大发雷霆,恨不得把整张餐桌从十二楼的窗户丢下去,然后因为这件事,整整一天都无法释怀,那你真的是太无知了。

如果你为了工作熬了4个通宵,任务完成了,你的身体也垮了,更糟糕的是公司因为你无法创造价值,把你一脚踹开,这个时候,你还在不停地自责,认为这一切都是自己不够努力导致的,那你真的是太无知了。

如果你因为玫瑰终将要凋谢而不欣赏它花开的瞬间曰因为美好假期就要结束,而放弃享受最后一天的逍遥;因为自己无法逃脱衰老死亡的命运而让自己的年轻岁月过得一塌糊涂,那你真的是太无知了。

如果你因为失恋就寻死觅活,每日茶不思饭不想,无心工作也无心玩乐,甚至有一天你还想过要吃掉整瓶的安眠药,或者爬上城市最高的建筑物再做一次万有引力的实验,那你真的是太无知了。

如果你在工作时想着其他不相干的事情,比如周末的化装舞会或者某个艺术电影,由于你的不专心,工作没有按时完成,当你下班后,你开始惴惴不安地担忧起来,以至于让自己得了胃溃癌,那你真的是太无知了。

如果你的生活一直像死水一样,你明知道自己快无法忍受了,可还是懒得行动,直到让自己变得彻底麻木,让这麻木的感觉深入血液、深入骨髓,甚至深入到你身体里的每一个细胞,那你真的是太无知了。

如果你在30岁之前,为了赚大钱选择不适合你的职业,结果不但没有做出什么名堂,反而耗费了自己的青春,但是你还是执迷不悔,认为自己只是不够努力或运气不好,那你就真的是太无知了。

如果你不明白你身边大部分的人跟你是没有什么关系的,只有少数几个人对你是重要的,你只需处理好有限几个人的关系就行,大多人你都可以潇洒而有礼貌地打个招呼、一带而过就行,那你真的是太无知了。

如果你认为生命只是一味地索取,每一个帮过你的人都是为了要从你这儿取得一些回报,即使这些人是你最好的朋友,你的父母,你的爱人,你从此不相信这个世界上会有不求回报的付出,那你真的是太无知了。

如果你把一个月的薪水在头10天全部花光,然后在剩下的20天里靠借贷和混吃混喝为生,并且抱怨自己的工资太低,那你真的是太无知了。

如果你喜欢占小便宜,每次吃饭都让朋友付钱,还时不时地以忘带现金为由,借个五块十块的来买烟,有一天你突然发现自己的朋友越来越少,于是你感叹人心不古,觉得自己遭到了背叛,那你真的是太无知了。

如果你在好友的生日宴会上,把蛋糕全都砸在朋友脸上,还往他头上浇了一瓶500元的香槟,朋友很生气,觉得你太过分了,而你却一脸无辜,并且在心里认为朋友过于小气,不值得父,那你真的是太无知了。

如果你在社会上历经风雨,遇到过形形色色的骗子,于是你自以为成熟,认为这个世界就是尔虞我诈、弱肉强食的丛林,并且把自己的善良深埋心底,不轻易表露,那你就真的是太无知了。

如果你读完了以上的内容,还没有受到一丝一毫的启发,还不懂得如何去生活,如何去付出和给予,还不知道如何在大千世界中找到你自己的位置,如何去开创你自己的生命,那你真的真的是太无知了。

内心平衡法——既不盲目自大,也不妄自菲薄

真正的勇气,只存在于那些清醒的人的头脑里,他们能正确地看待一件事情,既不盲目自大,也不妄自菲薄,心怀敬畏,内心强大。

“我为什么没有这个勇气呢?”一位心情低落的朋友写信问我,他在这封信里,反复说他一直想去做一件极度疯狂的事情,但一到关键的时候,就胆怯了,他想问我有什么办法能激发他的勇气。

收到这封信后,我立马找到了这位朋友,劝他打消了那个念头,虽然他没有在信里明确说明具体想做什么事情,但从他的口气中我已经猜到,这位朋友幸亏不具备这种所谓的“勇气”,我才有机会让他有真正的勇气活下去。

难道不是这样吗?与其说死是一种勇气,还不如说它是一时的冲动。从生活的暴风雨中历练过来的人都明白,真正的勇气是与生活中巨大的挫折抗争,顽强地生存下去,直到重新获得尊严和爱。

人们往往把死亡简单地定义为一种无所畏惧的精神,就像许多年轻人傻里傻气地表白:“死亡算什么呢?我可以对着它放声大笑。”其实这种目空一切的所谓“勇气”是很可笑的,不知道恐惧为何物的人是无知的,是愚蠢的,只有一个人心里有了敬畏,他才会有真正的勇气。

有些时候,别人误以为我们很有勇气,实际上只是由于我们的无知而已。在第一次世界大战的时候,一位英国军官被授予了一等功,别人都称他为英雄,但是在私底下,他曾对我说,他并不适合这个殊荣,因为当时他根本没有意识到自己处于极度危险的境地,如果知道的话,借他十个胆子他也不敢。

这位军官还是有勇气的,因为他敢于承认自己不配领取那个荣誉,而大多数人都在拿着自己的无知当勇气,这样的例子比比皆是。在大学里的一次讲座上,一位着名教授在给学生们讲解关于天文学的命题,这时一个学生突然站起来,很得意地说:“教授,你的这个命题我已经听得太多了!你还能讲点新鲜的吗?”教授笑了一下,说:“既然你已经完全了解了这个命题,那请你接着我讲的给大家讲下去。”这个学生愣了,支支吾吾地说不出半句话来。

我们大多数时候就像那个打断教授演讲的学生一样,以为自己什么都了解了,用班门弄斧来证明自己的勇敢,殊不知,这样恰恰证明了自己的愚蠢。而真正的勇气,只存在于那些清醒的人的头脑里,他们能正确地看待一件事情,既不盲目自大,也不妄自菲薄,心怀敬畏,内心强大。

要快乐,但不要乐不思蜀

那些处于酣睡或烂醉中的年轻人,大多数不都是下场悲惨的吗?

“年轻人应该是个什么状态钥冶一位老师问底下的学生,这些学生用懒洋洋的口气说着无比正确的答案院“朝气蓬勃,一往无前,为了理想而努力奋斗,不被生活中的琐事牵绊。”如果换一个问题院当下的年轻人实际上是什么状态?那也许我们就要寻找那些词的反义词来作答了。

有个着名的哲学家,他把生活比喻成一条把我们推向远方的涓涓细流,但是对于现在的年轻人来说,生活却是一瓶看似永远喝不完的美酒,他们沉醉其中,逐渐忘了自己的理想和追求。在他们看来,生活这瓶美酒是何等地甘洌香甜啊,那些无休止的聚会,那些花前月下的沉醉,这些都让我们的年轻人乐不思蜀。