书城保健养生常识:健康生活的5000个细节
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第52章 用部(1)

物品用得不当,往往会给家庭生活带来大的麻烦,反之,掌握用好物品的常识,会使您在生活中应付自如。

本章精选家庭生活中的常用物品,有重点地介绍它们的使用方法和常识,为您在居家生活中排忧解难。

鉴别选购

1.选购消毒柜的2法

1.型号选择。

首先,除了挑选品牌外,家庭使用还要注意产品的型号,功率不宜过大,600瓦是比较适宜的数值。

容积方面:三口之家,选择50~60升的消毒柜一般就够用了;4口人以上的家庭,可选择60~80升消毒柜。

而时下消毒柜消毒方式,主要有远红外线石英电加热管高温杀菌,臭氧杀菌或臭氧和红外线结合的方式进行杀菌。

2.功能选择。

一般来说,高温消毒效果最好,臭氧次之。普通机械型的消毒柜操作复杂,不方便控制,很容易造成器具损坏。比较而言,电脑智能型的产品操作更方便,同时也能对餐具起到很好的保护作用。

2.买锅的5个常识

1.看锅面。

锅面光滑,但不要求平滑如镜,表面有不规则的浅纹是正常的,但如果纹路太密,则是次品。

2.擦点。

“小凸起”可用砂轮磨去,“小窝坑”质量差,一些卖锅者常用石墨把“眼”填平,不易查出,只有用小刷子刷几下才能使其暴露。

3.检查锅底。

锅底越小,传火越快,省燃料,省时间。

4.检查厚度。

锅有薄厚之分,以薄的为好,鉴别时可将锅底朝天,用手指顶住凹面中心,用硬物敲击,锅声越响,手指震动越大者越好。

5.识“金相”。

有锈斑的铁锅,说明存放时间较长,铁锅的存放时间越长越好。

3.辨别不锈钢锅的真伪

市场上的不锈钢锅有些产品印有“13—0”、“18—8”等钢印,这些字样标志着产品的原料成分及身价。

破折号前的数字代表含铬量,后者则代表含镍量,含铬不含镍的产品是不绣铁,容易生锈。含铬又含镍,才是不锈钢。

如果选购产品时分辨不清,还可随身带块磁铁,以辨真伪,吸起的是不锈铁,吸不起来的是不锈钢。

4.买一个好砂锅

1.根据需要购买。

一般来说,煎药用的砂锅要求较低,选购价格便宜、无渗漏的砂锅即可。炖食品的砂锅要求较高,以质量好的白色砂锅为佳。

2.检查有无渗漏。

选购时,要将砂锅内装入足量的水检查有无渗漏,也可用手轻轻敲击锅体,声音清脆则说明锅体完好,如有沙哑声音即说明砂锅已破损,最好不要购买。

3.看结构。

好的砂锅结构合理,摆放平整,盖合严密,锅体圆正,内壁光滑,没有突出的砂粒。

4.看陶质。

好的砂锅所选用的陶质细密,且多呈白色,表面釉的质量也很高,光亮均匀,锅体厚薄均匀,具有较好的导热性。

5.选菜板的学问

有人认为木质菜板用久了易产生木屑,可能会污染食物,所以纷纷改用塑料菜板。殊不知,木质菜板能杀菌,而塑料菜板就没有这个功能。

其实,这是因为树木对抗细菌已有几十万年的历史,木质菜板虽然只是树木的一小部分,但仍然具有杀菌功能。

6.选购一把好菜刀

1.看刀的硬度。

质量上好的菜刀应该是钢硬而不脆。在选购菜刀时用一把菜刀斜压在另一把菜刀上,从刀背上端向下端推移,如果“打滑”则说明钢软,如果刀背上留下均匀刀印,即表示该菜刀钢质软硬适度,没有任何痕迹即说明钢太硬。

2.看刀口。

口要求平直、均匀,夹钢无裂痕且纯正,刀口应无“退火”、“过火”现象,即不发蓝或发黄。

3.看刀身。

刀身要求光滑平展,没有毛刺和裂纹的才是好刀。

4.看刀把。

刀把要牢固,手感好,手握舒服,无裂缝更好。

7.选购筷子的基本常识

筷子种类很多,有木筷、竹筷,还有骨筷、象牙筷、金属筷、塑料筷等。然而,不同的筷子有不同的特点,也有不同的卫生要求。如果选用不当,有的筷子对人有利,而有的筷子对人有害。

一般说来,木筷子较为轻便,但容易弯曲,不耐用且吸水性强,极易将细菌随同卤味或洗洁精等吸入筷子内。

竹筷子没有特殊味道,不易弯曲,也不易吸入细菌等杂物。骨筷子多用牛骨及象骨制成,其中以鹿骨制成的骨筷为最佳品,中医认为具有一定的保健作用。

象牙筷是用象牙制成的,呈红白色,其中以有美观的纹络者为上品。银筷子用起来并不轻便,传说银筷子可以验毒,有防毒避邪的意思。

另外,市场上还有一种油漆筷子,这种筷子上涂的油漆中含有铅、铬等有毒物质。比较起来,在一般家庭中还是以选购竹筷子较为实惠。

8.选择洗碗布有讲究

1.百洁布。

百洁布擦洗餐具效果较好,但因其以化纤为原料,长期使用,脱落的细小纤维对人体有害。

2.胶棉洗碗布。

其红黄蓝色彩鲜艳的外观引人注目,这种洗碗布看似海绵,实际上是由聚乙烯醇高分子材料构成,更具弹性,抗腐蚀,吸水性强。

3.纯木纤维洗碗布。

木纤维具有很强的亲水性和排油性,使用时无须加任何洗洁精,即可将餐具上的食油擦干净,而且不粘油,用手稍微搓洗,便可将布上的油渍很快清洗干净,方便、实用,是目前一种较为理想的洗碗抹布。

使用常识

1.餐具不能买回即用

碗、筷等餐具,一般都要经过加工、装运、销售才能到达消费者手中。因此,将这些东西买回家后,不能简单洗刷即用,而应放入锅内,用盐水煮沸消毒后方可使用。

2.别用卫生纸擦餐具

许多人认为卫生纸是消过毒的,因而把普通卫生纸用于擦餐具、水果或擦脸,这是大错特错的。

须知,卫生纸只应用于卫生间,许多卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌,切不可当作消毒巾使用。用卫生纸擦脸,有可能给脸上带来痘痘,用来擦餐具,也不能保持餐具的卫生。

3.正确使用不锈钢餐具

使用前,要在表面涂上一层薄薄的植物油,并在火上烘干。这样就像给不锈钢制品表面穿上了一层微黄色的油膜袍,使用起来既容易清洗,并可延长其使用寿命。

不锈钢器皿在加热时应该注意使之受热均匀(最好使火苗包围住锅底,如炉口小也可转动器皿,使之均匀受热),这样做既不容易糊锅,炒出来的菜味道又好吃。

使用后注意清洗擦干,保持清洁。

不要用砂纸、炉灰或细沙擦拭不锈钢器皿,最好的清除法是用铲子把厚污轻轻铲去。

4.初用钢精锅先煮油

钢精锅买回第一次使用时,应先煮含油的食物,这样做可以使油类塞住器皿上的细小凹孔,增加防腐能力。

当然,第一次使用它熬粥也可以,只是不要烧水或蒸馒头,以免钢精锅变黑。以上方法同样适用于其他铝制炊具。

5.正确使用砂锅

新砂锅内壁粘有许多沙粒,要用小刷子把它刷掉再用。第一次用时,最好是煮面汤或煮粥,或先煮浓淘米水,放一段时间,使面糊、米汤干结,把锅壁的微小孔隙堵住,然后把锅刷净,这样可防止漏水,在烧水时也不会有滋滋的声音。

使用砂锅前,必须注意外面的冷水要揩干,烧时锅内要保持一定的水量,切勿干烧。沙锅上炉,不可一下子就用大火,火要逐步加大,这样可防止爆裂。

从火上拿下来的热砂锅要放在干燥的木板上,不要放在冷湿的水泥地面上,尤其是在冬天。避免锅壁内外冷热不匀,引起炸裂。

6.砂锅炖肉味道好

沙锅比铁锅、铝锅传热缓慢而均匀,使食物的脂肪、醣类、维生素等可溶性物质,随水温的逐步升高而直接溶解于汤内,增加汤汁浓度和鲜味。

又因沙锅的内壁和盖子涂有一层釉,可使食物不会产生化学反应,保持食物原有的香味,所以炖出来的肉食比用铁锅、铝锅炖的好吃。

7.使用新铁锅的常识

1.新买的生铁炒菜锅,如果不好好清洗,炒出来的菜都是黑的。很多人用砖头或石块摩擦,但效果并不最好。

但若在在新铁锅里放进一些洗衣粉(合成洗涤剂),加进少量的水,待溶化后,用丝瓜筋四面洗刷即可洗净。

2.在新买来的铁锅内放几匙盐,在火上把盐炒黄,再用它擦锅,擦后得用干净纸或布把锅擦干净。

然后锅内放些水和一匙油,水煮开后使油均匀涂到锅面上,锅就好用了。

3.把新锅烧热,放进250克食醋,待发出吱吱响声,用锅刷蘸醋刷拭,然后把醋倒掉,用清水洗净,用来烧菜就没有黑色了。

4.新铁锅第一次煮东西,为了避免把食物染成黑色,可利用豆腐渣在锅中擦几遍,就会生效。

8.盖锅盖处理油锅着火

炒菜时,锅里的油温度过高就会着火,这时千万不能用水去泼,因为油比水轻,泼了水不但不能灭火,火反而会浮在水面上到处溢流,扩大了火势。

只要把锅盖盖在锅上,火和空气隔绝,锅里的火很快就会熄灭。

9.煤气不宜拧到最小程度

有的人在焖米饭时,一为节省二怕饭糊而将煤气拧到最小程度,这样做是有害的。

因为把煤气拧到最小程度的时候,会使煤气中的可燃元素处于非白炽状态,造成燃烧不足,这样不但浪费煤气,还会使较多的一氧化碳留存于室内,而影响人体健康。

年老体衰者若长期吸入,还会导致慢性蓄积性中毒,出现头痛、失眠、乏力等症状。如果煤气拧到最小时,你会闻到并感受到煤气味要比火大时浓,就是这个道理。

如果担心焖米饭时糊锅,可将煤气拧到适当的火候,找一块铁板挡住半边锅底,一段时间转动一下锅,即可达到不糊锅的目的。

10.燃气灶的3个安装常识

1.灶具要求安装在通风良好的厨房内,与钢瓶间的最小距离为l米,但进气软管最长不应超过2米,灶具下面及周围要堆放易燃物品。

2.灶具背面与墙净距不小于15厘米,侧面与墙净距不小于20厘米;若墙面属易燃材料,须加贴隔热防火层,该防火层多出灶面两端及灶具以下部分应不小于10厘米,多出灶具以上部分应不小于80厘米。

3.进气管连接处的缝隙一定要密封,用胶管连接时,一定要把胶管上到位,并用卡箍夹紧。

11.治黄火焰的方法

液化石油气燃烧时,火焰应是浅蓝色的,若火焰发黄且有烟,则为供给的空气不足,液化气没有完全燃烧。这不但造成了浪费,而且还会产生一氧化碳使人中毒。

解决的办法是:首先调大风门,一般说来火焰会立即变蓝。如还没变蓝,就是燃烧器中脏物太多,应及时清除脏物。经过这样的处理,火焰即会变蓝。

12.正确使用电磁灶

电磁灶是一种现代电子炊具,与传统灶具一样,可以用来煮、炒、煎、炸、蒸、焖食物。在使用时,应注意以下事项:

1.电磁灶使用时,必须与铁质搪瓷锅或铁制平底锅配用,千万不可配用铝、铜、砂钢、沙锅以及锅底不平的炊具,否则,便不能使磁性开关接通电源。

2.电磁灶的面板切勿放置钢叉、小刀、未开的罐头等铁磁性物体,否则,会连面板上的铁磁性金属物件一起加热。

3.开灶前,必须将菜和调料事先准备好,这样,才可防止出现由于锅热得过快而来不及放菜。

4.使用时,不要与别的家用电器合用一个插座,必须使用单独的插座。

5.应把电磁灶放在空气流通处,这样才能让电磁灶内的冷却风扇发挥作用。此外,出风口离墙不可少于10厘米。

13.使用微波炉常识

微波炉要放置在平衡、通风的地方,后部应有不少于10厘米左右、顶部不少于5厘米的空间,以利于排气散热,且要远离带有磁场的家用电器。

微波炉严禁空载使用,平时可在炉内预备一杯水(玻璃杯),使用时拿出,加热完食物后再放入,以免空载烧坏微波炉。

严禁用微波炉加热密封的食物,例如袋装、瓶装、罐装食品,以及带皮、带壳的食品,如栗子、鸡蛋等,以免爆炸污染或损坏微波炉。

微波炉内的食物不要放得太满,以不超过容积的1/3为好。食物也不要直接放在转盘上,要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器,也不宜用带有金属花纹的容器盛放。

微波空透功率有限,对体积过大的食物,应当均匀分解(肉类3厘米左右,其他食品5~7厘米为宜),以免食物生熟不均。

加热整只鸡鸭等大件食物,最好加热一段时间后,将食物翻个身,使各部位可均匀加热。

不能在炉门开启时,试图启动微波炉,这是十分危险的。

操作时,不要把眼睛靠近观察窗进行观察,因为眼睛对微波辐射最为敏感。

选择烹调时间,宁短勿长,以免食物过分加热烧焦。

微波炉在工作中,若出现故障或异常现象,必须先切断电源,及时检查修理。

微波炉使用完毕后,一定要切断电源,拔掉插头,防空运转,损坏磁控管。

14.微波炉烹饪用油常识

烹饪时加油应适量,因用过多的油很难控制其温度。油加热要严格控制时间,加热时间过长会引起着火。

为保证烹饪的菜肴不带生油味,以采用熟油或色拉油为好,但加热时间要控制到比说明书提供的加热时间短1~2分钟。

15.微波炉烹饪用水

微波炉烹饪是靠食物中的水分来完成的,所以水量要恰当,水分多的食物如蔬菜等,在烹饪中可不加水,以保存它的色泽和营养成分,而蒸鱼时可加入少许水,使烧好的鱼能保持原有的水分。

16.合理使用电子消毒柜

1.使用时,所有的准备消毒的餐具应先洗净,沥干水分后再放入柜内,缩短消毒时间。

2.碗、盘、碟子、杯子等餐具,应竖放在层架上,不要叠放,餐具之间应有一定空隙,

以利于通气和尽快消毒,节约用电。

3.塑料等不耐高温的餐具,不宜放在高温消毒柜内,应放在臭氧消毒的低温柜内消毒,以免损坏餐炊具。

4.在使用臭氧消毒柜时,要注意臭氧发生器是否有效,凡是听不到高压放电的吱吱声,或看不到放电蓝光,说明臭氧发生器出现故障,应及时维修。

17.筷子应半年换一次

一双筷子用了半年以后,在筷子上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下,致病的机会很多。

而且筷子最容易传播幽门螺杆菌,这种病菌极易引发胃炎。特别是多数家庭洗筷子的时候,并不是一双双慢慢地清洗,而是整把一起搓洗,很难彻底把筷子洗干净。

要防止筷子传播疾病,最好的办法是用消毒柜消毒。筷子上如果有防滑凹槽的,洗过之后最好用干布擦干净。

如果长时间不换筷子,还会引发伤寒、痢疾等疾病。因此,除了要对筷子勤消毒外,至少要半年更换一次。

18.刀具与砧板使用卫生

清洗干净的刀具,不能随便乱放,必须分别放在生熟专用的刀架上。刀架要定期清洗消毒。

砧板在每次用完后要刮去污物,反复洗刷、清水洗净、消毒、晾干。常用消毒方法是酒精烧灼法、消毒液涂擦法、沸水反复浇注法等。

在切配食物时必须具备两套砧板,即切配生食物与熟食品的砧板分开使用,以防生熟食物交叉污染。

19.抹布使用的常识

注重抹布的卫生保洁,首先要清除“抹布万能”的陈旧使用观念,要根据其洗抹东西不同分开使用。

使用后用清水洗净,铺开晾干。对于洗擦干净物品的抹布,必须做到一用一清洗、一消毒。其消毒的最好方法,是每天放在沸水中煮沸消毒20分钟以上,才能达到杀灭细菌的作用,确保卫生安全。

选用抹布的布料应以棉织品为好,如选用白色的毛巾、洗净的口罩等纯棉织品,而不要选用化学织物作为抹布。因为化学织物有一些难以用肉眼发现的细小纤维,极易粘在餐具上,很容易随食物一并进入人体的胃肠道内。